پادکست هم‌زن | HamZan Podcast

این یک اعلامیه هست، اعلام اینکه فصل دوم پادکست هم‌زن در راهه!علاوه‌بر اون، این یک درخواست هم هست، اینکه اگر موضوعی به‌نظرتون می‌رسه که خوبه توی فصل جدید درباره‌ش صحبت کنیم، اون رو به ما بگید، از طریق کست‌باکس، تلگرام و یا اینستاگرام.آدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast

این قسمت، اپیزود بیستم پادکست هم‌زن محسوب میشه و یه اپیزود ویژه هست. توی این قسمت، کامنت‌هایی که توی کست‌باکس، اینستاگرام یا تلگرام گذاشتید رو خوندیم، راجع‌بهشون حرف زدیم و نظرمون رو درباره‌شون گفتیم، و کمی هم از پشت‌صحنه‌ی پادکست هم‌زن صحبت کردیم.این قسمت رو بشنوید و شما هم درباره‌ی چیزهایی که بقیه درباره‌ی پادکست هم‌زن گفتن، نظرتون رو بگید.عوامل پادکست هم‌زن:میزبانان: منصوره مصطفی‌زاده، سمیه حسینی، نیره حاتمی‌کیا |کارگردان محتوایی: سیدمیلاد ناظمی |طراح لوگو: لیلا نیرومند |طراح پوستر: زینب سادات بدری |تدوین: احمد ابراهیمی |تهیه‌کننده: سیدمجتبی حسینیآدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast

هیچ‌وقت به این فکر کردید که ممکنه لازم باشه یه تغییری تو صورت‌تون بدید؟ مثلا به پوست‌تون رسیدگی کنید، یا ژل تزریق کنید، یا حتی بینی‌تون رو جراحی کنید؟آخرین بارش کی بوده؟ هیچ‌وقت؟ همین امروز صبح؟ وقتی اینستاگرام رو بالا و پایین می‌کردید؟ یا وقتی‌که بازخوردی تو محیط کار دریافت کردید؟درباره‌ی این موضوع که دغدغه‌ی خیلی‌هامون هست، توی این قسمت از پادکست هم‌زن گفت‌وگو کردیم. گفت‌وگویی که یک‌جاهاییش هم‌نظر بودیم و یک‌جاهایی هم البته نگاهمون با هم متفاوت بود.این قسمت رو بشنوید و شما هم نظرتون رو در این باره بهمون بگید. و اگه پادکست رو دوست دارید، اون رو به دیگران معرفی کنید.آدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast

فال! فال قهوه! کف‌بینی! انرژی درمانی! جادوگری! وِردخوانی! دعانویسی! احضار ارواح! ارتباط با از ما بهتران! طالع‌بینی! رمل! جفر! و اسطرلاب!ممکنه خیلی از ما از دنیای این‌جور کارهای عجیب و غریب فاصله داشته باشیم و از چند فرسخیش هم رد نشیم، اما کم نیستن آدم‌هایی که دنبال این علوم غریبه‌طور باشن، و البته کسایی هم هستن که نه تنها دنبال این علوم غریبه برن، بلکه بخوان با استفاده از اون، سراغ زندگی بقیه هم برن، که خب بلا به دور!توی هجدهمین اپیزود از پادکست هم‌زن، یه شیرجه‌ی عمیق زدیم تو جهان تاریک علوم غریبه، و کمی درباره‌ی این دنیای پر از چیزها مگو، و نسبت خودمون با اون، حرف زدیم.این قسمت پادکست رو بشنوید و شما هم اگه مواجهه‌ای با این علوم غریبه داشتید، برامون تعریف کنید.طبیعتا، این قسمت مناسب بچه‌ها نیست! اون رو تنهایی و ساعت ۱۲ شب به بعد بشنوید! و البته آخرش یک صلوات بفرستید و فوت کنید!آدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast

تجربه‌ی اغلب ما از خرید اینترنتی، ملغمه‌ای از تجربه‌های خیلی خوب، معمولی، و البته خیلی بد هست. گاهی یه کالای خیلی خاص رو با یه قیمت خیلی مناسب تونستیم اینترنتی بخریم. گاهی همون چیزی که از مغازه‌ها می‌شد خرید رو، با همون قیمت، اینرنتی خریدیم چون راحت‌تر بوده. و گاهی هم، خرید اینترنتی برامون تبدیل به یه کابوس شده و چیزی که سفارش دادیم، با چیزی که تحویل گرفتیم، زمین تا آسمون تفاوت داشته!تو اپیزود جدید پادکست هم‌زن، که اپیزود هفدهم میشه، از تجربه‌های خوب و بدمون از خرید اینترنتی گفتیم.این قسمت رو بشنوید و شما هم اگه تجربه‌ی عجیبی از خرید اینترنتی داشتید، برامون تعریف کنید.و اینکه یادتون نره که پادکست هم‌زن رو به دوستان‌تون معرفی کنید و اپیزودهای ما رو استوری و بازنشر کنید!آدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast

تصور بیش‌تر ماها از مشکلاتی مثل افسردگی، خیلی وقت‌ها شبیه چیزهایی هست که تو فیلم‌های سینمایی دیدیدم. مثلا فکر می‌کنیم کسی که افسردگی داره همه‌ش داره سیگار می‌کشه، یک‌سر داره قهوه می‌خوره، اصلا ورزش نمی‌کنه، هیچ‌وقت نمی‌خنده، موهاش پریشونه، دائم چراغ‌ها رو خاموش می‌کنه، و همیشه خواب‌آلوده. درحالی‌که خیلی وقت‌ها آدم‌هایی که افسردگی دارن، این شکلی نیستن و برای همین، اصلا فکر نمی‌کنیم اون‌ها ممکنه دچار افسردگی شده باشن.توی این اپیزود، تجربه‌ی مواجهه‌ی غیرمنتظره با یه افسردگی شدید رو تعریف کردیم، اینکه این افسردگی چه شکلی بوده، چه مشکلاتی ایجاد کرده بوده، چه‌جوری تشخیص داده شده، و چه‌جوری درمان شده.قسمت شانزدهم پادکست هم‌زن رو بشنوید، و نظرهاتون رو درباره‌ش برامون بگید. و اگه فکر می‌کنید کسی هست که شنیدن این اپیزود بهش کمک می‌کنه، پادکست رو براش بفرستید.ضمنا این قسمت پادکست هم‌زن، از اون قسمت‌هاییه که مناسب شنیده شدن توسط کودکان و نوجوانان نیست. حواستون باشه!آدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast

حتما پیش اومده رفته باشید جایی از شهر و با خودتون گفته باشید: «اوه اینجا خیلی مردونه هست!». یا حتما شده که احساس کنید بعضی از مکان‌های شهر، خیلی متناسب با حضور زن‌ها طراحی نشدن. یا احتمالا پیش اومده باشه که جایی از شهر، چندان احساس امنیت نکنید. و از اون طرف، ممکنه با فضاهایی از شهر هم روبرو شده باشید که مخصوص زن‌ها ساخته شدن.توی این قسمت پادکست هم‌زن، درباره‌ی همین تجربه‌ها حرف زدیم، درباره‌ی زنونه و مردونه بودن شهر، و اینکه شهر تهران، چقدر شهر زنونه‌ای هست و متناسب با حضور زنانه.قسمت پانزده پادکست هم‌زن رو بشنوید و شما هم برامون تعریف کنید که کجاهای شهر، احساس کردید فضا، اصلا فضای زنونه‌ای نیست.اسپانسر این قسمت پادکست هم‌زن، بوستان بهشت مادرانه و ازشون ممنونیم که برای ساخت این اپیزود، همراه ما بودن. همون‌طوری که می‌دونید بوستان مادران کنار اتوبان حقانی قرار داره و یکی از زنونه‌ترین مکان‌های شهر تهران محسوب میشه.همچنین برای محتوای این قسمت، از مجید خرمشاد و مهلا حسینی مشورت گرفتیم که از اون‌ها هم تشکر می‌کنیم.یادتون نره که پادکست هم‌زن رو به دوستان‌تون معرفی کنید!آدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast

شده مهمونی‌ای رو نرید به این خاطر که ممکن بوده توش بحث سیاسی بشه؟ یا شده که جمع دوستی‌تون به‌خاطر دعواهای سیاسی از هم بپاشه؟ و یا شده که یکی از دوستانتون به‌خاطر اختلاف نظر سیاسی، توی اینستاگرام آن‌فالو یا بلاک‌تون کنه؟!خیلی از ما تجربه‌ی چنین موقعیت‌هایی رو داشتیم. موقعیت‌هایی که روابط دوستی و فامیلی‌مون، تحت تأثیر بحث‌ها و اختلافات سیاسی قرار گرفته. و گاهی آرزو کردیم که کاش این بحث‌ها نبود، یا لاقل بلد بودیم درست و محترمانه نظرات سیاسی‌مون رو بگیم، جوری که در عین اختلاف نظر، ارتباطات و دوستی‌هامون هم حفظ بشه.توی قسمت چهاردهم پادکست هم‌زن، درباره‌ی همین موضوع صحبت کردیم. این قسمت رو بشنوید، و اگه شما هم تجربه‌ای دارید از قطع دوستی‌ها به‌خاطر بحث‌های سیاسی، برامون تعریف کنید.همچنین، اگه پادکست هم‌زن رو دوست دارید اون رو به دوستان‌تون معرفی کنید، با صحبت کردن درباره‌ش، استوری کردنش، و یا فرستادن اپیزوها برای اون‌ها.آدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast

قصه‌ی ازدواج بعضی از ما، ساده و سرراسته. به یکی از خواستگارها جواب مثبت دادیم و بعدش هم مراسم‌های مختلف و شروع زندگی مشترک. قصه‌ی ازدواج بعضی‌هامون اما خیلی پر فراز و نشیبه، پر از ماجراهای عجیب و غریب، و پر از اتفاقات غیرمنتظره، اون‌قدری که وقتی از دور نگاه می‌کنیم، چیزی کم از فیلم‌های سینمایی نداره!توی اپیزود سیزدهم پادکست هم‌زن، یکی از همین قصه‌های خیلی خاص و متفاوت رو تعریف کردیم. این قسمت رو بشنوید و نظرتون رو درباره‌ش برامون کامنت کنید.و اینکه برای حمایت از ما و اسپانسر پادکست شدن، بهمون از طریق اینستاگرام یا تلگرام پیام بدید!ضمنا این قسمت پادکست هم‌زن، از اون قسمت‌هاییه که مناسب شنیده شدن توسط کودکان و نوجوانان نیست. حواستون باشه!آدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast

ترافیک شده و راه بند اومده؟ حتما به‌خاطر یه راننده‌ی خانومه!تصادف شده؟ حتما مقصر راننده خانومه‌ست!یکی دوبل پارک کرده؟ حتما راننده‌ش خانوم بوده!سر تقاطع حق تقدم با کدوم ماشینه؟ حتما اونی که راننده‌ش خانوم نیست!رانندگی برا زن‌ها، هنوز که هنوزه، ورود به محدوده‌ی تحت حاکمیت آقایون محسوب میشه! و هر مسئله‌ای که پیش بیاد، احتمالا مشکل از رانندگی زن‌ها بوده!توی قسمت دوازدهم پادکست هم‌زن، درباره همین موضوع حرف زدیم، چالش‌های رانندگی زن‌ها!این قسمت رو بشنوید و شما هم اگه با موقعیت‌هایی مواجهه شدید که به‌خاطر زن بودن، رانندگی براتون چالش‌برانگیز شده، برامون تعریف کنید.و اگه این قسمت رو دوست داشتید، اون رو به دوستان‌تون هم معرفی کنید.همچنین برای حمایت از ما و اسپانسر پادکست شدن، بهمون از طریق اینستاگرام یا تلگرام پیام بدید!آدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast

ماها همه‌مون، توی هر مقطع زندگی، یه‌سری معیار برای تصمیم‌هامون داریم و براساس اون‌ها انتخاب‌هامون رو می‌کنیم.اینکه تو چه رشته‌ای درس بخونیم، شاغل باشیم یا نه و سراغ چه کاری بریم، با چه کسی ازدواج و زندگی کنیم، چند تا بچه داشته باشیم و اون‌ها رو چه‌طور تربیت کنیم و...اما خیلی پیش میاد که بعد از اینکه از اون مقطع رد میشیم، می‌فهمیم همه‌ی معیارهامون درست نبودن، که گاهی اصلا اشتباه بودن و معیارهای مهم‌تری وجود داشتن که بهشون فکر نکرده بودیم.توی قسمت یازدهم پادکست هم‌زن، درباره‌ی همین تغییر معیارها در طول زندگی صحبت کردیم.این قسمت رو بشنوید و شما هم اگه چنین تجربه‌ای داشتید، و معیاری داشتید که اشتباه بوده یا عوض شده، برامون تعریف کنید.برای حمایت از ما، لطفا پادکست هم‌زن رو به دوستان‌تون معرفی کنید و پست‌های ما رو بازنشر کنید.آدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast

زن غافل، خیلی از ما و تو موقعیت‌های مختلفی، ممکنه این برچسب رو خورده باشیم. وقتایی که درگیر کار و درس و هرچیزی جز کارهای خونه بودیم، وقتایی که خونه‌مون به‌اندازه عکس‌های اینستاگرامی مرتب و منظم و عین دسته‌‌ی گل نبوده، وقتایی که اون‌قدر که از نظر بقیه باید به رموز همسرداری آگاه نبودیم، یا حتی وقتایی که رفتارمون شبیه بقیه‌ی مامان‌ها به‌نظر نمی‌رسیده. و وقتی چنین چیزی بهمون گفتن، گاهی تعجب کردیم، گاهی بی‌توجهی کردیم، گاهی لبخند زدیم، و خیلی وقت‌ها هم ناراحت شدیم. موضوع صحبت‌مون توی این قسمت از پادکست هم‌زن، همینه، قرار گرفتن تو موقعیت‌هایی که بهمون گفتن زن غافل، احساسی که از این عبارت بهمون دست داده، و اینکه اصلا منظور دیگران از زن غافل که هی بهمون می‌گفتن، چی بوده! دهمین قسمت رو بشنوید و شما هم بهمون بگید کجاها بهتون چنین چیزی رو گفتن. همچنین خوشحال میشیم اگه نقد یا پیشنهادی درباره پادکست هم‌زن دارید، خصوصا حالا که ۱۰ قسمت از انتشار اون گذشته، باهامون مطرح کنید.امکان گذاشتن کامنت از طریق کست‌باکس، اینستاگرام و تلگرام وجود داره. همچنین برای پیام خصوصی می‌تونید از طریق اینستاگرام یا تلگرام باهامون در ارتباط باشید.ما رو تو اپ‌های پادکست و پیام‌رسان‌ها دنبال کنید و بشنوید.یادتون نره که ما رو به دیگران معرفی کنید! آدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast

مامان‌بزرگ‌ها و بابابزرگ‌ها و بیش‌تر افراد سن و سال‌دار فامیل، توی قلب و روی سر ما جا دارن، اما همون‌قدر که دوست‌شون داریم، همون‌قدر هم خیلی وقت‌ها نمی‌دونیم چه‌جوری باهاشون رفتار کنیم! جوری که نه بریم رو اعصاب‌شون، و نه کاری کنیم که برای سلامتی جسمی و روانی‌شان بد باشه. و البته جوری که خوش و خرم و در صلح، باهاشون در تعامل باشیم.توی قسمت نهم پادکست هم‌زن، درباره‌ی همین موضوع، یعنی چالش‌های تعامل با سالمندان صحبت کردیم و کلی خاطره از مامان‌بزرگ‌ها و بابابزرگ‌هامون گفتیم.این قسمت رو بشنوید و شما هم خاطرات‌تون رو برامون تعریف کنید.و اینکه ما رو توی اپ‌های پادکست و همچنین پیام‌رسان‌های مختلف دنبال کنید و بشنوید و بهمون درباره‌ی پادکست هم‌زن نظر بدین.آدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast

هدیه خریدن همون‌قدر که کار شیرین و لذت‌بخشیه، همون‌قدر هم می‌تونه به یه عملیات اعصاب‌خردکن و فرساینده تبدیل بشه! بس که هدیه خریدن برای بعضی‌ها سخته! اینکه چی بخریم که به سلیقه‌شون بخوره، بهشون بیاد، به کارشون بیاد، قیمتش مناسب باشه و کلی سوال دیگه!توی قسمت هشتم پادکست هم‌زن، درباره‌ی همین سختی‌های هدیه خریدن صحبت کردیم. این قسمت رو بشنوید و شما هم چالش‌هاتون با هدیه خریدن رو برامون تعریف کنید!از مجموعه‌ی هفتا ممنویم که برای ضبط این قسمت پادکست، در کنار ما بود. هفتا، اتفاقا جاییه که برای هدیه خریدن خیلی مناسبه، هم به‌خاطر تنوع محصولاتی که داره، هم به‌خاطر جذاب و خلاقانه بودن محصولاتش. برای خرید از هفتا می‌تونید به شعبه‌هاشون توی برج میلاد یا ایران‌مال و یا سایت‌شون سر بزنید.آدرس سایت هفتا: hafta.irصفحه اینستاگرام هفتا: instagram.com/hafta.irدر آخر مثل همیشه باید بگیم که پادکست هم‌زن رو بشنوید، تو اپ‌های پادکست دنبال کنید و ما رو به دوستان‌تون معرفی کنید!آدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast

اگه برمی‌گشتی به قبل از مادر شدن، چه کاری رو بیش‌تر از قبل انجام می‌دادی؟این سوال رو از هر مامانی اگه بپرسیم، احتمالا جوابش خوابیدن هست! بله خوابیدن! مادر شدن، میزان و شکل خوابیدن مامان‌ها رو، لاقل تا چند سال اول، کلی تغییر میده.و علاوه‌بر اون، حتی خواب‌هایی که آدم می‌بینه رو هم تحت تاثیر قرار میده. خواب‌هایی که با حضور بچه‌ها، کلی نگرانی، کابوس، و البته رویا، بهشون اضافه میشه!توی قسمت هفتم پادکست هم‌زن، درباره‌ی همین خواب دیدن‌هامون حرف زدیم. و مثل بعضی از قسمت‌های قبل، اینجا هم نظراتمون خیلی با هم متفاوت بود، خصوصا درباره‌ی اعتقاد داشتن به خواب و تعبیر داشتن خواب‌هایی که می‌بینیم!گفت‌وگومون درباره‌ی خواب دیدن رو بشنوید و شما هم نظر و تجربه‌تون رو دراین‌باره، بهمون بگید.پادکست هم‌زن رو از طریق اپ‌های پادکست، مثل کست‌باکس، بشنوید و دنبال کنید. آدرس سایت ما: hamzanpodcast.irصفحه اینستاگرام: instagram.com/hamzanpodcastکانال تلگرام: t.me/hamzanpodcast