作者的话这本书要提出的问题是： “我们如何改变？ ”答案藏在“与他人的相处中”。我在书中所描写的心理治疗师与来访者之间的关系， 需要一份可以经历任何变故的、 神圣的信任感去维系。 为此， 我首先获得了来访者们的书面许可， 并且不遗余力地保护每个人的隐私， 避免涉及任何可能透露身份的细节。 在一些情况下， 在几个来访者身上发生的故事和情节会被并用到一个人物身上。 所有变动都经过了缜密的思考和仔细的斟酌，力求在保持故事真实性的基础上达到更高的目标： 揭示我们共通的人性， 让我们更清楚地了解自己。所以， 如果你在阅读时觉得看到了自己的影子， 那既是巧合， 也不是巧合。
序： 当痛苦可以被言说我是一个心理咨询师。 很多人对这份职业充满幻想。遇到走不出的麻烦， 抱着试试看的心情， 找一位心理咨询师谈话。这场谈话有着神奇的魔力， 张张嘴， 问题就会好转。 这种改变是怎么来的？ ——人们愿意将其归因为助人者的能力： 心理咨询师有大智慧， 洞悉了人性奥秘。 哪怕咨询中一声轻微的“嗯哼”或“啊哈”， 仿佛也带着意味深远的禅意...