上头计划

炎炎夏日下的上头计划本期主题来聊一下【暑假】 其实是咸挺想参与的一期内容，但无奈年龄代沟摆在那里，太多的暑期回忆怕说出来被人笑话，虽然剪的时候发现各位主播们童年的暑期回忆其实也大差不差，各位听友们对暑假的回忆有哪些 欢迎评论区告诉我们！！ 【本期主播阵容】 上头主播/策划/主持：马良@上头马良 主播:B仔@B仔不是逼崽 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 剪辑：咸 @咸骑小宝贝 ED：《夏天》——李玖哲【本期内容摘要】01:30 南北暑假差异？ 04:40 有些猪只能陪你走一段路 11:00 儿时暑假美食冷饮回忆录 20:00 暑假的饮料就是汽水儿！ 28:00 儿时暑假的冲浪记忆 33:00 暑假的专属BGM 39:00 无法逃脱的暑期补习班 48:00 暑期的魔幻游历经历 60:00 浅谈暑假的来历 64:00 暑假作业哪家强 同学组团找马良 74:00 畅想未来的暑假规划【往期播客推荐】Vol.32 校园早恋故事有多抓马 30年教龄老师现身来说法 Vol.30 数理化一考就废 杭州话一听就醉 Vol.25 真正的教育，不是培养只知道“标准答案”的人。【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】

马良和咸最近刚开始同居生活 找房子租 购置新家具 房屋改造忙活了一个月正好借着这期 和B仔还有吴鼎一起聊一下 大家租房的故事【本期主播阵容】 上头主播/策划/主持：马良@上头马良 主播:B仔@B仔不是逼崽 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 剪辑：咸 @咸骑小宝贝 ED：《做个决定》【本期内容摘要】06:00 杭州租房现状 17:00 丢垃圾的故事 20:50 那些租房避不开的雷... 32:00 现在租房的开销都去哪了 41:00 传说中的别墅生活 48:00 房屋改造计划 60:00 合租如何与另一半相处？ 70:00 合租的小故事... 75:00 另一半室友的神经故事 80:00 室友的陋习... 87:00 好物推荐（无商务赞助版）【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】

【本期主播阵容】 上头主播：马良@上头马良 备胎主播：咸 @咸骑小宝贝 ED：《烦恼歌》——学友叔叔马良最近在忙的事情之一：日期：7月6-7日 7月12-14日 时间：下午2点半-晚上9点半地址：黄龙万科K-Lab一场杭州风味浓郁的 【神金气爽运动会】神金周边送完就没啦！希望都能送到你们手上！！很多有趣的周边等着各位！！【本期内容摘要】 08:00 最近最忙碌的事情之一 陪同学们彩排 10:00 上头计划 又筹办了 周末来玩！ 19:50 咸和马良同居后在旧房改造【改造前】【改造后】【往期播客推荐】Vol.32 校园早恋故事有多抓马 30年教龄老师现身来说法 Vol.30 数理化一考就废 杭州话一听就醉 Vol.25 真正的教育，不是培养只知道“标准答案”的人。【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】

上头计划开播至今，其实聊了好多强关联的话题 教育 父母 教师 校园，但一直没聊“罪魁祸首”——B仔 （啊不是） 熊孩子....如何应付“熊孩子”，一直是个永远热闹的话题。有人主张严惩不贷，也有人耐心对待，我个人最厌恶的是那些理中客：“孩子毕竟是孩子，熊是常情”那是自己没摊上！！本期就来悉数一下童年的熊人熊事 不一定有营养 但还是有一些小巧思. 欢迎各位评论区留言自己的一些治理熊孩子的方法 给大家分享分享 上头主播：马良@上头马良 熊崽主播/策划/主持:B仔@B仔不是逼崽 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 剪辑：咸 @咸骑小宝贝 ED：《狗熊》——窦靖童【本期内容摘要】02:00 公共交通上的熊孩已让人麻木08:20 B仔治孩子的方式超恐怖15:00 文明观演的重要性不论年龄21:00 咱们自己的忍耐底线到底在哪28:30 超熊行为...31:30 主播们童年的仿熊行为33:00 吴鼎讲述飞踹熊孩子的故事36:00 B仔儿时是恶童 罪行罄竹难书41:00 “小偷家族”的家庭内斗51:00 校园Shi记56:00 阿鲁巴的最高礼仪是国杠...61:00 鼎子细说山西校园帮派发展史70:00 校园暴力的常用工具75:00 成长之后看到校服坏小孩都绕道走80:00 解决冲突的方案是随着年龄迭代更新的87:00 熊孩子的问题还是在于熊家长...【往期播客推荐】Vol.32 校园早恋故事有多抓马 30年教龄老师现身来说法Vol.30 数理化一考就废 杭州话一听就醉 Vol.25 真正的教育，不是培养只知道“标准答案”的人。【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】

之前聊过太多期校园、教育相关的话题，发现有许多朋友对校园、老师都存在或多或少的不理解，今天我们特别邀请来了马良的初中英语老师杨老师，作为一个拥有30年教书育人经验的人民教师，今天和大家一起来分享一下她的视角。【本期主播阵容】 嘉宾：杨老师 上头主播/策划/主持：马良@上头马良 早恋主播：B仔@B仔不是逼崽 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 剪辑：咸 @咸骑小宝贝 ED：《驯化》——暴躁的兔子【本期内容摘要】03:00 时隔多年再加老师好友 08:20 老师也不想上课 16:00 老师不经意的一句话可能会影响一生 25:00 早恋也是教学利器 37:00 时代不同了 现在学生早恋全是荷尔蒙 46:00 老师排座位到底用什么标准 54:00 老师与学生之间的那些拉扯... 63:00 学校的规章制度的由来... 72:00 老师的耐心也有限 自己的孩子难平衡【往期播客推荐】Vol.30 数理化一考就废 杭州话一听就醉 Vol.28 抽象人类实验室传出沃尔沃边上的哭泣声 Vol.25 真正的教育，不是培养只知道“标准答案”的人。【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】

借着近期友圈狂刷高考的话题 本期正好也聊一聊考试，希望听友们中若有应届考生，可以尝试着听听这些不算年长的“过来人”的劝学对谈...原素材2h+ 大部分内容呢过于深刻都剪了，但后半部分方言考试超好玩~！【本期主播阵容】 嘉宾主播：大队长@大队长得不好看 上头主播：马良@上头马良 帅气主播/策划：B仔@B仔不是逼崽 剪辑：咸 @咸骑小宝贝 ED：《鲜花》【本期内容摘要】03:20 大家的高考成绩大比拼 15:00 最讨厌的科目 23:00 喜欢的课程是因为有喜欢的老师 28:00 那些年的语文高考作文 38:20 高考对我们的人生真的重要吗？ 47:40 方言考试大比拼【往期播客推荐】Vol.28 抽象人类实验室传出沃尔沃边上的哭泣声Vol.26 王炸冠军林简七说：我就不爱参加比赛Vol.25 真正的教育，不是培养只知道“标准答案”的人【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】

本期为「她会说笑」女性月的收官播客，我们邀请了几位女性主播做客上头计划，一起来聊聊作为女性经历过的一些事情。【本期主播阵容】「逃班威龙」主播：张尔达「谈钱说笑」主播：小红、粽子上头主播：马良@上头马良剪辑：会说笑小张同学ED：《她她她》【本期内容摘要】00:08:28 女摄规矩多 箱子不许女人坐00:13:02 女性生来就要打杂吗00:17:09 咸妈妈是一个很好的妈妈00:25:22 第一次使用卫生巾00:29:01 从小被造黄瑶的我们00:33:28 用痔疮打败月经羞耻00:38:14 内裤疑云00:43:42 经期在外的尴尬时刻00:49:00 请正视妇科病00:51:24 紫腚能行00:52:58 妈妈们的绝经羞耻00:58:08 科学预言自己的死期01:02:43 职场中的性别歧视01:19:16 公司产假放3天01:25:29 安心吃口饭有多难01:30:19 30+女性在焦虑什么【本期福利】|谢本期的品牌支持：beU ！！！点击领取上头计划听友专属福利！或者和客服报暗号【上头】即可领取专属大额优惠券！这是我们和beU的第二次合作，上次合作很多朋友跟着我们买了beU的99套，好评如潮。这次be U带来了新产品小羽毛，小羽毛小巧轻便，除了一如既往的点对点精准刺激之外，它还是一款入门级的可穿戴小玩具。可以贴合丝袜或者内裤，固定性好，完全解放了双手，再也不用担心腱鞘炎！优惠券长期有效，买到就是赚到！

抽象不仅仅是形式，也是对形式更迭的记叙更是艺术家对社会、政治和文化变迁作出的一系列反应抽象是一种从繁琐的事物中，舍弃个别的、非本质的属性，抽出共同的、本质的属性，形成概念的手段如果你看不懂上述内容 恭喜你还是一个正常人类 ... 本期就来聊聊抽象。【本期主播阵容】： 本地嘉宾：空空@悟空小碎嘴 上头主播/策划/主持：马良@上头马良 抽象主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 中年主播/剪辑：咸 @咸骑小宝贝【本期摘要】：04:00 渴望抽象的咸 08:00 抽象的慢问慢答中的快问快答 15:00 马良幼年留遗书 25:00 抽象人类重灾区 38:00 空空上1818黄金眼 43:20 相亲节目里的金句.. 54:00 马良家里的一台戏 63:00 60年的信仰动摇了 67:00 很怪很怪的怪癖 74:00 抽象且讽刺的面试【往期播客推荐】Vol.26 王炸冠军林简七说：我就不爱参加比赛Vol.25 真正的教育，不是培养只知道“标准答案”的人Vol.24 教练!~我想做播客...Vol.23 我人生最大的豪赌是在杭州理发【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】

上头计划线下市集三天终于结束了 近期所有主播的日程都很满，忙完市集仍要继续做收尾工作的马良，刚参加（淘汰）完比赛的B仔，准备上节目（火）的吴鼎，工具人咸... 没精力搞策划和选主题，但不能厚着脸皮断更，索性就有了这一期...【本期主播阵容】 闲聊主播：B仔@B仔不是逼崽 咸聊主播/剪辑：咸 @咸骑小宝贝 上头主播：马良@上头马良 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 策划：无... ED：《Try Everything》——Shakira【本期内容摘要】 02:11 上头计划市集的筹办过程简述 06:50 那些有趣的朋友们 16:00 已被克服的那些小挫折 19:00 下次活动的一些小畅想 28:10 B仔的神奇排队经历 33:25 咸的近况与一些小思考 43:00 上头计划竟然被人抄袭了 45:10 吴鼎看电影引自我哲思... 51:00 吴鼎看的电影剧情防剧透跳过点 59:00 B仔看的电影剧情防剧透跳过点 67:00 B仔推荐音乐作品分享 70:00 吴鼎推荐音乐作品分享 72:00 马良推荐迪士尼BGM【咸的地道战大队长照片补充说明】【B仔推荐歌曲】Athletics-《who you are is not enough》pg.lost【吴鼎推荐歌曲】《工厂》 - 河南说唱之神【往期播客推荐】Vol.26 王炸冠军林简七说：我就不爱参加比赛Vol.25 真正的教育，不是培养只知道“标准答案”的人Vol.24 教练!~我想做播客...Vol.23 我人生最大的豪赌是在杭州理发【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】

本期邀请到了喜剧联盒国王炸比赛冠军演员林简七做客上头计划一起聊聊关于[比赛]的那些故事【本期主播阵容】 冠军嘉宾：林简七@林简七 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 上头主播：马良@上头马良 竞技主播/策划：B仔@B仔不是逼崽 主持/策划/剪辑：咸 @咸骑小宝贝 ED：《海阔天空》【本期内容摘要】05:00 各自获得过的比赛荣誉15:00 主播们的游戏战绩21:00 参加比赛的原因和初衷24:00 我们是不是爱比的人...31:00 为了上线上比赛 演员做了哪些事？37:00 那些不理解的比赛50:00 看比赛到底在看淘汰还是看夺冠？60:00 比赛失利如何安慰自己？【演出/演员推荐】林简七获奖时刻记录....欢迎大家最近关注 南京无名喜剧 即将有 林简七与他... 曾经的好哥们儿 高寒 的双拼演出近期开票。【往期播客推荐】Vol.25 真正的教育，不是培养只知道“标准答案”的人Vol.24 教练!~我想做播客...Vol.23 我人生最大的豪赌是在杭州理发Vol.22 社交隐私的主防对象 其实就是自己家长Vol.21 童年每天都是愚人劫 成人苟活在楚门的世界【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】

本期由一位 俩孩子的爹（二维马） 以及 桃李满天下的长笛老师（马良）一起聊聊 如何教育孩子这期节目 其实是在2024年过年前夕 马良&咸在其他几位主播都提前离杭回家时录制的一期节目 起初由于当时录音文件出了点问题 加上当时我们对喜剧效果有一定的追求 本来想把这期给废掉的但是最近有一个非常重要的原因，就是....最近我们几位主播都有各自的演出：吴鼎在准备上节目 B仔 咸 还有黑灯都需要跑外地演出马良又在忙着为5月17日~5月19日 杭州天目里的 上头计划线下市集做重要的准备工作点击了解更多： 》》 5月上头计划×沿山河集市集实惠大攻略所以上头计划的主播们 最近就几乎没有什么太多的时间聚在一起录制播客 ...但不代表这一期的内容不优质 这期聊的状态其实挺舒适的因为这期邀请到了一位特别优秀的脱口秀演员 二维码老师来一起录制... 二老师是圈内少有台上台下 诙谐度保持一致的一名演员，相信您听完本期后就能预感到他在台上的风格啦！【本期主播阵容】 中年嘉宾：@单口喜剧二维马 上头主播：马良@上头马良 主持/策划/剪辑：咸 @咸骑小宝贝 ED：《如同宿命反复重演的那一天》——夏日入侵企画,雪茄剪 【本期内容摘要】 08:00 中年男人害怕小孩做的事是薅头发 20:00 教育专家说的话真的对吗？ 30:00 小孩其实应该知道没有选择 40:00 小孩还是期待看到爱的信号的 50:00 正确的教育方式必然会有正反馈 59:00 主播们教学理念的来源 66:00 兴趣班真的有用吗？ 77:00 那些有辱师德的教育者 81:00 假如时光倒流....【演出推荐】二维马个人喜剧专场 《小暑》 05/17-05/18 兰州 说个喜剧 05/25 柳州 哼哈喜剧 05/26 南宁 棒糖喜剧【往期播客推荐】Vol.24 教练!~我想做播客...Vol.23 我人生最大的豪赌是在杭州理发 Vol.22 社交隐私的主防对象 其实就是自己家长 Vol.21 童年每天都是愚人劫 成人苟活在楚门的世界 【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】

上头计划自9月30日上线以来 已经做了大半年了，唯一值得骄傲的事情或许就是还从未断更过。想借着这期给大家聊聊咱们做播客的过程中面对的那些事儿和自己的小思考，几乎也没啥干货，就是唠。咱们从最早的三位主播，变动调整成现在的阵容，又即将迎来 有一位重要主播的暂时缺席阶段 已知道阻且长 希望行程将至。【本期主播阵容】 眯缝主播：B仔@B仔不是逼崽 上头主播：马良@上头马良 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 主持/策划/剪辑：咸 @咸骑小宝贝 ED：《山丘》——李宗盛【本期内容摘要】 10:00 大家各自想聊的话题 17:00 那些可爱的观众... 28:00 其他播客的先进运营技巧 33:30 黑灯去哪了？ 40:00 做播客的辛酸 48:00 做播客的初衷 64:00 上头计划播客调研反馈 71:00 如何提升播客质感 75:00 看李宗盛演唱会的感受 81:00 播客主打一个长期陪伴 87:00 彩蛋：黑灯解惑 环节【往期播客推荐】Vol.23 我人生最大的豪赌是在杭州理发 Vol.22 社交隐私的主防对象 其实就是自己家长 Vol.21 童年每天都是愚人劫 成人苟活在楚门的世界 Vol.20 聚会轰趴找Mr.霸道 黑灯婚礼怕同行举报【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】

《诗经》有言：“予发曲局，薄言归沐。”说的是古人外出头发卷散蓬乱时，一定得及时回去梳洗整理。我们耳熟能详的“受之父母”一说，其实恰恰证明了先民对待毛发的崇拜与重视。《左传》记载过一种特殊的职业——“栉工”，专门负责为当时的贵族妇女打理头发，与我们今天常打趣为“Tony”的理发师不同，这些人更多完成的是“束发”工作，主打一个发型整理。生活在杭州的 上头计划主播们 最近也正在为发型的打理 毛发稀疏等问题而困扰，索性就坐下来一起聊聊理发相关的回忆与思考...【本期主播阵容】 M秃主播：B仔@B仔不是逼崽 上头主播：马良@上头马良 大头主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 主持/策划/剪辑：咸 @咸骑小宝贝 ED：《FANTASTIC BABY》（霓虹版）——BigBang【本期内容摘要】 08:20 儿时最想要的发型14:00 最接受不了的发型20:00 自己尝试过的失败发型大盘点28:00 因为头发被人数落的遭遇36:00 为美容美发花的那些钱都去哪了44:00 我们眼中的理发店进化史60:00 头发也是脸谱化的工具之一62:00 为什么学校里必须要管理发型？80:00 若秃了 咋办？86:00 对另一半发型的要求和期待90:00 头发对不同人来说 可能都有自己的意义【主播们曾经的发型】...【往期播客推荐】Vol.22 社交隐私的主防对象 其实就是自己家长 Vol.21 童年每天都是愚人劫 成人苟活在楚门的世界 Vol.20 聚会轰趴找Mr.霸道 黑灯婚礼怕同行举报【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】

“你的微信步数关闭了吗？”这么一条古早的话题 竟然又在最近上热搜了，顺着热搜话题 上头计划的主播们 聊起了自己的社交隐私的保护状态，不论是微信好友分组 还是屏幕使用时长的讨论，绕不开的一个对象 就是咱自己的家长们。这期表现最精彩的 可能就是吴鼎老师远在山西大同的父亲。真的羡煞旁人。而本期吴鼎老师自己本人，在负责监控录制时出现了工作纰漏，未把马良的音轨录制收录进来，导致了前半段丢失了半小时的宝贵素材... 少了马良的笑声 前半段几乎没有灵魂。但后半段的内容真的有带着思考，虽然不一定搞笑 但毕竟全是真材实料。上头计划一直在尝试 借用当代【年轻人们】真实的故事素材，去引出【所有人】的思考，希望这份真诚大家都能感受到。【本期主播阵容】 无秘主播：B仔@B仔不是逼崽 上头主播：马良@上头马良 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 主持/策划/剪辑：咸 @咸骑小宝贝 ED1：《等待》 ED2：《摆烂》——Dacning in my romm 中文版 GG啵【本期内容摘要】04:45 重新开始录制 的第一个话题：是否会怕身边窥探自己刷手机的内容10:15会窥探前任的社交平台和生活状态吗？20:00 社交平台小号被发现了吗？25:00 闺蜜/死党之间的吐槽27:00 长辈与自己的沟通状态31:00 吴鼎父亲的比赛建议专业程度堪比momo40:00 与长辈们建立门槛的原因 就是自己懒52:30 ED BGM【往期播客推荐】Vol.21 童年每天都是愚人劫 成人苟活在楚门的世界Vol.20 聚会轰趴找Mr.霸道 黑灯婚礼怕同行举报 Vol.19 【Live】真强者不抱怨，这些APP也能当社交软件 Vol.18 跳宅舞的城管 唱倍速的BoomBap_来自街头的贰万【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】

提到纹身，你会想到什么？我问了身边的人，他们给了我这几个关键词：酷、水浒传、美、疼，以及猛虎嗅蔷薇。正当我以为纹身早已剔除其“黑恶”属性，转为中性词时，某度搜索引擎 的答案一下就把我拉回到现实：“纹身不能做的38种行业...”“纹身这辈子就废了...”“发现儿子纹身该怎么处理...”成为纹身师并非难事，但要成为具备独立审美，还能根据客人的想法进行创作，又不失自己风格的纹身师，并不容易。本期上头友人 我们就邀请来了 咸的好友——喵喵 和大家坐下来一起【浅聊一下】 关于纹身的那些二三事或许不如往期那么的好笑 有节目效果，但希望能给频道前的你带来新的一些视角，哪怕一点儿也好.【本期主播阵容】 上头嘉宾：Meow喵喵@非反派刺青和喵喵的日常 怕疼主播：B仔@B仔不是逼崽 上头主播：马良@上头马良 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 主持/策划/剪辑：咸 @咸骑小宝贝 ED：<很久很久>_杨和苏KeyNG -【本期内容摘要】03:10 人生的第一个TATTOO16:00 所有纹身师都有纹身吗？26:00 纹身师成长史30:00 那些印象深刻的纹身客人...52:00 情侣纹身小故事58:30 关于那些纹身的谣言68:00 纹身师身上的纹身故事&寓意73:00 纹身比赛流程85:00 福利环节！！！【纹身师_咸 的手稿】【纹身师_喵喵  个人资料】2024法国鲁昂纹身展评委2022中国(廊坊)国际纹身艺术节 卡通冠军NEW SCHOOL亚军 并 担任评委🇸🇬2023新加坡国际纹身展奖项2022中国南京纹身艺术节 NEW SCHOOL 冠军2023中国 (厦门)国际纹身展 创意亚军 并 担任评委🏻‍Since 2015·自幼学画·原游戏原画师【纹身师_喵喵  部分作品&手稿】更多作品 以及 纹身相关资讯可关注 【杭州非反派刺青】【报暗号：上头计划 有攒劲儿的79折折扣！ 】 PS.此次折扣力度超大 目前给到上头听友们 仅限 3个名额（马良已占一个了...）仅限上头计划的听友们喵喵马上又要出国比赛了 回国后说不定又要涨价了 机会难得 先约先得 朋友们冲起来！！【往期播客推荐】上头友人‖ 画家&艺术家$unny 聊当代视觉设计行业生存现状 上头友人‖留学生的钱 都花哪里了（liao）? 旅游 喝酒 买医保 上头友人‖开心麻花演员 项国彬： 抛弃本我 解放天性 上头友人‖小虎 经营酒吧十年 见过各种场面 还是得沉淀...【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】