本集嘉宾介绍：Uliana lvanova，俄罗斯舞者，自2013年以来定居在中国。十年来，她跟随世界各地的老师学习，与视觉、音乐艺术家和艺术主理人合作，在中国的多个场地演出。作为一个没有接受院校系统舞蹈教育，成年学习舞蹈的人，她能理解成年人想学舞蹈时所面临的困扰。她致力于帮助人们通过打造个性化的舞蹈练习和创造舒适的空间，在他人面前自由自在地进行即兴舞蹈，发展出自己独特的舞蹈风格。本集收听提示：1.不同文化下女性的“打扮焦虑”；2.Uli对中医的看法和感受；3.科学还是“巫术”，不同的疗愈方式只要你觉得对你自己有用就好；4.没有身份，反而是自由；5.不同文化看待“渣男”和对待约会的方式；6.我们为什么跳舞。随缘更新，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～
本集嘉宾介绍：张胤INFJ，云南大理收获咖啡创始人。南开大学工商管理专业毕业，曾在网络公司工作，11年前来到云南大理，创办收获咖啡品牌。从一位专注的“咖啡匠人”开始，十一年来，积累了扎实的咖啡烘焙和咖啡种植处理技术和经验，成为中国最好的咖啡产品人。之后，从一台烘焙机延伸到咖啡全产业链条，在大理开办了收获咖啡连锁门店，运营咖啡电商，培养咖啡业人才，探索与咖啡相关的生活方式，致力于云南原产地的咖啡推广和品牌经营策划。本集收听提示： 1.咖啡是苦的，别人为什么喜欢喝？2.咖啡给我独处的机会；3.咖啡不赚钱，可是我坚持最久的一次创业；4.30岁的时候我要追求梦想，40岁的时候梦想的概念模糊了；5.活在当下不是忘记过去和不考虑未来，对过去的累积和肯定和对未来的笃定才造就了当下的状态；6.和咖啡豆发生链接让我觉得工作不那么枯燥；7.我不太考虑市场价格，我只专注于做我自己的；8.虽然在资本主义的时代，但我不一定要遵循这个规律；9.从小我就独处，但40岁我才知道我喜欢独处。本集提到作品：1. Nobuhiro Watsuki《浪客剑心 追忆篇》2.村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》随缘更新，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～
本集嘉宾介绍：静流，80后，2003年接触摄影至今中国公务机集团亚洲区首席摄影师 德国罗克韦尔全球自动化中国区首席摄影师小米云南区指定摄影师 北京领潮国际时尚传媒合作摄影师本集收听提示：1.国内摄影市场的恶性循环2.很多人有了困惑，所以去寺庙求解3.以后想在海边开一家书店随缘更新，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～
本集嘉宾介绍：大娃，90后，大理痴火锅店主，在大理生活了8年。主要爱好：发掘美食、料理食物……来大理之前：在奢侈品行业从业，因为不太能接受大城市的现实，选择离开城市到了大理，自由散漫的生活了8年。本集收听提示：1.对一件事的热爱推动你变得专业；2.女性创业者都没有追求者？3.人应该具备一个随时挑战自我的态度。4.创业不仅是为了搞钱我们每周更新一集，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～
本集嘉宾介绍：夏奈，作家，KOL。4本出版书籍，90万粉丝受众(微信/微博/豆瓣/小红书)厦门W 酒店唯一开业倒计时KOL 佩枪朱丽叶中国寻香之旅唯一指定KOL 悦榕庄2022年中国区域品牌挚友 米其林指南2017年数字媒体编辑本集收听提示：1.什么是KOL；2.做自己很重要；3.选择你喜欢的工作方式和生活方式。本集提到作品：1.湖南卫视综艺：《乘风破浪的姐姐》2.英国独立杂志：《CEREAL谷物》3.文牧野《我不是药神》我们每周更新一集，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～
本集嘉宾介绍：邓虎藏 70后道系大叔成都人 定居大理金缮修复师 漆艺师本集收听提示：1.怎么谋生出做手工艺人的想法；2.如何坚持十年只做一件事；3.我与来修漆器的有缘人的故事；4.我的世界观如何因为修漆器发生了改变。本集推荐作品：叶君《我在故宫修文物》我们每周更新一集，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～
本集嘉宾介绍：杰森，2012年从上海搬到大理。最初开小餐馆，来的时候36岁。三年前开始做徒步向导的工作。本集收听提示：1.十年前的大理是什么样子；2.如何在大理创业；3.如何平衡谋生和搭起自己的精神框架。本集提到作品：1.宁浩《心花怒放》2.松冈锭司《深夜食堂》3.蒂莫西·费里斯《每周工作四小时》4.埃莱娜·费兰特《那不勒斯四部曲》我们每周更新一集，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～
本集嘉宾介绍：阮维，自称“阮大闲”，意在追求大自在。年少时抑郁，叛逆，总是被为何活着一事困扰。大学退学，曾在印度一静修中心生活三年。2019年时看到大理苍山图片被吸引，搬到大理定居。现在几乎每天赤脚爬苍山，在与山的连接中逐渐感受到活着的喜悦。本集收听提示：1.怎么走出抑郁；2.感受大自然的力量；3.感受当下。本集提到作品：让-皮埃尔·热内《天使爱美丽》我们每周更新一集，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～
本集嘉宾介绍：羽哥，80后，大理雪庐艺术公寓创始人，在大理生活了三年。主要爱好：交友，篮球，乒乓球，绘画，动漫，咖啡……来大理之前在上海从事有机农业十余年，从事有机食品和农产品营销策划。因为气候原因，身体原因和追求生活方式的改变等原因后离开上海来大理生活。本集收听提示：1.人生应该怎么过；2.大理容易交到好朋友，交友方式也很特别；3.好案例都是“蒙”出来的；4.打开的方式决定了你对一个地方的感受；5.积极看待疫情的影响；6.我们一起为创造吸引人才的环境努力；7.大多在大理的人对生活很满意。本集提到作品：宁浩《心花怒放》我们每周更新一集，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～
本集收听提示：1.自我介绍；2.节目介绍；3.为什么想做这个节目？4.为什么选择播客这种形式？5.对这个节目的期待。本集提到作品：许知远《十三邀》我们每周更新一集，欢迎订阅！期待收到你真诚的留言和建议哦～