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近期，餐饮品牌西贝与公众人物罗永浩之间关于“西贝是否属于预制菜”的争论，将“预制菜”这个早已渗透我们日常饮食的概念再次推上风口浪尖。这场争论的核心，远不止于一家餐厅的商业模式，更触及了当代中餐发展的深层矛盾这期播客，我们来聊聊在效率化、标准化成为大势所趋的今天，我们应如何定义和看待一顿饭？“锅气”和“现炒”代表的传统烹饪技艺，是否正在成为奢侈品？亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊预制菜这事儿~01:24“一万人心中有一万个标准”，所以到底什么叫预制菜？05:47西贝争议的背后，罗永浩太懂互联网？13:48  为什么说“现炒菜其实是奢侈品”？20:45高油高糖的美味炸物们并非预制，但真的健康吗？30:00不同口味激烈碰撞，连锁品牌如何形成预制模式？49:18“预制人生”里，何处寻觅锅气？01:10:36养成厨师不容易，“颠两下”将来都难见。01:13:49预制洪流袭来，顺应还是改变？本期客座嘉宾：咕玉米小伙本期当值主播：腰花后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

《一饭封神》作为近期备受瞩目的美食竞技综艺，将厨师这一职业推至聚光灯下，却也不可避免地引发了一系列争议。节目试图展现中国餐饮行业的创造力与个性表达，却暴露了当代饮食文化中的诸多矛盾：从“基本功”与“创意”的博弈，到“匠人精神”与“流量经营”的冲突；从传统菜系的固守与融合菜的野蛮生长，到“漂亮饭”的视觉狂欢与食物本质的追问；甚至折射出“餐饮内卷”“网红经济”等更深层的行业生态。本期播客中，几位主播从节目热议选手聊起，探讨了厨师行业的真实面貌、中餐创新的困境，以及背后大众对“美食”既热爱又批判的复杂心态。亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊做饭这事儿~04:45 节目如何颠覆对厨师的刻板印象20:52 “基本功”VS“创意”：争议选手小花与摩登家常菜引发对厨师门槛的思考38:12 为什么有人反感“云贵川Bistro”？ 44:37 电诈感十足的餐厅经营策略50:23 重油辣火锅为何逐渐失宠？从时代背景解读饮食变迁01:02:34 为什么说“一饭封神”是当代启示录？——创新是否只存在于美食领域？ 01:05:10 主播的“真香警告”：一边吐槽一边学做菜，食物终究是普通人最容易获得的快乐源泉本期客座嘉宾：陈药师 本期当值主播：腰花 梅卡后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

苹果2025秋季发布会你看了吗？从 iPhone 15的钛合金外壳到16的摄像头微调， “挤牙膏式更新”的苹果热度似乎降温了。乔布斯时代靠 “重新定义手机” 封神，库克执掌下却陷在 “换壳改参数” 的循环里——这些看似稳妥的迭代，到底是稳健经营还是创新乏力？“小修小补” 到底是满足用户刚需，还是怕出错的保守妥协？那些 “守老本易，破困局难” 的尴尬，或许藏着巨头对“突破”最真实的焦虑。在发布会的前一周，三联电子厂和几位嘉宾聊了聊：关于苹果的创新困局，我们该如何看待？那些藏在续航、信号、功能里的用户痛点，或许值得每个科技产品观察者琢磨琢磨。亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复 “播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号 “三联电子厂 Pro”，一起来聊聊 “苹果的创新，还能等多久” 这事儿～04:49 班味儿重的三折叠屏如何“真香”？20:28 苹果简洁、高级的第一印象31:06 那些卷出特殊功能的国产手机，抓住了人们的心吗？35:32 苹果生态的 “粘性”，到底是优势还是创新的 “枷锁”44:28 库克的 “供应链思维”，是否磨平了苹果的创新棱角48:06 被资本做局的“创新”思维，像一阵指哪打哪的风53:51 人工智能让人类丧失创新的动力和源泉01:07:53 五年无突破性创新，苹果会面临 “用户流失” 危机吗本期客座嘉宾：陈药师 安妮本期当值主播：腰花 梅卡后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

你看脱口秀多久没笑了？近年来，脱口秀领域在涉及地域、性别议题表达时，常引发公众讨论。从杨笠关于男性群体的表述到孟川提及山东的内容，围绕脱口秀尺度合理性的探讨始终存在。脱口秀作为当下最活跃的艺术形式，其内容形式变化本身呈现了什么样的社会心态？本期播客中，三联电子厂与嘉宾们从当前脱口秀行业发展现状切入，探讨“冒犯的艺术”呈现形态变化背后的行业动态与社会层面问题，脱口秀创作中，从针对社会现象的讽刺转向对特定群体贴标签的现象如何形成。“创作者自嘲式冒犯”与“对其他群体进行调侃”的界限应如何界定。若您对该话题有个人思考，欢迎在评论区分享，或加入播客群交流。加群方式如下：一是扫描群二维码，二是添加小助手微信（cyberlife2048），回复 “播客” 后由小助手邀请进群。若您喜欢本期节目，欢迎关注同名公众号 “三联电子厂 Pro”，共同探讨脱口秀相关话题。03:57 从李诞的“高级黑”到现在的“地域性别梗”07:38 跨群体冒犯为何总引对立？13:26 山东考公、河南井盖，地域梗为何成脱口秀 “安全牌”？34:06 对地域的负面评价容易演化成刻板印象45:57 很多被冒犯的人并没有发声的权利50:59 脱口秀就是利用共情心理寻找群体认同56:33 头部演员稳赚，底层兼职者难靠演出糊口01:09:57 好的脱口秀就是从个体经验出发本期客座嘉宾：玉米 安妮本期当值主播：腰花 梅卡后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

近日，“经济下行该攒钱还是该花钱” 的讨论在社交平台持续升温，有人靠支付宝买基金年赚 10% 就封盘，有人囤金豆求安心，也有人被保险经纪人的故事打动，一场关于中产消费与理财选择的焦虑对话悄然蔓延。本期播客中，三联电子厂与嘉宾们从这些真实的财务选择出发，深入探讨了现象背后的社会心态：为何经济不确定时，年轻人开始开源搞副业、存钱，老人却反而热衷消费？保险产品的“预定利率”话术藏着哪些套路？“延迟满足”的储蓄观与“及时行乐”的消费观，究竟谁更适配当下？最终触及一个更深层的追问——在通胀与风险并存的当下，普通人的钱到底该“躺”在银行，还是 “动” 起来享受生活？04:54 年轻人开始攒钱，老人却转身去下馆子。06:47 保险经纪人的“人物模型套路”——爆仓的朋友、求稳的中年人。13:18 投资人转向AI与机器人领域，消费类实体难获热钱。22:33 每年10万补习班vs存够钱送出国，养娃成本该怎么算？27:20 大厂人卖房买保险？钱还在人没了的恐惧如何化解？40:14 年轻一代的开源逻辑，比起储蓄更爱“即时变现”。54:20 囤金豆、存小金库，农耕社会的“乱世黄金”思维，在现代还好用吗？01:08:27 延迟满足 vs 及时行乐：20岁看世界和70岁看风景，哪个更有意义？本期客座嘉宾：陈药师 安妮本期当值主播：腰花 梅卡后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

近期，理想汽车车主因一系列停车不规范、驾驶行为争议被推上风口浪尖，#理想车主素质#等相关标签在社交平台持续发酵。从占用公共草坪、阻塞通道，到“百车位停两车”的段子式调侃，一场针对特定汽车品牌用户的集体画像悄然形成。本期播客中，三联电子厂pro与嘉宾们从这场“标签化狂欢”出发，深入探讨了现象背后的社会心理：为何我们热衷为群体贴标签？品牌自身营销与用户形象如何互塑？标签化背后又折射出怎样的认知惰性与舆论暴力？最终触及一个更深层的追问——在情绪优先的互联网时代，理性思考是否正在成为奢侈品？04:01  理想车主群体画像的构成，本是从BBA转化为何与 “低素质”关联07:59 沃尔沃、凯迪拉克也逃不过的品牌标签15:22 武汉、杭州、北京等地显著的交通习惯差异38:09 蔚来与理想品牌策略的差异——品牌主动贴标签与用户被动承接的辩证关系41:46 标签化的社会心理根源，被压缩的理性空间52:29 个体面对群体标签：或自证清白，或一笑置之53:57 被碎片化信息锚定的公众认知本期客座嘉宾：陈药师 安妮本期当值主播：腰花 梅卡后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

《明末：渊虚之羽》作为近期备受关注的3A国产游戏，上线后却因一连串争议成了焦点。最显眼的槽点莫过于：明明打着 “明末” 的历史旗号，游戏里却完全不见清军的身影，这与真实历史背景的割裂引发了大量玩家质疑。同时，它的操作滞涩、跑图折磨人，再加上人物建模粗糙、比例怪异，让不少对其抱有期待的玩家大失所望。围绕这些槽点，我们从历史题材游戏出发，谈了谈该如何平衡真实性与创作自由度，也从玩家对 “明粉” 群体历史观的讨论，探讨了由此牵扯出的 “大汉沙文主义” 等社会思潮。那些关于 “历史较真” 与 “娱乐包容” 的纠结，其实也藏着大家对国产游戏又爱又恨的复杂心情。本期播客，三联电子厂和几位嘉宾就来聊聊：关于《明末：渊虚之羽》，我们该如何看待国产3A游戏？亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊这款游戏~04:41 滞涩的游戏体验和逆天的打怪机制07:58 “明粉”对汉族独大的推崇展现了一种狭隘的思维20:52 类比《黑悟空》，《明末》的游戏叙事和历史没什么关系38:12 明朝皇帝各有各的“癫”44:37 郑和下西洋本质上是明朝的宣传活动50:23 统治者的杀伐决断历来残忍，与哪个族群没有关联01:02:34 《明末：渊虚之羽》如何惹了“众怒”?01:05:10 喷完游戏以后还是要把“守护”打在公屏上本期客座嘉宾：森林 安妮本期当值主播：腰花 梅卡后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

社交媒体上那些精致到刻意的摆拍，是不是让你看得审美疲劳？不光是朋友圈，上海街头的复古骑行、北京咖啡馆里的 “特调” 话术，处处都藏着 “装” 的痕迹。陈丹青说 “装着装着就成功了”，王朔偏要反着来博眼球——这些 “装王” 的套路，到底是真性情还是刻意为之？我们忍不住会想：“装” 到底是自我表达，还是东施效颦的闹剧？真正的格调，难道就是抄来的行头能撑起来的吗？那些 “学皮毛易，养底气难” 的尴尬，或许藏着我们对 “独特” 最真实的渴望。本期播客，三联电子厂和几位嘉宾就来聊聊：关于 “装”，我们该如何平衡模仿与自我，那些藏在衣品、谈吐里的格调困境，或许你我都该琢磨琢磨了。亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊“如何正确的当一个装货”这事儿~05:37 《基督山伯爵》是那个时代的“爽文”10:17 装的前提就是在于你是否德能配位19:32 北京与上海各有各的“装腔指南”29:23 花总《装腔指南》给我们带来的启蒙41:06 “沉淀”的冠希哥是如何“装”的49:06 “装”不是生搬硬套的移植55:44 人人都喜欢以后，我就不喜欢了01:02：33 “装”就是展示“肌肉”，是动物性的延申，是人类的普遍天性本期客座嘉宾：陈药师 安妮本期当值主播：腰花 梅卡后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

7月13日，话题“出轨Zeus女生被学校开除”冲上微博热搜第一。在大连工业大学一则开除通报中，以全名提及该校学生的 “不当行为”，经多家媒体转载后，成为全国热议的话题。校方的通报让这名学生成为众矢之的，舆论热议她的“不正当交往”，也有人关注大连工业大学校规中模糊的“国格”条款，而真正的泄露私密视频的违法者却在这场舆论风暴中隐身。在个人选择中，女性的私德似乎总会成为关注的焦点，而男性的过错则被轻轻带过，网民的“双标”态度是否说明了一些问题？这正是我们今天想探讨的——女性究竟该活在谁的标准里？本期播客，三联电子厂和几位嘉宾就来聊聊：在男女矛盾激化的今天，我们该如何自处，又该如何看待异性？亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊男女关系这事儿~02:34 私德不应该成为校纪校规处分的依据09:17 “小三上位”与“凤凰男”，刻在称呼里的双标15:23 面对“八卦”时你是什么态度？17:15 短剧就是把“黄谣”影视化31:07 男性与女性谁应该有优越感？36:08 “重男轻女”的根源在哪？46:44 那些应该被“打破”的性别刻板印象01:03:02 女性在择偶时不得不面对的“现实条件”本期客座嘉宾：陈药师 安妮本期当值主播：腰花 梅卡后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

北京最近的天气，是不是让你怀疑人生。不光是这里，全球都在被极端天气的浪潮裹挟 —— 日本刚冒出来的7月5日 “末日预言”，更给这份反常添了几分电影《后天》里的既视感。我们忍不住会想：这颗星球的 “警报”，是不是真的已经拉响？现在开始好好护着它，还来得及吗？可真要行动起来，却总被生活的惯性拽住脚步：少开一会儿空调就觉得浑身发闷，拒绝过度包装又怕麻烦缠身，甚至悄悄想 “我这点改变，能有什么用呢？” 那些 “由奢入俭难” 的纠结，或许藏着我们对环保最真实的困惑。本期播客，三联电子厂和几位嘉宾就来聊聊：关于环保，我们该如何平衡便利与责任，那些藏在日常里的环保困境，或许你我都该认真想想了。亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊环保这事儿~08:18 我们处在一个气候最烂的时期14:36 男女在空调温度上的体感差异31:38 环保是一件具有阶级性的事35:54 自然环境如何改变人类42:50 商家的“获客”惯性让商品走向过度包装47:18 索求无度是制造垃圾的原动力56:04 世界这么大，在气候剧变来临前，去看看吧58:07 关于环保，个体如何做出微小的改变本期客座嘉宾：小lo 森林本期当值主播：腰花 梅卡后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

最近，姜文与蔡徐坤频繁出现在大众视野，一个是深耕影坛数十年、塑造无数经典硬汉形象的导演与演员，一个是偶像经济浪潮中崛起、自带流量与争议的新生代明星。当姜文的雄性荷尔蒙碰撞蔡徐坤的偶像气质，当 “有担当、讲义气” 的传统男性符号遇上 “唱跳俱佳、颜值出众” 的现代偶像标签，这背后藏着的，何尝不是中国男性审美标准的变迁与时代的印记？从《芙蓉镇》到《让子弹飞》，姜文用作品刻画出一代人心中的 “中式阳刚”；从《偶像练习生》到新歌《Deadman》，蔡徐坤在争议中探索着偶像的边界。为何姜文的风格难以复制？为何蔡徐坤能成为流量焦点？当两种看似截然不同的男性形象相遇，我们看到的是审美多元化的狂欢，还是时代审美的断层？本期播客，三联电子厂将与几位嘉宾一起，聊聊姜文与蔡徐坤背后的审美密码，探讨中国男性形象的演变与时代的共振。亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊姜文~04:32 上个时代，电影导致的“刻板印象”10:00 姜文是东方标准的男性模板13:29 从民国三部曲谈姜文电影的变化24:30“不纠结”的姜文式人物37:57 主流观众的成长推动创作主题的变迁45:40 大男子主义在姜文身上的合理性49:53 姜文和蔡徐坤映照出的当代审美1:17:23 审美逐渐退化，但我们还有姜文本期客座嘉宾：陈药师 小lo本期当值主播：腰花 梅卡后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

最近火爆的《捞女游戏》（现改名为《情感反诈模拟器》）你玩儿了吗？在这个充满标签和快速判断的时代，我们似乎越来越擅长识别他人，却又难以真正触及他人。你是否也曾在情感关系里犹豫、困惑？那些关于“捞女”讨论和骂战藏着怎样的性别偏见与情感投射？当“捞”成为一种文化现象，它到底是反讽的快感，还是现实的投影？本期播客，三联电子厂将与几位嘉宾一起，分享她们对于《捞女游戏》的看法，探讨亲密关系和现代人情感的复杂态度。亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊《捞女游戏》。06:06 到底什么是“捞女”？16:54 主播和大哥的不平衡关系27:19 长大的偶像，散掉的“亲妈粉”32:19 被“捞”也是有门槛的34:12 人类最高级的控制方式是一种精神上的控制43:28 “捞”到最后可能一无所有49:22 《捞女游戏》在污名化女性吗？56:47 男性在痛苦的耐受程度上不如女性本期客座嘉宾：小lo 安妮 森林本期当值主播：腰花后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

在这个信息爆炸的时代，我们似乎对世界的认知越来越清晰，但内心的困惑却从未减少。你是否会在某个瞬间，突然想起童年时那些被父母念叨的琐事？或许你曾在心里暗暗发誓，长大后绝不会成为他们那样的人。然而，当你在生活的十字路口徘徊，是否发现，那些熟悉的影子，早已在不经意间，悄然融入了你的言行举止？本期播客，三联电子厂将与几位嘉宾一起，分享他们的成长经历，探讨原生家庭对我们性格、价值观以及未来选择的深远影响。亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊原生家庭。03:28 从小镇到大城市，环境如何塑造性格？06:05 小镇青年的成长烦恼：被忽视的“独立”与“自生自灭”13:25 代际沟通的困境，如何跨越“精神代沟”？21:04 父母的期望与孩子的选择，重男轻女的现代困境30:05 财务自由与家庭依赖，年轻人的“金钱观”之困39:26 父母的爱与“控制欲”，我们如何找到平衡？44:48 个体差异下的家庭生活，父母要如何“自我实现”51:23 从“穷游”到“沙发客”，不同代际的生活观本期客座嘉宾：小lo 安妮 森林本期当值主播：腰花后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

股价飙升？抢购热潮？盲盒两秒售罄？Labubu一夜之间就成了潮流界的“新宠”。这背后的原因是什么？毕竟，这不是什么新鲜玩意儿，在Labubu之前也出过很多塑料公仔，但那些塑料公仔，因为没有毛，看起来有点“冷冰冰”的，不太可爱，在市场上一直无人问津，甚至打“骨折”售卖。直到“沾”上毛之后，情况才发生了戏剧性的变化。这毛茸茸的质感，仿佛给Labubu注入了新的灵魂，一下子抓住了大家的心。但问题来了，为什么仅仅是“沾”上毛，就能让一个原本平平无奇的玩具变得如此火爆？是因为它的外观设计真的足够吸引人，还是因为营销手段的巧妙？亦或是它背后所承载的某种文化或情感价值，触动了大家的内心？本期播客，电子厂将和大家一起讨论Labubu的爆火，究竟是偶然的流行，还是背后有着更深层次的逻辑？它会像一些短暂的潮流一样迅速退去，还是会成为一种持久的文化现象？亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊Labubu！08:01 热播剧“味同嚼蜡”，观众却“上头”了11:00 一代人有一代人的变形金刚20:49 Labubu的强势流行30:30 “手办”背后的流行密码33:40 到底啥是“艺术”？42:15 丑陋就是原罪吗？48:19 Labubu持有者的人群画像54:57 IP背后需要“活水”来支撑01:06:08 Labubu是一种阶级识别器本期客座嘉宾：陈药师 安妮本期当值主播：腰花 梅卡后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

高考的硝烟渐渐散去，你是否会在孩子填报志愿的电脑前，陷入深深的迷茫？然而，打开那些关于专业选择、高考志愿的攻略，却发现那些所谓的“热门专业”如同雾里看花般模糊，让人想靠近却又无从下手。在这个知识多元、信息交织的时代，我们的选择被各种功利的观念、片面的解读所包围，学生和家长们不得不在“纠结模式”下艰难前行。人生的每一场规划，看起来是选择，其实更像一场被安排。专业选错了？工作掉坑了？人生路径仿佛出了厂，过了模。本期播客，电子厂将带你走进人生规划与职业选择，探讨那些让家长“操心”又“搞错”的误区，那些让学生“心动”又“困惑”的专业，以及互联网时代中急需破除的“信息茧房”！亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊人生规划那些事儿！03:06张雪峰的观点为什么令人不适？04:53志愿填报就是一场大型“阴差阳错”？14:20“从心走”是不是最快乐？17:47教育功利化其实是社会氛围的滑坡22:45课本到工作经验之间的一次大跳30:24“不出错”的人生真的值得一过吗？40:53科学与玄学是否指出了一条“明路”？45:46迷信志愿大师，其实是一种路径依赖？本期客座嘉宾：陈药师 小lo本期当值主播：腰花 梅卡后期：foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

当夜幕降临，你是否会在沙发上拿起遥控器，期待着一部好剧来消磨时光？然而，打开电视，却发现那些所谓的热播剧如同嚼蜡般无味，让人欲罢不能却又难以下咽。在这个信息爆炸的时代，我们的屏幕被各种剧情拖沓、人物单薄的剧集充斥，观众们不得不在“快进键”的陪伴下艰难前行。但也在这样的环境下，有些剧集却能凭借独特的视角、深刻的人物刻画和精妙的剧情设计脱颖而出，让观众们眼前一亮。本期播客，电子厂将带你走进热播剧的背后，探讨那些让观众“上头”又“上当”的秘密！亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊现在的热播剧！00:18 热播剧“味同嚼蜡”，观众却“上头”了02:25 边玩手机边追剧，“一心二用”是看剧的常态11:57 除了颜值就是炒CP，热播剧还有新招数吗？13:33 从《混沌少年时》到《牯岭街少年杀人事件》，少年犯罪题材为什么受欢迎？22:04 《哪吒》在电影院热播半年了，票房市场什么时候换一部薅？32:23 女性角色该如何去刻画？影视剧“大女主”形象和现实差在哪里？43:15 《繁花》与《漫长的季节》，时代叙事的不同诠释53:55 中国电影的“大众时代”是否已过？01:11:00 从“新锐表达”到“投机取巧”，大众共情的作品还存在吗？本期客座嘉宾 尹济男 9522本期当值主播 腰花 梅卡后期 foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

当代人的失眠，是一场天人“持久之战”。好不容易做完泡脚、点香薰、放上白噪音等一系列仪式，当满怀“沾床即睡”的心愿爬上床时，却在“想睡睡不着”与“想醒醒不了”之间辗转反侧。如果这个时候有催眠师给出“睡不着就起来嗨”的建议，你是信还是不信呢？事实上，催眠界大师艾瑞克森有一套理论，他认为与其强迫自己入睡，不如接纳当下状态。就像“来都来了”，既然睡不着，那就大大方方起来该干啥干啥吧。失眠是消灭不了的，但我们可以控制。那么如何控制自己的大脑和睡眠呢？今天我们就来听听催眠师怎么说。亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~ 如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来谈谈消费与科技那些事儿！05:33 失眠的时候，你厌恶什么就去做什么07:24 如何控制自己“不去想”？16:02 中医排毒时间表是伪科学29:17 如何放下那个手机，告别“报复性”熬夜42:56 睡不着就起来嗨吧，这是科学59:17 嗨不动怎么办？什么叫做“正确的休息”01:03:28 改善睡眠，需要长期主义本期客座嘉宾 陈药师 光耀 尹济男 小lo本期当值主播 腰花后期 foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

流量时代下，明星品牌们纷纷下场“养粉”，试图在饭圈经济的浪潮中分一杯羹。当我们在微博上为偶像疯狂打榜、在评论区里为品牌口碑冲锋陷阵时，是否想过这背后暗藏的粉丝养成“玄机”？丁真从藏族青年到综艺嘉宾的转变，雷军从“国民老公”到被粉丝“捧杀”的困境，粉丝们在“爱的名义”下，一边为偶像和品牌带来流量，一边也会在“偏执的狂热”中将他们推上舆论的风口浪尖。粉丝效应如何在艺人、企业和消费者之间“层层加码”？企业的“粉丝养成”是流量密码还是饮鸩止渴？这场粉丝效应的狂欢，究竟谁能笑到最后？本期播客，电子厂带你一起聊聊热点背后的粉丝效应。亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来谈谈粉丝效应那些事儿！01:01 丁真从原生态网红到综艺演员，粉丝意见真能决定人生轨迹？09:52 “妈妈粉”“cp粉”“唯粉”，谁才是真正的“真爱粉”？13:39 肖战粉丝大战AO3事件，饭圈文化如何影响社会公共领域？29:12 粉丝经济下的消费现象：偶像代言的产品，你真的需要吗？32:04 私生饭行为失控，粉丝的爱何时变成了对偶像的伤害？44:40从雷军到胖东来，企业“粉丝养成”是否是流量密码？58:53 企业“造星”弊大于利？长期经营还需真本事！本期客座嘉宾 陈药师 小lo本期当值主播 腰花 梅卡后期 foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

消费降级的浪潮下，有人依旧对奢侈品情有独钟，有人却转身投入小众品牌的美学叙事——这场 “省着花” 与 “买得值” 的内心博弈，正悄然改写我们的购物哲学。当 2000 元的说唱联名戒指在抽屉沉睡，当万元奢侈品的 “身份光环” 逐渐褪色，我们忽然意识到：所谓消费降级，从来不是降低生活质量，而是一场关于 “价值” 的重新校准。奢侈品的高溢价到底值不值？小众品牌的高冷背后又藏着多少套路？从大牌溢价到小众套路，从“平替”骗局到国潮焦虑，被“高性价比”骗过的钱包，能否追回生活的体面？本期播客带你撕开消费主义的马甲，聊聊如何在精打细算中拒绝被割韭菜！亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来谈谈消费与科技那些事儿！01:46奢侈品跌下神坛？平替逆袭成消费新宠23:47 “无用消费”背后的快乐密码30:21一步到位or入门试水，你的爱好值几位数？34:49小众品牌逆袭记~国货突围靠讲故事还是硬实力？59:12香氛营销套路深，拒绝智商税从我做起1:06:11尊重知识付费，国货崛起还得靠硬实力!本期客座嘉宾 陈药师本期当值主播 腰花 梅卡后期 foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号

是必须赢在起跑线的卷王，还是摆烂但不躺平的佛系青年？这届年轻人和中年人,或多或少都在用不同方式跟自己“较劲”——有人考上重点高中却在清华强基被碾压；有人年入30+还在跑马拉松发朋友圈，被领导暗戳戳嫌弃工作量不饱和。教育场更炸：家长把职场不如意全压给孩子，老师靠微信群疯狂甩锅，山东考公大省连初中生都被催上岸要从娃娃抓起。从个人成长到社会内卷，从家庭PUA到职业偏见——技校生逆袭法国蓝带算不算成功？跑马拉松猝死和996加班，哪个更像现代社畜“成人礼”？点击收听本期三联电子厂为您带来的播客节目，一起撕开“较劲文化”的荒诞面纱，或许你会发现：跟自己和解，才是人生最高级的通透～亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来谈谈消费与科技那些事儿！02:42 从热血期待到佛系躺平？年轻人心态转变大揭秘06:25 有人公众号暴富有人当透明！职场 "摆烂式努力" 是真通透14:21 跑马发圈被领导盯上？打工人的内卷新战场太真实了22:52 家庭 "卷王" 是怎样炼成的？教育方式大探讨34:17 中外职业观大不同！为啥我们对 "蓝领" 有偏见？43:10 张雪峰制造焦虑？教育这场长跑谁在 PUA 孩子？56:34 小学老师 KPI 是让学生快乐？这样的老师给我来一打01:07:51 学校教不会的事：兴趣才是反内卷终极解药！本期客座嘉宾 陈药师 小lo本期当值主播 腰花 梅卡后期 foku联系邮箱：zhangchi@lifeweek.com.cn扫描二维码即可关注同名公众号