سلام سلامامیدوارم که خوب باشین. خوب بررسی سبک های یوگا با معرفی آشتانگا (وینیاسا) یوگا شروع شد که ما برای این اتفاق خوب خوشحالیم. خوشحال میشیم که نظراتتون رو درباره اپیزود بدونیم. نظراتتون همیشه باعث بهبود پادکست هست.ممنون از همراهی تون t.me/yoginonlinewww.yogin.ir
سلاماپیزود جدید درباره عصب واگ و تأثیر تمرینات یوگا بر این عصب مهم از بدن هست. اطلاعات خوبی درباره سیستم عصبی بدن و عملکردش هم ارائه شده که شنیدنش خالی از لطف نیست.اصلاحیه: توی دقیقه 5 و 12 دقیقه به جای کلمه پاراسمپاتیک، کلمه سمپاتیک گفته شده. در واقع عصب واگ بخشی از سیستم عصبی پاراسمپاتیک هست).ممنون از همراهی تونلطفا با نظرات خوبتون ما رو در بهتر شدن مسیر همراهی کنین.t.me/yoginonlinewww.yogin.ir
سلامشعار یازدهمین سال روز جهانی یوگا، یوگا برای یک زمین و یک سلامت هست که در این اپیزود کمی درباره این روز و این شعار صحبت کردم. روز جهانی یوگا مبارکتون باشه. ممنون که با من همراه هستید.t.me/yoginonlinewww.yogin.ir
اکسی توکسین یک هورمون مهم در داشتن حس عشق و مهربانی با خود و دیگران هست که یوگا در ترشح متعادلش در بدن کمک زیادی می کنه که این امر نقش زیادی هم در مادر شدن داره.t.me/yoginonlinewww.yogin.ir
به نظرتون چند نفر توی دنیا یوگا می کنن؟ آمار تمرین کننده ها در کشورهای مختلف چقدر هست؟ یوگا از کی محبوب شد و روندش چی هست؟توی این اپیزود می تونید جواب همه این سوالهاتون رو بگیرید.t.me/yoginonlineyogin.irinstagram.com/yoginonline
به اپیزود جدید پادکست یوگین در سال جدید خوش آمدید.این اولین شماره از پادکست در سال 1404 هست. این اپیزود درباره دو اصل اول یاما یعنی آهیمسا و ساتیا در یوگای پاتانجالی هست و اینکه در زندگی چه اهمیتی دارند و جایگاه هر یک چیه.امیدوارم که دوست داشته باشین و براتون مفید باشه.منتظر نظرات خوب و مفیدتون هستیم.شاد باشید.t.me/yoginonline
در آخرین شماره پادکست یوگین درباره تاثیرات مثبت یوگا توی زندگی صحبت کردم. امیدوارم در سال جدید تجربیات خوبی در زمینه تمرین یوگا به دست بیارید و سال نو براتون سرشار از سلامت، آرامش و اتفاقای خوب باشه.منتظر پادکست های بعدی در سال جدید باشید.با من در صفحه تلگرام و اینستاگرام یوگین همراه باشید. همراهی تون باعث خوشحالیه.سال نو پیشاپیش مبارکt.me/yoginonline
بخش آخر پادکست یوگین درباره تاثیر یوگا در مقابله با بیماری آلزایمر هست.امیدوارم که براتون مفید باشه.نظرات و پیشنهادات تون باعث بهبود پادکست هست.با ما در صفحه تلگرام و اینستاگرام یوگین همراه باشید و از ما حمایت کنید.ممنون از همراهی شما عزیزانt.me/yoginonline
بخش دوم پادکست بیماری آلزایمر، سبک زندگی و یوگا درباره تأثیر و اهمیت سبک زندگی سالم (رفتارهای سالم در زمینه تغذیه و ... ) در مقابله با بیماری آلزایمراست. بشنوید و برای ادامه مسیر از ما حمایت کنید.لینک یوگین در تلگرامT.me/yoginonline
آلزایمر یکی از شایع ترین بیماری های کشنده در جهان هست که هیچ درمانی ندارد. در این پادکست به این بیماری، ویژگی های آن و ریسک فاکتورهای آن پرداختیم.در شماره های بعدی به سبک زندگی مرتبط با آن و تاثیر یوگا بر آن خواهیم پرداخت.با ما همراه باشید.t.me/yoginonline
از امسال 21 دسامبر توسط سازمان ملل به عنوان روز جهانی مراقبه انتخاب شده که یک اتفاق بسیار مبارک هست که نشونه توجه بیشتر به سلامت فردی و اجتماعی در سراسر دنیا هست. در این اپیزود پادکست کوتاه درباره این روز صحبت کردیم.با ما همراه باشیدt.me/yoginonline
اپیزود جدید پادکست یوگین درباره پوسیدگی مغز واژه سال آکسفورد بود که شنیدن اش خالی از لطف نیست و می تونه برای بازسازی رفتار دیجیتالی مون بهمون کمک کنه.t.me/yoginonline
این قسمت از پادکست یوگین درباره یوگا و کیفیت زندگی هست و اینکه یوگا چطور می تونه کیفیت زندگی افراد رو ارتقا بده. به صورت ملموس تر هم به کیفیت زندگی در دوره کرونا پرداخته شد. لطفا تازه های یوگا رو در کانال تلگرام یوگین همراهی کنید.t.me/yoginonline
این اپیزود از پادکست درباره مراحل یوگا هست. مراحل مختلفی برای یوگا بیان شده که در این پادکست درباره مراحل هفت گانه و هشت گانه صحبت شده. صفحه پادکست در تلگرام و اینستاگرام:yoginonline
در این شماره از پادکست درباره بیماری های غیرواگیردار یا بیماری های مرتبط با سبک زندگی صحبت کردیم که عامل مرگ و میرهای زیادی در کل دنیا هستن و اینکه یک سبک زندگی سالم می تونه برای پیشگیری از این بیماری ها کمک کننده باشه.
این اپیزود پادکست شروع و مقدمه ای به سبک زندگی، انواع و اهمیت انتخاب سبک زندگی درست هست. پادکست یوگین رو در تلگرام هم دنبال کنید و به دوستانتون معرفی کنین.@yoginonline
در این اپیزود از پادکست یوگین به تاریخچه آساناهای یوگا و تغییر و تحولات آنها طی سه دوره تاریخی پرداختیم. آدرس تلگرام و اینستاگرام یوگین: @yoginonline
به مناسبت روز جهانی یوگا در ۱ تیر۱۴۰۳ شماره جدید پادکست یوگین منتشر شد.در این شماره تصمیم گرفتم ویرایش تازه ای از پادکست رو به مرور دوباره ضبط و منتشر کنیم.در این پادکست راجع به روز جهانی یوگا صحبت شده که در روزهای آینده هم خلاصه مطالب در تلگرام و اینستاگرام جدید یوگین به آدرس جدید زیر منتشر می شود.@yoginonline
در قسمت سوم ویژه برنامه‌ی WCYS2022 در مورد نتیجه و نحوه‌ی برگزاری مسابقات پرداختیم که ۱۲ و ۱۳ آذرماه برگزار شده بود و نگاهی مختصر به زندگی بیکرام چودری، بیشنو چاران گوش و راجاشری چودری می‌اندازیم. پادکست یوگین را بشنوید، سابسکرایب کنید و نظرات و پیشنهاداتتون رو با ما به اشتراک بزارید. برای حمایت از ما پادکست یوگین رو به دوستانتون معرفی کنید.آدرس سایت یوگین: http://yogin.irآدرس سایت فدراسیون جهانی ورزش یوگا: http://iysf.org موسیقی استفاده شده در پادکست و قابل دانلود از سایت Pixabay.com:Ideaaction-teasereuphoriasadness-in-roads-to-nowherewinning-elevation
در قسمت دوم ویژه برنامه‌ی WCYS2022 در مورد قوانین داوری، نحوه‌ی انجام مسابقات و برنامه رقابت‌ها که قراره شنبه و یکشنبه، ۱۲ و ۱۳ آذر برگزار بشه صحبت کردیم.پادکست یوگین را بشنوید، سابسکرایب کنید و نظرات و پیشنهاداتتون رو با ما به اشتراک بزارید. برای حمایت از ما پادکست یوگین رو به دوستانتون معرفی کنید.آدرس سایت یوگین: http://yogin.irآدرس سایت فدراسیون جهانی ورزش یوگا: http://iysf.org موسیقی استفاده شده در پادکست و قابل دانلود از سایت Pixabay.com:Ideaaction-teasereuphoriasadness-in-roads-to-nowherewinning-elevation
korosh delshad
مطالب عالی و ملموس بود ممنون🙏🙏
Mohammad Rasouli
درود و خدا قوت👍
Mohammad Rasouli
بسیارعالی بود، سپاس
mitra zargarnia
سلام به خانم افسانه قاسمی من امروز با این پادکست آشنا شدم دوست دارم از اطلاعات شما استاد گرامی بهره مند شوم سپاسگزارم و امیدوارم موفق باشید.
mitra zargarnia
سلام سال نو مبارک . دوست دارم حرکات سلام بر خورشید رو با زبان گویای شما بشنوم . البته برای افراد ۶۰سال به بالا