معالج نفسك
Subscribed: 15,952Played: 70,654
Subscribe
© 2024 معالج نفسك
Description
الهدف الأساسي من البودكاست هو إكسابك حريه التصرف وفقًا للمعتقدات الأنسب لذاتك الحقيقيه وأهدافك لأن مش كل الناس تقدر تختبر رحله علاج نفسي مع معالج، فأعتبر ده اجتهاد مني اني اساعدك تطلع أو تطلعي لقدام في حياتك : )
30 Episodes
Reverse
4Send us a Text Message.الاسئلة تزداد حساسية! والسؤال ده حقيقي مهم يتسأل والكلام فيه محتاج يكون موزون ومش نموذجي ونراعي فيه الطرفين في علاقة الجواز ومحتاج لقطة حكمة مني ممزوجة بالعفوية والهطل المعتاد : )Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.العلاقات الاعتمادية ممتعة جدًا على فكرة! ليها نشوة بنت لذينة بس بتجيبنا أرض وبتخسرنا نفسنا، هي دي الفكرة : ) الانسانة الجميلة اللي بعتت السؤال أنا مقدرها وهشاركها بصراحة غلسة شوية أنا شايف ايه : )Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.قاعدين في أمان الله...اختبرنا محفز ضرب مشاعرنا وأفكارنا لأقصى حد وبقينا بنتصرف بعدم اتزان وصواب. هو ده اثر الصدمات النفسية علي حياتنا في الحاضر! تعالى نتكلم عن ده شوية : )Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.اوعى الخازوق! أهلًا بيكي في الحياة يا اختاه! طيب نتكلم بجد علشان الاستاذة اللي سئلت السؤال غضبانة ومحبطة وانا مقدر ده ومريت بيه كتير واحب اقولك كلام كتير......Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.ايه الحلاوة دي! سؤال حلو، والاجابة اه ولا! حسب مفهومك عن الضمانات وهل انتي متعلقة بشكل معين في العلاقات والمكاسب لو حصل الله عليك يا تعافي ولا لا اقسم بالله ما لاعبة ولا لا! تعالى ناخد وندي بشكل ودي عن السؤال الفلسفي ده!Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.سؤال استوقفني شوية وقعدت افكر ايه اللي وراه...ليه شخص ممكن يكون هدفة انه ميتأثرش على مستوى الشعور بأي حاجة بتحصل حواليه؟ هل اللي محتاجة اني اديله وصفة سحرية تحقق ده (مفيش والله) ولا نفكر في اللي وراء السؤال؟ خلينا نفكر مع بعض في اللي ورا السؤال...Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.كلنا أشخاص مكسورين بشكل أو بأخر وفي مننا اللي بيشتغل على نفسه ويحاول يتشافى وفي اللي التراما بتاعته سايقاه تمامًا! الأشخاص دول في منهم أهاليًنا وقرايبنا وصحابنا وناس بتجمعنا بيهم صلة بتصعب علينا معرفة ايه التصرف " الصح! " تعالى نتكلم عن ده شويةSupport the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.التشكيك في نواياك بشكل مزمن وراه قصة...وراه صوت خايف عليك تصدق انك كويس لتطلع منافق! بيحاول يحميك بأنه يعيشك في حالة انكسار وعدم ثقة مزمنة، منطق مبهر للغاية! بس كتير مننا بيعاني منه بقدر ما ودايمًا صدماتنا هي اللي بتنسج الجزء ده جوانا...تعالى نتكلم عن ده شوية!Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.سؤال جالي ومن الواضح اللي سئله عايش في معاناه محترمة بس سؤال منطقي! ليه؟ ليه كل الألم والوجع ده علشان كلام مستفز عن النمو والنضج! يا اخي *** ! هو الموضوع صعب فعلًا بصراحة.... تعالي نتكلم بصدق في ده!Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.رمضان وقعة واثره على كل واحد نفسيًا مختلف تمامًا وفي شعور بالثقل والضيق ممكن ينتاب كتير مننا واحنا مش فاهمين ليه ونظن في نفسنا السوء علشان حاسبين بده خاصة لو نفسيًا أحنا بنعاني. تعالى نتكلم عن ده شوية : )Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.القسوة علي نفسنا بيحركها خوف...ورغبة حماية من الخطر! ينفع ده يحطنا علي طريق التعافي؟ هل الكبت وممارسة سلوكيات بتملانا من برة ممكن يخلي الدنيا تمام؟ ليه اه وليه لا؟ تعالى ندردش في ده شوية!Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.أنا وندى اتكلمنا عن السكيما ثيرابي وشوية حاجات تانية! السكيما ثيرابي بتساعدك تفهم أن في شخصيات مختلفة جواك، وكل شخصية منها دوافعها واللي محتاجاه ممكن تبقي محرك لسلوكك. النهج ده في العلاج بيساعدك تبقي مراقب لأنهي جزء متحرك وبيسعي لأيه! وبيساعدك ترجع ال " adult " أو ال " true self " لكرسي القيادة في حياتك اللي هو أنت :) Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.أدهم من الناس اللي أنا شوفت بنفسي رحلته الشخصية وازاي هو عرف يشتغل على نفسه قبل ما يساعد غيره ودي أكتر حاجة أنا بحترمها فيه. أتمني تبقي الدردشة مفيدة : )Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.دايمًا مدى اريحية الشخص مع نفسه دليل بالنسبالي على نضجه وقبوله لنفسه وبنبسط لما الاقي معالج أو معالجة هما نفسهم في رحلة تعافي وعلشان كدة أنا بحترم علياء لأنها حقيقية وشاطرة جدًا في شغلها ما شاء الله، وحبيت الكلام العفوي اللي سجلناه.Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.وعلشان انا امور وكنت بسجل الحلقة بحاجه مفهاش pause فالحلقة بقيت في شكل ملفين وده الجزء التاني!Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.عمرو أنا بدأت معاه من ٢٠٢٠ تقريبًا والراجل ساعدني ومش عارف ساعدني ازاي 😎 اعتقد ان هو ساعدني ارتاح ومع نفسي واصدق فيها واطلع من ورا الماسكات اللي اتعودت عليها اكتر من اي حاجه. ده أول جزء من القعده وفيها انجليزي كتير لأن ده اللي احنا متعودين عليه مع بعض، Sorry not sorry 🤓Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.أنتي عارفه التعافي عبارة عن ايه؟ " التصديق " في رواية أنسب من رواية الماضي وتعزيز الرواية دي بأفعال بتعبر عن تصديقك فيها. التعافي صعوبته في بساطته وحقيقة ان هو بيتطلب انك تتخطى الحواجز الوهمية اللي عقلك حطهالك بغرض الحماية. تعالى نتكلم عن ده وشوية حاجات تانية!Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.البحث عن الوصفة المثالية للتخلص من الصدمات الشقية كان هدفي في أول التعافي وهدف ناس كتير، دايمًا تصوراتنا جاية من شدة رغبتنا في التخلص من الألم اللي احنا عايشينة....ده مفهوم وطبيعي بس الدنيا مش بتمشي كدة : ) تعالى نتكلم عن ده وشوية حاجات تانية!Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.أحنا بننسي بسهولة وأول صوت يبيع لينا طريقة تسكن الألم بنروح معاه على طول! وعلشان كده تثبيت التغيير عملية يومية وبيساعد فيها التمسك بشوية مبادئ، تعالي نتكلم عن شوية!Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Send us a Text Message.كل حاجة أنت ممكن تتعود عليها تقدر تتعود على غيرها ومرحلة التثبيت هي حصادك لكل المحاولات اللي وقعت فيها أكثر ما قمت! تعالى نتكلم عن ده : ) Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif
Download from Google Play
Download from App Store
United States
عجبنى اوى حسيت كأنك قاعد على الكنبه إلى جنبى بتحركى بس ليه بعد كل التفاصيل اما اوصل المعلومه تقولها بالإنجليزى 😂 مكسوف طيب انا مافهمتش دلوقتى اعمل ايه
ازاي ابعت لي حضرتك؟؟
هو انا ازاي ابعتلك لو سمحت
بص متزعلش مني أنت رغيت كتير أوي عشان تقول معلومه مفيده ليه كمية الرغي دي كلها النصيحه في الربع الأخير ،
الحلقة ليه مش شغالة عندي؟
حبيت البودكاست جدا ❤️
لما سمعت الكلام لمس حاجة جوايا وعيطت بجد
ممكن يا محمد تقولنا على اسم حد من المعالجين من اللي فرقوا معاك ؟
ممكن ادخل الجروب؟
مش متخيله لو مكنتش عرفت البودكاست ده في يوم من الايام ، انا ممتنه لحضرتك جدا ربنا يجعله في ميزان حسناتك
بجد شكرا بستفاد جدا من كلام حضرتك
بجد بشكرك على البودكاست الرائع ده جدا اسلوبك جميل لجذب اللي بيسمعك كمل وربنا يوفقك انت مميز وهتبدع في القادم إن شاء الله
بجد مبسوطة اني الحلقات دي بسمعها ووقعت ف طريقي ياريت حضرتك تكمل ازاي نتعامل مع نفسنا
شكرا ليك بجد💚💚💚
ممكن لينك الانستا
معاك مدام خديجه محمود حسين
أنا محتاجة أتكلم مش لازم حد يرد عليا بس أنا محتاجة إني أخرج من قوقعتي وكلامي جوة دماغي طول الوقت أنا دلوقتي في تدريب لشغل والشغل ده عبارة عن تارجت وأنا محتاجة الشغل ده لكن ال trigger بتاعي هو إني بخاف يكون مطلوب مني شيء ومكونش كفؤ ليه وده شيء بيموتني من الرعب أنا دلوقتي بكتب عن ده وأنا قلبي وجعني جدا ونفسي بيضيق اوي كل ده وانا لسة في فترة التدريب انا بقالي ٥ ايام بس في الشغل وحصلي كده انا مش عايزة أهرب واسيب الشغل لاني بعمل كده بقالي سنين بس في نفس الوقت مش عايزة اضغط نفسي
أتمني تطول في السلسلة متخلصش دلوقتي كل الTopics اللي بتتكلم فيها بتجسد كل نقطة ضعف جوانا فعلا؛ عايزين نطول في مرحلة التغيير لأن كلامك بيسند كتير وبيفرق في تعاملنا مع نفسنا وأعتقد دي أكتر فترة محتاجين نسمع فيها؛ عايزين بس نربط بس كل ده بعلاقتنا بربنا لأن احساس الذنب نفسه نابع من خوفنا من ربنا وعايزين نبقي "بيرفيكشانيزم" مع ربنا؛ اللي هو بحس ان الذنب او السلوك ده ما دام خارج عن ارادتي وبجلد نفسي بعدها وغالبا مببقاش في وعي وانا بعمله؛ يكون افضل من اني اتعامل معاه ببساطة وعادي ... سوري للإطالة
انا سعيييده جدا بأكتشافي لبودكاستك ختام 2023>(づ￣ ³￣)づ
اخرت علينا يمعلم بالحلقه 😅🤝