ウェルビラボ

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#67 インドに行きたい、いのりの悩み

2024-11-1211:18

いのりのアンビションをあゆちゃんがサクサク解決しちゃう会話をゆるりとお届け。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◾︎インスタグラム◾︎・あゆ→ https://www.instagram.com/ayu_wellbelabo?igsh=Ym1iYzh2NWlpbnR6・いのり→ https://www.instagram.com/yogini_pray?igsh=MXZzc3p2c3BidDJqNg%3D%3D&utm_source=qr

#67 ヨガインストラクターになりたくて、にお答え

2024-11-0416:51

いのり、ヨガインストラクターになり、ようやっと4年が経とうとしているらしい。今回は、ヨガインストラクターになるまでの道のりをゆるりと話しております。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◾︎インスタグラム◾︎・あゆ→ https://www.instagram.com/ayu_wellbelabo?igsh=Ym1iYzh2NWlpbnR6・いのり→ https://www.instagram.com/yogini_pray?igsh=MXZzc3p2c3BidDJqNg%3D%3D&utm_source=qr

#66 スレッズで炎上しました

2024-10-2814:57

スレッズを始めたら炎上しました…ということで、SNSとの向き合い方について語りましょう＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◾︎インスタグラム◾︎・あゆ→ https://www.instagram.com/ayu_wellbelabo?igsh=Ym1iYzh2NWlpbnR6・いのり→ https://www.instagram.com/yogini_pray?igsh=MXZzc3p2c3BidDJqNg%3D%3D&utm_source=qr

#65 花束をもらって気づいたこと

2024-10-2108:19

花束をもらった話から、「嬉しさの上書きをしたい」について。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◾︎インスタグラム◾︎・あゆ→ https://www.instagram.com/ayu_wellbelabo?igsh=Ym1iYzh2NWlpbnR6・いのり→ https://www.instagram.com/yogini_pray?igsh=MXZzc3p2c3BidDJqNg%3D%3D&utm_source=qr

#64 警察に取り締まられた話

2024-10-1509:45

スピード違反で捕まって罰金1万2,000えん、、フリーランスあゆちゃんの反省会。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◾︎インスタグラム◾︎・あゆ→ https://www.instagram.com/ayu_wellbelabo?igsh=Ym1iYzh2NWlpbnR6・いのり→ https://www.instagram.com/yogini_pray?igsh=MXZzc3p2c3BidDJqNg%3D%3D&utm_source=qr

#63 最近感動したことは過程である

2024-10-0715:02

このエピソードは、パリオリンピック開催中に収録したものです☺︎すこしタイムラグがありますがご容赦ください。どんなことに感動する？という話から、行いにベストを尽くす意味を見出した。こうしてヨガ哲学が腑に落ちてゆく。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◾︎インスタグラム◾︎・あゆ→ https://www.instagram.com/ayu_wellbelabo?igsh=Ym1iYzh2NWlpbnR6・いのり→ https://www.instagram.com/yogini_pray?igsh=MXZzc3p2c3BidDJqNg%3D%3D&utm_source=qr

#62 わたしにはできません。というプロ意識

2024-09-2912:05

SNSの口コミアピールって事実なの？この人プロだなぁと思ってもらうには。サービス提供側トーク＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◾︎インスタグラム◾︎・あゆ→ https://www.instagram.com/ayu_wellbelabo?igsh=Ym1iYzh2NWlpbnR6・いのり→ https://www.instagram.com/yogini_pray?igsh=MXZzc3p2c3BidDJqNg%3D%3D&utm_source=qr

#61 富山ヨガフェス主催の苦悩

2024-09-1015:19

2024.9.22~23にいのりが大規模ヨガフェスを主催する、、！イベント主催ってどんなもん？なにが大変？個人プレーとチームプレー、どっちが合ってる？いのりの大挑戦にぜひいらしてください！▶︎

#60 相手に期待するということ

2024-09-0214:14

だれかに期待すること。期待するから苦しくなる。でも期待してしまう。そんなとき、どうする？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◆インスタグラム　あゆ→@ayu_wellbelabo いのり→　＠yogini_pray ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ayu_wellbelabo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 　 ◆ご意見・お悩み相談はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/XHftCS9cW5rynuoV6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#59 ヨガ講師いのりが嫉妬した話

2024-08-2622:11

いのりが嫉妬した話。今回、バックミュージックはつけていません。あるorない、どちらがよいでしょうか？教えてくださーい！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◆インスタグラム　あゆ→@ayu_wellbelabo いのり→　＠yogini_pray ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ayu_wellbelabo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 　 ◆ご意見・お悩み相談はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/XHftCS9cW5rynuoV6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#58アラサー女子”ハウスメーカー選び”

2024-08-1915:07

あゆちゃん、家を建てる。ということで、ハウスメーカー選びをしてるけど、何を重視してる？？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◆インスタグラム　あゆ→@ayu_wellbelabo いのり→　＠yogini_pray ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ayu_wellbelabo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 　 ◆ご意見・お悩み相談はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/XHftCS9cW5rynuoV6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

♯57アラサー恋愛と結婚のはなし

2024-08-1219:33

自分からプロポーズするのってアリ？いつもデートに誘うのはわたしから・・・恋愛と結婚のおはなしをしてみました。こういうの、需要あるん？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◆インスタグラム　あゆ→@ayu_wellbelabo いのり→　＠yogini_pray ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ayu_wellbelabo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 　 ◆ご意見・お悩み相談はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/XHftCS9cW5rynuoV6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#56ネガティブ思考をやめたい

2024-08-0520:26

人と会うときは前向きになれるけど、ふと一人になったときにネガティブになるというお悩みに回答。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◆インスタグラム　あゆ→@ayu_wellbelabo いのり→　＠yogini_pray ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ayu_wellbelabo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 　 ◆ご意見・お悩み相談はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/XHftCS9cW5rynuoV6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#55 低身長がコンプレックスです…

2024-07-2918:04

それぞれのコンプレックスについて語りました見た目のことから、精神的なことまで。ちょろっと話すつもりが、ちょっと深い話になってしまいましたん＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◆インスタグラム　あゆ→@ayu_wellbelabo いのり→　＠yogini_pray ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ayu_wellbelabo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 　 ◆ご意見・お悩み相談はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/XHftCS9cW5rynuoV6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#54 失敗エピソード②いのりお酒の失敗編

2024-07-2209:00

失敗エピソード②　いのりの失敗談を公開！お酒のむとさ、いろいろ失くしがちだよね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◆インスタグラム　あゆ→@ayu_wellbelabo いのり→　＠yogini_pray ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ayu_wellbelabo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 　 ◆ご意見・お悩み相談はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/XHftCS9cW5rynuoV6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#53 失敗エピソード①あゆの山形旅編

2024-07-1513:00

２週にわたってわたしたちの失敗エピソードを公開！あゆちゃんの一人山形旅で起こった悲劇と別れようとしてた旦那さまへの愛を再確認した話。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◆インスタグラム　あゆ→@ayu_wellbelabo いのり→　＠yogini_pray ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ayu_wellbelabo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 　 ◆ご意見・お悩み相談はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/XHftCS9cW5rynuoV6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#52富山でヨガキャンプをやるいのりの3年計画

2024-07-0814:49

珍しくいのりがやる気になっている・・？！夢の3年計画を発表です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◆インスタグラム　あゆ→@ayu_wellbelabo いのり→　＠yogini_pray ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ayu_wellbelabo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 　 ◆ご意見・お悩み相談はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/XHftCS9cW5rynuoV6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

【特別編：富山シティエフエム】あゆちゃん出演回

2024-07-0727:13

今回は、先日あゆちゃんが出演した『富山シティエフエム』でのレコーディングをお届けする特別編！これまでのあゆちゃんの道のりや、今あゆちゃんがやっていること、これからの活動などをお話していますので、あゆちゃんのことをもっと知りたいなーと思う方はぜひ最後まで聞いてください♩

♯51　あゆ、2024下半期の目標は月収100万円

2024-07-0114:56

2024年上半期の振り返り＆下半期の目標は月収100万円のあゆちゃん！詳しく聞いてみようー！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◆インスタグラム　あゆ→@ayu_wellbelabo いのり→　＠yogini_pray ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ayu_wellbelabo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 　 ◆ご意見・お悩み相談はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/XHftCS9cW5rynuoV6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#50 集客に悩まなくなる方法

2024-06-2414:11

集客の悩み、尽きないよね～ちょっとラクになる、ふたりの集客についての概念をおしゃべり。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出したわたしたちならではの切り口でお話しています。 ◆インスタグラム　あゆ→@ayu_wellbelabo いのり→　＠yogini_pray ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ayu_wellbelabo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 　 ◆ご意見・お悩み相談はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/XHftCS9cW5rynuoV6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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