راهکار سریع پاکی از اعتیاد به غذای مرده https://t.me/ali_raoofi https://rubika.ir/ali_raoofi
شیر فقط از هم‌نوع آن هم تا قبل از دندان درآوردن، دندان که درآمد یعنی آماده خوردن میوه هستید
«عادات را تو می‌سازی سپس عادات تو را می‌سازد!» در شاهنامه فردوسی پیرامون رواج گیاهخواری در ایران دوران پیشدادی اینگونه آمده است: فراوان نبود آن زمان پرورش که کمتر بُد از کشتنی‌ها خورش جز از رستنی‌ها نخوردند چیز ز هر کز زمین سر برآورد نیز پس اهریمن بدکنش رای کرد به دل کشتن جانور جای کرد اینطور که در شاهنامه آمده، نخست ضحاک آغاز به گوشت‌خواری کرد که این عمل او در شاهنامه نکوهیده شده است.
مردم چربی‌دوست بدانند فقط عمر کوتاه‌تر در انتظارشان نیست، بوی بد بدن، اندام دفرمه و بیماری، کیفیت زندگی کوتاه آن‌ها را هم کاهش می‌دهد! ۱۵۳تا۱۶۵
سبک زندگی غلط مدرن را اصلاح کنیم و خودمان نگران خودمان باشیم نجات‌دهنده‌ای وجود ندارد.
سلامتی با تمام موارد زیر بدست می‌آید: میوه، هوای تازه، آب پاک، ورزش و حرکت، نور خورشید و استراحت همه‌ی موارد بالا را باید در لایف‌استایل زندگی مدرن خود بگنجانید!
بعضی فکر می‌کنند که هوای سرد را باید با غذای گرم چاره کرد. در صورتی که شما بدن را با این کار ضعیف و بیمار می‌کنید! صفحه ۱۲۱ تا ۱۲۵
با نگاهی عمیق به هر موجود و ویژگی‌هایش می‌توان تشخیص داد که غذایش چیست. چشم ما تمایز رنگی میوه در باغ را تشخیص می‌دهد. بوی خوش آن به مشام می‌رسد. اندازه آن متناسب با اندازه دستان، جثه و جسم ماست. مزه آن برایمان لذت‌بخش است. به تنهایی ما را سیر می‌کند. هیچ چیز دیگری غیر از میوه "به تنهایی" برای ما جذابیت ندارد.
موادی که درصد نشاسته، پروتئین و چربی‌شان زیاد است اسیدی هستند نه میوه‌ها
سیستم گوارش فقط باید میوه داشته باشد نه اینکه چیزهای دیگری هم بخوریم!
سیستم گوارش فقط باید میوه داشته باشد نه اینکه چیزهای دیگری هم بخوریم!
یه جوری به میوه‌ها دقت کنید که کارشناس میوه بشید و همیشه بهترین حالت میوه رو پیدا کنید و تجربه‌هاتونو به اشتراک بذارید.
میوهای ترش‌مزه بد نیستند و مصرف هر میوهای اندازه‌ای دارد. آبگوشت یک منبه سمی و افتضاح در سفره‌های قدیم تا حال
Zainab Hussaini
لطفا راجع به دندون درد بگید. آیا باید خمیردندان خاصی استفاده کنیم ؟ یا برای عصب کشی و پر کردن دندون به دندونپزشک مراجعه کنیم یا خیر ؟
Zainab Hussaini
من دیروز بعد ۱۰ روز خام خواری سردرد بد و حالت تهوع داشتم ، طوری که کلاسم رو کنسل کردم و برگشتم خونه.اما اصلا دلم نمیخواست برگردم به پخته خواری . فقط دراز کشیدم و خوابم برد و خوب شدم . به قول شما انرژی و شادابی که تو این مدت بدست آوردم رو اصلا حاضر نیستم با پخته خواری از دست بدم . ممنون از شما ،امیدوارم قلب تون پر از نور
Zainab Hussaini
و تو این چند روز ی کیلو لاغر شدم . فقط میوه و سبزیجات و آجیل خام خوردم .
Zainab Hussaini
سلام من هفته دوم خام خواری م هست و امروز احساس میکنم خیلی ضعیف شدم و با اینکه کاملا مقاومت کردم اما احساس سردرد و ضعیفی دارم . شما نظر خاصی ندارید ؟ راستش ی کم میترسم نکنه افت فشار داشته باشم.چون اکثرا فشارم پایین بوده .
Zainab Hussaini
منظور شما از میوه خواری رو خوب متوجه نشدم . چون مثال گردو و بادوم رو زدید. یعنی هرچی از درخت بدست میاد؟! بوته ها چطور ؟ مثل توت فرنگی و طالبی و خیار و ...؟!