不上班派对

☁️【主播的话】六月，空气中弥漫着毕业的芬芳、离别的微涩、失业的沉重，也有结束异地的甜蜜。然而对于我们“不上班派对”而言，这不过是日历上又一个寻常的刻度。这个月，我们围坐在一起，聊了聊各自正在坚持的小事，也对当下的生活状态做了一次温柔的梳理与回望。我们理解彼此内心的潮汐，尊重那份或许被旁人称作“理想”的火种，也坦然拥抱生活里不期而至的变化。正如叔本华所洞见的，人生常在“无聊”与“痛苦”的钟摆间摇晃。而我们深知，在变化的潮水涌来时，内心的秩序感是稳住脚步的礁石。这份秩序感，往往就藏在每日坚持做一件小事里。 它像一枚沉静的锚，稳稳地定住生活的航船，带来一种笃定的安全感。人生如一场修行，需要我们持续地锤炼自己，方能保持那份从容的状态。我们正在一点一滴地积蓄更多的心流时刻——当专注汇入日常，当变化如约而至，我们便能多一份坦然与从容，与之安然相对。 【本期剧透】02:06 流程化是把事情理顺的好工具04:19 6月限定，毕业展给我很大的惊喜08:37 霍克尼用ipad办展，我看到了不同角度的16:18 我在新乡看风景24:19 我们都不太擅长坚持（ps：我们播客两年多了）35:47 积极面对生活是一件可以拿出来说的事情43:52 当你痛苦或者无聊时，可以拥抱哲学55:57 面对衰老每个人的必修课    【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火  【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~

☁️【主播的话】5月是寒暑交接的一段时间，这不，五月一开始就上火的人可不在少数，所以本期开始就聊聊咱们对身体反应的觉察。情绪反应，身体先行，可能在你还未意识到自己情绪的时候，身体已经在告诉你了。可别错过这些对自我的觉察更近一步，更好的了解自己的机会。虚假的泡沫一一破裂，人生本无岸，所以也不用执着于上岸，人生不能重启，但也要拥有随时重新开始的勇气，身体情绪觉察，关注日常，好好生活。 【本期剧透】01:08 5月，你上火了吗？14:16 火人节到底是个什么节？29:07 上班和不上班在体检报告上的差异体现51:20 你有没有经历过日常的“神性时刻”62:47 为什么大家都执着于上岸？72:33 人生就是在无聊和痛苦里徘徊，所以其实人生无岸80:06 重启人生？拥有随时可以重启的勇气或许更重要84:00 与其重启人生，不如开拓日常  【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火  【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~ 

 ☁️【主播的话】这期开始我们想对节目做一个小改版，具体来说，本台将主要以月为周期，一起聊一聊这个月已经发生，正在发生和即将发生的日常，希望它可以帮助我们阶段性地总结和观察自己，也希望借由我们的想法和变化给你带去一些或有用或无用的生活灵感。于是攒了一整个月的生活感悟（牢骚怪话），本期的内容是相当丰富的，正好在即将到来的五一假期，可以陪伴你一小会～ 【本期剧透】01:03 梅梅四月的四段：龙游，乡村，东北和日本28:57 火火的快乐四月：和男大一起暴走捡垃圾40:57 逃避问题的好方法：看小说46:43 数字游民的精力管理52:08 推荐晨间剧《如虎添翼》65:38 一个小讨论：关于体力劳动与职业优劣70:58 Summer掰头火火（还蛮精彩的，要听！85:01 人生总是阶段性地思考一些虚无的问题 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~

☁️【主播的话】职场就像一个巨大的盲盒，每个岗位都藏着让人意想不到的惊喜与惊吓！今天这场爆料盛宴，绝对让你大开眼界。7年销售老江湖，毫无保留，分享摸爬滚打的实战心得 ；4年大厂运营人，曝光那些“表面高大上，实则累成狗”的迷惑操作；10年Marketing总监，吐槽被业绩指标“追着跑”的心酸史。还有IT民工含泪控诉，遇上“猪队友”产品经理的至暗时刻。快搬好小板凳，一起职业大吐槽。 【本期剧透】01:51 诡道：卷别人时我更容易进步？04:48 摒除糟心事的秘诀是看到更远大的理想10:18 尝试关注哪些能坚持做三个月的事16:12 这是你认识的销售职业吗？20:04 职业顶峰或许就是销售26:41 创造者运营到底运营什么32:53 它是综合能力超强却无法自主创业的岗位38:00 做Marketing时，我经常想原地爆炸51:44 来自IT民工日常吐槽  【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火  【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~ 下周见❤️

☁️【主播的话】最近春天来了，韩剧《善意的竞争》和《苦尽柑来遇见你》正在热播，这期来聊聊轻松的观剧话题，每个人回顾韩剧观剧历史，从观剧历史里看韩剧的演变与进化。 【本期剧透】00:38充满春天气息的一周！主播竟报名参加恋综？08:56 明确目标，向内生长，也是很快乐的经历！08:06 doki看过最早的韩剧：《天桥风云》，其他人一脸茫然19:22 没想到浪漫偶像剧《浪漫满屋》的辐射圈这么大22:51 一百多集的家庭伦理剧《黄手帕》你看过吗？25:31 韩剧为何能这么火，离不开成功的角色塑造28:05 放弃霸总男主，更生活化角色塑造：《请回答》系列36:52《Kill me Heal me》不仅剧本演技在线，OST也好听的让人印象深刻38:39 从浪漫爱到现实主义题材，韩剧越来越接地气40:55 从细节入手刻画角色性格，人物性格立体45:46 编剧在韩国影视作品中扮演的重要角色48:46 韩国女性文学破圈，《素食者》《82年生的金智英》《明亮的夜晚》 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火  【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~ 下周见❤️

☁️【主播的话】我们生活在一个一切都仿佛唾手可得的“美丽新世界”里，左手是比你更博学更聪明的人工智能，右手是能不断投你所好的社交网络与短视频，这个星球每天生产的信息比食物还要多，我们是有些双重人格的碳基生物，一边想要“减肥”，一边又觉得“饥饿”。这期我们从最近被广泛讨论的金赛纶事件聊起，讨论我们对信息的那些爱与恨，陷阱与觉察，无知与好奇心，沉迷与防沉迷。正如我们每周都会说的那样，“希望你小小共鸣，偶有启发。” 【本期剧透】00:54 梅梅的“315行动日”05:29 火火和JOJO的亲子活动08:37 金赛纶事件的简单介绍（信息update在3月17日12:38 我们如何应对纷繁复杂的新闻与资讯20:42 是不是每个人的脆弱时刻都刷过三个小时短视频27:47 防信息焦虑的四字魔法——公开做事38:57 “让时间变得非常非常慢”41:42 你关掉过小红书的推荐机制吗44:15 为了抵抗信息爆炸，四人竟然都油画棒？！46:23 用笨办法打败魔法：常常对AI提供的信息做二次确认！ 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火  【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~ 下周见❤️

☁️【主播的话】妇女节这么大的热点，咱们这个除了旅行最喜欢聊的就是女性话题的台竟然没蹭上！于是赶紧来个回顾，没想到变成了火火学习大会，果然什么严肃的话题，也常常被我们认真地消解，来听听看吧~ 【本期剧透】02:00 四月份的行程困惑：下半年在日本的计划与国内朋友的犹豫08:07 内疚与反思：对待女性朋友的失礼行为（妇女节思考）12:09 首次过三八妇女节：女性意识崛起的心路历程20:16 独立自由的灵魂：全女分享会带来的启示与乐趣！24:24 男性视角下的女性主义者与父权制：一场思考的碰撞28:25 女性地位与父权制社会的关系：不公平的根源与社会分工32:32 深入探讨女性主义愤怒背后的原因与男性反应的对比36:36 真正的性别平等：男性与女性之间的平等关系探讨40:38 探讨女性在社会中的角色：男性视角下的反思与认知44:44 男性关注的女性议题：为何我们更容易忽视女性的想法？  【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火  【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~ 下周见❤️

☁️【主播的话】当Deepseek的推理能力开始逼近人类，我们连夜翻出压箱底的技能证书——那些年熬夜学的Python、考过的CFA、练就的PPT美学，在AI面前究竟还剩多少筹码？这期播客不喂鸡汤，只提供一份「技术洪流中的自救路线图」。【本期剧透】00:02 不上班后把自己活得像年轻人04:51 三天两万步，刷新江浙沪旅行记录09:41 落叶归根的生活也不好过14:34 AI潮流，我要怎么才能追得上24:18 AI替代不了的是人类的决心34:23 AI顾问正在社区宠儿？43:45 会用AI的精英 vs 被AI用的工具人 53:30 当机器人接管世界的剧本里，如何写好「人」的独白？   【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火  【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~ 下周见❤️

☁️【主播的话】讨论起旅行，主播们都很兴奋，好像有说不完的话，对于旅行，好像每个人都有自己不同的习惯和见解，旅行不仅仅是简单的拍照打卡，更有很多我们自己赋予的意义。多个角度看世界，换一种方式才发现原来还能这样旅行！即使是同样的目的地也能发现一些新鲜的东西，就算是自己生活了很久的地方可能都会有新鲜发现，那么下决心、走出去，多一些对世界的发现。走出去，和自我相遇！【本期剧透】00:53 梅梅的长白山之旅发现?04:27 苏州旅游推荐，电影爱好者进13:31 旅行订酒店，选择困难症？18:32 让旅行幸福感大大提高必备物品推荐21:56 旅行中拍照好看的万能方式27:27 肉身全国严选，拥有每个好吃摊位老板的微信38:04 除了照片，如何收集旅行瞬间？40:28 珍惜每一个升起的旅行愿望48:00 旅行的另一种表达就是「走出去」【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️

☁️【主播的话】春节假期虽然已过，但本期依然值得一听，本周我们将跟随梅梅的脚步继续前行，去往西安、重庆、大理、芒市等地方，你会听到不同城市人文历史相关的发现，有趣又好玩的住宿体验，好吃的美食，以及很硬的可能要记个小抄的旅游干货，那就一起开始吧～【本期剧透】01:00 本期旅行第一站：西安03:30 无用的冷知识：刘邦的老婆是？05:49 除了秦汉文物，西安还有张学良的故事16:56 梅梅认证的全国最好的青旅是？22:10 推荐一条重庆的city walk路线36:30 用青旅打开一种旅行方式44:51 重回大理的全新旅行53:09 听完梅梅讲芒市，每个人都很心动【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️

☁️【主播的话】春节向来是几家欢喜几家愁的经典时刻，很意外地是这次大家过年回家都变得更成熟了，Doki坦然接受春节的故事，Summer掌握了更多和父母沟通的技巧，火火意识到百因必有果，我就是我爸的报应。哈哈哈哈哈哈梅梅没有选择回家，而是选择来一场春节环游之旅，让我们从杭州出发，感受上海的精巧与美轮美奂，扬州无疑是一个低价舒适的旅游地，所有人都心动了，徐州更像个北方城市；开封很好，文物全在地底下，河南博物院自然是文物泛滥，洛阳有全国唯一的古墓博物馆，四国佛殿的白马寺。诸君，且听我细细道来。【本期剧透】02:00:「胖了？摄像头问题？还是下巴？」04:38:过年回家的矛盾与思考：家庭关系的调整与自我成长09:20:不一样的春节旅行：探寻古代墓地与自驾之旅的奇妙经历14:00:“青年空间”的创新模式：bottle dream与Dweller的活动场所揭秘！18:40:感受古法搓澡的奇妙之旅，扬州旅行中的特别记忆！23:21:扬州美食推荐：精致的淮扬菜和独特的早茶体验（不推荐）28:01:探秘扬州：洗浴中心、博物馆和历史的交织之旅42:04:徐州：淮河以北的寒冷之地，却藏着通地暖的城市和美食天堂！（有争议）46:44:探秘河南博物院：古代文物与历史故事的奇妙之旅【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️

☁️【主播的话】嘻嘻嘻，热烈欢迎诸位踏入2025年的奇妙之门，让我们一同聊聊那温馨又热闹的过年大事。或许此刻的你，正为抢不到回家的车票而焦虑万分；或许你正在精心策划一场逃离传统团圆饭，追寻自由假期的冒险；又或许，你哪儿也去不了，春节还得坚守在自己的工作岗位上。不管以何种方式，都来跟我们一起分享你在2025年准备过年的点滴吧，让我们共同记录这场难忘而又特别的春节。【本期剧透】02:27 跨年夜，你愿意和我拥抱吗？06:34 节日终究区域平淡11:57 跨年夜的i人焦虑13:58 今年我们决定过年不回家17:13 离家一年后我成长了20:18 给不回家过年找个理由24:54 不回家过年我们怎么玩32:14 再去大理需要契机35:01 有陪伴去哪里都行42:32 我的春节的仪式感。【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️

☁️【主播的话】这里是「不上班派对」2024最后一期节目。每到年末，总结和展望是必不可少的。不知不觉中「不上班派对」和大家一起走过了2023、2024，即将来到2025。这期我们通过问问题和回答问题这种交互方式来回顾这一年。希望来年大家都能做到我们今年立下的flag：2025 少刷手机，多沉静做事、产出。【本期剧透】01:04梅梅：生日要有仪式感，浪漫是自己给的~04:57 被大家一直控诉茶里茶气的火火到底说了___08:17 你是否有讨厌某个去年此时不觉得讨厌的人09:59 一个男默女泪的问题到底是什么12:11 今年你是否坠入爱河，看火火怎么回答？16:24 今年更加随遇而安18:39 朋友是自己最好的镜子29:39 年度之书：今年那哪本书令人印象深刻？32:18 今年学到了哪些宝贵的人生经验36:00 2025 少刷手机，多沉静做事、产出，明年再来回溯看有没有做到【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️

☁️【主播的话】这里是「不上班派对」2024年倒数第二期节目。新旧年交际之时，人们总不自觉地回顾过去感慨时间流逝，展望未来给自己鼓鼓劲儿。牛马们加班加点交年终总结，媒体们精心策划年度XXX，大街上铺天盖地的节日氛围，人们开始念叨那句年末咒语——“明年再说吧”。或许也是这样的时刻，更适合和我们一起来读《当下的力量》。它说，“时间一点也不珍贵，它仅仅是一种幻象。”它说，“没有任何事情可以发生在过去，也没有任何事情会发生在未来。”它说，“当下，才是最为珍贵的东西。”【本期剧透】01:29 很实用！给大家推荐两道贵阳美食03:26 很实用+1！再给大家推荐两个台州的小众景点09:40 巴厘岛的路难倒了走路狂人Summer17:24 专业主播火火的读书介绍（真的没有收钱26:41 友情提示：不要在一个慵懒的下午强行阅读此书29:18 所谓当下的力量，是连咀嚼习惯也一并体会33:30 一些反直觉的领悟，我思到底是不是我在37:28 “新人做旧事”的原理和妙处42:05 实操如何简单为自己“注入能量”！44:14 不要放过本书在「微信读书」里的热门划线和评论51:43 最后大家又忍不住judge了火火……【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️

☁️【主播的话】12月又称复盘月，不仅是打工人要复盘，接连挂在热搜上的热门视频也都是年度复盘，今年我们想换个复盘方式，如果要给你的2024年1~3个关键词，那会是什么？其实那是你对自己发现，那2024年你对世界的发现又是什么呢？其实年复一年，不过是我们不断增加对自己和对世界发现的过程。【本期剧透】06:09 最小gap的数字游民只有6岁！14:42 人活着，一定要对抗熵增吗？19:31 也许我们不应该以年为维度计画人生23:22 ENFP火火的两大宇宙快乐法则30:37 summer环球旅居一年了！34:21 在探索自己和关系之间关系的梅梅坦然接受自己的不松弛，且不想改41:02 doki还是那个关注宏观的doki【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️