دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids

دارما کودک با رویکرد تمرین تکنیک‌های اولیه تمرکز و آگاهی از لحظه اکنون طراحی شده تا ابزار قدرتمند آرامش رو به کودکان قدم به قدم آموزش بده. ماموریتی که تیم دارما از ابتدا برای خودش در نظر گرفته پر کردن خلاهای آموزشی بوده و امیدواریم در این مسیر تا اندازه ای به این مهم نزدیک شده باشیم. از اینکه به ما اعتماد میکنید و همراه مایید ممنونیم و می‌بالیم که کودکان توانایی فردای کشورمون رو بسازن.<br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

آگوشی و قارچ فرفری: نگهبانان جنگل سبز (۳ تا ۱۰ سال)

در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 در مسیر جمع‌آوری توت‌های وحشی با زباله‌هایی که انسان‌ها در جنگل رها کرده‌اند مواجه می‌شوند. آن‌ها به یک بچه‌خرس که پایش در زباله گیر کرده بود کمک می‌کنند و .تصمیم می‌گیرند گروه "نگهبانان سبز" را برای پاکسازی جنگل و آموزش حفاظت از طبیعت تشکیل دهند.این داستان اهمیت همکاری، مسئولیت‌پذیری و مراقبت از محیط زیست را به کودکان یادآوری می‌کندصفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11-20
12:14

آگوشی و قارچ فرفری: راز گل های سخن گو در باغ جادویی (۳ تا ۱۰ سال)

در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 به باغ جادویی گل‌های سخنگو سفر می‌کنند، جایی که گل‌ها نه تنها زیبایی دارند، بلکه داستان‌های شگفت‌انگیزی برای گفتن دارند. در طول این ماجراجویی، آنها با زنبور کوچولویی 🐝 آشنا می‌شوند که آنها را به دنیای پرکار و شیرین کندوها می‌برد..این داستان، کودکان را با اهمیت دوستی، همکاری و نقش هر موجود در طبیعت آشنا می‌کند و به آن‌ها یاد می‌دهد که هر موجودی، نقشی خاص و ارزشمند داردصفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11-15
12:52

آگوشی و قارچ فرفری: راز دریاچه‌ی آینه‌ای (۳ تا ۱۰ سال)

در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری🍄 به سمت دریاچه آینه‌ای، جایی که هرکسی می‌تواند زیبایی‌های درون خود را ببیند، راهی می‌شوند. آنها در این سفر با ماجراهایی روبرو می‌شوند که به آنها یاد می‌دهد هر موجودی .در جنگل، ویژگی‌های منحصر به فرد و ارزشمندی دارد.این داستان به کودکان نشان می‌دهد که خودپذیری و دوست داشتن خود، نخستین گام برای تجربه خوشبختی استصفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11-06
10:30

آگوشی و قارچ فرفری: جشن‌خوشمزه آبنباتی (۳ تا ۱۰ سال)

.در این قسمت، آگوشی🐇 و دوستاش به جشن خوشمزه‌ی آب‌نبات دعوت می‌شوند. آنها با هیجان به سمت جشن حرکت می‌کنند و در میان رنگ‌ها و طعم‌های شیرین، به بازی و ماجراجویی مشغول می‌شوند.این داستان به کودکان نشان می‌دهد که با هم بودن و همکاری می‌تواند لحظات ساده را به تجربیاتی فراموش‌نشدنی تبدیل کند و یادآور اهمیت مراقبت از دندان‌ها حتی در لحظات شاد و پر از شیرینی باشدصفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10-30
09:23

آگوشی و قارچ فرفری: هدیه‌ بزرگ دیگو برای تشکر (۳ تا ۱۰ سال)

.در این قسمت، آگوشی🐇 و قارچ فرفری🍄 از دیگو هدیه‌ای دریافت می‌کنند که نماد دوستی‌شان است. آنها یاد می‌گیرند که هدیه‌های کوچک می‌توانند ارزش بزرگی داشته باشند.این داستان به کودکان نشان می‌دهد که قدرشناسی و دوستی چگونه می‌تواند لحظات ساده را به تجربیاتی به‌یادماندنی تبدیل کندصفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10-23
04:42

آگوشی و قارچ فرفری: در جستجوی خانواده ببر کوچولو (۳ تا ۱۰ سال)

.در این قسمت، آگوشی🐇 و دوستش قارچ فرفری🍄 در جنگل سبز با ببر کوچولویی به نام دیگو روبه‌رو می‌شوند که راه خانه‌اش را گم کرده است و از آگوشی و قارچ فرفری درخواست کمک می‌کند.این داستان به کودکان نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با همدلی و دوستی به دیگران کمک کرد و باعث شادی و آرامش در قلب‌ها شد• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10-16
06:20

دارما کودک - آگوشی و قارچ فرفری: هدیه‌ی دوستانه (۳ تا ۱۰ سال)

در این قسمت، آگوشی🐇 تصمیم می‌گیرد به پاس محبت‌های دوستانش، یک مهمانی دوستانه برگزار کند و با هدیه‌ای ویژه از آنها قدردانی کند.این داستان به کودکان یاد می‌دهد که قدر دوستی‌ها را بدانند و با مهربانی و قدردانی از یکدیگر، لحظات زیبا و خاطره‌انگیزی خلق کنند.• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10-09
05:56

آگوشی و قارچ فرفری: کمک به همسایه‌ی جدید (۳ تا ۱۰ سال)

در این قسمت،موش کوچولو همسایه جدید آگوشی🐇،که به تازگی به این جنگل آمده، با مشکلاتی برای ساخت خانه روبه‌رو میشود و آگوشی با مهربانی و شور و شوق به کمکش می‌آید و با هم، خانه‌ای گرم و نرم برای او می‌سازند.این داستان، به کودکان نشان می‌دهد که چگونه با همیاری و محبت می‌توان دوستی‌های ارزشمندی ایجاد کرد و به یکدیگر کمک کرد تا احساس امنیت و خوشبختی داشته باشیم.• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10-02
05:45

آگوشی و قارچ فرفری: روز آشتی و بخشش (۳ تا ۱۰ سال)

در این قسمت هیجان‌انگیز آگوشی🐇 و قارچ فرفری🍄، آن‌ها با جوجه‌تیغی‌ای به نام نیلو روبه‌رو می‌شوند که از یک اتفاق ناخواسته با دوست صمیمی‌اش دلخور شده است. و آگوشی و قارچ فرفری سعی در بازگرداندن نیلو به راه دوستی و بخشش دارند.این داستان آموزنده، به کودکان نشان می‌دهد که چگونه با بخشش و درک متقابل می‌توان دوستی‌ها را مستحکم‌تر کرد.• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

09-25
06:19

آگوشی و قارچ فرفری: دوستی با قارچ کوچولو (۳ تا ۱۰ سال)

در این قسمت ماجراجویانه از دارما، با آگوشی🐇، خرگوشی پرانرژی و کنجکاو آشنا می‌شویم که در جنگل سبز زندگی می‌کند و در اولین ماجراجویی خود با یک قارچ کوچولو 🍄 به نام قارچ فرفری آشنا می‌شود.این داستان آموزنده به کودکان یاد می‌آموزد که دوستی به زمان و توجه به احساسات دیگران نیاز دارد. با همراهی آگوشی، کودکان می‌آموزند چگونه با مهربانی و صبوری با دیگران ارتباط برقرار کنند • صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه#مهارت-ارتباطات Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

09-18
04:56

لیوان تحمل

در خلال روزمرگی هر کدام از ما به شکلی توان و حوصله ی خودمان را در مواجهه با مشکلات از دست میدهیم ، راههایی هست برای تاب آوردن بیشتر و سر ریز کردن مشکلات از ظرف وجودمان تا جای بیشتری باز شود برای جایگزینی حال خوب، در تمرین این قسمت یاد میگیریم تا روش کاربردی برای خودمان را پیدا کنیماین داستانها رفرنس ندارند و کاملا زاییده ی ذهن و تخیل راوی میباشند#دارماکیدز#تحمل#دارماکودک#مدیتیشنـکودکان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

03-12
09:40

داستان: بونتی گورخر با استعداد

در هر قسمت از داستانهای دارما کودک موضوع مهمی در خصوص پرورش شخصیت کودک‌ و ارزش نهادن به تواناییهای فردی در لایه های قصه و کاراکترها مطرح میشه و امیدواریم بتونیم در کنار هم به کودکان باور ارزشمند بودن رو هر چه بیشتر منتقل کنیم،در پایان هر قسمت میتونید نظر کودک رو در خصوص اتفاقهای جاری در قصه جویا بشید تا بتونید بیشتر به نقاط قوت و ضعف در زمینه های خودشناسی کودک پی‌ببرید این داستانها رفرنس ندارند و کاملا زاییده ی ذهن و تخیل راوی میباشند#دارماکیدز#التیام#دارماکودک#مدیتیشنـکودکان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

01-26
11:14

داستان: دیِگو مارمولک شجاع

در هر قسمت از داستانهای دارما کودک موضوع مهمی در خصوص پرورش شخصیت کودک‌ و ارزش نهادن به تواناییهای فردی در لایه های قصه و کاراکترها مطرح میشه و امیدواریم بتونیم در کنار هم به کودکان باور ارزشمند بودن رو هر چه بیشتر منتقل کنیم،در پایان هر قسمت میتونید نظر کودک رو در خصوص اتفاقهای جاری در قصه جویا بشید تا بتونید بیشتر به نقاط قوت و ضعف در زمینه های خودشناسی کودک پی‌ببرید این داستانها رفرنس ندارند و کاملا زاییده ی ذهن و تخیل راوی میباشند#دارماکیدز#التیام#دارماکودک#مدیتیشنـکودکان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10-26
12:40

مدیتیشن التیام: دردهای فیزیکی

در این فصل قراره به موضوع التیام و هضم مشکلات جسمی یا روحی با شیوه ای غیر مستقیم بپردازیم بیشتر متدهای مطرح شده در این فصل از تحقیقات تیم سم هریس و اپلیکیشن ویکینگ آپ الهام گرفته شده و با ادبیات مناسب فرهنگ ما، بازنویسی شده.لینک منبع در ادامه برای شما قرار خواهد گرفت :https://dynamic.wakingup.com/pack/dda364?source=content%20share&share_id=8F048A21-------------------مقاله‌ مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:مدیتیشن کودکان-------------------#دارماکیدز#التیام#دارماکودک#مدیتیشنـکودکان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10-10
11:53

مدیتیشن التیام : اضطراب و نگرانی

در این فصل قراره به موضوع التیام و هضم مشکلات جسمی یا روحی با شیوه ای غیر مستقیم بپردازیم بیشتر متدهای مطرح شده در این فصل از تحقیقات تیم سم هریس و اپلیکیشن ویکینگ آپ الهام گرفته شده و با ادبیات مناسب فرهنگ ما، بازنویسی شده.لینک منبع در ادامه برای شما قرار خواهد گرفت :https://dynamic.wakingup.com/pack/dda364?source=content%20share&share_id=8F048A21-------------------مقاله‌ مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:مدیتیشن کودکان-------------------#دارماکیدز#التیام#دارماکودک#مدیتیشنـکودکان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

09-19
23:38

هنر حل مسئله -قسمت چهارم- ترس و تکنیک های ساده مواجه شدن با آن (۳ تا ۱۰ سال)

این فصل هنر حل مسئله است که با نگاهی نو به مسائل روزمره کودکان، به دنبال رویکردی جدید برای حل آنها است.  این فصل به شما ایده های جدیدی میدهد تا بتوانید با مسایل پیش روی فرزندانتان از دریچه های جدید و کار آمدتری مواجه شوید   در این قسمت راهکار سوم کاربردی برای تمرین مواجه شدن با ترسها مناسب برای کودکان سه تا ده سال ارایه شده است، پیشنهاد میکنیم در حین نقاشی برای راحت تر صحبت کردن در خصوص جزییات نگرانی ها کنار کودک باشید  #دارماکیدز#دارماکودک#هنرحلمسئله#مدیتیشن_کودکان#ترسمنابع :  https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1117783.pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3086967/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

03-24
06:29

هنر حل مسئله -قسمت سوم- ترس و تکنیک های ساده مواجه شدن با آن (۳ تا ۱۰ سال)

این فصل هنر حل مسئله است که با نگاهی نو به مسائل روزمره کودکان، به دنبال رویکردی جدید برای حل آنها است این فصل به شما ایده های جدیدی میدهد تا بتوانید با مسایل پیش روی فرزندانتان از دریچه های جدید و کار آمدتری مواجه شوید  در این قسمت راهکار دوم کاربردی برای تمرین مواجه شدن با ترسها مناسب برای کودکان سه تا ده سال ارایه شده است که در قسمت چهارم، روش بعدی با تمرین و داستان شرح داده میشود#دارماکیدز#دارماکودک#هنرحلمسئله#مدیتیشن_کودکان#ترسمنابع :  https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1117783.pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3086967/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

03-13
07:38

هنر حل مسئله -قسمت دوم- ترس و تکنیک های ساده مواجه شدن با آن (۳ تا ۱۰ سال)

این فصل هنر حل مسئله است که با نگاهی نو به مسائل روزمره کودکان ، به دنبال رویکردی جدید برای حل آنها است.  این فصل به شما ایده های جدیدی میدهد تا بتوانید با مسایل پیش روی .فرزندانتان از دریچه های جدید و کار آمدتری مواجه شوید  در این قسمت راهکار کاربردی برای تمرین مواجه شدن با ترسها مناسب برای کودکان سه تا ده سال ارایه شده است که در قسمتهای سه چهاردو روش بعدی با تمرین و داستان شرح داده میشود. #دارماکیدز#دارماکودک#هنرحلمسئله#مدیتیشن_کودکان#ترسمنابع :  https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1117783.pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3086967/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

03-07
08:42

هنر حل مسئله -قسمت اول- ترس و تکنیک های ساده مواجه شدن با آن (۳ تا ۱۰ سال)

موضوع این فصل هنر حل مسئله است که با نگاهی نو به مسائل روزمره کودکان، به دنبال رویکردی جدید برای حل آنها است.  این فصل به شما ایده های جدیدی میدهد تا بتوانید با مسایل پیش روی فرزندانتان از دریچه های جدید و کار آمدتری مواجه شوید راه حل های ارایه شده بعضا نتیجه ی تحقیقات رسمی و گاها آمیخته با تجربیات شخصی گوینده همراه است .  در این فصل 3 راهکار کاربردی برای تمرین مواجه شدن با ترسها مناسب برای کودکان سه تا ده سال ارایه شده است که با داستان و تمرین مرتبط شرح و بسط داده شده است .   #دارماکیدز#دارماکودک#هنرحلمسئله#مدیتیشن_کودکان#ترسمنابع :  https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1117783.pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3086967/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

02-27
08:58

مدیتیشن: مهربانی ( مِتا )

در این قسمت قصد داریم کنار بچه هامون آگاهانه به ارتباط جاری جهان هستی تمرکز کنیم این تمرین میتونه در دراز مدت قدرت همکاری و نوع دوستی رو در ابتدایی ترین لایه های ذهن کودک شکل بدهتمرکز تمرینات این فصل بیشتر روی توجه و حضور در لحظه وصبر و بردباری و نوع دوستی و محبت در کودکانه و امیدواریم دستاور تلاش چندماهه ما کمک کوچکی به پر کردن خلاهای اموزشی موجود داشته باشه، لطفا حتما با گوش دادن به دیباچه راهنماییهای لازم رو درخصوص تمرینات ذهنی کودکان مرور کنید-------------------مقاله‌ مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:مدیتیشن کودکان-------------------منابع مورد استفاده در این فصل:https://www.headspace.com/meditation/kidshttps://wakingup.com/children/https://www.medicalnewstoday.com/articles/meditation-for-kids Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

08-29
12:43

narges davoodnezhad

سلام ممنون از شما چقدر خوبید این اهنگ اقای حکایتی هم خیلی خوبه منو به دوران قدیم که کارتون میدیدم می اندازه

11-18 Reply

Mah

بسیار عالی لذت بردیم😍

11-04 Reply

behnaz chahardoli

سلام من مرسده هستم ۶ساله من عاشق این قصه هستم و هرهفته منتظرم قسمت جدیدشو بزارین ممنون از زحماتتون عالی هستین❤🌹

10-24 Reply

Samane Osmani

😍😍😍😍😍

10-20 Reply

S Ranjbari

سلام چرا آخرین پادکستا برای من دانلود نمیشه؟ ممنون میشم راهنماییم کنید.

10-13 Reply

10-03

09-28

09-24

09-22

09-19

09-19

09-05

09-03

09-02

08-21

08-17

08-10

06-29

06-16

06-06

Recommend Channels