<p>جایی برای چند دقیقه مکث، تنفس و بازگشت به خودِ آرامترمان…</p><p>در این پادکست، هر قسمت با صدایی آرام و محتوایی درمانگر، شما را به سفری کوتاه میبَرد؛</p><p> سفری به سوی <strong>آسایش ذهن، مدیریت استرس، مراقبت از خود، و آرامش واقعی</strong>.</p><p>اگر در میان شلوغیهای روزمره دلتان یک جرعه سکوت و آرامش میخواهد،</p><p> اینجا خانهی شماست. 🌿💚</p>
توی قسمت اول، با هم یک سفر کوتاه به درون خودمون داریم. میخوایم ببینیم خودشناسی واقعا یعنی چی، چرا مهمه و چطور میتونه به زندگی روزمرهمون آرامش و معنا بده.این اپیزود مثل یک مقدمه است؛ مقدمهای برای کاوش احساسات، انگیزهها و الگوهای ذهنی خودمون. همراه ما باش تا قدم به قدم با دنیای درونی خودمون آشنا بشیم و سفرمون به خودشناسی رو شروع کنیم.🎧 آمادهای؟ پس بیاید با هم سفر به درون رو آغاز کنیم!
سلام و احترام فراوان امروز شانزدهم آذرماه هست و من اتفاقی این اپیزود رو گوش کردم بسیار مطالب خوبی رو عنوان کردید خواستم تشکر کنم و اینکه منتظرم زودتر اپیزود بعدی رو بشنوم
زهرا سادات حسینی
سلام ممنون از صوت دلنشین شما سرکارخانم
فرناز یاراحمدی
سلام و احترام فراوان امروز شانزدهم آذرماه هست و من اتفاقی این اپیزود رو گوش کردم بسیار مطالب خوبی رو عنوان کردید خواستم تشکر کنم و اینکه منتظرم زودتر اپیزود بعدی رو بشنوم
Farshid
😍😍😍🥲👏🏻
Samin dastani
شناخت خود = آغاز آرامش 🌿 پادکست فوقالعاده و الهامبخش 👏✨
ali abdi
عالی بود دست شما درد نکنه