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ごはんとみそしる
Author: きょん
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ーAyurvedaのある暮らしー
アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ
毎朝6:00頃に配信している寄り添い系Podcastです。
アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ(インド占星術)から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。
本業は創業17年の小さな会社の役員、どのように働くことで人は幸せになれるのか、ということを日々考えています。
アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ
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アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ(インド占星術)から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。
本業は創業17年の小さな会社の役員、どのように働くことで人は幸せになれるのか、ということを日々考えています。
1198 Episodes
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メッセージをご紹介しながら人間関係についてのお話しをしました。
✉️金ちゃん、トムとジェリーさん、お便りありがとうございました♪
関連エピソード#858家族の問題
ごはみそインスタアカウント作りました⇨@gohamiso
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【アーユルヴェーダ用語】
オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物)
アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの
ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ
ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ
カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ
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番組へのお便りは⇨こちら
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ツイッターでのご感想ツイートは #ごはみそ でお願いします
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日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko
ごはみそ⇨@gohamiso
YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨2023.6.4「ダイエット編②」
キョーコとコータのあーゆる漢方Labo Podcast版は⇨こちら
Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ
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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。
アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。
お便りをご紹介しながら家族の問題についてお話ししました。
✉️なめこさん、お便りありがとうございました♪
関連エピソード
#858 他人と比較して惨めになる私
#823 恋愛の前にやること
#830 積極的だらだら
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【アーユルヴェーダ用語】
オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物)
アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの
ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ
ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ
カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ
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アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。
蜂蜜採取のワークショップに行ってきました。
詳しくは後日お話ししますが、今回は特に印象的だった言葉をここに残しておきたいと思います。
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【アーユルヴェーダ用語】
オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物、しっかり睡眠をとることで得られる)
アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの
ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ
ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ
カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ
ラジャス⇨攻撃性、興奮状態
タマス⇨無気力感
サットヴァ⇨穏やか、中庸、純粋性
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アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。
お便りをご紹介しながら人生の過ごし方の姿勢について思うことをお話ししました。
✉️まるこさん、お便りありがとうございました♪
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オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物、しっかり睡眠をとることで得られる)
アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの
ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ
ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ
カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ
ラジャス⇨攻撃性、興奮状態
タマス⇨無気力感
サットヴァ⇨穏やか、中庸、純粋性
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アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。
最近気に入っている生姜の食べ方について簡単にお話ししました。
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オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物、しっかり睡眠をとることで得られる)
アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの
ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ
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お便りをご紹介しながらお話ししました。
・のんさんのレシピ本が発売⇨「ゆるっと整う優しさごはん」
・ターメリック鼻うがい
・✉️ピクシーさん、お便りありがとうございました♪
・ドーシャ、不純なものが与えてくれる心地よさ
・ついにジョーティッシュ受付開始
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オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物、しっかり睡眠をとることで得られる)
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アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。
最近気になっていた「気滞」が実感できて嬉しかったお話しです。
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オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物、しっかり睡眠をとることで得られる)
アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの
ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ
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カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ
ラジャス⇨攻撃性、興奮状態
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アーユルヴェーダっぽいBGMについてご質問があったのでお返事しました。
トムとジェリーさん、いつもありがとうございます♪
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オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物、しっかり睡眠をとることで得られる)
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8時間寝てみて感じていることやお便りをご紹介しながらオージャスと人生の捉え方のお話しをしました。
✉️オージャスドーナツさん、お便りありがとうございました♪
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社会を生きていくための基本、伝える話し方について、その他雑談をしました。
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お便りをご紹介しながら他人と比較してしまう心のお話しをしました。
✉️チョコレートさん、お便りありがとうございました♪
関連エピソード
#823 恋愛の前にやること
#830 積極的だらだら
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短め雑談です。
思ったことが現実になる、第六感が冴えてくると面白いことが起こります。
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お便りをご紹介しながらストッキングの効果的な取り入れ方などお話ししました。
✉️どんぐりさん、お便りありがとうございました♪
ゲスト出演させていただいたAraki先生のPodcast⇨こちら
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お便りをご紹介しながら恋愛をアーユルヴェーダ目線でお話ししました。
✉️クーヘンさん、お便りありがとうございました♪
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病気かも知れないと思った時も慌てない、
緑内障についてのお便りをご紹介しながらお話ししました。
✉️青中毒さん、お便りありがとうございました♪
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お便りをご紹介しながら無理のない養生のお話しをしました。
関連エピソード #838 紫外線とシミと消化力
✉️ナットさん、お便りありがとうございました♪
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2号とケンカしたけど瞑想してポッドキャスト聴いたらすぐに元気になりました。
そんな雑談ですがよかったら聴いてみてください♪
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修学旅行に行きたくない、、その後のお便りいただきました。
お便りをご紹介しながら一般的な固定概念のリセットについて考えていたことをお話ししました。
✉️ピクシーさん、お便りありがとうございました♪
↓ 関連エピソード ↓
#820 社会の当たり前が自分の当たり前とは限らない
#839結果より働きに想いを込めること
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先日から引き続き、ゆるっと服ライフからの今お気に入りのブラのことと
お便りをご紹介しながら満腹バロメーターの個性のお話しをしました。
✉️あいさん、お便りありがとうございました♪
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お便りをご紹介しながらお話ししました。
手に入れることよりも手に入れようとする営み自体の生命活動、大切ですよね。
✉️るぅさん、お便りありがとうございました♪
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