まゆみ@ドイツでウェルネス

自分のなかの、できること。その芽に水をあげる日々を続けていきます。

火のチカラ。料理の燃える音が入っています。

身体を動かすことを通して、自分のこと、身体のことを知っていくのが楽しいです。

傷つくことができる勇気に、感銘を受けた一日でした。

今日でティーチャートレーニングの2週目が終わりました。感情や水のちからについて、考えています。

今日は、みんなでマントラ(歌)を歌って元気がでました。食べものがとてもおいしく感じる、幸せな日です。

今日は、話したいことがうまく言えなくて、何度も撮り直しました。

自分を知ること、感情を感じること、今日体験した、クンダリーニヨガのことなどを話しています。

今日は、食べものに縛られたお話をしています。

8日目の今日、外は雨。身体を動かすと元気になることに気がつきました。

今日はいちにち休息日。たくさん寝て、自然を肌で感じて、本音でおしゃべりして、美味しいごはんを食べて、エネルギーをチャージしました。

6日目、最初の1週間が無事に終わりました。わたしがヨガティーチャートレーニングへの参加を決めた、ひとつのきっかけをお話します。

ティーチャートレーニング5日目の今日。 身体も心も変化しているのを感じています。

Yoga Teacher Training(YTT)4日目。 1日のスケジュールや、今日学んだヨガのクラスのはなしなんかをしています。 ちなみに今日は、オーストリアの祝日（キリスト昇天祭）でした。

Yoga Teacher Training(YTT)3日目の今日は、ショッキングな出来事がありました。