ถ้ารู้ลดน้ำหนักไปนานแล้ว​

จะลดทั้งทีลดยังไงให้สุขภาพดีไม่เหี่ยวไม่โทรมคลิปนี้มีคำตอบและความรู้พื้นฐาน​มาฝาก

อาหารลดน้ำหนัก

ความรู้ความเข้าใจเบื้องต้นของคนอยากลดน้ำหนักเองได้ที่บ้าน