مامان کست Maman Cast

به مامان کست خوش اومدین. ما دوتا مادریم که هر دو شاغل هستیم و بیشتر از یک ساله که به شغل تمام وقت مامان بودن مفتخر شدیم🏅. اینجا میخوایم از بالا و پایینای زندگیمون بعد از مادر شدن بگیم. خیلی رک و پوست کنده و بی سانسور. مامان بودن قشنگه، ولی میتونه خیلی سخت باشه. پر از سوالاتی که نه گوگل جوابی براش داره نه مشاور و نه دوستامون. فقط باید مامان باشی تا بفهمی. 🤱 با ما همراه باشین تا درد دل کنیم و شریک لحظه های عزیزِ مادر بودنِ هم باشیم Contact e-mail: maman.cast2021@gmail.com Telegram channel: https://t.me/MamanCast Instagram: https://www.instagram.com/p/CVo6OfJpwvx/?utm_medium=copy_link

اپیزود بیستم _ مادر مهاجر

فرزندپروری همیشه همراه با چالش و لحظات سخت و شیرین هست، ولی این تجربیات به دور از خانواده یا مجموعه کسانی که بتونی رو کمکشون حساب کنی گاهی سخت تر و حتی گاهی شیرین تر میتونه باشه.تجربیات ما به عنوان دو مادر مهاجر رو در این اپیزود بشنوید

10-29
01:09:06

اپیزود نوزدهم _ تفاوت بین یک و دو بچه

شاید یک یا دوتا بچه داشتن از اون سوال‌‌ها و دغدغه‌های بزرگ باشه برای همه زوج‌ها؛ من و سیمین تو این اپیزود از تجربه‌مون از مامان دوتا بچه کوچک بودن و فرق قبل و بعدش براتون میگیم. با ما در ارتباط باشید

06-28
56:47

اپیزود هجدهم - غر بزنیم

همراه ما باشین تو یه اپیزود خودمونی تا دورهمی غر بزنیم یه کمی با ما در ارتباط باشید

06-08
01:09:25

اپیزود هفدهم_ خواب بچه‌ها یا بهتر بگیم‌ نخوابیدن بچه‌ها

 با یه اپیزود جدید برگشتیم تا از تجربیاتمون از عادت کردن به نخوابیدن‌ها و زندگی با خواب نامنظم صحبت کنیم. اگه شما‌ هم نوزاد یا نوپایی دارید که الان تو دوره بی‌خوابی هست، ما کاملا درکتون میکنیم. با ما در ارتباط باشیدhttps://hy.page/mamancast

05-25
01:33:27

اپیزود شانزدهم _ افسردگی بعد از زایمان

تجربه‌های شخصی من و سیمین از افسردگی بعد از زایمان در عین شباهت‌هایی که داشت خیلی با هم متفاوت بود. امیدواریم حرف زدن در مورد این قسمت سخت از مادر بودنمون برای شما مفید باشه و کمکتون کنه. اگر احتیاج به کمک دارید حتما به متخصص رجوع کنید لطفا. اگر مطمئن نیستین با آدم‌های امن زندگیتون مشورت کنید و حرف بزنید. کمک گرفتن بعضی وقت‌ها از خود راه حل پیدا کردن سخت‌تر میتونه باشه، فقط قدم اول رو بردارید. 

11-17
01:33:29

اپیزود پانزدهم – تولد مامان کست

همراه ما باشین تا تولدمون رو جشن بگیریم. https://hy.page/mamancast

10-30
37:19

اپیزود چهاردهم _ غذا خوردن بچه‌ها

همراه ما باشید تو این اپیزود تا از تجربه‌هامون در مورد شروع کردن غذای جامد برای بچه‌ها بگیم.شما هم از تجربه‌هاتون برامون بگین.صفحه اینستاگرامی که در موردش تو اپیزود صحبت کردیم:https://www.instagram.com/solidstarts/# با ما در ارتباط باشید:https://hy.page/mamancast

10-07
51:13

اپیزود سیزدهم _ مادر کودک نوپا بودن

 بچه ها بزرگ میشن و تغییر میکنن و همراهش ماجراها و دغدغه های مادرانه. با ما همراه باشین تا از جدیدترین تجربه هامون براتون بگیم. راه های ارتباطی ما: https://hy.page/mamancast

04-13
01:16:20

اپیزود دوازدهم ـ زن زندگی آزادی

با ما در ارتباط باشین از طریق:https://hy.page/mamancast

02-23
46:58

اپیزود یازدهم _ بارداری

تو این اپیزود داستان بارداری ثمر و سیمین و آبان رو بشنوید و چالش ها و راه کار هایی که براشون پیدا کردن. با ما در ارتباط باشین از طریق:https://hy.page/mamancast

08-04
01:43:10

اپیزود دهم ـ بابا کست

این قسمت از مامان کست اختصاص داره به باباها. با ما همراه باشید تا یه کم از ماجراهای پدرانه بشنوید.  با ما در ارتباط باشین از طریق:   صفحه اینستاگرام مامان کست    https://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_link   صفحه توییتر مامان کستhttps://twitter.com/MamanCast?t=4jSKPsJ47bf0OuqQqhK7xw&s=08و ایمیل ما    Maman.cast2021@gmail.com   همینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق:   کانال تلگرام ما    https://t.me/MamanCast   کست باکس    https://castbox.fm/vua/23795241   اسپاتیفای    https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSkو گوگل­ پادکستhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cDovL3Jzcy5jYXN0Ym94LmZtL2V2ZXJlc3QvODlmMjI4ODM2MTE5NGRhYThkZWQ0NGUwY2IyMTE1YzAueG1s?sa=X&ved=0CAMQ4aUDahcKEwio1daqzoP3AhUAAAAAHQAAAAAQDg  

06-14
01:13:08

اپیزود نهم - مامان خوب

مامان ­کست باز با یکی دیگه از دغدغه ­های مهم مادرانه بر­گشت. یه مامان خوب چه خصوصیت­ هایی داره؟ شما مامان خوبی هستین؟با ما در ارتباط باشین از طریق:   صفحه اینستاگرام مامان کست   https://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_link   صفحه توییتر مامان کستhttps://twitter.com/MamanCast?t=4jSKPsJ47bf0OuqQqhK7xw&s=08و ایمیل ما   Maman.cast2021@gmail.com   همینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق:   کانال تلگرام ما   https://t.me/MamanCast   کست باکس   https://castbox.fm/vua/23795241   اسپاتیفای   https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSkو گوگل­ پادکستhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cDovL3Jzcy5jYXN0Ym94LmZtL2V2ZXJlc3QvODlmMjI4ODM2MTE5NGRhYThkZWQ0NGUwY2IyMTE1YzAueG1s?sa=X&ved=0CAMQ4aUDahcKEwio1daqzoP3AhUAAAAAHQAAAAAQDg 

04-08
01:44:27

اپیزود هشتم – رابطه عاشقانه بعد از مادر شدن

بعد از اومدن بچه به زندگیتون چه اتفاقی برای رابطه شما و همسرتون افتاد. سیمین و ثمر از تغییرات رابطه عاشقانه شون بعد از اومدن بچه صحبت میکنن.  با ما در ارتباط باشین از طریق:   صفحه اینستاگرام مامان کست   https://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_link   صفحه توییتر مامان کستhttps://twitter.com/MamanCast?t=4jSKPsJ47bf0OuqQqhK7xw&s=08 و ایمیل ما   Maman.cast2021@gmail.com   همینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق:   کانال تلگرام ما   https://t.me/MamanCast   کست باکس   https://castbox.fm/vua/23795241   و اسپاتیفای   https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSk

02-22
50:15

اپیزود هفتم – روتین؟ یا بی روتین؟

این هفته درباره روش های مختلف بزرگ کردن نوزاد در دوازده ماه اول و روشی که ما انتخاب کردیم و دلیل انتخابمون صحبت میکنیم. با ما در ارتباط باشین از طریق:  صفحه اینستاگرام مامان کست  https://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_link  صفحه توییتر مامان کستhttps://twitter.com/MamanCast?t=4jSKPsJ47bf0OuqQqhK7xw&s=08 و ایمیل ما  Maman.cast2021@gmail.com  همینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق:  کانال تلگرام ما  https://t.me/MamanCast  کست باکس  https://castbox.fm/vua/23795241  و اسپاتیفای  https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSki8

02-09
42:15

اپیزود ششم – شش هفته اول

تو این اپیزود از شش هفته اول مادر شدن و زندگی با یک نوزاد تازه به دنیا اومده صحبت و از چالش های مسیر بهبودیمون تعریف کردیم. با ما در ارتباط باشین از طریق:  صفحه اینستاگرام مامان کست  https://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_link  صفحه توییتر مامان کستhttps://twitter.com/MamanCast?t=4jSKPsJ47bf0OuqQqhK7xw&s=08و ایمیل ما   Maman.cast2021@gmail.com  همینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق:  کانال تلگرام ما  https://t.me/MamanCast  کست باکس  https://castbox.fm/vua/23795241  و اسپاتیفای  https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSki8b3bY9UJj4Q&utm_source=c

01-26
50:24

اپیزود پنجم - راهکارهای سال نو

سال نو میلادی به همه مبارک. تو این اپیزود همراه سیمین باشین تا از راهکارهای سال جدیدش بشنوید و ایده بگیرید.  با ما در ارتباط باشین از طریق:  صفحه اینستاگرام مامان کست  https://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_link  و ایمیل ما  Maman.cast2021@gmail.com  همینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق:  کانال تلگرام ما  https://t.me/MamanCast  کست باکس  https://castbox.fm/vua/23795241  و اسپاتیفای  https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSki8b3bY9UJj4Q&utm_source=c  opy-link

01-12
18:11

اپیزود چهار – تعطیلات

 به تعطیلات آخر سال و کریسمس رسیدیم و وقت استراحته. امیدواریم یلدا به همتون خوش گذشته باشه و سال ۲۰۲۲ رو به خوبی و شادی شروع کنید. جایزه مامان کست به شنونده‌ ها اینه که اپیزود چهار رو زودتر منتشر میکنیم این هفته. تعطیلات خوش بگذره و مواظب خودتون باشین تا سال دیگه. با ما در ارتباط باشین از طریق: صفحه اینستاگرام مامان کست https://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_link و ایمیل ما Maman.cast2021@gmail.com همینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق: کانال تلگرام ما https://t.me/MamanCast کست باکس https://castbox.fm/vua/23795241 و اسپاتیفای https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSki8b3bY9UJj4Q&utm_source=c opy-link 

12-24
39:45

اپیزود سه - شیردهی

تو اپیزود سوم با همراه باشید تا از چالش‌ها و ماجراهای زشت و زیبایی که قبل , بعد و در حین شیردهی تجربه کردیم براتون بگیم.با ما در ارتباط باشین از طریق:صفحه اینستاگرام مامان کستhttps://instagram.com/mamancast?utm_medium=copy_linkو ایمیل ماMaman.cast2021@gmail.comهمینطور اپیزود‌های ما رو بشنوید از طریق:کانال تلگرام ماhttps://t.me/MamanCastکست باکسhttps://castbox.fm/vua/23795241و اسپاتیفایhttps://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=jDJKRcmXSki8b3bY9UJj4Q&utm_source=copy-link

12-14
47:13

اپیزود دو -قسمت دوم بازگشت به کار

 تو اپیزود دوم، در ادامه موضوع برگشت به کار، از خاطره انگیز بودن روز اول کار میگیم. از اشک‌هایی که ریختیم تا موفقیت‌هامون بعد از شروع دوباره کار. با ما همراه باشید برای شنیدن ادامه حرف‌هامون..شما هم نظرات و داستان‌هاتون رو با ما به اشتراک بذارید از طریق:  صفحه اینستاگرام مامان کست Maman Cast (@mamancast) • Instagram photos and videos ایمیل ما maman.cast2021@gmail.comمامان کست رو میتونید بشنوید در: کانال تلگرام https://t.me/MamanCastکانال اسپاتیفای https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=712c27ffcf994b19 کست باکس https://castbox.fm/channel/مامان-کست-Maman-Cast-id4652139?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86%20%DA%A9%D8%B3%D8%AA%20Maman% 20Cast-CastBox_FM

11-30
30:18

اپیزود یک - قسمت اول بازگشت به کار

 تو اپیزود اول مامان کست بشنوید از داستان برگشت به کار ما و چالش هایی که در این راه داشتیم. از تردید ها، تصمیماتمون و راه حل هایی که پیدا کردیم میگیم و با به اشتراک گذاشتن قصه مون یکی از مشکلات رایج مامان ها رو بازگو میکنیم.شما هم نظرات و داستان هاتون رو با ما به اشتراک بذارید از طریق: صفحه اینستاگرام مامان کست Maman Cast (@mamancast) • Instagram photos and videos ایمیل ما maman.cast2021@gmail.comمامان کست رو میتونید بشنوید در: کانال تلگرام https://t.me/MamanCastکانال اسپاتیفای https://open.spotify.com/show/3FRo1njfgaeU13WiX8dJys?si=712c27ffcf994b19 کست باکس https://castbox.fm/channel/مامان-کست-Maman-Cast-id4652139?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86%20%DA%A9%D8%B3%D8%AA%20Maman% 20Cast-CastBox_FM

11-16
32:58

Mah

خیلی خوب بود مرسی سمر و سیمین عزیزم

06-08 Reply

shokoofe

یه پیشنهاد دارم. آهنگای وسط اپیزود رو بی کلام و کوتاه تر انتخاب کنید و کمی با صدای کمتر💕

06-08 Reply

Shaghayegh

چقدر بامزه بود این اپیزود منم با شما کلی خندیدم

11-29 Reply

tabasom tahmaseb nezami

ممنون که اینقدر صادقانه تجربیاتتون رو با ما به اشتراک گذاشتید و نتیجه گوش دادن به این پادکستتون برای پن این بود که آخیییییییش من تنها نیستم 🤭🙏💪

11-18 Reply

Shaghayegh

من تازه شروع کردم به کوش دادن این پادکست و داشتم ازش کلی یاد میگرفتم اما الان متوجه شدم که از یک سال پیش هیچ اپیزودی ندادین. ای کاش ادامه دار بود😔

11-15 Reply

11-15

10-13

10-12

10-12

08-29

07-23

06-17

06-17

06-13

05-17

05-17

04-26

04-18

04-11

04-11

Recommend Channels