便秘真是又困擾、又難以啟齒的症狀，大家一起來擊退便秘吧。 我的ig在這裏👉🏻 instagram.com/dr.weichen 音樂來源：Artlist Powered by Firstory Hosting
終於更新啦～聽完的大家要不要來分享一下自己過年前後的體重變化呀🥲 希望這一集對想要恢復正常體重的人兒們有幫助！ 也可以來追蹤我的ig 看文字版的圖文衛教唷！ 在這裏👉🏻 instagram.com/dr.weichen Powered by Firstory Hosting
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冬天來了，手腳也冰冷了，該怎麼做才能讓身體熱起來呢？ 提供三個招式來對抗手腳冰冷！ 可以來追蹤我的Instagram看更多圖文衛教唷！ 👉🏻dr.weichen Powered by Firstory Hosting
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckv3bo3xa7gf10838j996mpny?m=comment 之前提到經前症候群是第一季第16集！ 月經頭痛最煩了，適時的就醫不只可以及早發現問題，也可以讓症狀緩解，大家不要輕忽也不要忍耐唷！ Powered by Firstory Hosting
如何突破減重期，最重要的是由代謝跟攝入著手喔。 內容更正：節目中提到哈佛的happy meal跟後面的用手來測量進食量其實不一樣喔，happy meal是以健康餐盤的方式來評估進食量，但很難隨時帶著個餐盤出門，不方便的時候就建議用手來測量喔！ Powered by Firstory Hosting
只有植物才會呼吸、曬太陽就會變胖（長大），身為動物的你我只要用對的方法也可以達到理想體態。 本集內容不含不實推銷、業配和誇大療效，只有單純討論一個愛打臉大家的論文。 Powered by Firstory Hosting
覺得自己吃很少，但體重卻怎麼也控制不下來？ 提供幾個可以估算食量的小秘訣 Instagram: dr.weichen Powered by Firstory Hosting
好啦其實沒有一百個，大概就是四五個。 穿耳洞真的令人很開心又很害怕，擔心照顧不好耳洞嗎？擔心耳洞密合？ 這一集分享了打耳朵的術前準備，還有打完耳洞之後怎麼照護它們。 instagram: dr.weichen Powered by Firstory Hosting
正在使用西藥控制疾病，卻又想吃中藥該怎麼辦？中藥的目標是什麼？我會不會越吃越多藥？ Ig: dr.weichen Powered by Firstory Hosting
疫情期間只要說到喉嚨都很敏感。 雖然沒感冒但老是喉嚨有痰的感覺？但痰總是清不掉？ 這一集來討論喉嚨異物感的種種可能性。 來ig 找我玩唷👉🏻Instagram: dr.weichen Powered by Firstory Hosting
醫師跟你說減重要慢慢來，不是騙你的唷，減太快的副作用是什麼，來聽聽看吧。 祝大家端午節快樂，防疫加油💪 更正：裏面提到血管內膜出現異常，是口誤，應該是血管內皮細胞功能異常。 Powered by Firstory Hosting
每天不出門待在家裡，大家的體重控制計畫還好嗎？ 歡迎來聽聽我的飲食計畫，分享我想吃東西時的小方法。 追蹤我的ig: @dr.weichen Powered by Firstory Hosting