不把天聊si

本期聊天成员：Kitty、Wendy、仙草制作：左右-今天这期播客，是由Kitty 的一句张口就来的话开始的 —— 「人生需要一些怦然」。Deepseek 告诉我，「怦然」的字面意思，就是「心怦地一下的样子」，引申为内心突然被触动、产生强烈反应（尤其是情绪上的）的状态。而我其实更直白地理解为，那是一个突然来了兴致的时刻。当然，对于不同人来说，或许会有不同的理解，但不管怎样，都可以来听一听这期「怦然」的聊天。你将会听到：01:09 什么是「怦然」！03:42 为什么我会在大中午去楼下跑步。08:30 我想亲自创造一点一手生活。15:33 当我有小小的立刻想要做的事情，说明我不麻。18:03 有力气才有怦然。23:20 自然风物是怦然最大的供应商。27:47 不是所有浪漫的行为，都会带来悸动。32:30 后知后觉的难过，我没有带妈妈去成济南。39:58 「怦然」最大的条件，是我自己。45:23 偶尔，就让随机的心情去主导我自己吧。-BGM：Phil Good - I'll Fix It水谷広実 - ともしび水月陵 - Whisper BlessRook1e,softy - memories of her, last winterMisssszDy - flushmehro - perfume-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

本期聊天成员：Wendy Seven 仙草制作：左右-8 月的末尾，在夏天过去了一大半之后，我们进行了一场围绕着夏天的闲聊。怎样才算好好度过了夏天呢？我想大家都有不一样的答案。夏日好漫长，来听着我们的闲聊，感受你的夏天吧。特别感谢专注于淡化法令纹的 OLAY 黑管精华对本期播客的支持，我们和 OLAY 黑管精华联合发起一次试用活动，邀请 100 位听众，免费赠送 14 ml 的黑管精华体验装。如果你愿意在小红书分享你的真实试用笔记，欢迎参与本次活动，点击此处，就可以参与报名，100 份限量，领完即止。OlAY 黑管精华是 OLAY 实验室的宝藏抗老精华，专门解决顽固的纹路问题，更根源、温和地淡化表情纹、法令纹，油敏肌也可以使用。特别邀请大家参与本次试用活动。在小红书分享笔记成功的朋友，更有机会获得 30 ml 的正装。�温馨提示：1 需要愿意在小红书分享笔记的朋友才能参与本次活动。2 请仔细填写问卷，并按照指示添加小助手微信，备注「olay」3 请填写正确的收货地址，因地址不明确而无法寄送，则视为报名失败。-你将会在本期播客里听到：03:24 夏日记忆点 1：在医院变成一只烤猪。08:53 夏日记忆点 2：停电的日子。15:42 你有在夏天为一件事努力到极致吗？21:49 我的 free bra 尝试。32:10 「世界上分为两种人，会摇摆的人和不会摇摆的人。」37:36 在夏天，感受被海浪\水流托举。45:02 我不要美丽了。52:23 夏日影单书单推荐。本期提到的影音书：电影《摇摆少女》电影《听说》小说《少年维特的烦恼》-BGM：Blood Harmony - You & IV.A. - Through the windowV.A. - Take a train rideV.A. - Reminding SorrowsV.A. - That's what it is !V.A. - Falling in BlueHennie Hun - Stupid Mind-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。 面红耳赤 说说罢了 Blake有问题

本期聊天成员：仙草Tigger（说说罢了主播林聪明（B站： @都市好人林聪明制作：左右-你觉得，自己是一个很会爱人的人吗？某一天我自己意识到，我好像的确有一些「爱人」的能力在的。或许是因为身体里有被爱的记忆，又或许，是我们一直在悄悄地锻炼这件事。拥有爱人的能力，是一件完完全全的好事吗？今天的聊天里，我们虽然是从发现自己会爱人的故事聊起，但更令我们兴奋的，是讲一讲，拥有这项能力，给我们带来的坏处。欢迎你收听本期聊天，你将会听到：01:00 我们很会爱人的证据。08:12 爱人的能力，到底是什么呢？14:50 我们的身体里，有被爱的记忆。20:45 宽容和爱，都不是理所当然的。24:41 我们会借鉴影视作品里那些爱的方式。31:45 你会守护那个人身上的特别之处。35:30 爱人和讨好之间的区别是什么？39:06 你是在爱人，还是在讨爱？44:16 你擅长和朋友倾诉吗？51:59 爱人的能力，会失去吗？

本期聊天成员：米花 仙草特别嘉宾：夏周 播客「席地而坐」主播东来 青年作家，已出版中短篇小说集《大河深处》《奇迹之年》，今年出版新书《凤凰籽》。制作：左右-今年是我来到广州的第 10 年，有时候，会感觉自己已经完全城市化了，习惯了地铁、电动扶梯、自动马桶，对优衣库、麦当劳、海底捞这些存在习以为常，出入展厅、书店、咖啡店，甚至也能说得上来几个奢侈品的名字。但我心底里，仍会在一些时刻感觉到「小地方」的旧我的存在。当城里的朋友用非常熟悉、认为你一定也会知道的语气说起某个我不认识的品牌时，当我总是想要通过买一个很贵的东西来证明自己获得蜕变时，我都感觉到，过去是无法磨灭的。在东来的新书《凤凰籽》里，我重新看到一种小地方和大城市的对比，看到每个人在向上迁徙、在城市化的过程中，面临的那种精神上的迷茫。《凤凰籽》讲述一个乡村少年带着一种逃离的渴望参加了一档互换人生的综艺，从此再也无法回到匮乏的生活里。而现实中的我们，尽管没有如此戏剧化，但也同样经历过一场逃离。逃离之后呢？逃离之后的人生，就会彻底变好吗？欢迎你收听本期聊天，你将会听到：01:13 关于《凤凰籽》的创作动机09:40 「你必须要往外走」的精神力量，可能是空洞的。15:05 做「家教」是没有意义的吗？22:17 是否关心政治，是我判断生活进入哪种状态的指标。26:37 不得不承认，城里的小孩就是更容易被喜欢。33:42 离开小地方和离开大城市的念头会交叉出现。41:00 不是成为城里人的好处，而是成长的好处。47:27 「必须去到中心」的意识是不断被强化的。53:37 小地方的旧我，会在什么时候冒出来？01:11:42 你会因为脱离了小地方而产生幸存者愧疚吗？-BGM：Bao The Whale - The Best For You大島ミチル - “私”のテーマ (Piano Ver.)_副本Audio Highs - 鉄を叩きながら　てめーの魂を叩き上げろ伊賀拓郎 - やさしい時間渡辺雅二 - Verdurous MountainsArthur Rubinstein - Nocturne No. 2 in E Flat Major, Op. 9, No. 2Wafia - Pick Me-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

本期聊天成员：林聪明、邓瓜瓜、仙草制作：左右-你生活里的长期友谊多吗？为什么有些友谊可以持续那么久，有些友谊却总是昙花一现。我们想来聊一聊保持长期友谊的秘诀是什么，在我们各自的生活里，有怎样珍贵的长期友谊？喜欢林聪明在播客里表达的一句：朋友是会慢慢挥发掉的。因此，那些没有挥发掉，而是像固体一样长期存在在自己人生里的朋友更加难得。欢迎你收听本期聊天，你将会听到：·我复刻了小时候的友情相处模式。·有些朋友存在感变弱了，但情感是不变的。·朋友的缺点没有变，也是一件好事。·处理彼此的不同，是长期友谊的重要命题。·当友情出现裂缝，你会面对还是回避？·人和人的情绪错位，会带来关系的疏远。·训练自己成为一个对失望有耐受力的人。·轻轻放下也是一种美德。·如何面对朋友的「缺点」？·维护长期友谊的小秘诀。-BGM：Mokita - colorblindwandering - take careEVO MUSIC - Free Sad Romantic Piano Beat - Pop loveKismet - Fantasy ThemeAurenth - green to blue (Sped Up)LÜCY - EYE(S)-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

本期聊天成员：仙草、西瓜、米花制作：左右-常常会在互联网上看到那种「生活偶尔要停下来」的感叹，在以前的聊天里，我们说不定也讲过类似的话，但你要问我，「到底什么才算停下来」，我突然就没有答案了。我能说出自己停不下来的 100 个表现，但却很难想起人生中有过哪些真正「停下来」的画面。这一期，我们聊了聊为什么我们无法停下，停下会给我们带来怎样的焦虑。欢迎你收听本期聊天，你将会听到：· 没有遵从社会时钟，也依旧有年龄焦虑。·责任心过剩带来的影响·用发光的滤镜看别人，同时自我厌弃。·人活着活着，就是会有某一个成就突然失效。·我不能容许时间被浪费掉。·只有社会也停摆了，我才能安心停下来。·我终于放下了那个比较的瞬间。·没有人给我兜底，所以我必须往前走。·我有想「守护公司」的使命感。·每个人都有一部分能停下，一部分不能。·不攻击自己就是最大的功德。-BGM：Nina Nesbitt - Limited Edition天門 - Two, Only Two電気式華憐音楽集団 - graduationDuca - 散歩日和 a piano solo水月陵 - We are alonetiko-μ - 寄せては返す、幼き記憶yaeow,Rnla - just for the night-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客

本期聊天成员：Blake、阿车、仙草制作：左右-4 年前的 7 月，我们在 Blake 家录了第一期播客，而 4 年过去，没想到我们仍旧在聊着天。以前，4 年可以从一个大学里毕业，进入社会后度过 4 年，意味着什么呢？我们更看清了自己，还是，在看清之后，又陷入了新的迷茫？欢迎你收听本期聊天，丧丧的我们，仍旧很好听哦。你将会听到：00:32 坐在Blake的新客厅回想这 4 年来的变化。07:40 老家人的眼里，我仍旧像个大学生。09:32 生活有越来越多「别忘了」的事，但你真的快乐吗？17:50 安慰别人的能力，你现在还有吗？24:46 大学是设计好的游戏，毕业就进入了无限关卡。30:03 身边会提醒你优缺点的人会越来越少。34:54 30岁会有30岁版本的自我怀疑。43:56 你们知道，自己的天赋在哪里了吗？48:04 直觉失效，就是一件很正常的事情啊。-BGM：Anson Seabra - Ocean of Tears大島ミチル - “私”のテーマ (Piano Ver.)DooPiano - HushSean Oban - RipplesEver So Blue - BiomeVersutus - see you tomorrow-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

本期聊天成员：Kitty、米花、仙草-今天是一期特别的节目，我们想来讨论一下大连工业大学拟开除女学生的事件。2024 年的 12 月，有一名乌克兰的电竞选手 Zeus 来上海打表演赛，期间与大连工业大学的一位女大学生发生了关系，并拍摄了女生的多个视频，包括聊天的视频、裸露的视频，也包括偷拍女生睡觉的视频。2025年 7月13日，大连工业大学开除女学生的词条冲上微博热搜，我们这才得知学校于7月8日发布了拟开除与电竞选手发生关系的女学生公告，理由是「有辱国格」。「国格」一次在微博引起了大范围的讨论，在这期播客里，我们想要理清本次事件发生的完整信息，以及其中的谣言。我们也想讨论，为什么女人的贞洁会被上升到国家和民族，以及当男女都「出轨」的时，为何总是女人单方面受到惩戒。-你将会听到：·整个事件的介绍·它是如何登上微博热搜的。·「女生有男友」、「花男友的钱」的信息来源是什么？·二手新闻并不在乎信源的准确性。·荣誉谋杀是什么？·为什么女人的贞洁会被上升到国家和民族？·女性出轨的社死程度为什么会高于男性出轨？·男性出轨总是更容易被消责。· incel（非自愿独身群体）对女性的仇恨。·社会对男性和女性的心智不成熟有双重标准。·关于这件事我们各自的感受-相关论文书籍：《为什么越来越多的男性认为自己是受害者？》作者Wu & Zhang，翻译：Evan & Alice《厌女》《女性面对的战争》《隐秘的角落》《大众文化的女性主义指南》《社会变迁与性别呈现：中国当代家庭伦理剧女性形象研究》《邻人之妻》

本期聊天成员：仙草、米花、西瓜-毕业后，我们不再是学生身份。但我们仍旧在进行着各种「主动」或「被动」的学习，小到学习如何安装一个柜门，大到学习某一项技能、某一种理论。在成年后的学习路上，我们重新理解了「学习」对成年人来说，意味着什么。偶尔会忍不住对比，到底小时候的学习，和长大后的学习有什么不一样。欢迎你收听本期「成年人的学习感悟」，你将会听到：00:58 成年后的学习，你会更在意「原创性」吗？09:02 满分的热情，也会被一分的成绩消磨掉。16:11 当我开始学习，才发现原来优秀的人那么多。21:49 成年人的学习里总带着更多的自我审视。27:22 我的最佳学习伙伴：AI。32:43 我仍旧无法摆脱我的学生性。36:37 即便那个理由不纯粹，但能哄自己去学习就是好事。41:47 学不好，我也不再亏欠谁了。49:06 长大后的学习，才是真正的「自己管自己」。55:44 在学习的时候，我们真正拥有自己。58:25 不学习的话，漫长的一生要怎么过呢？-BGM：Ed Patrick - She Said横山克 - 私に恋をさせてくれないかJoshua Nichols - By Your SideXeuphoria - ListlessXeuphoria - What seems to be the first time in forever, I feel comfortableAnthony Lazaro,Sarah Kang - Time Traveling-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

本期聊天成员：Wendy、兔人、仙草制作：左右-最近，我在看 20 年前的日剧《西瓜》，发现里面就已经在讨论人生当中，在不同的环境里、关系里都要做出「离开」还是「留下」的选择。剧里的最后，主角面临着选择，一个是机票，可以真正去冒险，逃离当下日复一日上班下班的生活，另一个是一张她出门前室友给她的纸条，上面写着拜托她回来时去超市买的东西。如果是你，你会选择哪一种呢？我们想从这一细节开始聊起，聊聊我们在当下的生活里，面对着哪些「留下还是离开」的选择？而在不同的选择中，我们又发生着怎样的变化？本期播客的灵感，来源于泡泡玛特新品盲盒 SKULLPANDA进退之门系列手办。SKULLPANDA 是泡泡玛特旗下一个有着显著风格特色的 IP，TA 穿梭于不同的时空，扮演不同的角色，体验多面的人生，在广袤的探索中寻找更真实的自己。而新系列进退之门，以一扇门分割出内与外、围与困两种选择，呈现出选择的双面性。到底要选择哪一个才不会后悔，只有亲自打开那扇门才会知道。7 月 5 日到 8 月 20 日，泡泡玛特也会在上海西岸梦中心举办 SKULLPANDA 围困计主题空间展览，讲述围与困境遇下的拉扯，探讨选择和解法。更多详情，欢迎关注泡泡玛特官方小红书了解。今天的播客，你将会听到：03:58 我为一瞬间的好奇心做过无数离开的选择。10:52 从7年的同居生活中切割出了我自己。14:17 我逐渐成为了那个留在原地看着很多人离开的人。17:56 影响我的4个因素：钱、引导者、意义、亲近的人。25:29 支持你离开的人，也会有ta的纠结过程。28:30 三年后的我，会为今天的选择而感到懊悔吗？31:19 一直在想象另一种选择时，会不会错过了更重要的东西？35:27 你习惯准备充分了才开始，还是先开始了再准备？40:54 被困住会让人有撕烂一切的冲动。48:01 原来有不歇斯底里的方式来面对不自由的感觉。52:43 留下的人没有产生位移，但仍有变化在发生。58:39 某个选择的影响，是要很后面才知道的。-BGM：Hall Light - Victor LundbergReaching Out - Anna LandstromBeyond the Clouds - William BenckertDearest One - Megan WoffordBay Dreams - Jonathan BondessonFeels like That - Victor Lundberg-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

本期聊天成员：凑近点看主播 江轲凑近点看主播 李挺仙草制作：左右-一年过去，我们又和播客凑近点看一起串台聊天了。这一期，我们的主题是「道别」。以前常常以为，道别是毕业季最常发生的事情，真的毕业了之后，发现职场中的道别才更常见。我们从职场里发生的道别开始聊起，一路讲到对钱、对衣服、对童年的告别。彩虹合唱团有一首歌就叫《道别是一件难事》，我的心情亦是如此。就像江轲说的，在道别之时，纵使我在心里想过无数次要说的话，要表达的情感，最后可能还是会变成戏谑的一句「漂亮宝贝不干了」。欢迎你收听本期播客，你将会听到：02:00 小公司&大厂，同事离职的心情会有什么不一样？08:15 散伙饭，有时候是我们聚餐的理由。16:44 我们经历过哪些印象深刻的职场道别？20:54 办公软件的存在，有时会让离开变得很有实感。23:48 在心里演练很多次，到了现实却欲说还休。29:22 总在最好的时候，心里想到分别。33:30 没办法细想，要如何和宠物告别。39:25 钱的失去，是无法进行排练告别的。46:08 那些很后知后觉的告别，是怎么发生的。51:43 当你买得起的东西越来越多，你会发现原来物件也可以只有功能性。59:25 人生是一座博物馆，来过的人都会留下一件展品。�特别祝福：今年是 Apple 播客 20 周年，在这里，我们也为 Apple 播客献上特别的祝福，谢谢这个平台的存在，让我们的内容可以被更多人听到，我们的声音也有机会与更多地方的朋友相遇。-BGM：Novo Amor - AnchorEVO MUSIC - Free Sad Romantic Piano Beat - Pop loveA Humble Lemon - Moonbeams and Wishes时空储蓄罐 - 绕行Joshua Spacht - From My ChildhoodRuth B. - Slow Fade-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

本期聊天成员：Elaine、凉粉、仙草制作：左右-你会在什么时候，感觉到你生活的全部都被工作支配了？工作的时间越长，我们就越希望可以在生活中创造更多工作之外的锚点，拥有更多和工作无关的体验、心情。这一期，我们聊了聊，我们的生活，是如何从「只有工作」，变成「不只有工作」的状态？欢迎你收听本期聊天，你将会听到：01:50 同一家公司上班，有人却有工作室了。08:54 我的工作状态，在崩溃和复原之间来回切换。15:26 打工人请假，需要提前和同事们确认「我可以吗？」19:35 如果我失去了现在这份工作，我的身份会是什么？23:19 小心，你对世界的理解逐渐变成了工作逻辑。27:00 生活的锚点不一定是副业或爱好。35:41 有力气做工作之外的事情，就像吃甜品有另一个胃一样。38:35 伴随着工作吃掉我们能量的，是那些额外的情绪。42:33 不是没有事做，而是没有一件可以让人生飞升的事情。45:11 不把工作当做全部，会给我们带来什么改变？特别广告位：�Elaine、凉粉和西瓜的工作室叫「树」，凉粉的椅子项链叫「出来坐坐」可以在小红书搜索看到，欢迎支持。�我们与茶品牌@茶想间TEACREATE联名的茶叶仍在出售中，夏日炎炎，来杯冷泡茶放空一下，在小红书@不把天聊si置顶图文中可以看到。-BGM：Novo Amor - AnchorEVO MUSIC - Free Sad Romantic Piano Beat - Pop loveA Humble Lemon - Moonbeams and Wishes时空储蓄罐 - 绕行Joshua Spacht - From My ChildhoodRuth B. - Slow Fade-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

本期聊天成员：Seven 米花 仙草制作：左右-你在生活中，是一个容易紧张的人吗？我常常觉得「放松点」三个字很容易说出口，，但却很难做到。我们三个紧张人，坐在一起（紧张地）分享了我们在生活里遇到的紧张时刻，以及为这些紧张反应做了怎样的准备。虽然很想要给大家提供多多不紧张的活法，松软的活法。但可惜我们仍处于紧张之中，所以这一期，希望大家可以听着我们的紧张，然后和自己的紧张和解一下。如果你有松软的生活方法，也欢迎分享给我们！你将会听到：02:07 我们的紧张时刻分享。13:06 情绪反应有时候是一种「社交表演」。16:02 过度紧张的时候，很容易变成窝囊狠人。21:48 紧张到什么程度，是非正常反应。25:36 没有人教我们具体的放松动作是怎样的。31:19 当我活在别人的标准里，我就无法摆脱紧张。35:26 紧张是会传染的。39:30 成年人的生活会有plan b。44:27 准备有用吗？什么程度的准备是够的？48:54 紧张人需要哪些松软的生活习惯。-BGM：Caly Bevier - Hate U Sometimesまらしぃ - DearSeto - crybabyXeuphoria - Lost Without YouElijah Who - alone,, againLindsey Ray - You Make Me Happy-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

本期聊天成员： 仙草、阿车（@一人之境）制作：左右-上周，和车车一起在「一人之境」聊了朋友之歌，分享了那些对我们来说，有着特别情感表达的友情之歌。延续着那一话题，我们又接着聊了聊，我们个人在友情上的情感表达是怎样的，当我们和朋友作出不同的人生选择，该做出怎样的回应？让朋友感到被欣赏，或者在朋友那里感觉到被重视，又是一件于我们而言多么重要的事情。欢迎你收听本期聊天，你将会听到：01:01 我们都更倾向于为自己选择的生活辩护。05:56 再见旧友，他身上依旧有我欣赏的特质。10:09 在朋友的婚礼上，认真地表达对她的欣赏。14:52 和朋友互寄明信片的日子，你还记得吗？22:54 在不起眼的瞬间里，你会发现你对朋友的重要性。29:06 我们越来越无法立刻回应朋友的高浓度情绪了。36:32 没关系，朋友的离开不代表我们会失联。-BGM：Hayd - What Did I DoNacyan - CoisiniSeto,發條 - U Forgot Our promiseDaigo Hanada - OukaJade Alice,Ivoris - Flower-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

特别嘉宾：知行小酒馆主播 雨白聊天成员：仙草 blake制作：左右-今天这期节目，是我们和知行小酒馆的串台。主播雨白来到我们的办公室，三个人在播客房里，聊了三个小时。没有大纲，不知道会聊些什么，这和我们之前的录制方式完全不同，但却有许多意外的惊喜。原来我们的心里藏着这些想说的话，在雨白的询问下，倾倒了出来。回过头再去听，这期节目也特别适合当作我们做了 200 期节目以后的小结，袒露了我们做内容的方式、信念，当然也有不安与迷茫。欢迎你收听本期聊天，你将会听到：03:00 工作中的恐惧会让我们觉得自己还没长大。08:00 Deepseek 辣评：我们善于帮大家找到生活的结石。16:18 我们会在哪些方面对自己的内容产生质疑。21:24 随着长大，你也会感觉表达欲变得匮乏吗？27:49 成年人的额外能力，是愿意把话放出来。34:52 做情感内容的人，未来会是怎样的呢？38:16 我们像书架上那本已经看完的漫画书。46:50 我希望做一个井井有条的非社会大人。49:42 这个世界甚至给恶意专门搭建了舞台。55:23 如何保护自己的共情和对世界的敏锐？01:07:40 把生活小事写好，其实是很难的。-BGM：BLOO - Drama (Inst.)silky soap - to the seasidea l e x - Lord You're OkayA7t1Cus - if you saidmarlboro. - That Mistake Is Not uJerry1 - Carpe diemThe Dry Spells - Rise-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

本期聊天成员：Blake 仙草特别嘉宾：拟泥nini制作：左右-拔丝拟泥是我刚毕业时在网上看到的漫画作者，后来，她的毕业作品《带壳的牡蛎是大人的心脏》出版成漫画，很快就在互联网中大爆，卖出了一百万册。今年，她带着自己的新作品《想在天气好时去海边》来广东做分享，于是，我们也邀请她一起录了播客，聊一聊这本新书。在nini的漫画里，生活的残酷总是不加掩饰，从许多细节里展露出来。我们从何时开始意识到生活的残酷开始聊起，看看成为大人以后，在越来越明白了成长的残酷之后，还有没有办法拥有无忧无虑的可能。欢迎你收听本期播客，你将会听到：03:18 做小孩时，就意识到了生活的残酷。08:20 逃离家庭的动力，有一天也会熄灭。10:29 你在什么时候开始理解了做大人的无奈？16:23 在小痛苦和小幸福之间交织着长大。20:48 长大后的行为里，有哪些源于小时候的影响？26:34 我们开始反复地咀嚼爸妈生活里的细节。31:13 成长会把我们恨的资格拿掉。35:52 我们真的还有无忧无虑的可能吗？40:19 要学会接受坏的东西会发生在我们身上。48:39 在县城长大的人，会有一种共同的记忆。52:50 我对妈妈的期待，和她真正给我的爱总是存在错位。55:33 大人，也可以理直气壮地做小孩。-BGM：Kayou.,Maberry - i miss youDaigo Hanada - ButterflyGeorge Skaroulis - Flicker of a FlameFabrizio Paterlini - All My Joy, All My Painhideyuki hashimoto - KanadeZUHAIR,abelfirew - Intimate-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

聊天成员：Wendy 林聪明 仙草制作：左右-本期节目为企划#邂逅幸运的最小单位#系列节目之一，感谢香奈儿邂逅梦幻香水对本期节目的特别支持，希望大家都能大胆地把握，勇敢地创造，邂逅幸运。我们的脑海里，每天都会闪过无数的念头。人们常说一念之差，那我们是不是也可以说，一念之幸 —— 由一个念头带来的幸运结果。我们循着一念，来到了今天。这一期，我们聊了聊从日常生活到人生选择，那些给我们带来幸运结果的念头是如何出现的，而它们出现时，又是如何被抓住、被推动、被兑现成幸运。�幸运流动的载体：香奈儿邂逅梦幻香水邂逅幸运的最小单位，是一念。一念之间，人生的机遇与灵感流动至我们面前，幸运的气息引导我们，做出生命中的关键选择。幸运是灵活的，流动的，你需要沉下心辨别每一个念头，抓住最令你向往、最想实现的一念。幸运有不同的载体，在念头之中，也在紫色香水里，香水在圆形的瓶身中流动，正如幸运的念头在我们脑海里游荡。念头并非一成不变，香息也在灵动中带来神秘与惊喜。优雅的花果香调令人倾心，融合闪亮的覆盆子气息、馥郁明媚的玫瑰、紫罗兰、玫瑰天竺葵花香主体调，以及神秘莫测的木质麝香基调。当你用心感受，就会体悟到邂逅香水带来的幸运惊喜。⏰时间轴02:54 一个念头，是如何带来幸运的结果的？10:09 她送给我时间的载体，我也因此开启了属于我的幸运。15:58 小小的念头，怎么才能兑现成幸运？22:11 代表着 Spark（火花）的念头，会很大声很大声哦。27:18 怎么识别出那个最可能带来幸运的念头？36:05 怎么人生重大的转折是源于一个平淡的开头啊。46:04 我们要用怎样的态度面对幸运。55:12 我选择相信「好事一定会轮到我」。️如果你喜欢本期节目，也欢迎收听企划#邂逅幸运的最小单位#的其他节目，邂逅更多幸运时刻。BGM：Season of Love - Gamma SkiesThings I Didn't Say (Instrumental Version) - Victor LundbergGetting Good at Letting Go (Instrumental Version) - Vicki VoxI Stepped Out in the Sunshine - Daniel FridellSimple Lullaby - William ClaesonBlue - Staffan Carlendistance - dasloe-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

聊天成员：米花、仙草特别嘉宾：脱口秀演员 颜怡 颜悦制作：左右-4 月，我们在广州看了颜怡颜悦的脱口秀专场《新型关系 2.0》，在看她们的演出时，我忍不住想要寻找到底什么是新型关系，但她们的脱口秀，并不像填一个空那样，直白地给你一个答案。而是在一个又一个的笑点里，在大笑过后的思考中，突然反应过来，哦原来新的地方在这里，像很多个小火星，扑扑扑地在黑暗中冒出，重新照亮我对关系的理解。看完演出的第二天，我们一起录了这期播客，聊了聊对关系的期待要经历多少次调整，双胞胎对关系的理解，和单胞胎对关系的理解会不一样吗？对不同关系的期待，是否有其模板和范本，而我们又可以如何跳出规则，重塑关系的模样。欢迎你收听本期播客，你将会听到：01:18 在舞台上拥抱的两个女人，太好哭了。05:00 不同的姐妹关系，对彼此的期待有哪些不同？15:36 姐妹关系，会因为人生走向的不一样而产生变化吗？19:46 见父母的规则，对我来说很荒谬。23:42 试着打破婚恋关系比朋友关系更长久的印象。28:13 女人很容易被当作武器去攻击另一个女人。38:00 单胞胎需要不断地校准自己在一段关系里的位置。45:30 只有在我自主创建的关系里，我才有安全感。48:08 两种不同的关系，是无法比较的。53:57 女生之间的嫉妒是非常好的。57:38 我们对关系的想象，很大程度是被文艺作品影响的。01:03:56 很多短期关系，是我生命中最好的素材。非常推荐你去看颜怡颜悦的脱口秀专场《新型关系 2.0》，演出后续可能去到长沙、深圳、佛山、南昌、武汉、珠海、厦门、成都、北京、上海、杭州等城市，大家可以在笑果小程序、大麦、猫眼和票星球搜索「颜怡颜悦新型关系2.0」。-BGM：LANY - anything 4 uEric Chiryoku - BlossomsPainless Destiny - Lost ControlSoothing Relaxation Music - Soothing DecompressionSoothing Relaxation Music - Healing And SoothingSoothing Relaxation Music - Relieve fatigue Light musicBy The Coast - Radio Wave-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

本期聊天成员：Tigger、兔人、仙草制作：左右-最近，你觉得自己是年轻的还是年老的呢？年轻有时候并不是一个年轻的概念，而是一种状态的概念。对你来说，年轻意味着什么呢？是外显的热情，还是内心的用功和好奇，是咕噜咕噜涌动的气泡，或是敏感直率的冲动。我们坐在一起聊了聊我们所理解的年轻，以及如何在生活里找回年轻的感觉。那些令我们感觉到充满元气、充满年轻活力的时刻，都有怎样的特点，可以怎么复刻呢？特别感谢元气森林气泡水对本期播客的支持。元气森林气泡水在五四青年节发布了一条给年轻人的片子，捕捉了年轻人想要放肆大喊、用大叫来表达想法的瞬间。大叫不是所谓的发疯，而是年轻人不想再沉默的发声。想要有气，想要做像气泡水一样有汹涌情绪的人。在复杂的社会节奏下，年轻人依旧在心里保留着一股气，也将会是这股气，推动我们在生活里做出改变。这条片子也已经在各个平台上线，欢迎大家可以关注元气森林小红书、微博、视频号观看，感受你内心里也同样翻涌的年轻气。你将会听到：02:11 身体变老的感觉是很强烈的。04:57 我对「我很年轻」的感受产生了迟疑。10:31 成熟就是先把情绪放在一边吗？14:24 身体里的气，你释放出来了吗？20:16 我们对年轻的理解，有哪些不一样？30:24 你身边有愿意陪你一起年轻的人吗？38:05 年轻的记忆，可以如何复刻？43:49 有一瞬间我觉得，将来我会想起此刻。-BGM：distance - dasloeEira - Jakob AhlbomReverie - BeyzaWhere Are You_ - Franz GordonBalance - Franz Gordon-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

本期聊天成员：米花、仙草制作：左右场地&录制设备提供：Standby好了-本期播客，录制于 4 月 19 日上海 WOMEN PRESENT 我的中女时代限定空间。这是一场线下录制，我和米花聊了聊，作为女性创作者，我们遇到过哪些恶评。面对这些恶评，我们又经历了怎样的内心消化过程，去试着和它们相处。现场的听众分享环节，一位朋友站起来说，她原本是抱着想听听有什么解决方法的心情来的，但后来发现，真实地袒露自己面对恶评时的心情，本身也是一种疗愈。我在想，即便我们可以拆解恶评，分析恶评，但作为一个有着真实情感的人，一定是会对评价产生波动的，比起抑制情感的波动，不如试着接受这种波动的存在。只要我们仍在创作，评价就不会停止。而我们，也不想因为评价就放弃了创作。欢迎你收听本期聊天，你将会听到：02:07 女性的外貌，会先于她创作的内容被评价。08:14 我会尽量注意自己提起恋爱对象时使用的措辞。16:46 女性在分享观点时会更容易面临质疑吗？23:10 个别女性的错误，常常会被扩大到整个女性群体。27:21 女性的同一创作，可能会在不同阶段被不同评价。33:07 内容，真的有「登得上大雅之堂」和「登不上」的区别吗？37:32 有些恶评，是来源于我们自己内心的。44:10 我们内心的恶意，该如何面对？52:18 每个人都需要去认领自己的女性主义价值观。-BGM：Sød Ven - in my imaginationPianoboy高至豪 - 安静的午后吉森信 - 橙色の時武部聡志 - 追憶吉森信 - 春を知らせるもの～続 夏目友人帳のテーマDavid Kushner - Burn-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。面红耳赤 说说罢了 Blake有问题