一分鐘加油站（廣東話）

早前參觀富邦藝術館，首次看到中國已故畫家常玉的真跡，一見鍾情。 因為喜歡所以好奇，繼續田調他的生平，訂購畫冊，再參觀歷史博物館。 感謝好奇心助我克服害羞每事問。效法貓貓的好奇心，你的世界從此不一樣。 收聽本集： 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

買了幾個線上課程，數年來碰也不碰。表面上是懶散，其實是其實是人在家裡東摸西摸欠自修動力。 相對來說，兩年來每周一次實體繪畫課，累積達二十多幅。區別在於人在教室才能專心作畫，又能即時發問。 想學有所成，宜透徹自我認識，配合個性來選擇學習方式。 收聽本集： 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

人到中年，身心疲累，退休不退休，that is the question。如果沒有找到生活重心，以追劇購物打發時間，退休就是退步。 離開職場只是開始，必須好好安排生活，維持學習狀態，貢獻社會。 這樣，退休也可以是退而不休，甚至以退為進。 收聽本集： 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

受到父母管束或社會框架規限，很多人不知或知而不信自己有才能。 《世界最簡單的才能發現法》（八本仁平著，如何出版社）強調，那些自動自覺會做的事就是我們的才能所在。 才能本身是中性的，放在對的地方是優點，放在錯的地方是缺點。 發揮才能就是順著本性，做得心應手的事，而不是違反本性，逼迫自己改善缺點。 收聽本集： 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

想戒除早上賴床壞習慣，請一物換一物，以好習慣替代。至於如何培養好習慣，那件事本身是你真心真意喜歡做的。 夏天到了，成功以晨泳取代賴床，本集歸納五個小技巧，其一是起床後馬上換上泳褲。既然穿了制服，那就不得不出門囉。 收聽本集：https://reurl.cc/1vpY3D 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

半生從不使用牙線，突然在今年初建成了好習慣。相反，明明羡慕別人有好身材，卻沒有足夠動力前往健身房。兩者之別，在於我是發自內心想要牙齒健康、避免牙周病，但我並非真心想要一副好身材，只是人有我有而已。 原來，當某件事一直拖延，欠自律或懶惰只是表面原因，真相是我們並沒有真心渴求那件事。與其不斷自責，倒不如暫時放開，搞清楚哪些事情才是真心想要。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas/comments 收聽本集：https://reurl.cc/QR4aZo 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

明星日曬雨淋拍戲，人前風光，多年後才發現，經理人代收片酬卻沒有分成給他。難道他從來不查看銀行戶口結餘？   中小企業爆出會計虧空公款，收了客戶現金卻沒存入公司戶口。為什麼老闆全不知情？   好朋友合作做生意，一個主外找客戶，一個主內負責日常營運。數年後，有人發現公司帳目不清，最後拆夥收場。難道他們沒有定期開會，了解公司財政狀況？   相對來自陌生人的網路詐騙，「穿櫃桶底」往往是深得信任的熟人。明明老實可靠的員工，何以一朝變壞？   受害人第一個反應是怪罪對方貪錢、無良、背叛。他可曾想過，自己也有一定責任？當信任無底線，就會出現誘惑人心的漏洞。不偷白不偷，犯案者最初只是順手牽羊。當不勞而獲太容易，他便會成為慣犯，虧空數目愈來愈大，直至紙包不住火。   犯案者固然罪過，引人犯罪者也該自我檢討：過度信任他人而不盡監督之責，是疏忽也是懶惰。世上沒有把生意交託員工打理，老闆閒得遊山玩水的好事。   有些創業初哥會說：「我是數字白痴，看不懂帳目，才會把這部分交給專業。」對不起，數字盲沒有資格當老闆。做生意要有解決問題的能耐，不能逃避困難，不懂的便去學。你不必落手落腳記賬，但你要定期檢視會計交出來的財務報表。你可以跟生意拍擋分工合作，但你有責任定期查核帳目，確保資金流向正常。   如果以為「好朋友講個信字，不好意思查賬」，只代表你無知兼老套、不通曉人性。愈是不想日後因財失義，愈是要數目分明，公事公辦。   老闆要看數字，員工亦然，打工仔要每月查看公司是否準時出糧。別以忙做藉口，有心就有辦法。親到分行打簿、查看電子月結單或登入手機App都可以。自由工作者除了收支，更要記錄每月有多少「應收賬款」（Account Receivable）並勇敢追討。   不理數字，活該被騙，千萬別拿無知、懶惰、天真或忙碌當藉口。 收聽本集：https://reurl.cc/YEjQOL   一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！   小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas 留言告訴我你對這一集的想法： 留言連結 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment   打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com   Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」     Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

興趣班的同學相約敘舊，召集人請大家自我介紹，一位年輕男生聲線弱弱的說：「大家好，我是Mark，目前待業中。」   「你打算找什麼工作？」召集人表示關心。   「我不知道呢。」Mark的回應很難讓話題延伸下去。召集人可能擔心無意間傷了他的自尊心，連忙請下一位同學發言。   對失業者來說，終日躲在家中是自我封閉，易鑽牛角尖；出來跟人互動會帶來新機會或新想法，一晚聊天也足以放鬆心情。   不過，結交新朋友免不了自我介紹，失業者可能難以啟齒。個性文靜害羞、口齒不夠伶俐的人，與其打天才波，不如提早練習「一分鐘自我介紹」。   求職也好，社交也好，人在低潮時如何介紹自己？ 第一，     不用掩飾，簡單帶過失業狀況就好。 第二，     不要抱怨舊公司或時勢差，宜把焦點著眼未來發展方向。 第三，     簡介個人現在（經驗、專長、興趣）與未來（目標、夢想、計劃）時，可善用「關鍵字」為自己增添特色和記憶點。 這些內容必須真實，不能作假。換句話說，先想好未來目標、身體力行自我增值，才有內容充實的自我介紹。   說話時，記得保持微笑、線聲清晰響亮、坐姿端正、眼神專注、態度大方誠懇。以上外在表現均源自內在修為，唯有肯定自我價值，才不會因失業而自卑，甚至誤會旁人看不起自己。   聽聽失業的陳先生如何發言：「大家好！我是陳大文John，是個愛喝咖啡的貓奴，平日喜歡看電影、健身，夢想是開一家寵物cafe。工作方面，有三年廣告公司copywriter經驗，目前是待業狀態，趁機學習AI繪圖及生成影片，擔任動保團體義工。我想找市場推廣、創作結合社會公益的工作，全職或接案形式都可以，謝謝。」   不是鼓吹失業者強迫自己外出「應酬」。如果心情不好、身體不舒服、生活費不足，那便不必應約。否則，可能弄巧反拙，令意志更消沉。   收聽本集：https://reurl.cc/8v4enM 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas/comments 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://pay.firstory.me/user/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

踏入新的一年， Sportify突然閃出七彩動畫，原來是針對我的Podcast節目d「暖男周記」送上「2023年度總結」。   從2021年8月開始，這個「聲音專欄」不經不覺錄了110集，算是一個小奇蹟。我的節目不是排行榜大熱，不必自鳴得意。有自知之明，才能在面對吹捧或攻擊時保持頭腦清醒，勝不驕敗不餒。   有些人會說：「阿豬阿狗都可以當網紅！」這句話未免流於片面。任何成功者的背後都有看不見的付出，抹殺別人的努力只是妒忌或井底之見，此其一。看得見的成功者只是個別例子，我們不能一概而論，以為成功可以複製或模仿，這就是所謂「倖存者偏差」，此其二。因此，與其致力掌握一套經營自媒體的「流量密碼」，我選擇聚焦節目內容，而不是被Google搜尋引擎最佳化 (SEO)、臉書演算法等等牽著鼻子走。   曾經看到別人全方位經營FB專頁、部落格、IG、YouTube、X(Twitter)，我一度迷惘，似乎這樣才可增加能見度，一網打盡全世界。如今頭腦清醒了，我沒有三頭六臂，更沒有耐性「打燈拍片剪片調色配字幕配樂」一腳踢，跟風拍片是自討苦吃。   相對來說，「亮聲不亮相」的Podcast不間斷持續至今，足見我是真心享受過程，不在乎是否開花結果。由此可見，苦行僧式自律、好勝或名利心都不足以推動我們持久做一件事，唯有「真愛」才能。不抱大紅大紫的野心自然不會失落，省去不必要的壓力。百貨應百客，不用博取所有人歡心，吸引一群知音者共鳴就夠。   很多自媒體經營者想爭取業配收入，把業餘興趣變成全職事業，我為免樂趣沾上雜質，反而想把賺錢和興趣分開，目前算是「佛系經營」，做下去只因喜歡做，享受「對著咪高鋒自說自話」才是我的初心，不要被名利心催迫每日更新節目，或者為了賺取流量而高攀名人。各有前因莫羡人，我不是Do姐，何必妄想訪問梁朝偉、劉德華。   敢於也樂於做自己，表現最真實最自在的一面，才是自媒體的核心精神。 收聽本集：https://reurl.cc/976xKv 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定? 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://open.firstory.me/join/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

「在日本生活了這麼多年，加上以前滑雪經常來，已經快30年了，我從來沒有學過一句日語，因為我不想和別人講話。我在香港也不想跟人家講話，因為你不會那個語言的時候，頂多說一兩句就說完了。」梁朝偉常飛日本享受Me Time卻「無心向學」，原因在此。   數月前，在威尼斯影展上台領取終身成就獎，他真情流露，笑容真摰如小男生。   看到這兩則報導，我衷心感謝「社恐男神」梁朝偉，扭轉大眾對社交恐懼症人士的負面印象，原來不擅社交者一樣善良可愛，一樣可以透過努力而獲得成就。   身為社恐一員，我文靜、內向、慢熱、怕生，從學校到辦公室，人際關係一直讓我困擾。我本質上不愛呼朋引類，覺得每天跟半生不熟的「陌生人」困在一室很尷尬。   相對活潑開朗者，不擅辭令、不好動又不好熱鬧者，即使言行有禮，仍難免予人孤僻、不合群的刻版印象。人帥或者擅長運動可以加分，但我愛閱讀和寫作，又成為跟大部分人不同的恐龍。   置身群體讓我神經崩緊，內耗能量。我不知如何開口相約同事們午飯，怕他們拒絕，也怕他們勉為其難，口是心非。我不耐煩一行人討論吃什麼或站在茶餐廳外排隊，寧可一人成行隨便吃，省下時間處理雜務或逛書店。有同事叫我去卡拉OK，第一個反應是計算「機會成本」：外出整晚，等於失去原本可以看電影或是窩在家中陪伴毛孩、閱讀的Me Time。   不過，倘若不求相識滿天下、不求攀附權貴、不八卦旁人是非，人際關係倒可以變得簡單。斷捨離不必要的人際關係，身心更暢快。省下來的精力和光陰，正好做自己想做的事。   怎樣的生活方式才最舒服，每個人心知肚明，問題是可有膽識特立獨行而已。   想別人接受自己的不一樣，當事人先要接受自己的全部：不要自我批判，不要被社會框架限制，不要扭捏作態，不要扮演別人。   說到底，社恐就是一種本性、一種選擇。每個生命都是獨一無二的，大大方方順著個性走，才看到獨一無二的風景。 收聽本集：https://reurl.cc/yY7KRy 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定? 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas/comments 打賞連結➠https://open.firstory.me/join/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

家強向女朋友慧敏抱怨，不喜歡電腦工程師的工作內容，只是看在薪水份上做下去。明明內心痛苦，可又不敢辭職轉換跑道，因為很怕做錯決定。   慧敏認為，家強應否轉工，並不是一道是非題，而是一道選擇題。如果一味評估哪個決定是對的，哪個是錯的，永遠都會舉棋不定。   她反問家強：「你相信世上有真愛嗎？你相信自己會遇上靈魂伴侶嗎？抑或，現實裡結婚就是年紀到了應做的事，就看誰剛巧出現而已？」   家強一時啞口無言。慧敏解釋，這是沒有標準答案的，一切都就看當事人的價值觀和性格，這又關乎每個人的成長環境和經歷。相信世上有真愛者，矢志尋覓刻心銘心的愛情，決不將就。想法比較現實者，認為夫妻是經營家庭的合伙人，貴乎合作和忍讓，一樣可以白頭偕老。   愛情觀如是，事業觀亦然。對某些人來說，工作就是為了養家，不太喜歡也甘心命抵，生活情趣就寄託在下班後和周末。對另一些人來說，做不喜歡的工作是度日如年，即使很有責任感和自律亦難以持久，勉強下去只會身心疲累甚至憂鬱。他們唯一出路是不斷嘗試，直至找到真心熱愛做的事情，然後全情投入，工作和生活不必劃分界線。   在慧敏引導下，家強概嘆：「我的矛盾是想脫離困境，可又沒有膽量。在知名科技企業當電腦工程師是一份人人羡慕的工作，毅然辭工，我怕父母不諒解、朋友嘲笑，所以不敢改變。」一旦離職，家強不單會失去職銜的光環、父母的認可、朋友的艷羡，更會招來前途不明朗的風險。因此，明明是「不舒服」的工作環境，反而變成他離不開的「偽舒適圈」。因為是違背真心，所以他忍得辛苦、委屈、不情不願。   慧敏對家強說：「如果你是一個追求穩定的人，那就食得鹹魚抵得渴，不要每天負能量影響情緒。如果你選擇為自己勇敢一次，不管是換工作、進修或休息一陣子，我都樂意全程陪伴，為你加油喔。」   家強凝望慧敏，眼角有淚──人生苦短，既然不是志向所在，何妨勇敢離開，破舊立新。 收聽本集：https://reurl.cc/8NY5d4 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定? 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://open.firstory.me/join/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

JPEX騙案受害人之多、損失金額之巨，震驚全球。與其說受害人是笨和貪，不如說很多人缺乏防範意識。這兒歸納六個保護自己的原則供你參考。   一、不賺快錢 投資的基本概念之一是回報愈高，風險愈大。回報率不用太高，打敗通貨膨漲已經很不錯。至於多高才叫不合理？這就要靠平日用功，累積常識。讓人賺得太容易太快的錢（easy money），通常都是騙局。   二、不買看不懂的金融產品 投資產品五花八門，除了股票、基金、債券，還有更複雜的外匯、窩輪、期貨等等。雖說做人應該不斷學習，但超出個人理解範圍、怎樣都看不懂的金融產品，絕對不要碰。   三、不盲從專家，不相信廣告 JPEX事件騙倒很多人，是因為網紅號召力和廣告效應。網紅在社交媒體曬命曬車曬名牌，說是「財來自有方」，其實是收錢代言而已，普通人不要企圖效法網紅而墜入騙局。   四、不追潮流 凡是一窩蜂的事情，反而需要停一停，想一想。對於所謂虛擬貨幣、NFT、元宇宙、區塊鏈等等「潮語」，只要看不明白就絕不沾手。對我來說，NFT就是一個JPEG檔案，怎可能升值？我就是不明白，不相信，不會碰這種所謂「數位收藏藝術品」。   五、不受朋輩壓力影響 面對各種推銷甚至拉人入會的直銷，當對方是親友，更加有一種「團購」或「有荀野益你」的熾熱氣氛。因此，獨立思考，堅守原則，敢於不跟大隊走，才能抵得住朋輩或群眾壓力。   六、對陌生人保持戒心 透過社交媒體，詐騙訊息無孔不入，例如「投資專家邀請你加入投資社團，免費教你創富之道」。生活空虛者容易被「網上情人」的喧寒問暖打動，最後被誘使匯錢給對方。善良的人無法想像騙徒的卑鄙手段，平日要多留意時事新聞，以提高警覺。對陌生訊息或來歷不明的連結，一律視作來者不善，一刀切刪除可也。 收聽本集：https://reurl.cc/MyW0jk 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定? 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://open.firstory.me/join/happylife 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

​「爸爸去世多年，突然出現遠房親戚透過大伯來募捐，讓我壓力好大，失眠了好幾天。」子軒一臉愁容。   原來，鄉下的宗親會要修葺祠堂，還差一百萬。讓子軒為難的是，帶來這消息的中間人是七十歲的大伯。大伯帶頭認捐六十萬，請子軒轉告弟妹，最好合力把餘下的四十萬差額填滿。   子軒做好破財的心理準備，但弟妹的反應都傾向不願意： 「我從未回鄉，將來也不會，祠堂關我什麼事？ 「我根本不認識所謂遠房親戚，沒感情啊。 「我一家五口要供書教學、交房貸。突如其來的巨額捐款超出我能力範圍，更會連累我給老婆罵。 「捐錢是心意，不應指明數額啊，搞得好像欠債似的。 「我怕今天捐錢太爽快，他們不久會再來要錢。」 「我每月捐錢給拯救流浪動物組織，遠房親戚不是我的行善對象。 「工程何日開始，如何監督？萬一爛尾怎算？」   子軒能夠理解弟妹的想法和虞慮，但他不忍辜負老人家的期望，遲遲不敢開口。   我建議他冷靜一下，先抓住四大原則：「事分輕重、親疏有別、量力而為、不違背本心。」   相對叔姪感情，當然是兄弟姊妹更親，分量更重。不論弟妹捐個小數目或選擇不捐，子軒都要尊重，不要追問理由。講錢易失感情，數目更要分明。三兄弟妹應該各自匯款，子軒不要先代弟妹墊資，以免日後有金錢瓜葛。   換作是我會這樣回覆大伯：「不好意思，我們三兄妹沒有責任也沒有能力填補差額，只能合共認捐少許表達心意。弟妹各有經濟負擔和想法，我這個做大哥的也要尊重，不能施壓。」子軒不要有罪疚感，才能免於道德綁架或情緒勒索。   從匯款、工程開始到竣工流程如何？這些子軒一問無妨，但對方答了也不是保證。換個看法，大數目讓人肉痛兼緊張，不如捐個承受得起的小數目，匯錢後忘記此事。   收聽本集：收聽本集：https://reurl.cc/OjvK3X 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定👍   語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas/comments 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas   一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

多年前離職後，跟一位舊同事偶有用WhatsApp問候。三年前他轉職保險業後，傳來的都是業配文。明白這是他的工作需要，可我也不喜歡被廣告疲勞轟炸，想到日後碰面機會很微，我終於狠心輕按一下「封鎖」。   另一位舊同事曾經熱情的約我茶聚，我滿心歡喜赴約。誰知互報近況後卻沒有新話題，不時出現的冷場令人尷尬，愈想找話說愈找不著，我在心裡嘆了一口氣。   面對人際關係變化，認清現實才能處變不驚。所謂「人走茶涼」其實有因，雖說辦公室也能交到少數朋友，但當大家離職或轉行後，昔日的革命情感就如香口膠，反覆咀嚼愈見泛味，此其一。   不再共事後，如果公事上沒有新的合作機會，彼此很難單純為了維繫私人感情而定期敘舊，感情生疏很正常，此其二。   人性是被潛在利益或「成功人士」光環吸引，如果你換工作後的職銜不夠閃閃發亮，就會很自然會被別人「忘記」，門庭冷落才是正常，此其三。   當滋養友誼的土壤流失了，大家便如蒲公英各自飄零，辦公室友誼要不無疾而終，要不只能依靠社交媒體藕斷絲連。   相對人際關係變化無常，可以堅定如一的唯有個人的獨立意識──請做自己最好的朋友。不是叫你否定友情的價值，但可以減少感情上和生活上的倚賴。   無論是享受美食、看電影、逛書店、逛街買衣服、做運動、旅行、度過節日、學習新事物，都可以一人成行。懂得獨處等於做好兩手準備，可以與眾同樂，也可以獨自快樂。人生旅途上，有伴同行是熱鬧繽紛，一個人走是另有天地。   不受友情起伏影響情緒，是成年人的必修課之一。珍惜友誼沒有錯，但不要老定的以為只要用心付出，友誼必可永固，辦公室友誼尤其有賞味期限。   收聽本集：https://reurl.cc/WvGmeD 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas/comments 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://open.firstory.me/join/happylife   Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

AI來勢洶洶，將會搶走人類的工作，沒想到第一批面臨失業威脅的，竟然是荷里活的編劇和演員。   由於跟代表電影公司的「電影和電視製片人聯盟」（AMPTP）談判破裂，「美國編劇工會」（Writers Guild of America，WGA）在五月二日開始罷工。擁有十六萬名會員的「美國演員工會暨美國廣播電視演員工會聯合會」（SAG-AFTRA）則在七月十四日加入罷工行列。很多影視作品被迫停工，估計損失高達四十億美元。   編劇希望阻止片商使用現有劇本來訓練AI 產生新劇本，演員則希望阻止片商用AI生成的演員俏像和聲音來取代真人演出。一旦資方踏上AI之路就再難回頭，兩個工會在此時發難，正是要防患於未然。Netflix影集《黑鏡》(Black Mirror)第六季第一集《瓊糟透了》(Joan Is Awful)，正是諷刺串流平台侵犯私隱，截取訂戶和明星的俏象和聲音，利用AI生成真人騷式影集。   串流平台上，影視作品的點擊率增加但數字不透明，不管全球有多少人收看，都沒有分紅給編劇和演員。因此，他們共同提出串流媒體應提供「剩餘付款」（residual payment），一種類似版稅的概念。   值得注意的是，Netflix看重印度和韓國本土市場，也認同印、韓影視作品能夠吸引全球觀眾，已經大手筆增加當地投資。當美國編劇和演員面臨失業，得益的可會是印度、韓國的影視業者？   個人認為，AI就是一個大數據資料庫，給它「餵食」全世界的劇本，它便能依樣葫蘆「拼貼」出似模似樣但欠缺感情的故事，最後還是要由人腦去修訂。正所謂「你不能打敗它，就加入它」（If you can’t beat them, join them.），編劇們最好惡補一下科技知識，學會如何利用AI協助工作。   不論任何行業，都要做好心理準備迎AI的挑戰。有趣的是，那些無法數據化、倚靠一雙手而不是電腦或機器的體力勞動，反而無法被AI取代。為了做好兩手準備，上班族一方面要了解AI如何影響所屬行業，另一方面可以從興趣入手，學習一門AI無法取代的手藝，例如寵物美容、樂器演奏、做甜品、茶道、理髮、老人或嬰兒保母，甚至水電工等等。 收聽本集：https://reurl.cc/3xEQ3M 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cksa1u3yz9sds09800kz29zas/comments 語言➠本節目為廣東話講述，附中文（國語）文本對照，歡迎全球華人收聽！ 更新頻率➠每2週更新 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生 邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」 你的寶貴意見➠https://open.firstory.me/story/cksa5sg16qfp009405rjahi14?m=comment 打賞連結➠https://open.firstory.me/join/happylife 一鍵連接收聽平台➠https://open.firstory.me/user/happylife➠ Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定?     Music Credit: 浪漫拉丁配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting