قعدة الخميس مع لينا عامر

بعد الحرب أغلبنا كطلاب سودانيين في مراحلنا التعليمية المختلفة تضررنا و بقينا في صراع حقيقي قدام مستقبل تعليمي ضبابي و غير مستقر ، فحبينا إنو في الحلقة دي نسلط الضوء على الأثر النفسي للحرب على الطلاب … و كيف ممكن نتعامل مع المشاعر المنخفضة ، الخسارات و مشاعر الغضب المصاحبة ليها ، المستقبل الضبابي و تأثيرو علينا و فكرة البداية من أول جديد ، مع ضيفتنا دكتورة أبرار يس عبدالقادر : - مُؤسِسة عيادة دكتورة أبرار للصحة النفسية ( D.Abrar Clinic Mental Health ) ‏- Physiological Health - مُؤسِسة مبادرة طوق النجاة ( للتثقيف النفسي ) -مُؤسِسة مبادرة عشانك يا وطني ( للمتضررين من الحرب ) - مُؤسِسة البرامج النفسية ( الجرعات النفسية ، الكبسولات الأسرية ) - إختصاصي نفسي في "مستشفى الخرطوم" - إختصاصي نفسي في "منظمة تعافي للإدمان"

سبق و سمعت بمصطلح التطوير الوظيفي ؟ في عصر مطالبين فيه بالتطور و النمو للحصول على فُرص أفضل لينا ، ممكن نتوه و ما نفهم إحنا محتاجين شنو و نبدا من وين . في هذه الحلقة الثرية سنتحدث مع ضيفنا الغني عن التعريف الأُستاذ منتصر كامل دهب عن مفهوم التطور الوظيفي و الترويج للذات . هذه الحلقة بالتعاون مع Edupath وهي شركة ناشئة مهتمة بالتعليم …

عُدنا بعد غيبة … في حلقة جديدة بالتعاون مع EDUPATH برفقة إيلاف وهي طالبه في السنة الرابعة بمدرسة العلوم الإدارية بجامعة الأحفاد للبنات . عندها اهتمام كبير بريادة الأعمال الاجتماعية وحل المشاكل التعليمية … _ مؤسسة "إيدوباث" _شاركت في "Unleash Rwanda" في عام ٢٠٢٣ كما حضرت "مؤتمر Deep Learning Indapa٢٠٢٣" _ شاركت في برنامج " الشركه "ضمن مسابقه "إنجاز العرب " _ طالبه في مبادرة كلينتون العالمية ٢٠٢٣ _مديره حرم جامعي لجائزة هالت ٢٠٢٢. تتركز اهتماماتها في مجالات القيادة، الأثر الاجتماعي، تمكين الشباب، واستخدام لتكنولوجيا لتحقيق أثر إيجابي.

تعالو نعرف منو هو القاتل الصامت ؟ و كيف ممكن يدخل حياتنا و يأثر عليها

في هذه الحلقة ، نذهب في رحلة إلى الماضي في محاولة منا للتواصل مع طفلنا الداخلي ، لنعرف ما هو ، و ما علاقته بجروحنا العاطفية و النفسية و كيف بإمكانه التأثير علينا و على علاقاتنا مع من حولنا .

في حلقة الليلة حنتكلم عن القلق و الضغط النفسي البنعيش فيه بي سبب رغبتنا في الإنجاز و تحقيق الطموحات ، و حنعرف هل قيمتنا الحقيقة في انجازاتنا و تقديرنا لنفسنا مرتبط بالوصول ؟

في الحلقة دي حنتكلم باختصار عن فكرة المرونة ، الطريقة البتظهر لينا بيها الصدمات الناتجة من الحرب … التسليم … و عدم الإستسلام لليأس .

حنتكلم عن فكرة عدم نجاح الخطة الواضعها ف حساباتك بسبب تبدل الحياة المفاجئ و البيحل بدون مقدمات … متابعة طيبة و نهاية أُسبوع سعيدة عليكم جميعاً

في هذهِ الحلقة أُعرفكم على نفسي ، عن محتوى البودكاست و من اين جاء إسم قعدة الخميس.