سارا میرجمالی

وقتی شرایط سخت میشه و تمایلی به توضیح دادنش نداریم یا فکر میکنیم ممکنه توضیح شرایط به فرزندمون آسیب بزنه چکار کنیم؟ سوالای سخت بچه‌ها رو چطور پاسخ بدیم؟ با سوالاتی که جوابشونو نمیدونم چکار کنیم؟ اگه لازمه اطلاعات بهشون بدیم، چقدر و چجوری و توسط چه کسی بهشون اون اطلاعات ارائه بشه؟

اگه فرزندت کار اشتباهی میکنه و عذرخواهی نمیکنه اگه بهت دروغ میگه و یه سری چیزا رو پنهان میکنه اگه وقتی از پس یه چیزی برنمیاد از کوره در میره... تماشای این اپیزود کمکت میکنه☺️

لازمه به رفتارها به چشم یه سرنخ نگاه کنیم. یه نشونه که داره بهمون میگه لازمه یه چیزایی رو بررسی کنیم اگه فقط بصورت سطحی به خود رفتار بپردازیم در طولانی مدت آسیبهای زیادی بهمون تحمیل میشه اما اگه بصورت عمیق‌تر به علت اون رفتار بپردازیم، علاوه بر اصلاح رفتار، مهارت شاد و سعادتمندانه زندگی کردن رو هم به فرزندمون آموزش میدیم و یک عمر خیالمون راحته

چکار کنیم بچه‌مون همیشه خوشحال باشه؟ خیلی چیزا براش فراهم کردیم اما بازم یه وقتایی ناراضی و ناراحت و پریشون و مضطرب میشه!!! دیگه چکار کنم آخه؟ اینکه بچه مهارت اینو داشته باشه که احساسات مختلف رو در خودش بپذیره و مدیریتشون کنه و تاب‌آوری داشته باشه برامون مهمتره؟ یا اینکه فقط همیشه خوشحالش کنیم؟ و بعد صحبت درباره ایجاد تاب آوری در فرزندان‌مون تا بعدا در جامعه بصورت مستقل بتونن با همه احساساتی که تجربه خواهند کرد، کنار بیان، متعادلش بکنن و خودشون بتونن آرامش و شادی رو برای زندگیشون رقم بزنن

چندسال از زندگی فرزندم گذشته و توی این چندسال خیلی خوب نبودم. حالا چی میشه؟ دیر شده؟ کاری میشه کرد؟ نه تنها برای بچه‌هامون دیر نیست. بلکه برای خودمونم هنوز جای تغییر وجود داره. حتی خودمونم میتونیم با این آموزشها آسیبهای بچگی خودمونو ترمیم کنیم☺️ ✨ درباره دلبستگی صحبت کردیم و اینکه غیر از مادر آیا شخص دیگری هم میتونه دلبستگی بچه رو ایمن رو بکنه؟ یا نه؟ آیا مدل دلبستگی قابل تغییره یا ثابته؟ و... در ویدیوی زیر هم مقداری درباره دلبستگی صحبت شد: https://m.youtube.com/watch?v=617LJIp9eBI&list=PLywe-x-PTrHLdRvLmHpOg9dNxG-aoRNYE&index=5&t=1s&pp=iAQB ✨ اگر از کوره در برم، چه بر سر فرزندم میاد؟ آیا میتونم اگر خطایی در فرزندپروری انجام دادم، جبران کنم؟ چطور میتونم ترمیم بکنم آسیبی رو که وارد کردم؟ ویدیوی مربوط به ترمیم ( تد تاک دکتر بکی) https://m.youtube.com/watch?v=PHpPtdk9rco

دلبستگی چه زمانی شکل میگیرد؟ چه تاثیری بر زندگی فرد دارد؟ فردی که دلبستگی ایمن داره چگونه رفتار میکنه؟ نوع دلبستگی ثابته یا قابل تغییره؟ چه رفتارهایی باعث ایمن یا ناایمن شدن دلبستگی میشود؟

وظیفه والدین و وظیفه فرزندان در سیستم خانواده چیه؟ از بین وظایف متعدد والدین، کدوم وظیفه اولویت داره؟ چطور برای فرزندم حد و مرز تعیین کنم؟ آیا همه بچه‌ها به حد و مرز نیاز دارن؟ چطور حد و مرز رو اجرا کنم؟ اگه با اعتراض فرزندم مواجه بشم چی؟! وقتی احساسات فرزندم خیلی شدید میشه و رفتارهای ناخوشایند و خطرناک بروز میده چه کاری درسته انجام بدم؟

توی هر تجربه‌ای حداقل به تعداد نفراتی که توی اون تجربه سهیم هستند، دیدگاه‌ها و تجربیات مختلف وجود داره. این مهمه که بجای چسبیدن به دیدگاه خودمون، به همه تجربیات و احساسات فرصت شنیده شدن بدیم. اینطوری امنیت، صمیمت و همکاری افزایش پیدا میکنه و افراد در برابر هم گارد نخواهند داشت👌 تفکر چند گزینه‌ای بهمون این اجازه رو میده که در ارتباط با خودمون یا دیگران، بتونیم احساسات به ظاهر متناقض رو بپذیریم و از وجودشون شرمگین یا خشمگین نشیم و بتونیم عملکردمونو بهبود بدیم☺️

همه ما توی زندگیمون اشتباه میکنیم. چیزی که برامون مهمه اینه که بدونیم باطن و درون خوبی داریم و با هر بار اشتباه کردن، هویتِ نیکِ خودمونو زیر سوال نبریم. معمولا والدین (به تقلید از والدین خودشون) وقتی بچه‌ای کار خوبی میکنه بهش میگن «بچه خوب» و وقتی کار بدی میکنه بهش میگن «بچه بد» یعنی اون کار رو به هویت بچه ارتباط میدن. در حالی که چنین چیزی صحیح نیست! ما لازمه هویت بچه‌مونو از کاری که میکنه جدا کنیم و وقتی کار اشتباهی میکنه، به فرزندمون (و به خودمون) یادآوری کنیم که باطن خوبی داره و اون لحظه شرایط ناخوشایندی رو داشته تجربه میکرده و کار اشتباهی انجام داده. بعد بررسی کنیم ببینیم نیازی که داشته سعی میکرده از راه اشتباه برطرفش کنه چی بوده و مهارتی که بهش کمک میکنه از این به بعد رفتار صحیح‌تری رو جایگزین بکنه چیه اینطوری فرزند ما هم مهارت کسب میکنه و رفتارش اصلاح میشه، هم رابطه بین ما و فرزندمون تقویت میشه

در این ا‌یزود بخش مقدمه کتاب نیک سرشت رو بررسی کردیم و با نویسنده آشنا شدیم. این کتاب در زمینه فرزندپروری و والدگری است.