Claim Ownershipملاذ
Subscribed: 240Played: 1,260
Subscribe
Description
بودكاست "ملاذ" يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق كل ثلاثاء.
30 Episodes
Reverse
بعد تحرر آلاف السجناء في سوريا كيف يؤثر الاعتقال على صحة المعتقل النفسية؟ كيف تعيش عائلات المعتقلين خلال فترة الانتظار؟ ما هي التحديات التي يواجهها المعتقلون بعد التحرير وكيف يمكن معالجتها نفسيًا؟ كيف يمكن للمجتمع والأطباء النفسيين المساعدة في عملية التأهيل النفسي للمعتقلين المحررين؟ تجيب عن كل هذه الأسئلة طبيبة الصحة النفسية نهى قاسم في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست من خلال استعراض معاناة المعتقلين النفسية وعلاقتها بمحيطهم بدءًا من حياتهم داخل السجون وصولًا إلى تأثير ذلك على عائلاتهم بعد التحرير. بودكاست ملاذ يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق.See omnystudio.com/listener for privacy information.
ما الذي يهدد صحة المراهقين النفسية؟ وما الذي فاقم ضغوطهم وفاقم أمراضهم في سن الشباب؟ وكيف يمكننا تعزيز التواصل معهم وحمايتهم؟ يناقش الطبيب النفسي د. أرميا موسى علاقة الأمراض النفسية بالصحة الجسدية للمراهقين وأسباب تفاقمها ودور مواقع التواصل في تغذية صراعاتهم ويتطرق في هذه الحلقة من بودكاست ملاذ إلى دور الوالدين في الاستماع لأبنائهم وفهم مشاعرهم وأفكارهم دون الحكم عليهم. بودكاست ملاذ يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق.See omnystudio.com/listener for privacy information.
التحرش الجنسي بالأطفال جريمة صامتة ترتكب في الظل، وغالبا ما تمر دون أن يلاحظها أحد حتى يفوت الأوان. في هذه الحلقة الحساسة والمهمة من بودكاست ملاذ، نناقش مع د. غالية شامة أخصائية الصحة النفسية كيف يمكن للآباء والمربين اكتشاف علامات التحرش مبكرًا، وما هي المؤشرات النفسية والسلوكية التي قد تصدر عن الطفل دون أن يقول كلمة واحدة. ونجيب عن أسئلة مؤلمة لكن ضرورية: لماذا يصمت الطفل عن التحرش؟ كيف يخطط المتحرش لاصطياد ضحيته؟ ولماذا يجب أن نصدق أبناءنا حتى وإن لم نرَ أدلة واضحة؟ نتحدث بلغة علم النفس والتجربة عن مشاعر الخوف والعار والصمت التي قد تمنع الطفل من الحديث، ونوضح أن التحرش ليس خطأ الطفل، بل مسؤولية الكبار في الحماية والوعي واليقظة. بودكاست ملاذ يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق.See omnystudio.com/listener for privacy information.
ما هو الحزن وما الفرق بينه وبين الاكتئاب؟ وهل يختلف الشعور به من شخص إلى آخر؟ وكيف يمكننا احتواءه وإدارته؟ تناقش المستشارة الأسرية الدكتورة غزالة الحجار في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست أسباب الحزن ودوافعه وتشير إلى أن الإسلام يقدم منهج حياة متكاملًا للتوازن النفسي كما تؤكد أن التعبير عن مشاعر الحزن هو الخطوة الأولى نحو فهم الذات ورعايته. بودكاست ملاذ يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق.See omnystudio.com/listener for privacy information.
في هذه الحلقة من بودكاست ملاذ، نغوص في عالم الفيديوهات القصيرة مثل الريلز والتيك توك واليوتيوب شورتس، ونناقش تأثير الفيديوهات القصيرة على الصحة النفسية والتركيز وسرعة الملل عند الجيل الجديد. ضيف هذه الحلقة الباحث في علم النفس مع محمود أبو عادي يجيبنا عن أسئلة: هل هذه الفيديوهات مجرد تسلية؟ أم أداة تساهم في تقليل الانتباه وزيادة القلق؟ نسلط الضوء على الجانب النفسي والعقلي لتأثير المحتوى السريع والمتكرر، ونطرح تساؤلات مهمة حول علاقتنا بالشاشات والهواتف الذكية.See omnystudio.com/listener for privacy information.
هل علم النفس الغربي مناسب للمجتمعات العربية؟ وهل يوجد علم نفس إسلامي؟ وهل الإيمان بالله يساعد على التعافي النفسي؟ في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست، تتناول استشارية الطب النفسي الدكتورة سماح جبر حقيقة الفرق بين المجتمعات الغربية والعربية من حيث المشاكل النفسية المنتشرة في كل مجتمع، وهيمنة علم النفس الغربي ومدى ملاءمته للواقع العربي. كما تسلط الضوء على علم النفس الإسلامي وكيفية استخدام أدواته خلال العلاجات النفسية، وما يجب على علماء النفس العرب مراعاته في انتقاء العلاجات والنظريات النفسية الغربية وملاءمتها للسياق العربي. بودكاست ملاذ يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق.See omnystudio.com/listener for privacy information.
كيف نقيس صحة العين وسلامتها وكيف نحافظ عليها؟ كيف تكشف مشاكل العيون أمراض الجسد؟ ما هي طرق الحفاظ على صحة العين وتقوية النظر؟ في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست، يشرح استشاري طب وجراحة العيون الدكتور عمار ميرخان أهمية العين في جسم الإنسان، وكيف يمكن تشخيص الحالة الصحية للجسد من خلالها. كما يسلط الضوء على العوامل التي تؤثر على صحة العين، وطرق الحفاظ على قوة البصر، بالإضافة إلى العلاقة بين مشاكل العين والحالة النفسية للإنسان. كذلك يناقش بعض الأمراض الشائعة التي تصيب العين، ويقدم أهم النصائح الطبية للمحافظة عليها. بودكاست ملاذ يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق.See omnystudio.com/listener for privacy information.
ما هي المشاكل النفسية التي يعاني منها الأغنياء؟ وما الفرق بينها وبين مشاكل الفقراء النفسية؟ لماذا تُعد الطبقة الوسطى الأقل عرضة للاضطرابات النفسية؟ وكيف يُسهم الخوف من الفقر في التأثير السلبي على العلاقات العائلية؟ وما الأسباب التي تجعل الأغنياء أكثر عرضة للإدمان والمشاكل النفسية؟ يجيب عن هذه الأسئلة الباحث في علم النفس محمود أبو عادي في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست، حيث يقدم تحليلًا عميقًا للعوامل النفسية المؤثرة على الأفراد استنادًا إلى ظروفهم الاجتماعية والاقتصادية. بودكاست ملاذ يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق. See omnystudio.com/listener for privacy information.
المكوعين في سوريا.. ما هو التحليل النفسي لهذه الشخصيات؟ ولماذا كان البعض يؤيد نظام الأسد؟ ولماذا تكرس شعور الخوف داخل هذا المجتمع؟ وما هو تأثير المجتمعات الديكتاتورية في تعزيز شعور العجز ورفض المقاومة لدى المواطنين؟ كل هذه الأسئلة وغيرها يتم الإجابة عنها في هذه الحلقة من بودكاست ملاذ، رفقة الطبيب النفسي د. ملهم الحراكي، الذي ناقش تأثير النظام السوري على المجتمع السوري في مختلف الجوانب النفسية والاجتماعية، وأسباب رفض البعض المقاومة والتحرر من حكم الأسد، في الوقت الذي اختار فيه آخرون الخروج للتعبير عن آرائهم، بالرغم من العواقب المحتملة. وصولاً إلى التغييرات الحاصلة في سوريا الجديدة وأثر ذلك على المواطنين. بودكاست ملاذ يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق.See omnystudio.com/listener for privacy information.
كيف تؤثر الاضطرابات النفسية على الأفراد وما علاقة الاضطراب النفسي بالمقاومة والحرية؟ كيف يمكن للصحة النفسية أن تساهم في مقاومة الظلم والقهر؟ وما العلاقة بين التحرر النفسي والتحرر السياسي والاجتماعي؟ وكيف تؤثر الصدمات النفسية على الأفراد والجماعات؟ وما دور الوعي النفسي في تعزيز الحركات الجماعية من أجل العدالة والحرية؟ في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست تناقش الدكتورة سماح جبر استشارية الطب النفسي العلاقة بين الصحة النفسية والمقاومة السياسية، وتأثير القمع السياسي على العقل والجسد. بودكاست ملاذ يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق.See omnystudio.com/listener for privacy information.
1كيف يؤثر الحب على نفوسنا وأجسادنا؟ وهل يمكن أن يعالج الحب بعض آلامنا؟ وكيف يمكن أن يؤثر وجود من نحب بالقرب منا في مواجهة تحديات الحياة؟ وما الطريقة الصحيحة للتعامل مع من يعاني من إدمان الأشخاص؟ يجيب عن كل هذه الأسئلة الباحث في علم النفس محمود أبو عادي في هذه الحلقة من بودكاست ملاذ، الذي تناول بالتفصيل تأثير الحب على الصحة النفسية والجسدية. وأوضح ارتباط الحب بالمشاعر، وعلاقته بالتأثيرات البيولوجية، مثل زيادة هرمونات السعادة وهرمون الحب. ناقش ضيف الحلقة أيضا كيفية تأثير الحب في بناء العلاقات العاطفية القوية، وأكد ضرورة تجديد هذه المشاعر بين الزوجين للحفاظ على علاقة زوجية ناجحة. بودكاست ملاذ يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق.See omnystudio.com/listener for privacy information.
اللايف كوتش أو مدرب الحياة والتنمية البشرية.. ما تأثير انتشار هذه الظاهرة على الحالة النفسية للأشخاص الذين يتعاملون معها؟ تتحدث الأخصائية النفسية الدكتورة دجانة البارودي في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست عن حقيقة علم التنمية البشرية وانتشار ظاهرة مدرب الحياة أو ما يعرف بـ""اللايف كوتش"" وتتطرق لبدايات ظهور هذه التسميات وما إذا كان علم موثوق أم مجرد تلاعب بالمشاعر، وعن التداخل بينه وبين علم النفس. كما تشير إلى التأثيرات النفسية السلبية لانتشار هذه الظاهرة بين الناس. بودكاست "ملاذ" يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق.See omnystudio.com/listener for privacy information.
يقدّم الدكتور عصام الشافعي، استشاري طب الأطفال، في هذه الحلقة من بودكاست ملاذ، مجموعة من النصائح الطبية حول فترة الحمل وما بعد الولادة لضمان صحة الطفل. يشرح أهمية ملامسة الطفل لجلد الأم فور الولادة، إضافةً إلى مجموعة من الفحوصات الأساسية التي يجب إجراؤها في اليوم الأول بعد الولادة. كما يناقش الدكتور بعض العوامل التي قد تؤدي إلى نحافة الطفل، ويوضح الحالات التي قد تستدعي البدء بالعلاج الفوري بودكاست "ملاذ" يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق.See omnystudio.com/listener for privacy information.
"لماذا نلجأ إلى إصدار الأحكام المسبقة على الآخرين؟ وكيف تتأثر نفسية الإنسان عندما يصنّف الآخرين من حوله؟ هل تؤثر الأحكام المسبقة على أطفالنا؟ وكيف يتعامل معها عقلنا؟ في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست تشاركنا الأخصائية النفسية والتربوية ديما نجار النقاش حول موضوع إصدار الأحكام المسبقة وآثارها النفسية والاجتماعية. توضح ديما الدوافع النفسية وراء الحكم على الآخرين، وتتناول دور المجتمع ومواقع التواصل الاجتماعي في تعزيز هذا السلوك. كما تسلط الضوء على الآثار النفسية المترتبة على إصدار الأحكام المسبقة، وتشرح كيفية التعامل معها بشكل صحيح. وتوضح الفرق بين القولبة وأنماط الشخصية. وفي هذه الحلقة تناقش أيضًا موضوع المقارنة وتأثيرها النفسي على الأطفال، وكيف تسهم في تكوين طفل يحكم على نفسه وعلى الآخرين. وتتناول الأنظمة العقلية المختلفة التي تستقبل هذه الأحكام وكيف يتعامل معها العقل، مع اقتراح بعض الحلول للتخلص من إصدار الأحكام المسبقة وتصنيف الآخرين. بودكاست "ملاذ" يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق. See omnystudio.com/listener for privacy information.
بعد عام كامل من الصمود والمقـ.ـاومة بعد أحداث السـ.ـابع من أكتوبر يناقش الطبيب النفسي الدكتور حذيفة برهم في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست، دور المقـ.ـاومة في التعافي النفسي من العجز. وكيف تتولد روح المقـ.ـاومة في الشخص، ماذا تعني المقـ.ـاومة النفسية في الحـ.ـروب، و كيف تترجم لدى فلسطينيي الشتات. يتطرق في هذه الحلقة أيضا للإنجاب وأهميته كشكل من أشكال المقـ.ـاومة ودور المقـ.ـاطعة في تعزيز المشاركة المعنوية في المقـ.ـاومة. يشير كذلك للبروباغندا الإسرائـ.ـيلية في نسبة التراث الفلسطيني لها وكيف تعمل المقـ.ـاومة على صدها. كما يتحدث عن ضرورة جعل مقـ.ـاومتنا مؤثرة في توريثها لأبنائنا وتعزيزها في أنفسهم. بودكاست "ملاذ" يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق كل ثلاثاء. See omnystudio.com/listener for privacy information.
هل الرقابة الأبوية تساعد في تربية الأبناء؟ أم تعود بمفعول عكسي عليهم؟ وماهو دور المؤسسات الدينية والتعليمية في مساعدة الوالدين في التربية؟ كيف أثرت الثقافات الغربية وخاصة الكورية في تربية أبنائنا؟ وكيف يمكن أن نربي أبناءنا في المجتمعات الغربية؟ يحدثنا الدكتور عامر الغضبان الاستشاري النفسي والتربوي في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست عن الرقابة الأبوية على الأجهزة الإلكترونية وأسس التربية الحديثة. وكيفية الموازنة بين الانفتاح على الثقافات الأخرى وتربية الأبناء وفق القيم والمبادئ الثابتة في المجتمعات الإسلامية، مع وجود شخصيات ومشاهير يتأثر بها الأبناء في عصر التكنولوجيا ومواقع التواصل الاجتماعي. كما يشير لأمثلة حول تأثير الثقافة الكورية وكيفية معالجة هذا التأثير. كما تطرق لدور المؤسسات التربوية والدينية في دعم الوالدين في تربية أبنائهم، وقصور الأنظمة التعليمية العربية في تربية الجيل الجديد. وركز في حديثه على أهمية صناعة النقد الذاتي والاعتزاز بالمبادئ لدى الأبناء لتمحيص كل ما يتلقونه من ثقافة خارج الأسرة. يتطرق الدكتور أيضا لأسس التربية الحديثة للأسر الجديدة والمغتربة وتحديات الاندماج والتأثر بالمجتمعات الغربية. ويشير لتراجع أثر الحرمان من الشاشات في وقتنا الحالي مقارنة بوجود الهاتف ومواقع التواصل الاجتماعي مؤكدا على ضرورة اطلاع الوالدين واستيعاب الواقع الحالي من أجل إدارة التربية وفق متطلبات هذا الواقع. See omnystudio.com/listener for privacy information.
احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات فعالة لإنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة. تمكنكمن تحقيق هدفك في خسارة الوزن
نثري تساؤلات الناس من خلال نقاشات ولقاءات عن الحياة الصحية مع أصحاب الاختصاص
في استضافة مع الشيماء عبدالخالق. ضيفة هذه الحلقة أ. رولا علوش مهندسة غذائية واختصاصية تغذية
" كافة المعلومات الواردة لا تغني عن استشارة الطبيب والمعاينة المباشرة "
بودكاست ملاذ يأتيكم من بث حديث.
كل الحقوق محفوظة 2024.See omnystudio.com/listener for privacy information.
ما هو القولون العصبي وما هي الأسباب والعلاج؟ هل تسمية متلازمة القولون العصبي صحيحة؟ هل القولون العصبي مرض نفسي؟ وما هي أعراض القولون العصبي وكيف يتم تمييزه عن بقية أمراض الجهاز الهضمي؟ وهل اذا فهمنا أعراض القولون العصبي هل يمكن علاجه نهائيا وهل يمكن أن نرى نهاية امراض القولون بدون أدوية بخطوات بسيطة وممكنة؟ في هذا الفيديو، سنناقش الأعراض والأسباب المختلفة للقولون العصبي، بالإضافة إلى مناقشة خيارات العلاج الطبيعية والطبية المتاحة. كما سنقدم نصائح مفيدة لإدارة الأعراض وتحسين نوعية حياتك.
نثري تساؤلات الناس من خلال نقاشات ولقاءات عن الحياة الصحية مع أصحاب الاختصاص في استضافة مع الشيماء عبدالخالق. ضيفنا في هذه الحلقة الدكتور أحمد زيادة استشاري الأمراض الباطنية
" كافة المعلومات الواردة لا تغني عن استشارة الطبيب والمعاينة المباشرة "
بودكاست ملاذ يأتيكم من بث حديث.
كل الحقوق محفوظة 2024.See omnystudio.com/listener for privacy information.
كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيرها على الصحة النفسية؟ كيف تكتسب وعي العلاقات؟ كل هذه الأسئلة والمزيد تجيب عليها ضيفة الحلقة الجديدة من بودكاست ملاذ الدكتورة دجانة بارودي أخصائية نفسية إكلينيكية.
بودكاست ملاذ.. مساحة حرة للتساؤل والتأمل في النفس البشرية مع متخصصين في علم النفس والطب النفسي. تقدمه الشيماء عبد الخالق.
بودكاست ملاذ يأتيكم من بث حديث.
كل الحقوق محفوظة 2024.See omnystudio.com/listener for privacy information.
كيف تلتزم بمسار ثابت يمكنك من تحقيق الأهداف التي تطمح لها؟ لماذا قد يختفي الحماس للاستمرار في في قضية مهمة مثل المقاطعة الاقتصادية؟ ما هي الدوافع التي تحميك من فقدان الشغف؟ تشعر أن أهدافك بعيدة المنال ولا تعرف من أين تبدأ؟ في هذا الفيديو، نغوص معًا في عالم علم النفس لنكتشف أسرار تحقيق الأهداف بسهولة! تشاركنا الدكتورة دجانة بارودي أخصائية نفسية إكلينيكية خطوات عملية مدعومة بالعلم لمساعدتك على الحفاظ على الشغف والدافع لحين تحقيق أهدافك، نستكشف معًا كيف يعمل دماغك وكيفية خداعه بطريقة إيجابية لتحقيق نتائج حقيقة . باستخدام تقنيات علم النفس المدعومة بأبحاث علمية، ستتعلم كيفية تحديد أهداف ذكية، والتغلب على العقبات، والحفاظ على دافعك حتى تصل إلى خط النهاية.
بودكاست ملاذ.. مساحة حرة للتساؤل والتأمل في النفس البشرية مع متخصصين في علم النفس والطب النفسي. تقدمه الشيماء عبد الخالق وتستضيف في هذه الحلقة: أ. علا ادعيس؛ أخصائية نفسية ومدربة في مجال الأسرة ماجستير في علم النفس من جامعة القدس
بودكاست ملاذ يأتيكم من بث حديث.
كل الحقوق محفوظة 2024.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Download from Google Play
Download from App Store
United States
حلقة رائعة❤❤❤