اپیزود یازدهم:🎧رازهای ناگفته از هیجان هااین اپیزود قراره با هم بریم سراغ دنیای هیجان‌ها. همون حس‌های پیچیده‌ای که خیلی وقتا فکر می‌کنیم فقط میان و می‌رن، اما واقعیت اینه که هرکدومشون یه نقش مهم توی زندگی‌مون دارن. از تصمیم‌های بزرگ گرفته تا رابطه‌هامون با بقیه. اینجا یاد میگیریم به جای اینکه هیجان‌هامون رو سرکوب کنیم، چطور می‌تونیم بشناسیمشون، تنظیمشون کنیم و حتی ازشون به عنوان ابزاری برای رشد و یه زندگی بهتر استفاده کنیم.موسیقی های به کار رفته در اپیزود به ترتیب ورود:Dandobay_mahdi vojdaniLudovico Einaudi_Canzone AfricanaBuckethead_Humans VanishAbel Korzeniowski_DinerYann Tiersen_motherMotohiko Hirami_MateriaYanni_one man's dream@radio_roozbeh#رادیو_روزبه
اپیزود دهم:🎧سکوت و هیاهو«همه‌مون لحظه‌هایی داشتیم که پر از حرف بودیم ولی سکوت کردیم. این اپیزود درباره همین لحظه‌هاست… و اینکه چطور می‌شه دوباره صدا رو زنده کرد. ✨»موسیقی های به کار رفته در اپیزود:Dandobay_mahdi vojdaniMotohiko hirakamo_materiaYanni_one man's dream@radio_roozbeh#رادیو_روزبه
اپیزود نهم:🎧کمال‌گرایی؛ دوست یا دشمن؟در این اپیزود سراغ کمال‌گرایی می‌رویم؛ نیرویی که گاهی ما را به سمت پیشرفت می‌کشاند و گاهی مثل زنجیر دست‌وپایمان را می‌بندد. از ریشه‌های روانشناختی کمال‌گرایی می‌گوییم، نشانه‌هایش را مرور می‌کنیم و راه‌هایی برای رهایی از فشار همیشگی "بهترین بودن" جستجو می‌کنیمموسیقی های به کار رفته در اپیزود به ترتیب ورود:Dandobay_ mahdi vojdaniFur elise_music boxfirat yukselir_ kimim ben
اپیزود هشتم:🎧«چرا ما شبیه بقیه میشیم؟ در باب همنوایی»توی این قسمت سراغ یکی از پدیده‌های جالب روان‌شناسی رفتیم: همون لحظه‌هایی که بی‌صدا و نامحسوس، توی مسیری قرار میگیریم که بقیه برامون چیدن و برچسبش رو هم “خوشبختی” می‌زنن.با مثال‌های واقعی و نگاهی روانشناختی، این سؤال رو باز می‌کنیم: آیا واقعاً داریم زندگی‌ای رو پیش می‌بریم که انتخاب خودمونه، یا فقط هم‌مسیر شدیم با جمع؟موسیقی های به کار رفته در اپیزود به ترتیب ورود:Dandobay_ mahdi vojdaniThe river_ hior chronikVan gogh_virginio aiello
موسیقی های به کار رفته در اپیزود به ترتیب ورود:Dandobay_ mahdi vojdaniOrnella Vanoni_ DettagliJavier Navarrete_Pans labyrinth
اپیزود ششم:🎧نگرانی چیست و چگونه با آن رو به رو شویمدر این قسمت، به ریشه‌های نگرانی میپردازیم؛ اینکه چرا ذهن ما نگران می‌شود، این صدا چه می‌گوید، و چطور می‌توان از دل آن به رشد و آرامش رسید.موسیقی های به کار رفته در اپیزود به ترتیب ورود:Dandobay_ mahdi vojdaniKatyusha_music boxStranger10_peyman yazdanian#رادیو_روزبه@radio_roozbeh
میانه زندگی و ویرانی: در باب تاب آوری موسیقی های به کار رفته در اپیزود به ترتیب ورود:Dandobay_ mahdi vojdaniAmbre_nils frahmComptine d'un autre été, l'après midi_yann tiersen
در این قسمت ، درباره افسردگی حرف می زنیم و تلاش می کنیم درکش کنیم،بهتر بشماسیمش و راه هایی برای عبور ازش و رسیدن به حال بهتر پیدا کنیم. موسیقی های مورد استفاده: Dondobay_mahdi vojdaniLe moulin_yann tiersenMemoria_slow meadow
در این قسمت به تاثیر شبکه های اجتماعی بر نسل جدید می پردازیم و راهکارهایی برای تعدیل آن پیشنهاد می کنیمموسیقی های به کار رفته در این اپیزود:Dondobay_mahdi vojdaniBabel-gustavo santaolallanear Light-olafur arnalds
در این قسمت به درک بهتر بحران خودکشی و پیشگیری از آن از منظر فیلم و داستان می پردازیمموسیقی تیتراژ: دوندوبای از مهدی وجدانیسایر موسیقی های اپیزود:Valse: Evgeny GrinkoSaman: olafur arnalds
در این قسمت به جنبه های روانشناختی سوگ و نحوه تاثیر سوگ بر ذهن میپردازیم و از فیلم و داستانها کمک میگیریم تا این مسیر را راحتتر بگذرانیمموزیک تیتراژ : دوندوبای از مهدی وجدانی
hamid salehzadeh
بسیار عالی و تاثیرگذار 🤏
Sedighe
بسیار شنیدنی و عالی
Fatemr
با تشکر از رادیو روزبه، بهترین منبع علمی برا اموزش مسایل روان با اختلاف 🤍
zahra mahmoudi
❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ⓕⓐⓣⓔⓜⓔ ⓣⓐⓥⓐⓚⓞⓛⓘ
وقایع تا اتفاق نیفتادن وحشتناک بنظر میرسن،اما وحشتناک ترین اتفاقات وقتی پیش میاد میفهمیم که اینقدرها هم ترسناک نبوده.ممنون از پادکست عالیتون🌹🌹🌹