ためになるPodcast

苦手な食べ物はありますか？ 実は、食べ物の好き嫌いはある程度改善できることが科学的にわかっています。自分の好き嫌いを直したい方、子どもやパートナーの好き嫌いを変えたい方はぜひ、聞いてみてください。

直近1ヶ月間で起きた時事問題・ニュースをわかりやすく要約・解説しています。これさえ聞けば、世の中の流れがつかめるという放送を目指しています。

結局、何を食べれば健康になれるのでしょうか？ 今回は、大規模なメタ分析やアンブレラレビューをもとに、生活習慣病のリスクや総死亡リスクを下げる食材について解説しました。

痩せたい、だけどダイエットは大変・・・！ そう思っている人にこそ実践してほしい、簡単に痩せられる方法について話しました。

今年の健康診断はもう受けましたか？ 健康診断でB判定が出たとき、なにもせずに様子見をしてしまう人が多いと思います。しかし実際にはB判定は病気になりかけのサイン。適切な対応を取らないと、ますます体調は悪化してしまいます。今回は、健康診断でB判定が出た人が知るべきことについて話しました。

先日、菅義偉新総理が所信表明演説をおこないました。その内容を紐解いていくと、これからの日本をどうしたいのか、菅首相の政策の方向性がわかります。今回は、菅総理大臣の所信表明演説より、彼の政策内容をわかりやすくまとめてみました。

直近1ヶ月間で起きた時事問題・ニュースをわかりやすく要約・解説しています。これさえ聞けば、世の中の流れがつかめるという放送を目指しています。

医療保険は必要か、不要か。多くの方がこの問題に頭を悩ませていると思います。そこで今回は、医療保険に入るべきなのか、どういうケースであれば入るべきなのかを解説しました。

コロナ自粛により、料理をする方や健康に気を使う方も増えてきたのではないでしょうか。今回は、食材の栄養素をより効率的に摂取するための調理法について解説しました。

多くの日本人を悩ませる肩こりについて、原因と解消法を解説しました。

受験や資格試験、商品知識の暗記など、勉強が必要になる機会は多いですよね。今回は、より短い時間で最大の学習効果を実現するための、科学的に正しい勉強法を解説しました。

なぜ日本は一夫一妻制なのでしょうか。複数人の異性と結婚できる一夫多妻制のほうが、子孫を残すという観点では有利だという考え方もあります。そして、自由恋愛という観点では、一妻多夫制を認めるべきという意見もあるでしょう。ということで今回は、それぞれの制度のメリット・デメリットをまとめてみました。

おもちが喉に詰まって息ができなくなってしまったら、どうしますか？ 蜂に刺されたときの応急処置は？ 巨大地震が起きたとき、どうやって避難する？ そんな、絶体絶命の状況を切り抜ける方法について解説しました。

失敗＝死を意味する武士たちは、本番で最高のパフォーマンスを発揮するための、ある修行をおこなっていました。この方法は、現代でも本番で成果を上げたい我々に応用できます。今回は、そんな武士たちから学べる、本番に強くなる方法について解説しました。準備や練習はしっかりしたのに、本番に弱い・・・。そんな人は必聴です。

最近すごく暑いですよね。今回はそんな猛暑を乗り切るための、最強の熱中症対策について解説しました。効率的に体を冷やすための汗対策や、暑さに強い体を作るための方法について話しています。