گفتمان قدم انجمن های دوازده قدمی با سام
Subscribed: 1,071Played: 54,716
Subscribe
Description
گفتمان قدم – انجمنهای دوازده قدمی با سام
من سام هستم و در این پادکست تلاشم بر این است که به صورت عمیق و کاربردی دربارهی فرآیند خودیاری در برنامهی دوازده قدمی صحبت کنم. آنچه در این مسیر اهمیت دارد، نه تنها آشنایی با اصول دوازده قدم است، بلکه شناخت لایههای فکری، روانشناختی و فلسفی این برنامه و تطبیق آن با زندگی روزمره است.
در هر قسمت، من محتوای پادکست را بر پایهی تجربهها، مطالعات و منابع مکتوبی که بررسی کردهام ارائه میکنم. علاوه بر این، به معرفی و تحلیل کتابهای گوناگونی میپردازم که هر یک به نحوی به مسیر تغییر، بازیابی و رشد فردی مرتبطاند.
محورهایی که در این پادکست به آنها پرداخته میشود
شرح قدمهای دوازدهگانه: بررسی هر قدم و تبیین جایگاه آن در فرآیند تغییر و بهبود فردی
فرآیند خودیاری: تحلیل این که چگونه دوازده قدم یک روش عملی برای بازنگری در خود، پذیرش مسئولیت و ایجاد تغییر پایدار فراهم میکند
کتابهای انجمنهای دوازده قدمی: معرفی و توضیح آثاری که در بطن این جنبش نوشته شدهاند و تجربههای عملی اعضا را در بر دارند
منابع خودیاری و روانشناسی: مرور کتابهای برجسته در حوزهی رشد فردی، روانشناسی تغییر رفتار و فلسفهی زندگی که میتوانند مکمل برنامهی دوازده قدم باشند
گفتگو دربارهی مفاهیم بنیادین: تأمل بر موضوعاتی چون مسئولیتپذیری، پذیرش، صداقت، بخشش، و معنای واقعی آزادی فردی
تمرینهای عملی: ارائهی نکاتی که شنوندگان میتوانند در زندگی روزمرهی خود به کار بگیرند تا اصول این برنامه را تجربه کنند
هدف من از این پادکست تنها معرفی یک برنامه نیست؛ بلکه ایجاد بستری برای تفکر، تأمل و یادگیری مداوم است. دوازده قدم تنها یک چارچوب خشک نیست، بلکه یک فرآیند پویا و زنده است که در آن فرد میتواند با کمک ابزارهای مختلف و منابع مکتوب، به شناخت تازهای از خود برسد و مسیر زندگی خود را تغییر دهد
در پایان، از شما دعوت میکنم که همراه این مسیر باشید. امیدوارم هر شنونده با گوش دادن به این پادکست، بتواند دستکم یک نکته یا تمرین ارزشمند برای زندگی خود بردارد. حضور شما برای من باعث دلگرمی و انگیزهی بیشتر است و خوشحال میشوم در این سفر فکری و عملی، همسفر یکدیگر باشیم
من سام هستم و در این پادکست تلاشم بر این است که به صورت عمیق و کاربردی دربارهی فرآیند خودیاری در برنامهی دوازده قدمی صحبت کنم. آنچه در این مسیر اهمیت دارد، نه تنها آشنایی با اصول دوازده قدم است، بلکه شناخت لایههای فکری، روانشناختی و فلسفی این برنامه و تطبیق آن با زندگی روزمره است.
در هر قسمت، من محتوای پادکست را بر پایهی تجربهها، مطالعات و منابع مکتوبی که بررسی کردهام ارائه میکنم. علاوه بر این، به معرفی و تحلیل کتابهای گوناگونی میپردازم که هر یک به نحوی به مسیر تغییر، بازیابی و رشد فردی مرتبطاند.
محورهایی که در این پادکست به آنها پرداخته میشود
شرح قدمهای دوازدهگانه: بررسی هر قدم و تبیین جایگاه آن در فرآیند تغییر و بهبود فردی
فرآیند خودیاری: تحلیل این که چگونه دوازده قدم یک روش عملی برای بازنگری در خود، پذیرش مسئولیت و ایجاد تغییر پایدار فراهم میکند
کتابهای انجمنهای دوازده قدمی: معرفی و توضیح آثاری که در بطن این جنبش نوشته شدهاند و تجربههای عملی اعضا را در بر دارند
منابع خودیاری و روانشناسی: مرور کتابهای برجسته در حوزهی رشد فردی، روانشناسی تغییر رفتار و فلسفهی زندگی که میتوانند مکمل برنامهی دوازده قدم باشند
گفتگو دربارهی مفاهیم بنیادین: تأمل بر موضوعاتی چون مسئولیتپذیری، پذیرش، صداقت، بخشش، و معنای واقعی آزادی فردی
تمرینهای عملی: ارائهی نکاتی که شنوندگان میتوانند در زندگی روزمرهی خود به کار بگیرند تا اصول این برنامه را تجربه کنند
هدف من از این پادکست تنها معرفی یک برنامه نیست؛ بلکه ایجاد بستری برای تفکر، تأمل و یادگیری مداوم است. دوازده قدم تنها یک چارچوب خشک نیست، بلکه یک فرآیند پویا و زنده است که در آن فرد میتواند با کمک ابزارهای مختلف و منابع مکتوب، به شناخت تازهای از خود برسد و مسیر زندگی خود را تغییر دهد
در پایان، از شما دعوت میکنم که همراه این مسیر باشید. امیدوارم هر شنونده با گوش دادن به این پادکست، بتواند دستکم یک نکته یا تمرین ارزشمند برای زندگی خود بردارد. حضور شما برای من باعث دلگرمی و انگیزهی بیشتر است و خوشحال میشوم در این سفر فکری و عملی، همسفر یکدیگر باشیم
259 Episodes
Reverse
1🌈 صدای ضبط شده جلسه بهبودی✅ موضوع: سنت اول انجمنهای ۱۲ قدمی✅ خدمت رسان: سام 🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
در آستانه عید شکرگزاری - Thanksgiving🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
روز شکرگزاری - Thanksgiving Day پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
🌈 صدای ضبط شده جلسه بهبودی✅ موضوع: قدم نهم انجمن های دوازده قدمی ✅ خدمت رسانان: امیر و سام 🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
🔴 تو آنی نمیشوی که میخواهی، تو آنی میشوی که تکرار میکنی.🔴 You don't become what you wish, you'll become what you repeat.🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
روز جهانی مرد (نوزدهم نوامبر)Happy International Men’s Day — November 19 💙✨روز جهانیِ مردان — ۱۹ نوامبر خجسته باد 💙✨A reminder that being a man is more than being a male — it’s about character, responsibility, and how we show up in life 🌱💫💪یادآوری اینکه «مرد بودن» فراتر از «نر بودن» است — مسئلهی شخصیت، مسئولیتپذیری و شیوهی حضور ما در زندگی است 🌱💫💪With respect,با احترام،Sam 🌟سام 🌟
روز جهانی مهربانی (۱۳ نوامبر) خجسته باد🔴 روز جهانی مهربانی (۱۳ نوامبر) خجسته باد🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
🌈 صدای ضبط شده جلسه بهبودی✅ موضوع: قدم نهم انجمن های دوازده قدمی ✅ خدمت رسانان: حمزه و سام 🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
تفکر آرزومندانه چیست؟ 🧐 چگونه تفکر آرزومندانه عامل مشکلاتی چون اعتیاد به قمار میشود؟🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
🔴 مشارکت درباره اثر لنگری چیست؟ اثر لنگری یک سوگیری شناختی است که در آن افراد برای تصمیمگیری به اولین اطلاعاتی که دریافت میکنند تکیه میکنند و آن را به عنوان یک «لنگر» یا نقطه مرجع برای ارزیابیهای بعدی در نظر میگیرند. 🧐 این اولین اطلاعات، حتی اگر دقیق نباشند، تأثیر زیادی بر تصمیمات بعدی میگذارند. به عنوان مثال، در فروش، نمایش یک قیمت اولیه بالا باعث میشود قیمتی که تخفیف خورده جذابتر به نظر برسد🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
روز کهنه سربازان آمریکا و قیاس آن با کهنه سربازان مسیر بهبودی (من و تو)🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
🌈 صدای ضبط شده جلسه بهبودی✅ موضوع: قدم نهم انجمن های دوازده قدمی ✅ خدمت رسان: سام 🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
قدی سازنده بر انجمنهای ۱۲ قدمی در باب منتج شدن این انجمنها از دیانت مسیحیت و استفاده از گناه و شرم به عنوان ابزار کنترل 🔴 شنیدن این فایل صوتی مناسب افراد زیر ۱۸ سال نیست. 🔴 حاوی الفاظ رکیک🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
سالروز فروریختن دیوار برلین (نهم نوامبر سال ۱۹۸۹) 😎 دیوار برلین زندگی خودت را فرو بریز🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
خلاصه کتاب «وقتی بدن، نه می گوید» اثر«گابور ماته» با سامWhen The Body Says No Gabor Mate
هالووین برای بعضیها جشن است و برای بعضی زندگی روزمره🔴 *هالووین برای بعضیها جشن است و برای بعضی زندگی روزمره* 🎃 هالووین ریشهاش به جشن باستانیِ «سامهین» برمیگردد 🌾✨ حدود دو هزار سال پیش، اقوام سِلت در ایرلند و اسکاتلند در شب ۳۱ اکتبر جشن میگرفتند 🔥👻 چون باور داشتند در این شب مرز بین دنیای زندگان و مردگان نازک میشود 🕯️💀 و ارواح میتوانند به زمین برگردند 🌙🍂بعدها کلیسای مسیحی این جشن را با «روز همه مقدسان» ترکیب کرد 🙏🕊️ و اسمش شد *All Hallows’ Eve* که به مرور شد 🎃 Halloween 🎃امروزه مردم برای یاد این سنتها لباسهای عجیب میپوشند 👺🍭 در خانهها کدوتَنبل میتراشند 🎃✨ و بچهها برای «شیرینی یا شیطنت» درِ خانهها را میزنند 🍬🏡💫 خلاصه اینکه هالووین از جادوی قدیم، نماد تغییر فصل و یاد نیاکان ساخته شده است 🌾🔥👻🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
🔴 حکایت دو هنرمند مشهور با یک مشکل مشترک (اعتیاد) 🥺 روایتی در مورد مایکل جکسون و داریوش اقبالی🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
🌈 صدای ضبط شده جلسه بهبودی✅ موضوع: تجربه بهبودی در انجمن های دوازده قدمی ✅ خدمت رسان: حمزه 🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
قضاوتهای سطحی و خود تحمیقی! 🧐 مغالطه «هفت تیرکش تگزاسی» چیست؟✅ مغالطه «هفت تیرکش تگزاسی» (Texas sharpshooter fallacy) زمانی رخ میدهد که فرد، تفاوتها را نادیده گرفته و صرفاً شباهتهای موجود در دادهها را برجسته میکند تا به یک نتیجهگیری دلخواه برسد. این نام از استعارهای گرفته شده که در آن یک فرد در دیوار انبار گلوله میزند و سپس دور گلولهها دایرههایی میکشد تا وانمود کند که یک تیرانداز ماهر بوده است🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
🔴 داستان خارقالعاده الی تراویت؛ 🤠 دختری که دو سال بعد از حمله کوسه و از دست دادن پای خود 😱 این یکشنبه در ماراتن شهر نیویورک شرکت میکند. 👇🏼Alexandra TruwitAmerican paralympic athlete✅ Born: May 31, 2000 (25 years), Darien, CT🌎 Medals: Swimming at the 2024 Summer Paralympics – Women's 400 metre freestyle S10, Swimming at the 2024 Summer Paralympics – Women's 100 metre backstroke S10🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/HdYXwJRJ6hIGGfUh8VcKBu📍 تلگرام: https://t.me/IRAN_CoDA📍 اینستاگرم:https://www.instagram.com/sam.12.ghadam
Download from Google Play
Download from App Store
United States
و نام اون نیروی عشق که مثل نیروی مغناطیس در کل جهان و ذرات سازنده اش هست، شد خدا. و دیگه خدا ناباور و کافر نبودم، خدای خودم را داشتم. به خدای جماعت مسلمان و مسیحی و یهودی و.... که در پی قدرت و حکومت بودند و هستند کافر بودم
درود و برکت به سام عزیز تو این پادکست اشاره کردید به انتفاد سازنده. جسارتا فقط میخوام احساسم رو با شما اشتراک بزارم، خییلی برای رویه و مسیرتان در آوای بهبودی ارزش قائلم و دوستش دارم و سپاسگزارتان هستم. فقط جاهایی که عنوان میکنید که من کافرم، که بار معنایی شدیدتری از کلمه خدا ناباور داره، قلبم میگیره. یادمه حدود 5سال پیش بنده هم فقط نیروی برترم علم و آگاهی بود و جهان از ریاضی و احتمال منشأ گرفته بود و بعد، عشق همون نیروی برتری شد که علم و آگاهی و ریاضی رو مثل چسب کنار نگه داشته بود.
👏👏👏👏👏عالی بود نرینه ها😁
خیلی خوب بود ممنونم
و اما من. ادامه نقاشی انگار من رو صدا میزنه .....
سلام و درود بر سام عزیز 🌻 با وابسته شدن به شنیدن سخنان ارزشمند شما که انطباق بسیار زیادی با دلمشغولی ها و ارزش هامون داره چه کنیم.؟🤭 خودت و عزیزانت در امنیت و عشق پایدار باشید🌺
درود بر سام عزیز 🌻خییییلی خوبه جمع آوری گفتمان های قدم انجمن OA . عالی عالی 🙏
برکت و نور و عشق بی قید و شرط جاری در زندگیتون باشه 💙💜🙏
باز هم دست مریزاد 🙏🙏💙
" دردی که مرا نکشد مرا قویتر میکند" مانترا من طی سال گذشته تا کنون در تمام لحظات و با هر نفس اینه :خدایا شکرت، مچکرم، متاسفم ،، دوست دارم.، لطفا منو ببخش. و البته اکثرا تکرار جمله لطفا منو ببخش روزیاد دوست ندارم 🤭
خیر و برکت به وجود پر برکتتان🙏
درود بر سام عزیز. امروز فکر کردم، شما با این پادکست و حسین اورا با پاد کست این نقطه ،بسیار بسیار بیشتر از برادر های خونی ام، برای من برکت داشته اید. 🙏و به جرات میتوانم بگویم از دو برادرم شما گرامی تر هستید. شاید اگه کسی بپرسه اسم دو برادرت چی هست.... بگویم سام عزیز 🌻و حسین عزیز 🌻 در پناه عشق باشید و پاینده.
خدا عشق است و شما هم میگویید نیروی برتر سما عشق است. پس شما خدا باورید
سام عزیز، دست مریزاد🙏. تا این جلسه کارکرد قدم پنجم، تمام جلساتت رو با دقت گوش دادم، به نظر و عقیده من علی رغم اینکه اظهار میکنید خدا ناباور هستید و مدام تکرار میکنید نمیدانم چرا؟! شما کاملا خدا باور هستید، ایمان دارید فقط اسم خداوندگار رو عوض کردید.
من نظم و هرج و مرج رو اینگونه به آگاهی جهان متصل میکنم.. تناسخ و گردش روح در زندگی های مختلف در دوره های مختلف
برکت و نور به شماجناب سام🙏💜
آقای سام و همه خدمتگزاران ازتون ممنون و سپاسگزارم بابت تصمیمی که گرفتید که میراثی که از خودتان برای هزاران نفر برای شاید هزاران سال باقی بزارید.
سپاسگزارم.... شروع کردم امروز با شما قدم در راه بهزیستن برداشتم💜🙏
امروز و الان این پادکست رو یافتم.... خدایا روشکرت.
ممنون خیلی برام تاثیرگذار بود میخوام کارهایی که گفتینو امتحانش کنم مرسی ازتون