مع الكوتش

كل الي محتاج تعرفه عن الفتنس و الاعداد البدني للكوره زي الرعه و النفس و الفوت ورك و الرشاقه و المرونه و التقويات و غيرهم مع كابتن محمد سمير المعد البدني لقطاع الناشئين بنادي لافيينا و صاحب اكاديميه Elite لكره القدم و مدير التدريب الوظيفي و الاعداد البدني بورلد جيم فرع مصر الجديده

حلقه لكل لاعيبه الرياضات القتاليه كراتيه تايكوندو ملاكمه مصارعه MMA و غيرهم

من اكتر الحلقات الي سعيد بيها و شايف ان الكلام الي اتقال فيها هيساعد مدربين كتير اوي و هيساعدهم يفهمو مجالنا الغامض دا شويه

السرعه و جري المسافات القصيره او الsprint من اكتر الحاجات المهم تطويرها عند الرياضيين و مدربين كتير معندهمش المعلومات الكافيه انهم يمرنوها بسبب نقص المعلومات في الموضوع دا في الحلقه دي هنتكلم عن تسكنيك الجري و ازاي تطور السرعه و الرشاقه و حاجات تانيه كتير

دور المعد الذهني/النفسي الرياضي او الmental coach من الادوار المهمه جدا لكل الرياضيين عالاقل في مراحل معينه من المسيره الرياضيه بتاعتهم. في الحلقه دي اتكلمنا عن دور الmental coach و المشاكل الي بتواجه الرياضيين من الناحيه النفسيه و الذهنيه زي قلق المنافسات و عدم وجود دعم كافي او هجوم من الاهل او مدرب مش مشجع و ازاي تقدر تتعامل مع المشاكل دي. استمتعو بالحلقه و سيبولنا رأيكم في الكومنتات

الحلقه ال٨ من بودكاست مع الكوتش كابتن احمد شلبي اخصائي علوم الرياضه بيتكلم عن الفرق بين العلم التطبيقي و العلم النظري و الابحاث العلميه و ازاي نقدر نفهمها

ازاي تتمرن في الجيم عشان تتحسن في رياضتك سواء كنت لاعب كره قدم باسكت فولي او رياضات قتاليه و فرديه في الفيديو دا هتعرف ايه التقويات و الاطالات الي المفروض تعملهاو ازاي تزود سرعتك و ايه التمارين الي تعملها

حلقه مهمه جدا لاي حد مهتم بمجال الاصابات سواء رياضي او اخصائي علاج طبيعي او مدرب

الحلقه الخامسه مع كابتن صلاح سليم في بودكاست #مع_الكوتش اتكلمنا عن البيزنس في مجال الرياضه و الفتنس و ازاي توري شغلك و تطور من دخلك و مستواك كمدرب

حلقه مع دكتور يحيى الخميسي دكتور مدرس بكلية التربية الرياضيه جامعة بورسعيد مقنن احمال و معد بدني لمنتخب مصر للكاراتية اتكلمنا عن كل حاجه تخص الكليه و مشاكلها و فوايدها و معلومات مهمه عن البحث العلمي في بحثه عن تأثير الFunctional training للاعيبي الكاراتيه

ازاي تبدأ في مجال التدريب و تتطور فيه مع الكوتش حسام عنايه

حلقه عن معاناه الكثير من الناس مع الالم المزمنه و المشاكل الحركيه. تكلمنا عن تجاربنا و لماذا لم ينجح معنا العلاج الطبيعي التقليدي و لماذا علم الحركه الحديث لديه حل لكثير من المشاكل

حلقه جديده من البودكاست عن الاعداد البدني و الفتنس للرياضيين مع جوني نمر اتكلمنا عن المشاكل الي بتواجه اللاعيبه و الغلطات الي بيعملوها في التدريب البدني و الفروقات في تدريب الناشئين و المحترفين و حاجات تانيه كتير

الحلقه الاولى في الموسم التاني من مع الكوتش بودكاست | بوجود ضيف مميز جدا ومن الناس الي الهمتني كتير و اتعلمت منها في مجال التأهيل والاصابات و كمان في البيزنس و السوشيال ميديا سيبولونا رايكم في الكومنتات و قوللي حابين نستضيف مين الحلقات الجايه