بوت کمپ کنکور

این مجموعه از اپیزود ها برای پاسخگویی به بعضی از پرسش‌ها و دل نگرانی های معمولی دانش آموزان تدارک دیده شده و تلاش می‌کند تا دیدگاه و طرز فکر مناسبی را ایجاد کند که بتونیم در رویارویی با مشکلات و پیچیدگی های ذهنی و شناختی تا زمان کنکور بهتر عمل کنیم

شش راهبرد مطالعه اثربخش

در این اپیزود با 6 راهبرد هاروارد برای مطالعه آشنا می شویم 1)Preview/Overview 2)Annotate 3)Outline, Summarize, and Analyze 4)Look for repetitions and patterns 5)Compare and Contrast 6)Contexualize لینک نظرسنجی پادکست https://forms.gle/sLQqui5rtDvVdCob6

06-07
23:06

سرسره بازی روی منحنی هایپ

بوت کمپ کنکور (اپیزود دهم):    ⁦ سرسره بازی روی منحنی هایپ! در این اپیزود به اصل بنیادین ایجاد تعادل در صرف وقت و انرژی برای دروس مختلف می پردازیم؛ به این منظور با کمک دو مفهوم منحنی یادگیری کلاسیک و منحنی رشد هایپ راهکار جامعی برای اولویت بندی در زمان باقی مانده تا کنکور به شما معرفی می کنیم.

05-20
13:58

سیزیف زندگی خود باشید

 بوت کمپ کنکور(اپیزود نهم): سیزیف زندگی خود باشید! در این اپیزود به مسئله رخوت و بی‌حالی در روند مطالعاتی کنکور می‌پردازیم. و با مرور افسانه سیزیف، معنا‌بخشی را به عنوان درمان بی انگیزگی مفرط معرفی می‌کنیم. راهکارهای سه گانه زیر را برای مقابله با این حالت را بیان می کنیم : چرخاندن گردونه یادگیری استفاده از روش پرورشی مکتب ذن تمرین شکرگزاری  

05-08
19:14

دقت یا سرعت، مسئله این است

بوت کمپ کنکور (اپیزود هشتم):  دقت یا سرعت، مسئله این است! در این اپیزود  به چالش توازن میان دقت و سرعت می‌پردازیم و راهکار‌های فنگ شویی ذهن را در دو بعد مورد بحث قرار می‌دهیم : مراحل پنجگانه هدایت ندای درونی ایجاد انضباط در محیط فیزیکی و  برنامه مطالعاتی  

04-29
18:53

خطر در عبور از کنار مثلث

بوت کمپ کنکور (اپیزود هفتم): خطر در عبور از کنار مثلث! در این اپیزود همراه ما باشید با مطالبی درباره: مثلث #کارپمن و نقش های افراد در یک رابطه ناسالم روش خروج از رابطه ناسالم مثلث چوی برای پایه گذاری روابط مفید و سازنده  

04-22
15:03

سر رشته آینده در دست شماست

بوت کمپ کنکور (اپیزود ششم): سر رشته آینده در دست شماست! در این اپیزود می پردازیم به شیوه تنظیم قطب نمای زندگی راهکار کسب اطمینان از رضایت در تحصیل وکار ایجاد روابط پایدار با خانواده و دوستان جلوگیری از افتادن در مسیر شکست و ناکامی

04-17
19:19

تاب آوری به سبک دونده ماراتن

بوت کمپ کنکور (اپیزود پنجم): تاب آوری به سبک دونده ماراتن! در این اپیزود چالش تاب آوری در دوره آمادگی کنکور بررسی می شود الگوی دونده ماراتن برای تاب آوری ده توصیه برای دونده ماراتن کنکور  

04-17
17:50

لازم نیست نابغه باشیم

بوت کمپ کنکور (اپیزود چهارم): لازم نیست نابغه باشیم! در این اپیزود می پردازیم به: ⁩سه عامل تلاش برای نخبه شدن کمال گرایی در نظام تربیتی فرد گرایی در جامعه امروزی توجه وسواسی نسبت به اهداف و نتایج راهکار های ایجاد نگرشی کلی به زندگی برای لذت بردن از معمولی بودن

04-17
14:43

مدیریت زمان، رنگین کمان دست نیافتنی

بوت کمپ کنکور (اپیزود سوم): مدیریت زمان، رنگین کمان دست نیافتنی! در این اپیزود می پردازیم به ⁩فکر کردن دوباره به مفهوم مدیریت زمان چهار منبع انرژی شخصی بدن:انرژی جسمی احساسات:کیفیت انرژی ذهن:تمرکز انرژی روح انسانی:انرژی معنا و هدفمندی  

04-17
17:04

اتوپایلوت مغز با قدرت عادت

بوت کمپ کنکور (اپیزود دوم): اتوپایلوت مغز با قدرت عادت! در این اپیزود می پردازیم به: چرخه سه مرحله ای :عامل تحریک کننده ،روال،پاداش مزایا و معایب عادت های رفتاری راهکارهای ایجاد عادات مفید و مقابله با عادات غلط  

04-04
00:29

با استرس دوست شوید

بوت کمپ کنکور (اپیزود اول): با استرس دوست شوید! در این اپیزود می پردازیم به استرس چیست؟ شرایط زمینه ای و عوامل اصلی کدام اند؟ راهکارهای چهارگانه برای مدیریت استرس

04-04
17:55

mahnaz

چرا پلی نمیشه؟

06-13 Reply

fatemeh shobeiri

چرا نه باز میشن نه دانلود 😢

03-10 Reply

Malihe Aminkhah

سلام وقت بخیر چرا اپیزود ها باز نمی شوند؟؟؟؟

06-15 Reply

mahan

ببخشید چرا فایل دانلود نمیشه؟

02-22 Reply

ariy A

همش ارور میده پادکستاتون چیکار کنیم برطرف بشه ؟

10-29 Reply

01-03

12-23

12-23

12-23

03-15

03-09

03-09

01-17

01-17

12-22

09-29

Recommend Channels