این قسمت:تا حالا دیدی یه نفر بیصدا وارد جمع بشه، ولی همه جذبش شن؟نه از روی قیافه یا پول…از روی یه چیز نادیدنی: حضوراین قسمت دربارهی همین حضورهتلگرام: @RavandarmAAni اینستاگرام: ravan.darmani
🎙 توی این اپیزود سهقسمتی،بهجای قضاوت، میریم سراغ درک مردها:از ترسهای ناگفتهشون، از سازوکار کنترل،تا راه ساختن یه رابطهی واقعی با مردی که خودش باشه، نه نقششتلگرام: @RavandarmAAni اینستاگرام: ravan.darmani
این قسمت : رشد یا مقاومت؟توی کدوم مرحله هستی؟🔹واقعاً داریم رشد میکنیم؟یا فقط درد رو سرکوب کردیم؟🎙 توی این اپیزود:میفهمی فرق واقعی رشد با مقاومت چیه،چطور خودتو از نقاب "قوی بودن" نجات بدی، و قدمبهقدم وارد سفر صادقانهی تغییر بشیتلگرام: @RavandarmAAni اینستاگرام: ravan.darmani
🎧 تو این اپیزود از "پوکساید ۱۰"، از رقابت پنهون، انتقال شکست، دخالتهای خیرخواهانه و فشار جمع دوستان حرف میزنیمو نشونههای دوستی سمی رو بررسی میکنیم.🟢 یاد میگیری چطور مرز بذاری، چطور صدای درونتو قویتر کنی، و چطور رابطهتو از تماشاگرها نجات بدی.📲 تلگرام: @RavandarmAAniاینستاگرام: @ravan.darmani
وقتی هر اسکرول توی اینستاگرام، یه تلنگر به «ناکافیبودن» توئه…وقتی خوشبختی، شبیه یه تصویر فیلترشدهست که هیچوقت بهش نمیرسی…یعنی افتادی توی چرخهی خالینشدنی مقایسه.🎧 توی این اپیزود، دربارهی ویترینهای دروغین، استانداردهای تحمیلشده، و زخمهای مقایسه حرف میزنیم.یاد میگیری چطور ذهنت رو از این اقتصاد افسردهکننده پس بگیری.📲 تلگرام: @RavandarmAAni | اینستاگرام: @ravan.darmani
این قسمت :🎧 توی این اپیزود، میریم سراغ زخمهایی کهنه کبود میشی ازشون، نه فریاد میزنی…اما یهروزی، وسط یه رابطه یا یه واکنش ساده،میفهمی هنوز درد میکنن.🟢 یاد میگیری که چطور زخمت رو انکار نکنی،telegram:@RavandarmAAniinsta: ravan.darmani
🔹 این قسمت:مرز نزاری له میشی ! وقتی توی رابطه مرز نمیذاری، کمکم تبدیل میشی به آدمی که فقط هست… ولی دیگه دیده نمیشه.این اپیزود دربارهی اون نقطهیه که به جای عشق، فقط تحمل میدی و به جای احترام، فقط فرسوده میشی.یه یادآوری مهم: رابطهی سالم، با مرز شروع میشه، نه با فداکاری بیپایان!insta:ravan.darmanitelgram:ravandarmAAni
اپیزود ویژه شرایط بعد از جنگ (این اپیزود را از دست ندهید)🎧 دوستان عزیزم،از این به بعد پادکستهای جدیدمون در چنل جدید «پوکسايد10» منتشر میشه!لطفاً برای شنیدن اپیزودهای تازه، چنل پوکسايد10 رو در کستباکس دنبال کنید.منتظر حضورتون هستم 🌟
🎧 دوستان عزیزم،از این به بعد پادکستهای جدیدمون در چنل جدید «پوکسايد10» منتشر میشه!لطفاً برای شنیدن اپیزودهای تازه، چنل پوکسايد10 رو در کستباکس دنبال کنید.منتظر حضورتون هستم 🌟در کست باکس سرچ کنید ( پوکساید10 )
🎧 دوستان عزیزم،از این به بعد پادکستهای جدیدمون در چنل جدید «پوکسايد10» منتشر میشه!لطفاً برای شنیدن اپیزودهای تازه، چنل پوکسايد10 رو در کستباکس دنبال کنید.منتظر حضورتون هستم 🌟در کست باکس سرچ کنید ( پوکساید10 )
🎧 دوستان عزیزم، از این به بعد پادکستهای جدیدمون در چنل جدید «پوکسايد10» منتشر میشه! لطفاً برای شنیدن اپیزودهای تازه، چنل پوکسايد10 رو در کستباکس دنبال کنید. منتظر حضورتون هستم 🌟 در کست باکس سرچ کنید ( پوکساید10 )
🎧 دوستان عزیزم، از این به بعد پادکستهای جدیدمون در چنل جدید «پوکسايد10» منتشر میشه! لطفاً برای شنیدن اپیزودهای تازه، چنل پوکسايد10 رو در کستباکس دنبال کنید. منتظر حضورتون هستم 🌟 در کست باکس سرچ کنید ( پوکساید10 )
🎧 دوستان عزیزم، از این به بعد پادکستهای جدیدمون در چنل جدید «پوکسايد10» منتشر میشه! لطفاً برای شنیدن اپیزودهای تازه، چنل پوکسايد10 رو در کستباکس دنبال کنید. منتظر حضورتون هستم 🌟 در کست باکس سرچ کنید ( پوکساید10 )
🎧 دوستان عزیزماز این به بعد پادکستهای جدیدمون در چنل جدید «پوکسايد10» منتشر میشه! لطفاً برای شنیدن اپیزودهای تازه، چنل پوکسايد10 رو در کستباکس دنبال کنید. منتظر حضورتون هستم 🌟 در کست باکس سرچ کنید ( پوکساید10 )
🎧 دوستان عزیزم،از این به بعد پادکستهای جدیدمون در چنل جدید «پوکسايد10» منتشر میشه!لطفاً برای شنیدن اپیزودهای تازه، چنل پوکسايد10 رو در کستباکس دنبال کنید.منتظر حضورتون هستم 🌟در کست باکس سرچ کنید ( پوکساید10 )
🎧 این فقط یه معرفی کوتاهه...اگه از شنیدن حرفهام لذت میبردی، از این به بعد باید یه اسم جدید رو به خاطر بسپری: پوکساید 10 رو در کست باکس سرچ کن و سابکسرایب کنیدادامهی اپیزودها، روایتها و گفتوگوهای جدی و بیپرده، فقط اونجاست. 🌀 یه خونهی تازه ساختیم، اما لحن همونه...منتظرتم اونجا.
" پیشنهادی " insta: ravan.darmani telegram: ravandarmAAni
توضیح :"آگاهانه زیستن یعنی دیدن تمام آنچه که هست، نه فقط آنچه که دوست داریم ببینیم. یعنی پذیرش ضعفها، شناخت ترسها و ساختن زندگیای که از درون با ارزشهای ما همخوانی دارد. آگاهی، اولین قدم برای رهایی از تکرار اشتباهات است."insta:ravan.darmanitelegram:ravandarmAAni
insta: ravan.darmani telegram: ravandarmAAni
🔹در این قسمت بررسی میشود :مهمترین موضوع در تغییر رفتار و عادات چیست ؟ تو این اپیزود به طور کامل بررسی میشود...telegram:ravandarmAAni.insta:ravan.darmani
🌬 Samira ...
من هیچکدوم از چیزایی که گفتی انجام ندادم و تو هرجمعی دیده میشم. از من میشنوین همیشه تو حاشیه زندگی کردن بهتر از دیده شدن هست.
bahar
🩵👌
Fateme Azad
عالی اما صدای شما بلند نیست ای کاش بلندتر صحبت کنید
Elena
شخصیت های کاریزماتیک ✨
Elena
چ عنوان جذابی ✨