本合集为与恙儿恋爱之始，即为异地恋，为解相思之苦，每天念书给她听，伴她入睡。而在读这本王小波与李银河的书信集中，看到了太多我们的影子，里面提到的很多事情和状态，很巧合的对应了我们当天的状态。其中有一些是读好了录音发给她，也有一些是在厦门时当面读给她，还有个别集是视频电话时读给她，最后一些则是在杭州的家里，两个人肩靠着肩，当面读给她。愿我们不必再分离，也愿我们永远会给对方读诗书信。
00:00 好久不见！我已经回杭州工作啦！00:42 开远程会议的一些心得和硬软件设施优化03:55 三天赚五万一战成名09:20 重回职场可太好了10:00 25元晚餐补贴的最好用法11:45 我开始买彩票、股票、基金票了！14:14 摩托车上班太爽啦！18:14 好的精神状态要靠自己，倒果为因不可取。
00:10 叶大条：你会愿意和一个8岁男孩做笔友吗？01:03 找到了，这封信！01:43 这封信的起源03:32 时间过去20年，这封信依旧充满力量03:53 我要读信了！07:26 Be yourself, but be your best self09:06 Life may always be more than you could afford11:31 Always try your best13:30 这封信改变了我的人生14:55 因为这封邮件，我在文学之外发现了互联网17:57 许斐姐，谢谢你！
本堂课为一次内部分享，适合产品经理、运营、互联网编辑等工种。基于 Mac 平台推荐，但更重要的是给你一个提高效率的思路。以下导读为 AI 总结。00:13 介绍个人经历，包括在网易、哔哩哔哩等公司的工作经验。01:10 强调产品经理的使命是提升生产力，并分享自己如何从运营转向产品经理的经历。02:01 推荐一系列Mac软件，如 MessAuto（验证码自动填充）、输入法切换工具、视频下载器等，提高日常工作效率。06:08 介绍SetApp，一个正版软件订阅平台，可节省购买多个软件的费用。06:17 强烈推荐Hapigo，作为最强Mac启动器，可以快速打开软件、执行搜索、OCR文字识别、翻译等多种功能。18:49 讲解如何使用油猴脚本（Tampermonkey）优化网页体验，如去除小红书弹窗、自动提取下载链接等，提高网页浏览效率。27:01 演示如何使用AI生成视频内容，包括文本关键点提取、自动字幕打标等功能。34:19 通过终端命令和自动化工具（如Hazel），演示如何自动整理文件，提高电脑管理效率。36:44 强调使用外设（如剪辑键盘、自定义快捷键）优化工作流，提高生产力。38:10 展望AI在产品与开发之间的桥梁作用，认为未来产品经理可以通过AI直接与系统对接，减少沟通成本，提高执行效率。
00:13 我来厦门工作啦！01:43 厦门印象02:04 厦门骑行环境远不如杭州04:48 住在公司安排的宿舍里09:25 试图不花钱过这一个月失败10:35 厦门竟然是京东T+2的城市12:15 鼓浪屿我来啦！16:00 交通联合的公交卡万岁！谢谢上海17:41 人狠话不多的闽南修鞋大妈20:14 厦门地铁的提示音和《猎户星座》前四个音符一样
00:00 大家好！00:26 我个人心中排名第二、奥巴马心中排名第一的美剧01:50 快速介绍一下，不做剧透，只做导读（视）02:23 阵营04:39 人物07:11 有人物弧光的成长型角色09:20 进化中的黑帮11:34 执行正义是非常复杂的程序13:45 理想与现实的巨大差距
这个是反卷联盟009 职场辅导变疏导：小厂总监和大厂专员的就业讨论 这一期节目中的一段，被我单独拿了出来，因为我发现现在跟人聊天，聊着聊着就聊到做饭，跑题十万八千里，所以就切掉了，但我最近真的太喜欢做饭啦。00:12 既然你提到了做饭02:00 「体制化」02:59 以为做家务会很累，但实际上反而放松了04:26 为什么我不爱旅游06:23 记账
00:10 整个社会都陷入了绩效主义02:25 开始汇报离职后30天的工作 02:40 录播客，相当于给自己修墓志铭03:34 摩托车可太快乐了04:27 最重要的进步：一个月体重下降12.4斤！我竟然在快乐地聊厨房事宜13:56 禁摩！必须得禁摩！不然他们都买摩托车了！15:41 有时间看书的日子可太幸福了17:35 和GPT在一起的快乐日子19:43 把一个被资本主义异化的人，逐渐修复成人20:45 要去做饭咯，拜拜！
00:15 为何要出发01:05 放坡三公里后发现走反了02:32 环千岛湖的百岁老人02:44 两天的行程安排03:14 临出发出了大问题06:33 到千岛湖，出发！ 06:51 最美的一段路，yo，必骑10:25 大姐白白损失45块，哭瞎了快10:55 小镇里的人间清醒大叔15:48 第二天的爬坡之旅16:33 我为啥现在这么爱运动了18:33 注意！千岛湖大桥著名摔车点本次安全完赛的三位功臣
00:06 日本电影《垫底辣妹》的故事01:26 我的读书史就是被霸凌的历史03:45 五岁半就上了小学，直到四年级前都是双百选手05:04 四年级后成绩急转直下，为什么08:06 中考：英雄无敌3死亡阴影10:00 5000块去地方最好的高中11:36 高一的班主任老高，不会讲普通话的语文老师12:45 噩梦来临：重点班的地狱一年半，被霸凌的极点16:00 熬过地狱岁月的四盏灯22:20 人生要完蛋了啊，我要换班！我要租房！25:20 知遇之恩，遇到了高三班主任28:10 金庸支撑了我的黑暗时刻，保护了我的道德观和价值观35:27 成绩开始提高了37:52 高考终极战，0分作文+好运的数学43:00 遗憾与展望
今天这期动感情了00:00 以茶代酒00:30 湖北大学——水碧琴园，琴园02:07 录取后，报道前，就加入贴吧活动了05:50 大一班长争霸战08:55 从法学专业到新闻专业12:00 琴园社区BBS，老郭，蹄子14:05 我从属的组织的上一任负责人，都是神仙，我是最差的那个15:35 贴吧和广播台的战争17:57 贴吧无间道，反水仔推翻学生会主席上位21:35 丑丑的纪念T恤和琴园社区的下线26:30 湖大贴吧和其他武汉高校贴吧的关系29:19 小白兔爆吧事件32:35 高校贴吧时代的结束33:39 开启眼界后大为自卑，删除整个校内网的照片38:44 回忆停止，青春也谢幕了。图为手机里第一张关于湖北大学的照片。