یادگیریِ یادگیری Learning how to learn
Subscribed: 73Played: 825
Subscribe
Description
خلاصه ویدیو خانم باربارا
5 Episodes
Reverse
بررسی عوامل به تعویق انداختن کارها
3قسمت جدیدم رو بشنوید و کلی چیزهای عالی توی کانالم پیدا کنید!
باربارا آن اوکلی (زاده گریم ، 24 نوامبر 1955) یک استاد مهندسی آمریکایی در دانشگاه اوکلند و دانشگاه مک مستر است که دوره های آنلاین یادگیری از محبوب ترین کلاسهای MOOC در جهان است. وی در زمینه های مختلف تحقیقاتی، از آموزش STEM، آموزش مهندسی، و شیوه های یادگیری درگیر است.
اوکلی به طور مشترک در ایجاد و آموزش نحوه یادگیری: ابزارهای ذهنی قدرتمندی برای کمک به شما در تسلط بر موضوعات سخت، محبوب ترین دوره آنلاین جهان شرکت دارد. وی همچنین کتابی نوشت، "ذهنی برای اعداد: چگونه در ریاضیات و علوم اکسل کنیم" (حتی اگر جبر را برهم زدید). این یک کتاب مستقل است، گرچه ایده های ارائه شده در MOOC را همراهی می کند.
اوکلی مقالاتی درباره یادگیری در وال استریت ژورنال و نیویورک تایمز نوشته است.
کتابهای ایشونم مثل حرفه ای ها یاد بگیر، یادگیری یادگیری (که من دارم خلاصه میکنم)و ذهنی برای اعداد
سلام ،شما در حال گوش کردن ویدیو خلاصه شده خانم باربارا اوکراین در مورد روش های یادگیری. Learning how to learn
این پادکست رو در فضای پارک گرفته ام تا تمرینی باشه برای تمرکز.
با من همراه باشید و من رو به دوستانتون معرفی کنید.
#مهساجدی #learning how to learn
قسمت جدیدم رو بشنوید و کلی چیزهای عالی توی کانالم پیدا کنید!
Download from Google Play
Download from App Store
United States
حتما برات کامنت کنید که راجع به چه موضوعی دوست دارید افزایش اگاهی داشته باشد
طبق مطالعه ای که نشون داده ۲۶ دقیقه خواب قیلوله کارایی را ۳۴ درصد و هوشیاری را ۵۴ درصد افزایش می‌ده. همچنین شواهد دیگه ای هم هست که میگه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه خواب نیمروزی مفیده. جیم هورن، مدیر شورای پژوهش خواب در بریتانیا میگه که این کمی طولانیِ و این خطر رو داره که شما به خواب عمیقی برید. ایشون توصیه می‌کنن که خواب قیلوله با قهوه ترکیب بشه تا ظرف ۲۰ دقیقه کافئین شما را سر حال کنه. به گفته آقای حورن، احتمالاً ۱۵ دقیقه کافیِ، چون اگر شما بیش از ۲۰ دقیقه بخوابید، این خطروجود داره که به خواب عمیقی برید و زمانی که بیدار می‌شید گیج تر باشید. لیندا واسمر اندروز که نویسنده مسائل بهداشتی در ایالت نیومکزیکو هست میگه که ۲۶ دقیقه خواب طولانیِ و خواب نیمروزی باید حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه باشه. او میگه ک زمان خواب هم مهمه. اگر زود بخوابید بدن شما آماده نیست و اگر دیر بخوابید، ممکنه شب نتوونید به راحتی بخوابید. به گفته خانم اندروز بعد از ظهرها بین ساعت ۱ تا ۳ که انرژی بدن پس از صرف نهار کمی افت می‌کند، بهترین موقع برای خوابیدنِ.
نتیجه گیری ازین پادکست رو براتون اینجا مینویسم. برای جذب ایده های خلاق ، کارآفرینی حتما ایده هاتون رو بعد از خواب بنویسید.اولش ممکنه کار سخت و نا ممکنی باشه چون ذهن از مسیرهای جدید خوشش نمیاد اما با تمرین و انجام روز مره این کار ، مسیر براتون هموار میشه.
خلاصه ای از ویدیو های خانم باربارا اوکلی را بصورت پادکست آماده کردم. این ویدیو راجع به یادگیریِ یادگیری هست. و بصورت بخش های ۲الی ۵ دقیقه ای در دسترس شما قرار می‌گیرد.