بودكاست رِحلة

كيف يقتلنا الصمت ومتى ؟ و مامدى تأثير الكتمان على صحتنا النفسية والجسدية ؟

ايش هي الثقة ومين يصنعها ؟ وكيف نرفع تقدرينا لذاتنا ونكون واثقين ؟

ايش هو حب الذات ؟ وكيف نحب ذاتنا ؟ وليش لازم نحب ذاتنا ؟