みんなの今日はどんな日だった?私はね…

私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に年を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 1日の終わりに何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 初めて私のこの紹介を見てくれた方へ🌳 見てくれて、読んでくれて、聞いてくれて、見つけてくれて、、、ありがとうございます!! おすすめ回を2つ紹介するヨ! ▼涙が止まらない夜に聞いてほしい。きっと明日から前向ける。 #63 【大泣き会】もうちょっとやってみる…。私の幸せ貯金 ▼悩みに飲み込まれそうな君へ。自分を大切にできるよ。 #92 無意味な悩みに惑わされないように。自分で考え、自分で結論出し、自分で生きていく。 是非聞いてみてね^_^ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ↓お便り・感想・質問、何でも受け付けております! 📮 こちらから: https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87 コンタクトは下記からお願いいたします。 portfolio :https://workcation-nature.com/saya_matsubara/ Instagram: @saya_matsubara_ https://www.instagram.com/saya_matsubara_

#88 何度目の自己分析か。今の私にできること

「どうしたら起業できるのか」 「どうしたら一刻も早く仕事のできる先輩みたいになれるのか」 「今の私は何をすべきか」 最近の私は歩く時も、ご飯を食べる時も、シャワーを浴びる時も、ひたすらにこんなことで頭がいっぱいです。 どうしたらいいですかね?笑笑(丸投げ質問最悪笑) 最近の私が悲観的だと感じる方もいらっしゃるかとは思いますが、別に元気がないわけでも、無駄に張り切っているわけでもなく、淡々と生きてます☺︎ 最近よく耳にする「降伏論」という本(私はまだ読んでいませんが)に影響されている部分も多いかもしれませんね。 基本的に調子良く生きてきた私にとっては、これくらいがちょうどいいんだと思います。笑笑 迷いながらも、今歩く道に確信がなくとも、這いつくばってでも、私は進み続けます。 必ずたどり着いて見せるんだから!!!!!!!! #起業 #降伏論 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎

09-03
17:59

#149 リハビリ更新。今日のトレラン、自分の限界アタックした話を中心に1時間半耐久radio

やりきった〜〜〜〜〜!まらpodcast再開したいよ〜何話そうかな〜〜#Youtube #vlog #トレラン#トレイルランニング #上州武尊山スカイビュートレイルーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠🎞YouTubeの応援もよろしくね♡⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

09-21
01:07:48

#148 “余白”ってなに?“無意味”ってなに?

そこらへんに咲いてる花に意味はないけど、大切な人からもらう花に”意味はある”と思いたい派です。

04-27
17:54

#147 挫折に向き合う会。初DNF屈辱的

少なくとも、この状態でも「出ると選択したこと」。そして30km時点まで「走ると選択したこと」は、自分を褒めていいんじゃないかなと思ってます!素直な話、結構凹みました!!!!!自分の失敗、嫌な部分、認めたくないよねぇ〜〜!言い訳したい!!!けど認めることが、レベルアップの第一歩だと思っているので、あとは反省して、前に進むだけだ!!

04-27
19:12

#146 🇳🇿3つの人生初体験!感想をきちんと言語化する

2025年2月27日収録分間違いなく、私の人生にとって価値のある体験・思い出になったともいます。アナザースカイすぎる。またいつか、さらにビッグになって戻ってきたい国。自然大好我優勝国#Youtube #vlogーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠🎞YouTubeの応援もよろしくね♡⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

03-11
33:29

#145 まーた涙🥲 100kmラン本当の本音と、悩む日々の記録

2025年2月21日収録分まあそんなもんだよね〜!後から聞くと(他人事のように聞いているのだが)、人間らしくていいじゃん、と思ったりしました。最近見た、まこなり社長のYouTubeで、生きていく上で「自分の人生はいつでも最高」と決め切る、みたいなこと言っていて。自分のPodcastを見てまさにそのことを思い出しました。中にいるとき、目の前しか見えないときはしんどいけどね!強くなれるよね!!ね!!!!#Youtube #vlogーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠🎞YouTubeの応援もよろしくね♡⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

03-10
21:37

#143 なんで?私の人生バタバタすぎんか?

2025年2月8日収録分こんなね、飛行機無くなったくらいでゴニョゴニョ言ってるなんて、まだまだ🈂️本当の試練はこれから。こんなのまだまだ序の口だった(1ヶ月後、2025/03/07の私より)#Youtube #vlogーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠🎞YouTubeの応援もよろしくね♡⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

03-08
10:48

#142 2025年一発目!10万円損失から始まった怒涛の毎日

2025年2月2日配信分#Youtube #vlogーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠🎞YouTubeの応援もよろしくね♡⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

03-07
36:38

#141 可愛いだけじゃ、ダメなのか?

2024.12.22収録分 「かわいいは作れる!」ってキャッチコピー考えた人、天才だよね。言葉が無敵。 #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ 要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧 💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓ ⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠ 🎞YouTubeの応援もよろしくね♡ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

12-23
15:43

#140 "優しさ"って必要なのかな?

2024.12.17収録分 後から思ったけど、「優しくなりたい」って、優しさを持てる自分でありたい、ってことなのかなと、後から思った。 つまり、この話にもあるように、優しさを提供できるだけの自分のリソース(?)キャパ(?)を大きくしたい、つまり「成長したい。そして愛する人が必要としていたら、優しさをふと出せる人間でありたい」みたいな意味なのかと。 都合よく解釈してるかもだけど笑笑 #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ 要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧 💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓ ⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠ 🎞YouTubeの応援もよろしくね♡ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

12-22
46:16

#139 泣きながら走った!もう泣きたくないから反省と振り返りする

2024.12.1 収録分 松平天下trai run走ってきたよ。 けどもっと強くなりたいので、また申し込みました。ほんと懲りない、ほぼ中毒。 次のチャレンジ聴いたらみんな驚くと思う、楽しみにしてて!! #Youtube #vlog #トレイルランニング ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ 要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧 💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓ ⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠ 🎞YouTubeの応援もよろしくね♡ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

12-13
25:07

#138 スケールがレベチ過ぎた🇨🇳自然も人も何もかも。

2024.11.4 収録分 私が訪れた、イチオシの都市は「杭州」です。 確かにめちゃくちゃ美しい湖でした。 裏話、私が自然を好きになったきっかけのひとつがオーストラリアのブルーマウンテンなのだが、それに勝るほど綺麗でした。日の出の時間がおすすめ。 #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ 要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧 💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓ ⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠ 🎞YouTubeの応援もよろしくね♡ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

12-09
31:16

#137 中国のリアル🇨🇳 私はイメージ180°変わった。

2024.11.2 収録分 私は中国好きになったよ、もっと行きたい、いろんな都市行ってみたい! #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ 要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧 💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓ ⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠ 🎞YouTubeの応援もよろしくね♡ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

12-08
26:13

#136 jeju行って良かった?3週間滞在した感想を語る

2024.10.31 収録分 まあ結果、急遽もう一泊することになるんだけどね〜😅 ワケは次の配信で確認してみて🦻 #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ 要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧 💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓ ⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠ 🎞YouTubeの応援もよろしくね♡ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

12-07
12:14

#135 まさかの大失敗。1番行きたかった場所に行けなかった。

2024.10.26 収録分 おいおい、この様子をYouTubeで公開するので、 チャンネル登録して待っててくれヨナ❣️ https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716 #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ 要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧 💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓ ⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠ 🎞YouTubeの応援もよろしくね♡ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

12-06
19:52

#134 みんなはドミトリー泊まったことある?

2024.10.25 話に出てくるドミトリーは、 Bed Radio Dongmoon ってところだよ〜。 チェジュ行く際はぜひ〜;) #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ 要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧 💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓ ⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠ 🎞YouTubeの応援もよろしくね♡ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

12-05
06:56

#133 韓国の沖縄、チェジュ島からお届け💌

2024.10.22 収録分 風の音凄すぎてノイズ除去してみた。 けど全然聞き取りづらいよね、ごめん! (ちな今日 12/4 誕生日) #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ 要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧 💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓ ⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠ 🎞YouTubeの応援もよろしくね♡ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

12-04
14:14

#132 しばらく更新できなかった理由。

2024.10.11 収録分 podcastのリハビリしたくて撮った音声です。辿々しいよね笑 (131で公開した音声、酷すぎたので非公開にしました。聞いた人お願い。なかったことにしてくれ) #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ 要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧 💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓ ⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠ 🎞YouTubeの応援もよろしくね♡ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

12-03
11:49

#130 100の質問に勝手に答えてみた

2024.8.30 収録分 自分でも聞き返していないけど、意見変わってそうだよねww 3ヶ月も前だから自分がなに話したか忘れたww #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ 要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧 💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓ ⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠ 🎞YouTubeの応援もよろしくね♡ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

12-01
02:00:18

#129 山手線を走って1周チャレンジしながら話す🚃

2024.8.10 収録分 映像はYouTubeに載ってます #Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ 要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧 💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓ ⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠ 🎞YouTubeの応援もよろしくね♡ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716/featured

12-01
32:40

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