ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあなたらしくいられることで 楽に生きられるようになる ヒントを毎日お伝えしていきます。 あなたはそのままでOK。 思考を変えていくことで あなたの【生き方】を変えていきます。 マインドフルネスで過去や未来に 翻弄されない【今】を生きる力を 身につけましょう♪ ◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座　http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ ◇HP https://yoganohi.shopinfo.jp ◇LINE https://lin.ee/pcnhf6l 月、水、金の更新☺️ ▪️new！！【毎日更新】 疲れない心と体のためのpodcast！ アーユルヴェーダとマインドフルネス https://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq

PLAY ON CASTBOX

人は変えられないけど、自分との関係は変えられる

◆ジャーナリングリアルイベント@渋谷11/22 sat 15:45-60minhttp://meetupforwellness2025.peatix.com割引きコードをいれると1000円引き！割引コード　Chiba🔸無料プレゼント講座🔸【感謝企画🎁】「疲れない考え方」を育むマインドフルジャーナリング講座、期間限定無料で公開中！2週間限定！今なら通常8800円→￥0（100％OFF）🔽いますぐクリックhttps://www.udemy.com/course/journaling01/?couponCode=74F7152B3145D4745023▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

11-16
09:22

「ありがとう」って言いたくない時ありませんか？

🔸毎日更新！疲れる考え方を手放したいひとの回復と癒しのラジオhttps://open.spotify.com/show/1iFIpEokBBjMeCLWxJFpXd🔸無料プレゼント講座🔸【感謝企画🎁】「疲れない考え方」を育むマインドフルジャーナリング講座、期間限定無料で公開中！2週間限定！今なら通常8800円→￥0（100％OFF）🔽いますぐクリックhttps://www.udemy.com/course/journaling01/?couponCode=74F7152B3145D4745023▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583🔸無料プレゼント講座🔸【感謝企画🎁】「疲れない考え方」を育むマインドフルジャーナリング講座、期間限定無料で公開中！2週間限定！今なら通常8800円→￥0（100％OFF）🔽いますぐクリックhttps://www.udemy.com/course/journaling01/?couponCode=74F7152B3145D4745023▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

11-13
09:41

挑戦と安心の新しいバランス

🔸疲れる考え方を手放したいひとの回復と癒しのラジオhttps://open.spotify.com/show/1iFIpEokBBjMeCLWxJFpXd🔸無料プレゼント講座🔸【感謝企画🎁】「疲れない考え方」を育むマインドフルジャーナリング講座、期間限定無料で公開中！2週間限定！今なら通常8800円→￥0（100％OFF）🔽いますぐクリックhttps://www.udemy.com/course/journaling01/?couponCode=74F7152B3145D4745023▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK

11-09
10:09

短所を直すより、【長所の側】から生きよう

🔸毎日更新！疲れる考え方を手放したいひとの回復と癒しのラジオhttps://open.spotify.com/show/1iFIpEokBBjMeCLWxJFpXd🔸無料プレゼント講座🔸【感謝企画🎁】「疲れない考え方」を育むマインドフルジャーナリング講座、期間限定無料で公開中！2週間限定！今なら通常8800円→￥0（100％OFF）🔽いますぐクリックhttps://www.udemy.com/course/journaling01/?couponCode=74F7152B3145D4745023▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583🔸無料プレゼント講座🔸【感謝企画🎁】「疲れない考え方」を育むマインドフルジャーナリング講座、期間限定無料で公開中！2週間限定！今なら通常8800円→￥0（100％OFF）🔽いますぐクリックhttps://www.udemy.com/course/journaling01/?couponCode=74F7152B3145D4745023▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

11-06
07:17

「あの人みたいにできない私」から抜け出すためのマインドセット

🔸無料プレゼント講座🔸【感謝企画🎁】「疲れない考え方」を育むマインドフルジャーナリング講座、期間限定無料で公開中！2週間限定！今なら通常8800円→￥0（100％OFF）🔽いますぐクリックhttps://www.udemy.com/course/journaling01/?couponCode=74F7152B3145D4745023◆本気のコミュニケーション講座！コミュニケーションがうまくなれば、悩みの8割は減る！https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1396▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

11-02
08:18

心、頭、体の三つのバランスを考えてみる

🔸無料プレゼント講座🔸【感謝企画🎁】「疲れない考え方」を育むマインドフルジャーナリング講座、期間限定無料で公開中！2週間限定！今なら通常8800円→￥0（100％OFF）🔽いますぐクリックhttps://www.udemy.com/course/journaling01/?couponCode=74F7152B3145D4745023◆本気のコミュニケーション講座！コミュニケーションがうまくなれば、悩みの8割は減る！https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1396▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

10-31
08:53

自分がとらわれている思い込みに気づくコツ

◆本気のコミュニケーション講座！コミュニケーションがうまくなれば、悩みの8割は減る！https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1396▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

10-26
11:02

【動画無料プレゼント🎁】考え過ぎて疲れる心を整えるマインドフルジャーナリング

🔸無料プレゼント講座🔸【感謝企画🎁】「疲れない考え方」を育むマインドフルジャーナリング講座、期間限定無料で公開中！2週間限定！今なら通常8800円→￥0（100％OFF）🔽いますぐクリックhttps://www.udemy.com/course/journaling01/?couponCode=74F7152B3145D4745023◆本気のコミュニケーション講座！コミュニケーションがうまくなれば、悩みの8割は減る！https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1396▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

10-25
12:06

自分の感情はいつだって自分で選んでいる

◆本気のコミュニケーション講座！コミュニケーションがうまくなれば、悩みの8割は減る！https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1396▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

10-23
11:12

人間関係が上手くいかない人の特徴と対処法

◆本気のコミュニケーション講座！コミュニケーションがうまくなれば、悩みの8割は減る！https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1396▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

10-19
11:04

相手と自分の思い、どちらを優先させるべき？かで悩んだら

◆本気のコミュニケーション講座！コミュニケーションがうまくなれば、悩みの8割は減る！https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1396▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

10-16
12:32

自分の性格＝自分が使っている言葉

◆夜のジャーナリング10/10 20:00-テーマ　本心で生きるhttps://yoganohi-katsura.com/?p=1341▪️グループセッション〜もう揺れない私へ〜6STEPSで叶える自分軸プログラム〜先着５名https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1280▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

10-09
08:07

【ノートに書くだけで心が整う理由】〜ジャーナリングの力〜

◆夜のジャーナリング10/10 20:00-テーマ　本心で生きるhttps://yoganohi-katsura.com/?p=1341▪️グループセッション〜もう揺れない私へ〜6STEPSで叶える自分軸プログラム〜先着５名https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1280▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

10-05
10:26

どうして人は本心から目を逸らしてしまうの？

◆夜のジャーナリング10/10 20:00-テーマ　本心で生きるhttps://yoganohi-katsura.com/?p=1341▪️グループセッション〜もう揺れない私へ〜6STEPSで叶える自分軸プログラム〜先着５名https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1280▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

10-04
09:08

くるしいのは生きている証。その味わい方を考えてみる

◆夜のジャーナリング10/10 20:00-テーマ　本心で生きるhttps://yoganohi-katsura.com/?p=1341▪️グループセッション〜もう揺れない私へ〜6STEPSで叶える自分軸プログラム〜先着５名https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1280▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

09-28
11:32

学ばないことはストレスになる？！

◆夜のジャーナリング10/10 20:00-テーマ　本心で生きるhttps://yoganohi-katsura.com/?p=1341▪️グループセッション〜もう揺れない私へ〜6STEPSで叶える自分軸プログラム〜先着５名https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1280▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

09-25
10:03

本当の想いは【分からない前提】で聞くから伝わる

▪️グループセッション 〜もう揺れない私へ〜6STEPSで叶える自分軸プログラム〜 先着５名 https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1280 ▪️無料！ 〜気づきで脳を休める〜「疲れない考え方」を学ぶセミナー60分 先着10名 https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/42420 ▪️不明点はお気軽にお尋ねください。 公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK ▪️無料メルマガ♪ お得な情報をいち早くゲット♪ https://resast.jp/subscribe/232583

09-21
12:24

背すじを伸ばすだけで心か前向きになる？！【姿勢と自己肯定感の脳科学】

▪️グループセッション〜もう揺れない私へ〜6STEPSで叶える自分軸プログラム〜先着５名https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1280▪️無料！〜気づきで脳を休める〜「疲れない考え方」を学ぶセミナー60分先着10名https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/42420▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

09-14
13:59

マイナスをプラスに変えるスイッチ

▪️グループセッション〜もう揺れない私へ〜6STEPSで叶える自分軸プログラム〜先着５名https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1280▪️無料！〜気づきで脳を休める〜「疲れない考え方」を学ぶセミナー60分先着10名https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/42420▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

09-14
08:22

ネガティブな感情の新しい活かし方

▪️グループセッション〜もう揺れない私へ〜6STEPSで叶える自分軸プログラム〜先着５名https://yoganohi-katsura.com/?page_id=1280▪️無料！〜気づきで脳を休める〜「疲れない考え方」を学ぶセミナー60分先着10名https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/42420▪️不明点はお気軽にお尋ねください。公式LINE：https://lin.ee/ONdNJqK▪️無料メルマガ♪お得な情報をいち早くゲット♪https://resast.jp/subscribe/232583

09-11
09:33
View All on Castbox

Recommend Channels