بایگانی‌ها دانلود رایگان - سارا حمیدی

کنترل ذهن خود و تمرین تمرکز ذهن کنترل ذهن خود یکی ازاصولی است که هر فردی باید آن را بیاموزد.  راستش به نظر من کنترل ذهن یک مهارت است. مهارتی که  باید از کودکی می آموختیم. هرچه بهتر بتوانیم ذهن خود را کنترل کنیم راحت تر و سریع تر میتوانیم به خواسته های خود برسیم  […] نوشته کنترل ذهن خود و تمرین تمرکز ذهن اولین بار در آموزش تمرکز و تفکر پدیدار شد.

افزایش تمرکز با خودداری از انجام چندین فعالیت باهم امروزه افزایش تمرکز به یک نیاز اساسی تبدیل شده است. انجام هرکاری نیازمند تمرکز است و دنیای دیجیتالی ما برای کاهش تمرکز ما تلاش بسیاری می‌کند. آن‌قدر اطلاعات از این طرف و آن طرف به گوشمان می‌رسد، که مغزمان پر است از اطلاعات خالی. اطلاعاتی که […] نوشته افزایش تمرکز با خودداری از انجام چندین فعالیت باهم اولین بار در سارا حمیدی پدیدار شد.