Claim Ownershipわたしがわたしに戻る時間
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© 2025 深海和代
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人に、時間に流されてつい後回しになりがちな「ほんとうのわたし」。「わたしを知る」そんな時間をお届けします。
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#夫婦#夫婦喧嘩#子育て#自己受容#感情の扱い方
LINEにいただいたご質問にお答えしています！
「質問です
無性に誰かと話したくなる時があるのですが、そういう時って自分でどう受け止めたらいいのかな？と思いました夫と話したい気もするし、夫以外の人と話したい気もするし、気心の知れた人がいい気もするし、身近な人ではなく、私を知らない誰かと話したい気もするんです。
これまでの和ちゃんのアドバイスから自分で自分を認めてあげるととっても楽になると実感しました。
出来事があった時、自分自身に「悲しかったね」「嬉しかったね」「がんばったね」と声かけをしています。
もしよろしければ、
誰かと無性に話したくなった時、自分にかけるおすすめの言葉などあればお伺いしたいです。
よろしくお願いします
聞いてみたいと思った理由は
こんな状態になると
ソワソワしてしまい
なぜか落ち着かないからです。」
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LINEにいただいたご質問
「夫に内緒の借金があります。
どうしたらいいですか？」
についてお答えしています。
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夫に言いたいことが言えない妻の特徴についてお伝えしました
私だったら○○するのに！！と思う時に振り返ってみてほしいことについて
夫や友人にわかってもらえない！！！と思う時に見直してみてほしいこと
ネガティブな気持ちの切り替え方についてお伝えしています
#自己受容 #ネガティブ女子
私にはできないことがある と 私はできない人だ は別物です
「自分の価値」の認め方についてお伝えしています
#自己受容 #自分を好きになる #無価値感 #心理学 #自己啓発
受容と否定について、我が家に生えている「ドクダミ」を例にお伝えしました。
言いたいことが言えなくなった理由についてお伝えしました。
言いたいことが言えないとどうなってしまうのか。
そして言いたいことが言えるようになるにはどうしたらいいのか。
小さなステップからお伝えしていますので、よかったら参考にされてみてください(^^)
セックスレスの解消についてお話ししています
#自己受容 #夫婦関係 #セックスレス
夫婦仲改善コーチ 深海 和代
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★★第3期★ 「わたし」を慈しみ 自信あふれる女性になる （セルフケア講座）
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感情に飲み込まれること
感情に振り回されること
と
感情を味わう
感情を感じる
この違いについてお話をしています
#自己受容 #感情の取り扱い方 #夫婦関係
夫婦仲改善コーチ 深海 和代
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1自分に正直に生きる
本当の自分で生きる
についてお話しています
#自己受容 #本当の自分 #自分に正直に生きる
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