わたし（寺田真理子）自身のうつの体験談と、そこからの
回復過程を約2時間に渡ってお話しています。前半の体験談の部分では、帰国子女
として経験したカルチャーショックやいじめ、狙撃や脅迫といった海外生活での体験と
精神安定剤への依存、日本への不適応や受験のプレッシャー、外資系企業での
通訳としてのリストラの手伝いなどから、うつになっていく様子を詳しくお伝え
しています。
後半の回復過程では、起き上がれない状態から、読書によって心理学や仏教、
スピリチュアルなことを含め多くを学んで回復していく過程を、それぞれの
段階に適したアドバイスを含めてお伝えしています。
うつの体験談1
メキシコでの幼稚園時代。日本への帰国とカルチャーショック、言葉の壁、小学校でのいじめ。
うつの体験談2
東京と地方のカルチャーショック。いじめ、ふたたび、コロンビアへの転勤、ゲリラによる日本人学校脅迫事件。
うつの体験談4
ベネズエラへの転勤。進路への不安と村社会のストレス、精神安定剤の服用開始。
うつの体験談5
日本の中学校への編入。過食と劇太り、高校進学と帰国生たち。
うつの体験談7
社会人デビュー。国際会議コーディネーターから通訳へ、フリーランスと外資系企業。
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