جهانی نو

در این اپیزود در مورد مفهوم شادکامی صحبت کردم.کلمه شادکامی شامل چند مفهوم ذهنی مثل شادمانی،خشنودی ،لذت و خوشایندی است.اما به معنای خوش بینی بی پایه و اساس و خود فریبی،انکار واقعیت ها و ندیدن مشکلات خود و دیگران نیست.

در این اپیزود در مورد کارکرد و تاثیری که مراسم عزاداری داره صحبت کردم و بعد رفتم سراغ تفاوت سوگواری طبیعی با افسردگی پس ازمرگ.موضوع بعدی که راجع بهش صحبت کردم این که ما چطور می تونیم به یک سوگوار کمک کنیم؟

آگاهی یافتن درباره مراحل سوگواری ،حتی برای کسانی که تا به حال این تجربه رو نداشتن هم مهم است.چون باعث میشه ما رو به یک سطح بالاتری از آگاهی ببره و طبیعتا وقتی ما آگاه تر باشیم،انسان توانمندتری هم خواهیم بود.

همه ما نیاز داریم که مهارت تاب آوری را یاد بگیریم تا در زمان مواجهه با بحران های پیش بینی نشده بتوانیم موقعیت را مدیریت کنیم  و با کمترین آسیب از چالش پیش آمده عبور کنیم

همه ما نیاز داریم که مهارت تاب آوری را یاد بگیریم تا در زمان مواجهه با بحران های  پیش بینی نشده بتوانیم موقعیت را مدیریت کنیم و با کمترین آسیب از چالش پیش آمده عبورکنیم.