شطحات

Podcast by عصام الشهوان

الحلقة 239: أسئلة المستمعين والمستمعات 23

- الفرق بين الحلم والكابوس - الفرق بين الطبع والعادة - الخروج من دائرة الراحة https://x.com/sh67atPodcast

10-04
18:21

الحلقة 238: نصائح غير مثالية لكنها عملية

بعض النصائح الحياتية البسيطة التي يمكن لأي شخص اتباعها https://x.com/sh67atPodcast

09-26
18:07

الحلقة 237: تكوين العادات الحسنة

لماذا ممارسة عادة حسنة صعب وتركة عادة سيئة أصعب؟ وكيف يمكن تعويد النفس؟ https://x.com/sh67atPodcast

09-18
17:16

الحلقة 236: معوقات الراحة النفسية

أحيانًا نظرتنا وتقييمنا للأمور تكون عقبة في طريق راحتنا النفسية مثل تقديرنا الخاطئ لأثر أمر مستقبلي علينا ونظرتنا للأمور بشكل نسبي بدلًا من على الإطلاق وتعودنا على الأمور الإيجابية https://x.com/sh67atPodcast

09-11
17:56

الحلقة 235: الساعات والخواتم الذكية

هل الساعات والخواتم الذكية مفيدة؟ ولمن؟ وما الفروقات بينها؟ https://x.com/sh67atPodcast

09-03
19:45

الحلقة 234: لماذا يصعب تشخيص وعلاج اضطرابات الشخصية؟

اضطرابات الشخصية تختلف عن اضطرابات المزاج والقلق والذهان والخرف في كون ملاحظتها صعب والاعتراف بها أصعب https://x.com/sh67atPodcast

08-25
27:29

الحلقة 233: هل يوجد نظام غذائي مثالي؟

السمنة داء هذا العصر وأنظمة الحمية كثيرة، فأياها الأفضل وما العوامل المؤثرة في سمنة الشخص؟ https://x.com/sh67atPodcast

08-18
19:58

الحلقة 232: الوحدة

ماتعريف الوحدة؟ وما فرقها عن العزلة؟ وماهي آثارها وهل يمكن التغلب عليها؟ https://x.com/sh67atPodcast

08-10
16:08

الحلقة 231: الصداقات

ماذا نبحث عنه في الصديق؟ وهل هناك معايير معينة؟ https://x.com/sh67atPodcast

07-30
17:45

الحلقة 230: ٥ سنوات، ٥ حلقات

نظرة على ٥ سنوات من البودكاست عن طريق نقاش ٥ حلقات مهمة ه حلقات: الانجاز والحظ #١ المشاعر والمنطق #١٣ مت فارغًا #١٠٠ الحمقى في كل مكان #٢٠٥ + التعاطف والرحمة #١٦١ هل حسنت التقنية حياتنا #٢٢٠ جرعة حلقات إضافية: تعلم انقليزي #٢٢ الذكاء الاجتماعي #١٥٤ https://x.com/sh67atPodcast

06-27
26:38

الحلقة 229: تجارة الغضب

لماذا انتشرت حسابات تجارتها تقوم على التهويل والغضب وتجريم الآخرين بدلًا من الطرح الموضوعي؟ https://x.com/sh67atPodcast

06-14
33:01

الحلقة 227: تاريخ اللعب

اللعب مهم للأطفال وتبقى فائدته حتى مع التقدم بالعمر. فماهي فوائده وأنواعه وتاريخه؟ x.com/sh67atPodcast

05-21
24:36

الحلقة 226: هل يجب أن تكون سعيدًا دائمًا؟

هل قليل من عدم السعادة طبيعي بل حتى صحي؟ وهل السعادة التامة ممكنة؟ x.com/sh67atPodcast

05-11
15:30

الحلقة 225: أسئلة المستمعين والمستمعات 22

١ - كيف يتعامل ويتكيف الشخص مع مصيبة أثرها لايزال قائم؟ ٢ - هل الصداقة بين الجنسين ممكنة؟ https://x.com/sh67atPodcast

04-17
22:49

الحلقة 224: تمارين المقاومة

مع تمارين اللياقة والمرونة يعتبر بناء العضلات مهمًا للجنسين وفي جميع الأعمار فكيف يبدأ الشخص وكيف يستمر؟ https://x.com/sh67atPodcast

04-10
25:02

الحلقة 223: القدرة على التركيز والتشتت

حتى مع إبعاد مايشتتك قد تصعب القدرة على التركيز، فلماذا أصبح التركيز أصعب وما أبعاده وكيف نحسنه؟ https://x.com/sh67atPodcast

04-01
27:34

الحلقة 222: لماذا الحلو لايكمل؟

https://x.com/sh67atPodcast

03-25
14:19

الحلقة 221: النوم وأهميته

للنوم فوائد لاتحصى وإهماله له ضرر على المدى الطويل، فكيف نحسن نومنا؟ https://x.com/sh67atPodcast

03-16
23:07

الحلقة 220: هل حسنت التقنية حياتنا؟

التقنية والعلم قدمت لنا الكثير من الفرص الجديدة وحسنت أمور عدة، لكنها أيضًا لها آثار سلبية مثل تشتت التركيز وتسطيح بعض التجارب واللجوء للأجهزة للهرب من الحياة بالمجمل هل حسنت التقنية حياتنا؟ أم أنها جعلتنا لانتحرك ولانتواصل وشتت تركيزنا وأصبحت مصدر لانتشار الشائعات وللتناحر؟ مع دكتور محمود https://x.com/sh67atPodcast

01-28
01:10:34

هدوء

يا أخييييي سمعت نصه حتى الآن وعجبني طرحك بصراحة

03-13 Reply

majed alshehri

ممتع جدا. عصام والشباب اللي معه احيان. الود يكون اطول اتمنى تاخذ راحتك في الموضوع

07-15 Reply

Recommend Channels