قابلمه را فراموش کن - میوه خواری
Subscribed: 436Played: 14,805
Subscribe
Description
این کتاب برای بار اول سال ۱۳۶۸ به زبان آلمانی و سال ۱۳۸۵ به زبان فارسی چاپ شده است.
موضوع کتاب در مورد میوه خواری و سلامتی است اما بسیار فراتر خواهد بود و سبک زندگی درست را به نمایش می‌گذارد.
خام گیاهخواری - سبک زندگی سالم - دوست داشتن واقعی
موضوع کتاب در مورد میوه خواری و سلامتی است اما بسیار فراتر خواهد بود و سبک زندگی درست را به نمایش می‌گذارد.
خام گیاهخواری - سبک زندگی سالم - دوست داشتن واقعی
41 Episodes
Reverse
9راهکار سریع پاکی از اعتیاد به غذای مرده
https://t.me/ali_raoofi
https://rubika.ir/ali_raoofi
همه‌چیز از میوه‌ها بدست میاد
در انتها هم یه کم برای خودم حرف میزنم
شیر فقط از هم‌نوع آن هم تا قبل از دندان درآوردن، دندان که درآمد یعنی آماده خوردن میوه هستید
«عادات را تو می‌سازی سپس عادات تو را می‌سازد!»
در شاهنامه فردوسی پیرامون رواج گیاهخواری در ایران دوران پیشدادی اینگونه آمده است:
فراوان نبود آن زمان پرورش که کمتر بُد از کشتنی‌ها خورش
جز از رستنی‌ها نخوردند چیز ز هر کز زمین سر برآورد نیز
پس اهریمن بدکنش رای کرد به دل کشتن جانور جای کرد
اینطور که در شاهنامه آمده، نخست ضحاک آغاز به گوشت‌خواری کرد که این عمل او در شاهنامه نکوهیده شده است.
مردم چربی‌دوست بدانند فقط عمر کوتاه‌تر در انتظارشان نیست،
بوی بد بدن، اندام دفرمه و بیماری، کیفیت زندگی کوتاه آن‌ها را هم کاهش می‌دهد!
۱۵۳تا۱۶۵
پرسش همیشگی، پس پروتئین چه می‌شود؟!
گلیکوژن
سبک زندگی غلط مدرن را اصلاح کنیم و خودمان نگران خودمان باشیم
نجات‌دهنده‌ای وجود ندارد.
سلامتی با تمام موارد زیر بدست می‌آید:
میوه، هوای تازه، آب پاک، ورزش و حرکت، نور خورشید و استراحت
همه‌ی موارد بالا را باید در لایف‌استایل زندگی مدرن خود بگنجانید!
بعضی فکر می‌کنند که هوای سرد را باید با غذای گرم چاره کرد.
در صورتی که شما بدن را با این کار ضعیف و بیمار می‌کنید!
صفحه ۱۲۱ تا ۱۲۵
با نگاهی عمیق به هر موجود و ویژگی‌هایش می‌توان تشخیص داد که غذایش چیست.
چشم ما تمایز رنگی میوه در باغ را تشخیص می‌دهد.
بوی خوش آن به مشام می‌رسد.
اندازه آن متناسب با اندازه دستان، جثه و جسم ماست.
مزه آن برایمان لذت‌بخش است.
به تنهایی ما را سیر می‌کند.
هیچ چیز دیگری غیر از میوه "به تنهایی" برای ما جذابیت ندارد.
محیط خون نباید اسیدی شود
موادی که درصد نشاسته، پروتئین و چربی‌شان زیاد است اسیدی هستند نه میوه‌ها
پاک‌کننده‌های طبیعی
میوه تازه رسیده فصل، ترجیحا محلی و آبدار با شکم خالی
سیستم گوارش فقط باید میوه داشته باشد نه اینکه چیزهای دیگری هم بخوریم!
سیستم گوارش فقط باید میوه داشته باشد نه اینکه چیزهای دیگری هم بخوریم!
این روش از سال ۱۸۲۲ توسط پزشکان پایه‌گذاری شده است.
یه جوری به میوه‌ها دقت کنید که کارشناس میوه بشید و همیشه بهترین حالت میوه رو پیدا کنید و تجربه‌هاتونو به اشتراک بذارید.
میوهای ترش‌مزه بد نیستند و مصرف هر میوهای اندازه‌ای دارد.
آبگوشت یک منبه سمی و افتضاح در سفره‌های قدیم تا حال
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States
لطفا راجع به دندون درد بگید. آیا باید خمیردندان خاصی استفاده کنیم ؟ یا برای عصب کشی و پر کردن دندون به دندونپزشک مراجعه کنیم یا خیر ؟
من دیروز بعد ۱۰ روز خام خواری سردرد بد و حالت تهوع داشتم ، طوری که کلاسم رو کنسل کردم و برگشتم خونه.اما اصلا دلم نمیخواست برگردم به پخته خواری . فقط دراز کشیدم و خوابم برد و خوب شدم . به قول شما انرژی و شادابی که تو این مدت بدست آوردم رو اصلا حاضر نیستم با پخته خواری از دست بدم . ممنون از شما ،امیدوارم قلب تون پر از نور
و تو این چند روز ی کیلو لاغر شدم . فقط میوه و سبزیجات و آجیل خام خوردم .
سلام من هفته دوم خام خواری م هست و امروز احساس میکنم خیلی ضعیف شدم و با اینکه کاملا مقاومت کردم اما احساس سردرد و ضعیفی دارم . شما نظر خاصی ندارید ؟ راستش ی کم میترسم نکنه افت فشار داشته باشم.چون اکثرا فشارم پایین بوده .
منظور شما از میوه خواری رو خوب متوجه نشدم . چون مثال گردو و بادوم رو زدید. یعنی هرچی از درخت بدست میاد؟! بوته ها چطور ؟ مثل توت فرنگی و طالبی و خیار و ...؟!
با عرض سلام و خسته نباشید به خوانش گر گرامی و تشکر از انتخاب این کتاب ارزشمند که صوتی ش کردید تنها ایراد این پادکست اینه که خوانش این کتاب با توضیحات اضافه شما چندان مطلوب نیست چون خود کتاب کامل هست و نیاز به توضیح اضافه نداره میتونید یه اپیزود رو به تجربه خودتون اختصاص بدید و از تجربه شخصی خودتون بگید بازم ممنون از زحمات شما برای خوانش کتاب های ارزشمند در زمینه تغذیه 🙏🌱
کار مثبت وخوبی داری انجام میدی دمت گرم ولی انقدر توضیحات اضافی میدیدوحاشیه میریدآدم رشته کلام کتاب از دست میره واز اصل موضوع و نیت وبیان نویسنده ومترجم کاملا دور وجدا میشه انگار شما رفتی رو منبر وشدی مترجم دست سوم خلاصه اینکه نمیزاری شنونده با مترجم ونویسنده ارتباط بگیره
سلام ایمیل یا شماره تون رو می‌خواستم ایران تشریف دارید؟
تنها راه سلامتی و زندگی
سلام بسیار عالی نهایت تشکر از خوانش بسیار زیبا و همچنین صحبت های خودمونی که گاهی میان خوانش کتاب انجام میشه امیدوارم همیشه شاد و تندرست و سربلند باشید 😍😍😍😍😍
چقدر قشنگ صحبت می‌کنید شیوا و رسا👌👌👌👌👌👌لحن شما چند برابر کرد درک کتاب را 👏👏👏سپاسگزاریم از شما🙏🙏🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️💥💥💥💥💥
درود و سپاس،بنظرم مقایسه انسان و حیوانات مثل فیل اصلا درست نیست چون سیستم‌گوارش و انزیمی شون فرق داره
عالی داداش دمتگرم
عالی 👍
درود بسیار خدمت دوست و استاد ارجمند متاسفانه این سری هم مدتها نبودم و فرصت نکردم که اپیزودهای ارزشمند شما رو گوش بدم خوشحالم که باز شرایطی پیش اومد که صدای زیبای شما رو بشنوم و از همه مهمتر ، خوشحالم که شما لطف کردید ایدی تلگرام تون رو در اختیار ما قرار دادید حتما در تلگرام به شما پیام خواهم داد و بیشتر از وجود باارزش شما استفاده میبرم 🌺🌺🙏
کتاب نظرات ونصایح خواننده کتاب قابلمه را فراموش کن،امدیم کتاب گوش بدیم دوخط کتاب ۲۰ خط نصیحت
تشکر از خوانش کتاب . توضیحات شخصی به نظرم اضافه است و نباید از روخوانی کتاب گنجانده میشد .
با سلام، من سال 1392 این کتاب را خوندم و خیلی رو سلامتیم و عادات غذاییم تاثیر مثبت گذاشته. بعداز اون تاریخ دکتر رفتن را کنار گذاشتم. با تشکر از شما
سلام. خیلی دلمون تنگ شده بود. 🌹🌹
سلام منتظر انتشار قسمت های بعدی هستیم. چرا وقفه افتاده؟