一人之境

主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书、B站）-最近采访脱口秀演员张骏，我问了他一个很普通的问题。我说，你现在做脱口秀依然会兴奋的原因是什么。他的回答却很不普通。“因为当我在台上讲脱口秀的时候，在那短短的几分钟里，我和观众们好像同时忘记了手机的存在。”现在这世界，能主动做些远离手机的事，应该是最高标准的精神追求了吧。都在说成年人失去了暑假。人生如果还有下一个暑假，我希望可以回到没有手机的暑假，再去经历一遍那些无需被电子娱乐逗笑的傻事趣事。-notes：00:40 聊聊近况：被采访时听到的一句话启发06:23 “人太饿了被迫交际，吞了一肚子的虚伪”09:00 陪陌生小朋友玩滑滑梯的夜晚，忘掉手机16:40 主动幼稚的能力，不要随便丢掉喔18:18 沉迷纸质书的暑假，2毛钱一天的租书店24:25 《一一》：再来一次，也没有两样33:10 《看我今天怎么说》：模糊失真，反而快乐41:10 成年人失去暑假，还有很多个值得过的夏天-本期歌曲：AGA - 不要迫我有关系Jenevieve - Hvn HighJonny Stimson/JORDANN - AA BatteryDept/Ashley Alisha/Sonny zero - House Party林家谦 - 小林不动产

主播：Acher/阿车嘉宾：许靖韵Angela制作：左右、Rita摄像：Adam、PiPi、fan视频频道：小红书@一人之境播客场地鸣谢：广州扬韬广场-一个人要经历多少事，才能做到 Just Don't Care？最近在听“小背心”许靖韵Angela的新歌《Just Don't Care》的时候，脑海中冒出了这个问题。尤其对于高敏感人来说，想不care别人的评价和看法，绝对是一件需要修炼的事。于是我邀请了《Just Don't Care》的原唱，也是我的同龄人Angela录了一期播客。聊聊进入30岁后对生活的感知发生了哪些变化，在工作和生活之间如何找到平衡，以及更重要的是，带着一份好心态去面对任何事情。如果你喜欢我们的聊天，记得多多点赞留言。-notes：00:38 本期“两人之境”，欢迎许靖韵Angela01:50 高敏感人，很难做到不care03:50 《创造101》的回忆：得罪了造型师？！09:38 “每天都很困”就是长大的感觉14:35 从孤芳自赏，到学会面对受众20:48 打工人心声：申请休假也不一定被批！24:55 人一旦动了分手念头，最后都会分？26:10 别内耗，要耗就耗别人！29:05 新歌《Just Don‘t Care》的疗愈法则30:30 许靖韵x一人之境播客，私心歌单！-节目提及歌曲：许靖韵 - K歌之王许靖韵 - Just Don't Care许靖韵 - 别为我好许靖韵/洪卓立 - 作贱。矛盾

主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书）-这是一期不吐不快，摊开了跟大家聊聊我觉得很要命的那些音乐生态。中文音乐圈子的发展，毁于某些音乐综艺的急功近利。那些被人为制造出来的争议、那些急得差点脱裤子要拉出来的赛果剧透，都让尝试通过作品和舞台了解音乐的人们被剥夺了好的体验感。“洋哥们”和“土哥们”之争，“什么才是年轻人喜欢的音乐”之争，网红歌曲之争，纷纷扰扰，也真闹麻了。都成这个样子了，我们就敞开聊聊吧。-notes：00:38 聊聊近况：好好的音综，乱成一锅粥03:28 中文说唱从2017年到现在，圈了多少新粉07:07 “土哥们”和“洋哥们”，暴露的音乐审美霸凌11:36 你以为的“新音乐”，早就经历过不同演变15:16 遇到播难听音乐的店，你能坚持多久不走？21:52 流行音乐越来越强调律动了24:18 华语音乐最珍贵的特质是“叙事感”28:55 时常在规训歌手“变或不变”的歌迷34:28 去看现场，去感受音乐，而非加入音乐霸凌-本期歌曲：Yaoanzhu / Top Barry - 荧光海陈一豪Clear / INDEcompany - 鼻塞Vansdaddy / 黄之仪Kyra Zilver - 且听风吟蔡依林 - Pillow张震岳 - 好糟糕的派对

主播：Acher 阿车嘉宾：地磁卡Dizkar制作：左右场地：广州东山口 DISC JOKER 唱片铺及播客现场小红书账号：@一人之境播客鸣谢：明堂唱片-“我不是做 Soul 的，但我可以做一个假的 Soul 给你听。”地磁卡的音乐，总有一种奇妙的错位感。在当代，唱上个世纪七八十年代的灵魂乐；明明是欧美音乐人玩的东西，却也带有纯正的中国味。作为明堂唱片旗下的唱作人，地磁卡用一张《肥瘦音乐：全面体验》，提出“Fake Soul”的概念——用中国式的语言与日常语感，在华语音乐的世界里做一张“灵魂乐”专辑。本期的“音乐人入境计划”，我们和地磁卡在广州的线下现场聊了很多。从昆明成长背景到早期说唱经历、从Fake Soul的起心动念，到巡演的高光瞬间。音乐之外，他谈起《当心坠落》与两位朋友的创作故事时，全场的触动仿佛时间暂停；音乐之中，他在专辑最爱单曲《Lonely Fire》里种下了属于中文灵魂乐的种子。希望你听完这一期节目后，也会像我们一样，被地磁卡与他的音乐慢慢打动。Enjoy it.-notes：00:35 开场：音乐人入境计划嘉宾“地磁卡”03:10 地磁卡自我介绍 & 入行历程05:20 HMA最佳R&B专辑背后的故事08:45 昆明的音乐气质和创作土壤16:30 《泛舟》的创作灵感：从乌镇到西湖18:05 从producer到vocal：找到自己的声音26:30 《肥瘦音乐：全面体验》：关于“假灵魂乐”的立意29:20 中文灵魂乐该怎么做才成立？“英译中”不是答案33:05 从“孟菲斯说唱中国化”谈回灵魂乐的“本地化”35:10 《灵药 Love &Drugs》的电影灵感与疗愈之爱41:50 地磁卡心中的“被低估的华语R&B神专”47:20 《当心坠落》：写给两位已故朋友的歌51:00 《Lonely Fire》：他最喜欢的专辑作品53:15 什么是“灵魂乐的精神内核”？-本期提及作品推荐：地磁卡 - 每时每刻All The Time地磁卡 - 泛舟Sailing地磁卡 - 当一个人To Be地磁卡 - 灵药Love & Drugs地磁卡 - 当心坠落When The Heart Falling Down地磁卡 - Lonely Fire孤火如果你喜欢这期内容，欢迎在评论区留下你对地磁卡的爱，或分享你最喜欢的那首“肥瘦音乐”。

主播：Acher/阿车嘉宾：I Don't Like Mondays.制作：左右翻译：I Don't Like Mondays. 团队录制：Adam、PiPi鸣谢：摩登天空-I Don’t Like Mondays. ！比在草莓音乐节看宝藏乐队演出更幸福的事情是…和他们聊音乐、聊演出，听他们讲主流出道十年以来的成长故事。作为“对抗班味”的日本乐队，许多中国乐迷对I Dont Like Mondays. 的第一认知是团名，毕竟“不喜欢周一”的打工人实在太多。但2022年他们被选拔演唱了《海贼王One Piece》的主题曲《PAINT》之后，他们在日本以外尤其在中国的知名度火速提升，成为很多歌迷心中的宝藏乐队。《Shadow》《LEMONADE》《Sin City》…都是很多朋友私人歌单里的收藏。今年5月2日，我终于在东莞和“男模乐队”见面了。YU 认真学习两个月的中文令人感动，SHUKI 和我一样下班之后爱小酌一杯，CHOJI 是最爱发小红书的成员，KENJI 的 MBTI 居然是 ENFP 快乐小狗……还有新歌、新专辑、2025新巡演的计划也将在本期节目中有所透露哦。一人之境播客“音乐人入境计划·海外版”，欢迎 I Don’t Like Mondays. ！请点击本期节目，一起和 IDLMs 聊聊音乐，走进他们更丰富的音乐世界吧。*「I Don't Like Mondays. 精选作品推荐」，请直接跳转到 43:05-【嘉宾简介】IDon't Like Mondays.，日本四人摇滚乐队。主唱YU、吉他手CHOJI、贝斯手KENJI、鼓手SHUKI。以80年代音乐为根基，凭借其精雕细琢的音乐制作和动感节奏，超越了日本音乐与西方音乐的界限。他们的音乐如同在城市中驱车驰骋，给人以振奋人心的感觉。狂热而精致的现场表演，会让你体验到如同受邀参加海外时装秀般的非凡感受。2025年乐队最大规模的Zepp TOUR，即将举办「TOXIC TOUR」，以IDLMs的《大人能跳的夜晚》为主题，打造一个可以尽情玩乐的夜晚。-本期提及歌曲：I Don’t Like Mondays. -地上を夢見る魚(梦想陆地的鱼)I Don’t Like Mondays. - PAINTI Don’t Like Mondays. - Sin CityI Don’t Like Mondays. - ShadowI Don’t Like Mondays. - LEMONADEI Don't Like Mondays. - Jealous-本期节目互动福利：在“一人之境播客”的评论区，或者“一人之境播客”小红书留下你对 I Don’t Like Mondays. 的作品的看法，或者你喜欢IDon’t Like Mondays. 的原因，我们将在用心留言的网友中，挑选2位朋友，分别获得 IDLMs 亲笔签名拍立得 or IDLMs 亲笔签名草莓音乐节海报1张。

主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书）-来晚了！在今年7月的最后一天，给大家带来我的上半年粤语精选。整体来看虽然好作品的数量不算多，但依然有些作品值得收进歌单里。如果今年上半年有哪些“沧海遗珠”是没有被节目提及的话，欢迎你来评论区留下你的心水。我们一起丰富红心歌单吧。以下是《一人之境 2025上半年粤语歌优秀选》的入选规则：1、电台派台或流媒平台上线时间，在2025年1月1日-6月30日之间的作品。2、为保证歌单的丰富性，推广更多优秀歌手，原则上每位歌手只有一首作品入选。3、排名不分先后。-《一人之境2025上半年粤语歌优秀选》马天佑 - 我们什么都不是邓小巧 - 转弯到云浩影 - 别畏高Locksmiths开锁佬 - 二十婚Tyson Yoshi/周殷廷 -1994Zpecial - Bronouns泳儿 - 无糖可乐AGA - Gas Station DinerDear Jane - 你流泪所以我流泪张天赋 - 怀疑人生陈蕾 - 求救的勇气Gordon Flanders - 全世界停电 第二年moon tang - 夜阑人静冯允谦 - 然之后林家谦 - 四月物语容祖儿 - 但你要甜Pandora - 花之生命黄妍 - 无胆匪类陈卓贤 - 树会流眼泪黄淑蔓 - 未至于陈宗泽 - 可能性偏低但不是没可能陈柏宇 - 我所看见的未来

主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书）-来上海这几天，天气一直很好，每一个转角都能发现不同感觉的蓝天白云，手机拍下了许多张。身上的、心上的那些毛躁的部分，总是会随着固定的生活节奏越积越多。毛躁变成割手的毛刺，烦躁变成了压力。有时候，一整天的好天气，一段把你拉进沉思的话，一首好听的音乐都能起到神奇的作用，抚平你身上的那些毛躁。临近出门，给你录下了这期节目，希望有帮助到你与压力相处，暂时忘掉一些烦恼事。-notes：00:40 聊聊近况：天气很好，你好吗03:34 面对那些让人疲惫的部分05:35 参与《脱友2》录制期间发生的事14:46 大环境作用在身上，我们变成人体弹幕24:23 阿岳新专辑，听出没有年龄感的畅快36:24 你想要成为一场派对里的主角吗47:13 世界根本无需更多的文字，更需要人话-本期提及歌曲：容祖儿 - 但你要甜回环RingAgain- 我想要做点流行音乐张震岳 - 感情勒索青虫aoi- 下班王嘉尔 - Hate to Love

主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客-夏天很热辣，夏天很漫长。夏天可以像《夏日之子》里唱的“赞颂夏日 同样爱秋水 就算贪 无人会反对”，做一场属于自己的仲夏夜之梦，不需要感受时间流逝，时间本身也是“一个夏天”的计量单位。夏天也可以像《中暑伤风加失恋x2》里唱的“尖沙咀讲分手 车厢中给处决 深水埗A出口 可否得到解脱”，既容易伤心，又容易被一根雪糕治愈，再难过也总会记得夏天的好。本期节目，五首广东歌新歌与故事们，带你在夏天消消暑。-notes：00:45 聊聊近况：今天夏天热成什么样了03:06 林家谦《White Summer》演唱会，谁抢到票05:53 夏日记忆1：与三五知己潜入电影院看一整天12:44 夏日记忆2：在出租屋看墙上投影的西班牙地中海21:07 《用背脊唱情歌》，以及我对汤令山的一些看法26:55 学生时代最怕遇到的那种前任34:17 夏日记忆3：白天很长，有足够机会感受时间变化40:26 夏日“都市病”：在香港，中暑伤风加失恋x2-本期提及歌曲：林家谦 - 夏日之子林奕匡 - 无题时想起的人Gareth.T - 用背脊唱情歌连诗雅 - 人生使用说明Kiri T - 中暑伤风加失恋x2

主播：Acher/阿车嘉宾：NON制作：左右翻译：Milky Son录制：Adam、PiPi鸣谢：摩登天空-一人之境播客“音乐人入境计划·海外版”，最新一期的嘉宾，我们迎来了NON。乍一听有种“次元壁已破”的观感，但其实NON在今年5月2日的东莞、5月4日的北京，均出演了超级草莓音乐节，并留下了许多被国内乐迷津津乐道的舞台。这位出生于日本兵库县山村的女生，以《海女》“天野秋”一角为大众所熟知，今年更以《幸福伽菜子的快乐杀手生活》一剧大受欢迎。但实际上，她除了演员的身份，还有很多的精力都放在了音乐生涯上。在NON的个人油管频道超过160条的影片中，几乎全部是她的音乐影片和演出视频。NON对“音乐人”这个身份的执着程度，或许远远超出我们的设想。那天跟NON的聊天，如沐春风，对眼睛、耳朵和大脑都是多重的享受。也辛苦翻译老师MilkySon的细心翻译与解释。希望大家通过这一期节目，会对NON的音乐作品有更多的了解。-本期提及歌曲：NON - 春天啊，我接受你的挑战(春よ受けて立つ)NON - Dreams HurtNON - Beautiful StarsNON - 涙の味、苦い味NON - RUN!!-本期节目互动福利：在“一人之境播客”的评论区，或者“一人之境播客”小红书留下你对NON的作品的看法，或者你喜欢NON的原因，我们将在用心留言的网友中，挑选2位朋友，分别获得NON亲笔签名拍立得 or NON亲笔签名草莓音乐节海报 1张。

主播：Acher/阿车制作：左右小红书频道：一人之境播客-歌单是我最近爱听的五首华语作品。没有刻意编排的情况下，竟然也透露出一种寂寥的氛围。话题灵感源于某班延误的航班，我蜷缩着身体在飞机上字幕。累了，闭目养神的时候，忽然好想听故事啊，好想我也当当谁的忠实听众。于是就有了本年度我最喜欢的大脑名场面，有了被采访对象治愈心灵的一晚。在上海。也有了后来深夜与听友们闲谈，交换近况的共鸣时刻。原来我最适合、最舒服的角色，还是当你的最佳听众。-notes：00:58 聊聊近况：在一趟延误的航班上得到休息04:52 疲惫的状态是，连出差夜都不想约朋友了14:28 走进一个温馨小家，度过了一个治愈的夜晚22:40 本年度名场面：采访对象在地毯上猫式伸展34:12 听我故事的人，偶然也让我做你的忠实听众39:58 听友私信时刻：在低潮期更希望有人共鸣47:48 “烦恼是我们友情的投名状”-本期分享歌曲：魏如萱 - 纸黏土RedXxxxxx / JunHo何骏 - 夏日黄鱼干Vinz.T徐赢 - 杨过(I got a swag shawty you got at all)李欣颖 - 我什么都没有，只是失去地磁卡 -Lonely Fire 孤火

主播：Acher/阿车制作：左右小红书频道：一人之境播客-你还记得，你第一次听播客，是什么时候吗？我记得很清楚，我听的第一个播客节目是2016年《一席》，骆以军当嘉宾的那一集。骆老师分享的“故事的故事”，至今对我依然有着很深的影响。也是我决定要做自己的播客节目的来源之一。悄悄告诉你，“一人之境”播客自2023年开始在 Apple 播客 上更新，已经取得了一个小小的成绩：除了多次登上“编辑最爱”，还保持了 Apple内地区音乐类热门节目前十的位置，有相当长的一段时间。谢谢一路上有许多听友来这里和一人之境相遇。在把“一人之境”播客做出来之前，我是怎么开始听播客的？播客这个媒介的20年成长里，又有哪些与我们的青春有关？感谢 Apple 播客邀请我分享“我与播客成长的20年”，欢迎大家在 Apple 播客App和网页端，查看 Apple播客 推出的20年特别策划，有更多创作者们的故事与洞察，和编辑精选的节目清单。也欢迎在 Apple 播客 关注我们的节目，在节目页面右上角点击“关注”，就可以即时收到我们的节目更新。祝大家收听愉快。-notes：01:12 聊聊近况：小播客，小成绩，跟大家分享04:24 躲进被窝的初中生，与深夜情感电台的DJ12:45 播客启蒙：2016年《一席》骆以军讲故事21:22 《朴素心理学》这个古早播客，帮了很多人26:45 为何不开心、为何嫉妒？终于有人替我解释33:04 音乐与故事，共同构成我最喜欢播客的样子35:32 播客听友们留下的评论，会成为珍贵的回忆40:55 一个新的职业小成绩：采访到JJ林俊杰啦-本期提及歌曲：姜涛 - On a SunnyDay陈蕾 - 求救的勇气Brian Cheng - Smooth Killer（杀手）笠原瑠斗 - WALKING MAN林俊杰 - 暂时的记号

主播：Acher/阿车嘉宾：Mr.乐队（Dash、Ronny、MJ、Tom）制作：左右场地：广州东山口DISC JOKER唱片铺及播客现场小红书账号：@一人之境播客-人生多神奇，完全没想过，能和我在学生时代mp3里循环最多遍的乐队成员，十几年后在这里像朋友般说笑聊天。Mr.（Mister）是一队香港乐队，前身是独立乐队White Noise，由于音乐的认受性乃建基于大众对乐手本身的印象，他们决定改名为Mr.，进一步在音乐工业上作出贡献，希望有更多听众能得到共鸣。Mr.的真正意思是指平凡人。他们都是由基层出身，从平凡人到置身音乐圈成为乐队。代表作有《森林》《如果我是陈奕迅》《小传奇》《黑色狂迷》等。录制前我还功放了最爱的几首Mr.作品《致未来的我》《昨天》《人一世物一世》，外面早早到场的粉丝朋友们在大合唱…每一位都像我在轻狂岁月时结伴听歌的同学朋友。我想这大概就是Mr.这支自诩“平凡人”的乐队真正的人格魅力吧，他们总能将那些同频共振的平凡人们集结在一起，以音乐为伴，以经历为歌。谢谢Mr. ，谢谢每一位到场支持的朋友。开心和难忘的一晚。本次对谈用粤语进行，听不懂粤语但也想加入我们的聊天的朋友，请点击【语音转文字稿】对照着收听。如果你想直接听 Mr. 的作品，欢迎点击 38:40 跳转到【一人之境 × Mr.心水歌单推荐】。Enjoy it !-notes：00:40 聊聊近况：第二次线下录制嘉宾Mr.04:40 Mr.成员是怎么开始组乐队的？09:30 Mr.摇滚风格受谁的影响最多？13:25 出道不足两年登红馆，Mr.出名很早20:23 2015年突然减少曝光，Mr.当时的状态22:05 生活所迫，想过放弃组乐队的瞬间26:35 大环境不好，Mr.继续唱平凡人的心声30:30 新歌《魂》，再度集结，起势摇滚34:00 Mr.对歌迷说：你们也是自己的小传奇38:40 【一人之境推荐】Mr. 精选作品-本期提及歌曲：【一人之境推荐·Mr.精选作品】Mr. - 昨天Mr. - 致未来的我Mr. - 人一世物一世Mr. - 轻狂岁月Mr. - 魂-留言你和Mr.之间的音乐故事，我们将挑选 3 位朋友，送出 Mr. 乐队四子亲笔签名物料各 1 张。Show more love to Mr.！

主播：Acher/阿车制作：左右小红书频道：一人之境播客-本期节目的歌单只有一个目的：想令你开心，想令你有跳舞的心情。想起在粤语里有种我很欣赏的心境，叫“闷闷地，转场咯？”大意是夜晚下班后去了某个社交或玩耍的场合，呆了一会发现自己并不很享受这气氛，与其维持表面忍受下去，不如干脆离开换个地方继续玩。 现在大家几乎都卡在了“闷闷地”的阶段，明知道没意思没意义，赖下去是不会死但忍受本身就挺痛苦的。而甚少人有勇气站起身来拍拍屁股，大方豁达地说一句“转场咯”。“转场”未必会更好，但改变总是好事。改变才能将麻木终结。欢迎你收藏本期歌单，随时拥有一份跳舞的轻松心情。-Notes：00:37 聊聊近况：心理问题求助的朋友，越来越多04:00 闯进日常生活：叠滘龙舟人采访之旅08:52 换种跳舞的心境，打破麻木现状16:48 “闷闷的，转场咯”的心态，救过我好多次25:18 生活需要保持感恩，感恩就不容易灰心31:30 分享一个最轻快的歌单，做你的心情急救药-本期提及歌曲：Zpecial - BronounsAyumu Imazu - SuperstarNightly - hate my favorite bandMONKEY MAJIK - Metamorphoseetsuco - Highway Driving Car

主播：Acher/阿车串台：不把天聊si 仙草制作：左右小红书频道：一人之境播客-说到朋友的时候，我们会想起哪些歌？一首歌代表一段友情，或者某个朋友和你的回忆变成了一首歌。这样的时刻总是很值得停几秒，想一想，笑一笑。生活有时候太过困难，而打开对话框第一时间想要找的人，本身就让生活变得稍微可爱一点了。本期“友情之歌”，致我们一路上遇见、陪伴、有过割裂时刻的好朋友们。能和你在一片瓦砾中成为知己，很值得。-Notes：00:37 聊聊近况：串台又来了，欢迎我的朋友仙草04:07 朋友陆续做重要决定，该发话还是闭嘴07:50 “盲撑”朋友未必是好事，换个平行时空看看13:50 我们就是亦敌亦友的同伴关系19:00 选择了不同轨迹的朋友，变成某种参照物27:58 相隔几个时区，异地同游，遥远庆生37:25 放心在Ta面前“做小孩”的朋友，你也有吗？42:50 能将朋友护在身后，也是成熟的标志46:30 朋友真相：每个人都在为自己过的生活辩护-本期推荐歌曲：Bad Sweetheart - 好朋友之歌 （仙草）MC张天赋/洪嘉豪 - Frenemy （阿车）斯斯与帆 - 梦承天寺夜游（仙草）张敬轩 - 青春告别式（阿车）THE BOOTLEGS靴腿 - 小孩儿（仙草）AURORA - Cure For Me（阿车）

主播：Acher/阿车制作：左右小红书频道：一人之境播客-刷到“3号厅”搞放映，经典纯爱电影《情书》的票卖不完，有感而发。爱情话题的式微，不能又跑去怪大环境吧？我们还是得从具体的故事中，试图找到些原因。“爱人”本身就是要吃很多的苦和亏才能习得的技能。至少在我看来。本期节目，久违地谈谈爱。如果你喜欢歌单，记得告诉我。-notes：00:37 聊聊近况：爱情话题竟然变成稀缺品03:46 纯爱经典电影《情书》重映，无人问津？05:58 回忆情人节策划，爱情长廊的感动与惊喜12:24 习惯性对伴侣阴阳怪气的人，是为什么？16:00 用付出多少去衡量爱意，只会迎来落差22:14 爱情式微，“拉扯式关系”好像过时了31:58 让人感觉真正舒服的关系，是什么样的？39:31 恋爱是一面镜子，照出我们的人格内在-本期提及歌曲：云浩影 - 慢性分手新少年 - 난춘 (亂春)康姆士COM'Z - 爱永远不够形容2021DPR IAN - Peanut Butter & Tears大宽 - 怀春

主播：Acher/阿车制作：左右小红书频道：一人之境播客-第一次去日本，什么都新鲜，什么都想买。结果翻开旧物发现一堆过期的糖，早已过了赏味期限。第四次去日本，几乎什么都没买。连最爱的酒，日威也没买一瓶。一方面是感觉确实没什么可花的闲钱了。另一方面感觉到新鲜感在第一次之后直线下降。对我来说最好的并不是在日本买的可爱东西，而是这段每次都能让我沉静下来思考放空的回忆。戴上耳机，让故事陪你出发。-notes：00:34 聊聊近况：刚结束第四次东京之旅03:50 还忙着工作，就把自己扔进旅行的飞机上09:06 找不到的便利店柠檬酒，凌晨跳绳的男女16:20 看酒店电视收听收藏的歌，竟然是AI歌手21:00 一家好喝舒服的鸡尾酒吧，秘密融在酒里26:35 横滨雨天别恋：花一小时认真做一个杯面35:57 不同颜色的富士山，它会包容每一位游人44:32 不愿带走旅行回忆，想把心情长留在那里-本期提及歌曲：MC张天赋 - 笔友Nekonoma - Dream in DreamShe Her Her Hers - Law of Attractionchilldspot - ネオンを消してYOASOBI - 優しい彗星

首发频道：VCHAT主播：Acher/阿车嘉宾：郑秀文Sammi制作：左右-4月份的一次采访，聊天对象是郑秀文。聊天之后，我们互相交换了好多句“辛苦晒”，脑海只剩下一个念头：可以像郑秀文一样有自己热爱的工作，实在是一件太幸福太感恩的事。Sammi就是这样一个没有年龄感的人。哪怕出道35年，光芒荣誉加身，她也不是“姐姐”，而更像身边充满活力又温暖的，拥有丰富人生履历的朋友。那份学会善待自己的松弛感，那份“我想做的话没有做不到的事”的决心，这段反复回听的录音，够我受用很久很久。自问这次采访做得不够好，但希望你仍会享受其中。-notes：00:36 开场：与Sammi聊天的那个下午04:26 郑秀文的音乐启蒙10:45《小心女人》：个性里面有什么，就把它放进音乐里13:50 《终身美丽》：开始踏足影视，每次唱主题曲总能recall角色19:50 随着年龄增长，越来越喜欢有深度的主题21:48 郑秀文如何解读自己的音乐风格变化？25:22 “除非广东歌放弃我，我不会放弃广东歌”29:44 行动力要配得上自己的决心34:06 相比较皱纹，郑秀文更在意你是否感受到她的内心36:03 “顶硬上”的香港女性精神42:10 《我们都是这样长大的》：大家都是在各自不同的领域慢慢成长的-如遇粤语，可查看以下翻译。1、所以你那时候就很清楚地知道自己是个什么样的人？还是说你心里面会有渴望的另一种形象、另一种风格的自己可以呈现给观众呢？2、营造一种大女人的感觉当时……你当时年纪也很小，怎么会有这种想法呢？3、今年年初突然又拿到这个奖，其实从来真的做梦都没想过14年之后再拿一个这样的奖，我想这些都是广东歌带给我的。我除了觉得很荣幸之外，其实更多的是感动和感激这件事。4、Sammi你是一个是不是不会经常回顾以前发生的事，去责备自己（的人）？因为我觉得你是很自动……我想你想到一个目标就会自动去……但是多多少少有些时刻你会想起以前，可能不那么好……你会不会经常去想这些事？5、不会，我几乎自己做过什么都不记得。我觉得享受这个过程的开心时刻，我比较记得这些开心的过程。但这个有些复杂，比如说不开心的我就不会去记了，那这些都是有好处的。以及我很少会去想过去，我大部分时候都是在看这一刻或者说未来，我也不会看太远，我看这一刻和前一两步，就这么多了。太远我都不会看啦。就是两个礼拜以内的事儿。对，一个月啦。到演唱会，就是不会看太长了。6、除了你所谓的工作的能力以外，我想你里面的决心都要很大，你能够把这个工作做这么久以及希望将自己的工作做到最好的时候，其实里面有很多坚忍的。因为你很容易就会想要放弃，用一些容易的方法，随便了，马马虎虎，别人不会发现的。做到365天都是这样，你自己觉得很好，我觉得这真的是一件很不容易的事，是要很大的决心。我想是对工作的决心，当你决心要去做一件事的时候，这个决心和坚持。人生的低谷一定会有，可能低潮了七年、八年的人，如果你有这样的决心去重新振作自己，我觉得都是可以的。就算你真的浪费了十年，只要你有决心就有机会。所以我觉得不管在什么年纪，有梦就去追吧！你想做就去做吧！7、只不过当你老的时候，比较容易放弃成功这个概念，觉得自己这么老了、没可能了。整天把没可能这件事放在心里面。所以我非常鼓励不管哪个年纪，别整天想没可能，多想想用什么方法让更多事成为可能。8、我觉得你说得好好。可能大家小时候都会觉得自己可以做到这件事，但大了之后，经验丰富了，一方面经验多了淡定了，但也知道了自己的局限性在哪里。这件事我不行了，就不做了。9、有一年失声的演唱会第一场开始身体不舒服，开始说不出话来，不过都是顶硬上。以及2004-2006年这几年，自己在经历一个比较depress的时期。10、你觉得“顶硬上”这三个字是你自己的本能呢？还是自己练出来的？你自己是一个“顶硬上”的人吗？都是的，我觉得每个人都有这种特质。只不过这个人能顶到多硬，每个人的硬度不同。有的人可能比较能顶，又能顶的时间久一点，顶得辛苦一些。有的人小小顶一下就好像要碎掉了，所以我觉得……潮州女性一般来说，这个忍耐性都比较强，我自己都比较相信这个。爱拼才会赢。我想也不是一定要赢，就是觉得明知道自己可以再做多一点，为什么自己不再忍耐一些，尝试一些呢？有时候这个motivation不一定来自我要赢，而是我总觉得自己还能做多点，为什么不再尝试work harder多点呢？我想我就是对自己有这种要求。11、我想我做一个艺人我算是一个做了很久了。其实我又不是投资方、监制，我觉得尽量多给一些机会和新人合作，不管他有没有资源。我希望通过这些合作让观众认识到一些新的名字，通过这些合作，我觉得新人的创意也能帮助到我的。永远都不要拒绝一些新鲜的事情，年轻的人也不要拒绝不是自己时代的东西，我们都能在对方身上找到能用到的东西。12、我觉得很需要。因为有的时候别人给你的建议是你看不到的自己。我看到的自己可能是90%，可能有些人就是能看到我自己看不到的东西。所以我觉得愿意聆听别人的建议相当重要。包括相信自己的团队，有一个自己信任的团队相当重要，不然这条路走不长的。13、用一首你的作品去形容你生活中的“港女精神”，香港女性的精神。《我们都是这样长大的》我觉得不管你是不是港女，其实我都不知道什么是港女精神。看你用什么角度去看港女这个词，但对我来讲是一种坚持和相信自己。《我们都是这样长大的》这首歌人都会有感受的，因为大家都是慢慢成长，大家都是在各自不同的领域成长的。

主播：Acher/阿车制作：左右小红书频道：@一人之境播客-当“浑浑噩噩”成为挂在嘴边的话，人想活得清醒一些，其实是需要练习的。支起懒惰的身体，去听听朋友倾诉，去湖边听歌散步，在做任何重大的决定之前，先问问自己是被情绪牵着鼻子走，还是发自内心想得到这个结果。希望我们的清醒是一种自洽而满足的状态。不必被评判，也不必在悲观中迟疑。打开这份“清醒活着歌单”，最近想说的话，都在里面了。-notes：00:42 聊聊近况：觉得自己“躺废了”04:32 听朋友在酒吧诉分手，被提醒的事08:56 对待感情浑浑噩噩的人，不要太多了14:00 “你越聪明便越清楚，幸福是个陷阱”21:14 防止伤春悲秋，只要肤浅地活着？28:14 关于“清醒梦”：不沉浸其中也是一种痛苦35:15 可以拯救你、提醒清醒活着的音乐是什么？-本期提及歌曲：Supper Moment - 不想将你放下Pandora乐队 - 花之生命wannasleep / 郑宜农 - 基礎憂鬱FunkyMo - Make It CountVaundy - napori

主播：Acher/阿车制作：左右-你觉不觉得，现在世界正流行着各种“糖衣毒药”？勾人眼球的标题、引人围观的抓马经历、肆意用作卖点的肉体、被毒了好多年也还没馊的鸡汤。美丽的外壳太多，眼花缭乱。然而仔细看，好像没有几个是让人有兴趣去探寻内核的。不知道这跟AI盛行有没有关系，反正我觉得，大家现在更容易对真实的事物保持怀疑，却对虚假的美丽趋之若鹜。糖衣毒药那么多，我偏要相信苦尽甘来。-notes：00:38 聊聊近况：被“糖衣毒药”包围03:08 《四月物语》，一个纯情美好的旧故事08:36 《苦柑》哭点一：坚韧善良的家庭教育17:13 《苦柑》哭点二：被时代抛弃的上一代19:53 世界的进步，未必总是越来越好28:20 永远会被踏实上进、苦尽甘来的故事触动37:36 你稍微用心做的事，已经比90%的人要好42:18 用具体去回应抽象，扔掉眼前的糖衣毒药-本期提及歌曲：林家谦 - 四月物语IU - Midnight WalkSo!YoON! - Hwal Hwalentoy/shaltt - EmptyLET ME KNOW - 假爱和威士忌苏打

主播：Acher阿车嘉宾：冯允谦Jay Fung制作：左右视频：adam、zero鸣谢：寰亚唱片、乐腾演艺、Zeldastars场地提供：Ciak x Prohibition Grill house & Cocktail bar-“隐世巨声”到连续两年红馆个唱、香港乐坛唱作人&男歌手奖项常客，冯允谦Jay Fung先抑后扬十几年的音乐生涯，有多少故事还未被讲述？和Jay聊天的那个下午，阳光正好，温度宜人。坐在鸡尾酒吧有说有笑的氛围，恰如Jay Fung一直以来给人的观感：绅士、柔和、温润如玉。他的音乐和他本人比起来，似乎有着更丰富的面向，有歇斯底里的“我好想你”，有爱恨交加的“吸血鬼爱情”，有独旅心情的“寻找白金汉”，也有最近讨论成年人之痛的“然之后”叩问。聊到某些生活小细节，这位歌手开始流露他日常的感性一面。和家人、伴侣、朋友之间的故事，怎么说都说不完。一人之境播客 “音乐人入境计划”第九期，欢迎冯允谦Jay Fung。点击【语音转文字稿】即可用文字进入我和Jay的聊天哦。-notes：00:39 开场：欢迎“追风”入境！02:30 冯允谦JayFung的小简介05:53 “吸血鬼爱情三部曲”，知名度提升07:28 低潮期坚持创作，写出《反对无效》11:43 颁奖礼斩获奖项，反而萌生退意？14:10 谁是JayFung的“固定第一位”听众？17:03 红馆个唱，Jay看到的幕后人员故事19:58 “自动波”冯允谦，达成目标继续做22:30 《然之后》：成长是欣赏美梦瓦解？25:18 异地恋“专家”，教你如何维系爱情31:31 回望“青春版”冯允谦，他有他的可爱35:00 个人演唱会走出香港，细节值得期待37:33 彩蛋：近期loop歌、合作巨星、一人之境时刻…41:00 一人之境·冯允谦 精选作品推荐-本期提及歌曲：冯允谦 - How Many Times冯允谦 - 我好想你冯允谦 - 山旮旯冯允谦 - 远在眼前冯允谦 - 思念即地狱冯允谦 - 给缺席的人唱首歌冯允谦 - 然之后-连续两年在红馆举行个人演唱会的Jay Fung冯允谦，将于5月31日首次冲出香港，首度在澳门的伦敦人综艺馆开唱。这次演出，也会延续他去年红馆演唱会的主题“the SOUNDTRACK of my life”。同时，Jay Fung还在社交媒体上预告会在澳门演唱会上大派福利，购票会有部分专享粉丝福利。🎁粉丝福利详情• 购买港币/ 澳门币 $1,188门票的观众可参与「J sound check 体验」、获得「J 😉小卡」及「J纪念Poster」乙张• 购买港币/ 澳门币 $788门票的观众可获得「J 😉小卡」及「J纪念Poster」乙张• 购买港币/ 澳门币 $588门票的观众可获得「J纪念Poster」乙张🎫优先购票优先订购门票已于4月10日上午10时起于hotdogtix、淘麦VIP优先购开售。💻公开售票公开发售门票将会于4月14日中午12时起于金光票务及大麦网公开发售，大家记得设置好闹钟准时抢票啦。【一人之境互动福利】请到小宇宙APP“一人之境”的本期节目里，评论留下你的听后感，或者说说你喜欢冯允谦Jay Fung的哪首作品，评论点赞最高的前两位，我们将送出由Jay Fung亲自为一人之境听友准备的《the SOUNDTRACK of my LIFE 冯允谦演唱会》官方周边礼品各1件。Show more love to Jay Fung！-我们的 xhs 账号：@一人之境播客@每当变幻时（一人之境剪辑小哥）@大头曦（制作人左右）