アヤコの部屋　〜ホットひと息〜

どうして糖質を控えた方がいいの？今日は糖質を控えるなんて無理よ、、、ごはん好きだもん！な方向けのお話しです♡

みなさんは、職業病って何かありますかー？わたしはついついやってしまう事があるんですー。今日はそんな話しです！

目的どおりのサロンに出会っていますかー？自分の体をみる時間が増えたり、自分の体を感じれるようになったり、カラダのメンテナンスを癖づける方が増えるといいなーと思っています。サロン選びは結構大事だよなーと考えていて。セラピストの選び方について触れてみました。

自己肯定感という言葉に、悩んでいる方が多いなぁと感じている今日このごろ。自己肯定感が高くないといけない？本当にそうですか？なお話しです。

アラフォーからの生き方として、どう健康で少しでもキレイに生きてゆく、その秘訣とは！セラピスト目線の内側が７割だよ、と思う理由についてのお話しです。