マインドフルネス瞑想ガイド

MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏 このチャンネルでは・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信! 更新頻度は、毎週(火)(木)(土)を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace YouTubeのみで配信する内容もあります😌 Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_777 最新の配信予定などを配信します😊 #メディテラス #mediterrace #マインドフルネス #瞑想 #BGM #リラックス #音楽 #誘導瞑想 #引き寄せの法則 #アファメーション

ベストセラー【本要約】特別版「天の言霊の道」⑥(北川達也著) 潜在意識 書き換え 運勢好転 運気向上 開運 金運上昇 マインドフルネス瞑想ガイド

潜在意識を喜びの言葉に書き換える習慣として、第一〜第十の扉が記された本、『天の言霊の道』のリクエストをいただいた特別版として、1章ずつ要約、ポイントのまとめ、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書、ならびに関連著作はこちらからお読みください! 『天の言霊の道』→https://amzn.to/4dDRMru 『祈り方が9割』→https://amzn.to/4bc3fgf 『ブッダの獅子吼 』→https://amzn.to/4dzsNFJ 『日月の未来記』→https://amzn.to/3Xlt89j 『大宇宙の鉄則』→https://amzn.to/3XlOOCc (いずれも、コボル社刊) おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #本要約

11-18
16:08

【体験談】瞑想 1ヶ月 継続したら メリットがたくさんあった!

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11-14
16:00

【ベストセラー】『心穏やかに生きる哲学』著者:ブリジット・ディレイニー ビジネス書 成功 ストレス メンタル 本まとめ 自己啓発 【本要約】

ぜひ、本書はこちらからお読みください! https://amzn.to/3AwLKu1 おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #本要約

11-11
11:26

【アファメーション】「無理しなくても大丈夫」気持ちが安らぐ アファメーション

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11-07
01:00:17

【ベストセラー】『アンラーン戦略』(著者:バリー・オライリー) 経営 ビジネス 自己啓発 成功 奇跡 学習する組織 【本要約】

ぜひ、本書はこちらからお読みください! https://amzn.to/4eE1l9O おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #本要約

11-04
15:06

【誘導瞑想】つらい時、自分の気持ちに素直になる瞑想 自己肯定感 自分軸 マインドフルネス瞑想

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10-31
16:36

【解説】つらい時は、自分の気持ちに素直になってみて! メンタル改善 自己肯定感 自分軸を持つ

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10-28
09:29

【誘導瞑想】いい気分でいることを決める瞑想 マインドフルネス

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10-24
14:44

ベストセラー【本要約】特別版「天の言霊の道」⑤(北川達也著) 潜在意識 書き換え 運勢好転 運気向上 開運 金運上昇 マインドフルネス瞑想ガイド

潜在意識を喜びの言葉に書き換える習慣として、第一〜第十の扉が記された本、『天の言霊の道』のリクエストをいただいた特別版として、1章ずつ要約、ポイントのまとめ、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書、ならびに関連著作はこちらからお読みください! 『天の言霊の道』→https://amzn.to/4dDRMru 『祈り方が9割』→https://amzn.to/4bc3fgf 『ブッダの獅子吼 』→https://amzn.to/4dzsNFJ 『日月の未来記』→https://amzn.to/3Xlt89j 『大宇宙の鉄則』→https://amzn.to/3XlOOCc (いずれも、コボル社刊) おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #本要約

10-21
16:56

【アファメーション】無尽蔵の豊かさを手に入れるアファメーション

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10-17
03:01:46

【誘導瞑想】ヴィパッサナー瞑想 観察の瞑想 マインドフルネス

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10-14
14:01

【はじめての瞑想】静かな呼吸 自分を整える方法 心が落ち着く マインドフルネス瞑想 ヨガ

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10-10
09:41

【本要約カフェ】ベストセラー『エイブラハム お金と引き寄せの法則』 自己啓発 ビジネス スピリチュアル

ぜひ、本書はこちらからお読みください! https://amzn.to/3N6ph9D おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #本要約

10-07
18:47

【解説】とっておき!おすすめの瞑想 方法 簡単 難易度別 初心者から上級者まで!

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10-03
23:28

【大事なお知らせ】本要約 新チャンネル開設!

新チャンネル「本要約カフェ」はこちら! →https://www.youtube.com/@本要約カフェ ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #本要約 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想

09-30
03:35

【解説】いい気分でいると引き寄せが働く!幸せ 奇跡 マインドフルネス瞑想

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09-29
13:05

【本要約】『ブッダ 愛の瞑想(ティク・ナット・ハン著)』 仏教 禅 人間関係が上手くいく マインドフルネス瞑想

ぜひ、本書はこちらからお読みください! https://amzn.to/44rZbGa おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #本要約

09-26
30:06

【解説】効果的なアファメーションのコツとは? 潜在意識 書き換え マインドフルネス瞑想

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09-22
12:46

【誘導瞑想】ストレスを軽減し、ポジティブ思考になる瞑想

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09-19
14:59

【解説】潜在意識を書き換える秘訣!引き寄せの法則が働き、思いが現実になる!

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09-16
11:10

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