Claim Ownershipالذاتُ الرحيمة
Subscribed: 1,643Played: 13,053
Subscribe
© All rights reserved
Description
بودكاست مختص بمناقشة بعض المواضيع في علم النفس من ناحية ثقافية وعلمية
تقدمه أخصائية علم النفس العيادي إيمان العسيري
althat.alrahimah@gmail.com :للتواصل
لطلب الاستشارات التواصل عن طريق الواتس
WhatsApp: +966 537909698
Twitter: https://twitter.com/eman_alasiri
تقدمه أخصائية علم النفس العيادي إيمان العسيري
althat.alrahimah@gmail.com :للتواصل
لطلب الاستشارات التواصل عن طريق الواتس
WhatsApp: +966 537909698
Twitter: https://twitter.com/eman_alasiri
17 Episodes
Reverse
كثيراً مانتحدث عن علاقة الأبناء بأهلهم وبس نادر مانتكلم عن العلاقة العاطفية المميزة والمعقدة الي ممكن تتطور
في هذي الحلقة ناقشت تعلق الوالدين العميق بأبناءهم وكيف أحياناً ممكن يظهر على شكل تحكم وغيرة واعتماد وبس كيف نفهم الدوافع وراءه وأخيراً حاولت أقدم بعض النصائح للوالدين وللأبناء كذلك
1لماذا ننام؟ ماهي مراحل النوم؟
كم ساعة من النوم نحتاج؟
ماذا نصنع مع الأرق؟
في هذا التمرين القصير نأخذكم إلى عالم هادئ بعيد عن ضجيج العالم وحتى عن ضجيج أفكارنا اللتي تكاد لاتقف
.
الهدف هو الهدوء والسلام والراحة
هل جربنا نتعاطف مع أطفالنا عند مايخطؤن أكثر من أن نركز فقط على سلوكياتهم الخاطئة؟
في هذي الحلقة ناقشت الطريقة السليمة للتعامل مع أخطاء أطفالنا السلوكية
وفي نفس الوقت احتواء مشاعرهم ومساعدتهم في فهمها
اللحظة هي النعمة الكبرى اللتي بين أيدينا...هي الحياة اللتي بين أيدينا...هي كل مانملك في الحقيقة
لكن عقولنا اعتادت أن تأخذنا لذلك العالم المزيف المليئ بالمخاوف المركبة والأحلام الوردية حتى نظن في كل مرة أن حياتنا الحقيقة هي لم تأتِ بعد
بعض الناس تتنازل عن حقوقها..وبعض الناس تقتحم حقوق الآخرين وكلهم يشتركون في مشكلة واحدة في فهم وبناء الحدود في علاقاتهم
في هذي الحلقة أتكلم عن طرق ارتباطنا وتعلقنا العاطفي بالآخرين وكيف نشأت هذي الطرق وكيف تشرح كثير من سلوكيتنا في علاقاتنا
الشعور بالاكتئاب ليس خطيئة (٣) كيف نحرر تشوهاتنا الفكرية؟ by Eman Alasiri
استرخاء العضلات التدريجي لمعالجة القلق by Eman Alasiri
تمرين التنفس لتهدئة القلق by Eman Alasiri
طرق علمية فعّالة في معالجة القلق by Eman Alasiri
في هذي الحلقة أناقش القلق كشعور طبيعي يصاحبنا في مواقف الحياة وكيف هذا الشعور يأثر على حياتنا. وكذلك أناقش بعض الاضطرابات اللتي تقع تحت مظلة القلق
تطبيقات في التعامل مع المشاعر الصعبة by Eman Alasiri
محاولة فهمنا لمشاعرنا -ليش وكيف نشعر باللي نشعر فيه ـ by Eman Alasiri
التاريخ النفسي للفرد (ايش هوه وكيف شكلنا؟) by Eman Alasiri
ليش الصحة النفسية؟ by Eman Alasiri
الحلقة التعريفيـة للبودكاست by Eman Alasiri
Download from Google Play
Download from App Store
United States
بعض الحلقات القديمة لاتعمل كيف اسمعها هل هناك مكان آخر نزلت فيه
ثقافتنا العربيه هي السبب الاول في نشر هذا المفهوم عن ان العلاج النفسي عيب وارتباط المريض النفسي بانه شخص مجنون ، احيك على هذا البرودكاست ، واضيف شي اخر جعلنا ننفر من العلاج النفسي هو المبالغه في قيمه وسعر الجلسات النفسيه اضف على ذلك عدم دخولها في التامين الصحي
جميل بالتوفيق
استمعت كثييير في البودكاستت يعطيكمم العافيييه
اخ حبيت البودكاست حسيت انه جد الشىء اللي احتاج اسمعه واتعلمه هالفتره ، صرت قاسيه ع نفسي كثير 💔 ، شكرا مرا ع البودكاست
استعمت ألي معظم حلقاتك ولسه مكمل الباقي