No.51 郡上出身ラッパー【S-fuu】「やりたいことを実現できる環境がありがたい」《 @gujo.radio 》グジョラジのInstagramはこちら!!収録時にインスタライブ配信します!▷ゲスト【S-fuu】➖7月5日 17時から イベント開催!➖⚫︎身近にあったHipHop、レゲエ⚫︎岐阜県大会優勝!全国大会で味わった挫折…⚫︎ずっと好きなことをやっている、やれる環境があるゲスト情報はこちら▼Instagram: https://www.instagram.com/sfuu92/Spotify music:https://open.spotify.com/intl-ja/artist/73Xc5z6S6JWgzBWErMPUN7?si=b4RuQjb-TgWl3zL-6rzHhA➖7月5日 17時から イベント開催!in クラブレイラ➖詳細はS-fuuさんのインスタから!メッセージ・質問▼https://forms.gle/9XM9HVoHUaviWeRZ6zzーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。郡上のラジオ…略してグジョラジ。田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージフォームのリンクからご質問・メッセージお待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #グジョラジX(旧Twitter):https://twitter.com/GUJOradio Instagram : https://www.instagram.com/gujo.radio/メッセージ・質問 :https://forms.gle/9XM9HVoHUaviWeRZ6zz
No.50お店をはじめました!【さきのヒトリゴト】《 @gujo.radio 》グジョラジのInstagramはこちら!!●郡上の移動式アンテナショップ- Ranqura - をはじめました!Ranqura Instagram▼https://www.instagram.com/ranqura_gifu.gujo/?hl=jaあなたの「新しく頑張っていること」や「新しく頑張りたいこと」をコメントやメッセージにて教えてください♪メッセージ・質問▼https://forms.gle/9XM9HVoHUaviWeRZ6zzーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。郡上のラジオ…略してグジョラジ。田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージフォームのリンクからご質問・メッセージお待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #グジョラジX(旧Twitter):https://twitter.com/GUJOradio Instagram : https://www.instagram.com/gujo.radio/メッセージ・質問 :https://forms.gle/9XM9HVoHUaviWeRZ6zz
No.49 郡上に移住してきました!ココで好きなことを!【かおちゃん】《 @gujo.radio 》グジョラジのInstagramはこちら!!▷ゲスト【かおちゃん】⚫︎郡上に移住して1ヶ月!「楽しくてことばかり!」⚫︎「郡上の人はみんな優しい」⚫︎まずは自転車で!?郡上ライフのかお流楽しみ方(その1)ゲスト情報はこちら▼https://www.instagram.com/_sockskao/メッセージ・質問▼https://forms.gle/9XM9HVoHUaviWeRZ6zzーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。郡上のラジオ…略してグジョラジ。田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージフォームのリンクからご質問・メッセージお待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #グジョラジX(旧Twitter):https://twitter.com/GUJOradio Instagram : https://www.instagram.com/gujo.radio/メッセージ・質問 :https://forms.gle/9XM9HVoHUaviWeRZ6zz
No.48 郡上×下呂【ここは岐阜県下呂市。温泉だけだと思うなよ?/中桐さん・関口さん】《 @gujo.radio 》グジョラジのInstagramはこちら!!▷ゲスト【ここげろ/中桐さん・関口さん】⚫︎郡上のお隣、下呂市で行なっているポッドキャスト番組『ここは岐阜県下呂市。温泉だけだと思うなよ?』からパーソナリティのお2人とコラボ!⚫︎下呂に移住してきたお2人へ。・なぜ下呂へ?・なぜ2人でポッドキャストを?⚫︎下呂と郡上は似ているここげろのグジョラジ回はこちら▽https://open.spotify.com/episode/4PLqrasbmU6wwXXxHc231z?si=9e50bf3220de43d2ゲスト情報はこちら▼ここは岐阜県下呂市。温泉だけだと思うなよ? Instagramーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。郡上のラジオ…略してグジョラジ。田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージフォームのリンクからご質問・メッセージお待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #グジョラジX(旧Twitter):https://twitter.com/GUJOradio Instagram : https://www.instagram.com/gujo.radio/メッセージ・質問 :https://forms.gle/9XM9HVoHUaviWeRZ6zz
No.47【水上 淳平 さん】天然食材ハンター×木工作家《 @gujo.radio 》グジョラジのInstagramはこちら!!▷ゲスト【水上淳平さん】⚫︎きのこ、狩猟、高鷲産の木から作るカトラリーやお皿。毎日のように山に入る純平さん。⚫︎仕事とする覚悟やそれまでの下積み。研究熱心の理由は「好きなコトだから」⚫︎質問コーナーでは、淳平さんの山への愛、きのこへの愛が炸裂!こちらをチェック▼TABI factory Instagramーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。郡上のラジオ…略してグジョラジ。田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージフォームのリンクからご質問・メッセージお待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #グジョラジX(旧Twitter) Instagram メッセージ・質問
No.46 【興膳 健太 さん】《 @gujo.radio 》グジョラジのInstagramはこちら!!▷ゲスト【興膳 健太 さん】⚫︎私がUターンしたての頃から関わっている先輩。ようやくオファー!(笑)⚫︎福岡県出身。郡上に移住して17年。いろんな職業をしている興膳さん。林業・猟師・移住促進・まちおこし・教育分野・酒作り…など。その中でも、「自分の野望」を熱く持っている。●「次々やっていくためには、いい時に引き継ぐようにやってる」「老害になってないかって考えたり(笑)」後半は、2人とも郡上への愛が溢れちゃった!こちらをチェック▼猪鹿庁興膳さんInstagramむすぶてぃびぃ YouTubeーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。郡上のラジオ…略してグジョラジ。田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージフォームのリンクからご質問・メッセージお待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #グジョラジX(旧Twitter) Instagram メッセージ・質問
▶︎ @gujo.radio ◀︎グジョラジのインスタはこちらNo.45【さきのヒトリゴト】&インスタLIVE▷今回はゲストなしの回です!初インスタライブ&公開収録をしました!私の近況トークと、リスナーさんの掛け合いをお楽しみください。あぁ…リスナーの愛を感じた!_____________________ 毎月、水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします!メッセージ・質問などは、メッセージフォームのリンクからよろしくお願いします!#グジョラジTwitter: https://twitter.com/GUJOradioInstagram :https://www.instagram.com/gujo.radio/メッセージ・質問: https://forms.gle/9XM9HVoHUaviWeRZ6_____________________
No.44 【ハナパレ /優 さん】「好きって言えばいい。浅くても好きなら好きで◎」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー この番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。 郡上のラジオ…略してグジョラジ。田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷ゲスト【ハナパレ /優 さん】 ⚫︎実は、お花の仕事は両親がやってたからやったから。 ⚫︎「好きって言えばいい。浅くても好きなら好きで◎」 日本人は深くないと好きじゃないって思っちゃいがちだけど、好きなら好きって言えばいい! ⚫︎優さんへ、なんでも質問コーナー! ・おすすめの本は? ・好きなおな花は? ・スキンケアおすすめは!? 詳細はこちら▼ ハナパレ Instagram 12月1日のワークショップ詳細 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージ・質問などは、メッセージフォームのリンクからよろしくお願いします! #グジョラジ X(旧Twitter) Instagram メッセージ・質問
No.43【RAVI /山下一宇さん・かなこさん】「なんとなくでもいい。やっていけば好きになる」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー この番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。 郡上のラジオ…略してグジョラジ。田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷ゲスト【RAVI /山下一宇さん・かなこさん】 ⚫︎小学校からの夢「シェフになる」いつかお店を。 一度は夢を恥ずかしいと思った。専門学校卒業後、オーストラリア、名古屋、東京と。 ⚫︎お店をやるなら田舎で。郡上にとんでもない生産者さんたちがいた!「作る人のストーリーも伝えたい」 ⚫︎“ゴ・エ・ミヨ2024”掲載! 夢の一つが叶った。 ⚫︎好きなことが見つからないと思っているあなた!46分あたり聞いて! 詳細はこちら▼ レストラン RAVI:Instagram ご予約ページ 定休日/水曜Lunch 11:30〜13:00Dinner 18:00〜21:00 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージ・質問などは、メッセージフォームのリンクからよろしくお願いします! #グジョラジ X(旧Twitter) Instagram メッセージ・質問
No.42【溝畑 槙也さん】「好きな事で生きていく」=「好きな事だけしている」では無いという事。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー この番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。 郡上のラジオ…略してグジョラジ! 田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷ゲスト【溝畑 槙也 さん】 ⚫︎高校生でスポンサー。スノーボーダーとしての生活。 ⚫︎どうやったら食っていけるか。21歳、プロスノーボーダーチームHYWODに加入。 ⚫︎23歳で決断「目指した暮らし方ができたけど、虚無感を感じた。今までの経験を活かして、全ての原点である地元に還元できる事をしたい。」 ⚫︎「仕事とは社会貢献。好きなことや得意なことは他人と比べて長けていること。だから、絶対誰かのためになることができると思う。」 まだ夢半ば。この言葉を聞いて慎也さんの郡上への想いを熱く感じた。 詳細はこちら▼ 溝畑 槙也さん:Instagram ホームページ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージ・質問などは、メッセージフォームのリンクからよろしくお願いします! #グジョラジ X(旧Twitter) Instagram メッセージ・質問
No.41【菊池 颯花ちゃん】移住する勇気。自分の気持ちに素直になる勇気。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー この番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。 郡上のラジオ…略してグジョラジ! 田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷ゲスト【菊池 颯花ちゃん】 ⚫︎郡上と出会ったキッカケ ⚫︎カッコ良すぎる郡上人たちと出会って ⚫︎「何かしたいってわけじゃないのに郡上に来ていいのか悩んだ。こんな私でもいいのかなって。」 ⚫︎郡上節と出会ったことが一番、価値観が変わった 詳細はこちら▼ 菊池 颯花ちゃん:Instagram 郡上節ガールズバンド:Instagram ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージ・質問などは、メッセージフォームのリンクからよろしくお願いします! #グジョラジ X(旧Twitter) Instagram メッセージ・質問
No.40【切り絵作家草太さん】 この番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。 郡上のラジオ…略してグジョラジ! 田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷ゲスト【切り絵作家草太さん】 ⚫︎“切り絵作家”になったワケ ⚫︎白鳥おどりにも関わる。地域に根ざした活動。 ⚫︎「田舎で珍しい職業が成り立てば、どんな仕事でも成り立つんじゃないかなって。今から若い子達の選択肢が広がればいいな。だからこそ、成り立てなきゃって思いますね。」 ⚫︎切り絵の実演!! 詳細はこちら▼ 切り絵作家草太 さん:Instagram ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージ・質問などは、メッセージフォームのリンクからよろしくお願いします! #グジョラジ X(旧Twitter) Instagram メッセージ・質問
No.39【パティシエ/りょーなちゃん】郡上に結婚式場を作りたい‼️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー この番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。 郡上のラジオ…略してグジョラジ! 田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷ゲスト【パティシエ/りょーなちゃん】 ⚫︎パティシエの道を選んだ分岐点 ⚫︎往復120kmを通えるほど好きな職場とやりがい。 「ケーキを見た瞬間、食べた瞬間、幸せな人しかいないんですよ」 ⚫︎「郡上に結婚式場を作りたい!」郡上でできるって気づいて動きでしている! 詳細はこちら▼ りょーなちゃん:Instagram 彼女の行動に協力できる方・アイディアがある方 ぜひご連絡をお願いいたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージ・質問などは、メッセージフォームのリンクからよろしくお願いします! #グジョラジ X(旧Twitter) Instagram メッセージ・質問
No.38【かはん/浅野将哉くん】 この番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。 郡上のラジオ…略してグジョラジ! 田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷ゲスト【かはん/浅野将哉くん】 ⚫︎かはんを継ぐつもりじゃ無かった。 ⚫︎3代目というプレッシャーと決意。 ⚫︎子どもたちに残したい郡上を。白鳥を。 詳細はこちら▼ かはん:Instagram ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージ・質問などは、メッセージフォームのリンクからよろしくお願いします! #グジョラジ X(旧Twitter) Instagram メッセージ・質問
No.37【石川能登震災ボランティアに行く前と行った後】さきのヒトリゴト この番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。 郡上のラジオ…略してグジョラジ! 田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷【能登へ。行く前の気持ちと行って感じたことのトーク。】 ⚫︎能登へ行く前…。被災地へ行くのも初めて。 ⚫︎行ってみて…。やったこと・感じたこと。 ⚫︎ハードルは思っていたより低い!理解して向き合うこと。 詳細はこちら▼ RQ能登の詳細はこちら Instagram Facebook ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージ・質問などは、メッセージフォームのリンクからよろしくお願いします! #グジョラジ X(旧Twitter) Instagram メッセージ・質問
No.36【渡瀬竜二さん/ビデオグラファー】 ゲストは、白鳥出身の渡瀬竜二さん。 この番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。 郡上のラジオ…略してグジョラジ! 田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷ゲスト【渡瀬竜二さん/ビデオグラファー】 ⚫︎ビデオグラファーになったきっかけ。お兄さんがくれた分岐点。 ⚫︎知識ゼロのカメラ。自ら切り拓いた行動力。 ⚫︎「様々な場所で仕事させてもらうけど、郡上で仕事させてもらって、郡上が知らんことだらけやった」 地元の知らんかったことを、ちょっとでも次の世代にのこせたらな。 詳細はこちら▼ Instagram: https://www.instagram.com/take_watase/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージ・質問などは、メッセージフォームのリンクからよろしくお願いします! #グジョラジ X(旧Twitter): https://twitter.com/GUJOradio Instagram: https://www.instagram.com/saki_gujo/ メッセージ・質問: https://forms.gle/9XM9HVoHUaviWeRZ6zz
No.35【しらおシマダフォーム / 嶋田幸洋さん】 ゲストは、白鳥在住の嶋田幸洋さん。 この番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。 郡上のラジオ…略してグジョラジ! 田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷ゲスト【しらおシマダフォーム / 嶋田幸洋さん】 ⚫︎人口200人未満の集落「六ノ里」。自然と共存できる環境とパッション溢れる地域で無肥料・無農薬農家を。 ⚫︎善勝寺で行われた春祭り。世代問わずに集まれる地域の場を。 ⚫︎「住んで思ったのは敵なんでいない。無・敵」 詳細はこちら▼ Instagram: https://www.instagram.com/shiraoshimadafarm/ 野菜を使っている飲食店さん多数!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージ・質問などは、メッセージフォームのリンクからよろしくお願いします! #グジョラジ X(旧Twitter): https://twitter.com/GUJOradio Instagram: https://www.instagram.com/saki_gujo/ メッセージ・質問: https://forms.gle/9XM9HVoHUaviWeRZ6zz
No.34【やま森マルシェ実行委員】4月13日(土)ゲストは、実行委員長 田中勇安くん・実行委委員事務局 山畑浩由季くん。この番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。郡上のラジオ…略してグジョラジ! 田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷ゲスト【やま森マルシェ/実行委員長 田中勇安くん・実行委委員事務局 山畑浩由季くん】⚫︎幼馴染が集まって自分達が“楽しめる自慢できる”マルシェを。⚫︎今回は2回目。春。そういえば花見したことなくない?から出たアイデアを今回のマルシェに。⚫︎フード、体験、クラフト…高鷲大好きが集まる、高鷲詰め込みまくり!泊まりもおすすめ!--やま森マルシェ2024spring--2024年4月13日(土)マルシェ:10:00~16:00アフターパーティ:18:00~21:00会場:たかす町民センター(駐車場有)----------------------------------詳細はこちら▼やま森マルシェ Instagram:https://www.instagram.com/yamamori_marche/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージ・質問などは、メッセージフォームのリンクからよろしくお願いします! #グジョラジX(旧Twitter): https://twitter.com/GUJOradio Instagram: https://www.instagram.com/saki_gujo/ メッセージ・質問: https://forms.gle/9XM9HVoHUaviWeRZ6zz
No.33【さきのヒトリゴト】 この番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の“ヒト”にフォーカスした番組です。郡上のラジオ…略してグジョラジ! 田舎の良いところも悪いところも、全部さらけ出すそんなラジオです! パーソナリティは郡上市高鷲町出身、地域クリエイターの“さき”がお届けします。 ▷今回はゲストなしの回です! 3月いっぱいで卒業する〈花篭〉についてお話ししました。 思いの丈をお届けしてます! 毎月、水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージ・質問などは、メッセージフォームのリンクからよろしくお願いします! #グジョラジ Twitter: https://twitter.com/GUJOradio Instagram :https://www.instagram.com/saki_gujo/ メッセージ・質問: https://forms.gle/9XM9HVoHUaviWeRZ6
No.31【多田陽子さん/WINE BOX tempo】 この番組は、岐阜県郡上市(ぐじょう)の変で素敵な人を紹介する番組です。 パーソナリティは郡上出身、地域クリエイターの“さき”がお届けいたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▷ゲスト【多田陽子さん/WINE BOX tempo】 ⚫︎WINE BOX tempo店主。現在3拠点(郡上・名古屋・東京)で仕事を。 前職は、16年間愛知県のラジオ局で勤務。「新しいことをやってみたい」と東京へ。 ⚫︎離れて気づいた、身近だと思っていた音楽。友達の勧めでハマったナチュラルワイン。不思議な縁で出会った郡上。音楽が文化の中にある土地郡上で好きなことを。 ⚫︎音楽×ワイン『自分の好きと好き』。音楽で入っても、ジャケで決めても、ワインで決めても。「いろんな入り口から出会って欲しい。」 陽子さんはココで会える!オンラインショップ・SNS →https://www.winebox.fun/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週水曜日に更新。 各種SNSでお知らせします! メッセージ・質問などは、メッセージフォームのリンクからよろしくお願いします! #グジョラジ X(旧Twitter): https://twitter.com/GUJOradio Instagram: https://www.instagram.com/saki_gujo/ メッセージ・質問: https://forms.gle/9XM9HVoHUaviWeRZ6