الصحة النفسية 🩷

في هذه الحلقة من بودكاست كلمات من القلب إلى القلب، أشارككم حديثًا صادقًا عن التعلّق المرضي… ذاك الشعور الثقيل الذي يجعلنا نربط سعادتنا بوجود شخص أو شيء، حتى ننسى أنفسنا.
نحكي عن أسبابه، علاماته، وكيف نبدأ نتعافى خطوة بخطوة لنرجع نتعلّق بذواتنا لا بغيرنا.
هذه الحلقة ليست نصائح جاهزة، بل تجربة صادقة من القلب، لكل من شعر أنه أعطى أكثر مما يحتمل. 💔