原创播客 | 房号3110

十三年前，我进入体制内，经历过基层财务的琐碎、国际赛事借调的50天无休高强度加班，甚至在离开前还被领导调侃——“再不从借调单位回来，把你的正科撤了”这期关于“繁繁的故事”的节目，迟到2年半，但其实也没有迟到——没这2年半，我都不敢复盘过去10年。刚辞职时那些关于“社会不再信任我”（比如办不了信用卡）的慌张，和成为“时间暴发户”时的无措，到如今对自我定义更深的思考我想分享这两年多生活的流动与自洽，如何一点点摆脱“慕强”心理、打破心中对“阶级”的桎梏，学着以更稳定的“成人”姿态应对外界，以及在看似“贫穷”和“平庸”中，反而找到了精神的富足、内心的自由、创造力的涌动和对外部的释然2025年8月，《体制内｜小职员们的聊天局》播客三周年——让我们一起守护，“在稳定中追求自由者和攀登者的灵魂”致谢：所有节目嘉宾、小助理团队、小超市陪练/咨询官、20多w听友们，以及让「房号3110」诞生的搭档雪锋制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：02:59 给新听友们做个自我介绍05:17 想辞职的念头动了两次，为什么第二次才辞职？早辞职人生会不一样吗？08:35 对我第八个相亲对象说：我以后可能要从体制内辞职，如果你是想找一个公务员的话，可能找错人了11:17 如何应对父母、领导的强控制，以及如何去和我们的父母保持关系21:33 要想辞职不后悔，先想明白你是“恐惧驱动”还是“自由驱动”？23:44 从财务岗借调到50天无休的高强度国际赛事，有了意外的收获？27:44 我们节目没有废片率，只要有小伙伴来录了节目就一定会发布，希望给大家提供表达出口，所有表达都值得被听见32:52 辞职后我都做了什么？有什么样的变化和状态？38:36 在澳洲做民宿保洁、慈善商店志愿者的经历如何滋养我的内心，治好我的焦虑？47:27 捐掉妈妈送的新衣服后，满头白发，但是每天都会涂红唇、红指甲的老顾客穿它跟朋友们吃饭了50:18 鼓励所有喜欢化妆的女生大胆地化，也鼓励所有不想化妆的女生大胆地不化57:19 为什么现在能坦然接受“注定平庸”？放过自己反而更有创造力？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

马上要前往单位报到的新公务员们，是不是兴奋里又有点小迷茫呢？本期的嘉宾小乐下周就要去乡镇报到了，他的状态就是如此——带着“新手村问题清单”，既雀跃又有些忐忑。但是别担心，我们还邀请了在北京体制内摸爬滚打了多年，一听要给新人答疑解惑，立马摩拳擦掌、跃跃欲试的资深公务员岚岚，特别策划了这期“体制内新手村问题答疑清单”这期节目，我们就紧紧扣住小乐这份新鲜热乎的紧张和好奇，聊聊那些报到前后你心里可能正犯嘀咕的事儿：· 报到前：神秘的通知电话怎么接？称呼对方什么最稳妥？生活号和工作号要不要分开？政审环节有什么注意事项？· 报到当天： 第一天报到穿什么？有什么很容易忽略但又特别重要的东西需要带？· 初来乍到： 入职后工资啥时候能到手？ 公积金怎么算？· 长远发展：五年服务期怎么规划？借调/遴选机会在哪？在职研究生值不值？希望这场真诚的分享，能帮你卸下焦虑，带着更多底气走进单位大门。新手保护期，我们一起稳稳度过！特别说明：嗨小伙伴们，我是繁繁！在体制内摸爬滚打这些年，我们深知考公路上的迷茫与不易。为了让信息更聚焦，陪伴更精准，我们决定为正在考公、考编、考国企银行......的小伙伴们专门打造一个既有干货、又有舒心陪伴的新专辑——《体制内｜考公人的聊天局》以前考公内容混在《体制内｜小职员们聊天局》里，很多上岸的小伙伴可能不再需要。现在，我们把考公相关的内容都集中到这里——有上岸伙伴的真实经验、酸甜苦辣分享，也会有体制内小超市资深陪练官们的公益陪练、复习规划指导的录音分享等我们计划尽量两周一更。欢迎考公人们来订阅《体制内｜考公人的聊天局》！ 在shownotes或评论区置顶都能找到链接，全平台搜索也OK戳链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68862a24008a521a35a5da32最后，衷心祝愿大家耕耘有所获，今年上岸！ 早日取关“考公人”专辑，开启“小职员们的聊天局”里体制内的精彩生活！制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：06:01 上岸到入职中间为什么要花那么长的时间？09:21 单位突然来电，该怎么称呼对方？14:45 工作号、生活号有必要分开吗？17:11 带上录音笔领导可能就讲文明、懂礼貌，也不骂人了？22:20 可以从单位来电中获取哪些关键信息?34:16 入职第一天容易忽略的关键物品是？着装方面需要注意什么？41:41 准备自我介绍、了解单位情况...可能对分你去哪个科室有影响哦47:18 为什么7月入职9月才发薪？ 公积金怎么算？51:46 同一批入职新人研究生职级认定和工资都比本科高？会影响晋升吗？63:46 借调&遴选？为什么说不要太早暴露你有想要离开单位的想法？75:29 有人说工作像皮球掉下去还能再弹起来，生活像玻璃球掉下去就不一定能弹起来了，上班久了会后悔当时选择了工作而没有选择生活吗？79:59 新人该优先学“做人”还是学“做事”？想往上级单位发展，除了考在职研究生和遴选以外，还有哪些关键的生涯节点需要重点把握？84:28 祝所有新公务员：遇见好领导、好同事，工作顺利！节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

【劝你别辞职系列3】上周的一个晚上，虽然疲惫工作了一整天，但我们还是约录了这期播客——和两位姐妹夜谈辞职先介绍一下【本期嘉宾】一格姐：37岁从组织部裸辞，经历8年坎坷创业，现任中国家庭教育学会心理教育专委会理事，全职心理咨询师玥玥：体制内工作4年，距5年服务期满倒计时，计划辞职，兼职公益职业规划咨询师这期节目我们会聊到：· 到底是什么触碰了你想辞职的点？· 辞职后你对体制内还有留恋吗?· 辞职之前需要做哪些思考？· 辞职后的路走得宽吗？......这是“劝你别辞职”系列的又一期更新，劝的是“没想清楚就考、也没想清楚就辞”的你：外面的风雨，有时比想象中更冷，而内心的锚，需要提前铸得足够稳才能安然前行。看清风雨，再做选择时刻：03:37 忙到没空打扮？组织部的日常什么样？07:29 五年服务期，像离婚冷静期18:55 为什么要辞职？是理想主义，还是理性规划？27:22 辞职后的“花花世界”与“残酷现实”33:55 辞职后，同事们都当领导了39:09 你玩的开心吗？47:07 辞职之前需要做哪些思考？51:35 “有没有这样的领导？你特别听他的话，他反倒老虐你，你硬气一点怼他，他反倒对你好脸色，欺软怕硬、拜高踩低”？64:42 为自己负责的人，终会遇见想成为的自己节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

有个在外企工作多年的大学同学说——财务拽什么拽，在我们公司，财务的地位低着呢，赚钱的部门才是老大体制内工作的同学反驳她——机关里可不一样，我们单位财务门难进脸难看，可能是因为单位的收入进项都来自财政吧，我最怕当我们科室的“财务对接人”我：所以，该聊一期体制内的财务了——财务部门，不到发工资发绩效的时候，甚至都有点想不起来它，但当拿到工资条看不懂、报税交社保蒙圈的时候，又畏惧财务“脾气大”的标签。那财务小职员们真实的工作究竟是什么样的？弄明白底层逻辑，才可以和他们好好说话——本期邀请了三位岗位不同的体制内财务人：小千：ACCA证书持有者、机关财务如意：本职是老师，被“抓壮丁”负责学校财务卷卷：曾在财政局工作，网络与新媒体专业的误打误撞让我们一起聊聊体制内财务人的烟火日常——· 因为工资表和人事部门有过摩擦吗？· 财务“脾气大”？是权力感作祟吗？· ACCA和CPA在体制内有用吗？· 一人多岗的历史遗留问题，疲惫；不标准和不完善的制度，惶恐……但即使这样，当我们在新闻联播里看到国家公布今年的财政数据，可能包含我们填过的某个数字——这份相连的微妙责任感，也是这份工作独特的回响~无论你是想考财务岗的新人，正在财务坑里挣扎的同仁，还是总被财务“卡报销”的同事，听完这期，你会对那一张张发票、一串串数字背后鲜活的人，多一分理解与支持时刻：04:18 工资表到底归财务科还是人事科？07:49 预算一体化系统里工资到卡要走几步?14:12 有人让我帮他贴发票、走报销程序，我帮吗？19:46 财政局“门难进、脸难看”？33:45 “你要是不好好写说明，明年预算就不要想了”43:43 与财务科长们的友谊49:47 好的收到，我正躺在产房马上生孩子了，生完就改56:30 调岗难，难于上青天？61:25 上班后证书还有用吗？你有没有财务人必备“蓝皮书”？67:06 如果有一天你们从体制内辞职，有可能去做企业会计吗？（含听友来稿）81:57 给即将步入财务岗小伙伴们的工作建议节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

本期嘉宾是我们节目最“反标准答案”的嘉宾，她走出了一条少有人走的路：公务员→国企→卖房创业→代购留学→银行/自媒体IP主理人，而这短短几个标签并不能概括她丰富的人生经历她的人生，绝非按部就班的剧本：在同专业的多数人涌向银行时，她考上省会城市机关公务员；在“铁饭碗”安稳时，她却选择裸辞奔赴上海，进了国企工作；遭遇家庭变故、失恋双重打击，她卖掉老家的房子开始创业；为挣留学学费，她又没日没夜做代购，推着采购车瘦了十斤；历经数次从头再来，抓住了不同时期的信息差（淘宝、代购、大众点评、自媒体）；如今，她在银行工作，还是拥有近20万粉丝的公众号主理人，平衡着职场、副业和家庭。【嘉宾介绍】：繁花姐： 前省会城市机关公务员、国企员工，现在在银行上班，运营公众号：办公室材料姐，大行材料姐，手把手教你用AI写材料。时刻：02:35 上岸了省会城市机关公务员为什么又辞职了？06:22 辞职后再找工作，靠什么拿下了上海国企offer？10:40 繁花姐的忠告： “女方为爱辞职要慎重再慎重！”18:14 换城市换工作咋权衡？这儿有一些小建议21:36 做自媒体需要承担什么？26:00 失恋、破产，靠卖房创业、代购等挣留学学费33:09 如何找到自媒体领域自己擅长且市场需要的交叉点？41:25 工作、副业、家庭、孩子如何平衡？48:46 婚姻幸福靠啥？老公用仅有存款买钻戒的“非理性浪漫”53:46 人的一生弄懂一件事就能养活自己？56:52 不要在意他人眼光，认真书写生活，因为“生活不会辜负每一个认真书写它的人”节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

政府怕企业“渣”，企业怕政府“变”小职员们从微观视角看过去，对「招商引资」一片茫然，但其实，万变不离其宗的还是两个字——“算钱”。招商引资就是政府和企业做生意，所以上期我们才说，这是个离市场经济最近的岗位先来看看【本期嘉宾】南叔：前县长、领导秘书及外事干部，20年招商老江湖，招过世界级大商，精通招商与被招商的“招商领导”（Vol.120、Vol.122、Vol.147、Vol.168、Vol.190）月亭：原乡镇副镇长，被抽调至招商局负责区域招商，成为招商小领导以后有了更广阔的体制内视角（Vol.190）Junru：长三角某独角兽企业投融资副总裁，曾在头部美元基金做基金募资，目前负责百亿独角兽产业落地与产业基金设立，密集对接多地政府，熟悉基金募资与产业落地这个阵容大家也看出来了，今天是把平时严肃谈判的招商干部和企业经理放在一起来聊天——企业和政府到底如何“过招”？“新官不理旧账”是怎么一回事？引导基金是什么，有什么作用？从企业视角看政府行为，又是什么样的？......上期我们解锁了招商人的日常、挖资源的奇招、KPI的真相、同事间微妙的“抢单”江湖，还有那些千奇百怪的硬核技能……没听过的小伙伴也可以去听听看 Vol.190哦，只单独听这期也不会有障碍这期聊完，感觉说到底，真诚沟通是招商的桥梁。 希望这期坦诚的对谈，能让体制内的小伙伴更懂企业所想，也让企业朋友看到政府的不易感谢Cambly对本期节目的赞助播出：我们的老朋友Cambly——1V1真人外教平台，看见他们来宣传就知道他们最近又打折了！原价快80块/节的母语外教课，现在只要40多/节！新用户首次购买，还送4节课！扫码下图二维码，或者在app中输入兑换码【tnz2507】，或者到听友群当中来找我们要链接，就可以获得咱们体制内听友的专属优惠券哦~时刻：05:04 上期节目后，帮大家bridge了一些招商线索09:09 政府招商引资全流程是什么样的？有哪些比较重要的环节？15:38 政府怕企业“渣”，企业怕政府“变”？25:33 南叔：“ 我干了件‘渣男’事，一模一样的拜访函发了4份给4个区...结果优等生、中等生、差生立见高下”30:42 半年考察40多个县市是什么体验？38:26 基金是什么？返投是什么？资金从哪儿来？46:12 政府招商PPT很美，但为什么企业方看一眼就pass？57:01 企业套路：低空经济？卖惨、制造竞争、画大饼67:04 政府谈判总变卦？新官不理旧账？78:19 如果能改进一项招商服务，最该优化什么？82:55 给即将的到达招商岗位的干部们和企业们的小小建议节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

六六，西北某县一位年轻的副县长，上班15年了，曾在乡镇、群团、政法等多个岗位历练但是谁刚上班的时候，没有经历过“错了怎么办”的盘桓，“怎么才能晋升”的疑惑，以及“我可以帮ta吗”的犹豫所以，今天这期节目，六六会以从小职员一路升级的过来人的经验，为小职员们分享她的经历和观点同时，也把自己小本本上记了一路干货分享给听友们——· 三条对体制内新人最实在、最“保命”也最“增值”的成长建议是？· 作为领导，她更愿意为什么样的年轻人撑伞？· 如何与资深前辈相处，又有哪些雷区要避开？· 结合自己的晋升路径，如何看待“沉淀积累”与“主动作为”之间的平衡？……真正的“撑伞”，不是在光环之下，而是藏在那些狼狈时刻的担当和无声角落里的关怀，希望我们的听友们在有一天有能力为别人撑伞时，可以不吝赐教～感谢【Pi-智能演示文档】对本期节目的赞助播出：戳链接，Pi直接承包听友们2周的高级审美PPT，「体制内PPT适用」：https://pi.deepvinci.tech/login?share_token=REZX5CV7HEWAAPi赠送听友50个月会员，7.10晚上8点在听友群抽奖发放，大家可以本页底部扫码小助理企微2号进群哦～时刻:04:31 如果一个人进体制没有人帮助，可能会遇到什么样的风雨？07:33 说“为你好”，实则炫耀自己的权威09:17 那些在成长道路上给予实质帮助的领导们16:12 保持头脑清醒，避免冲动辞职22:09 打造个人标签：开口能说、提笔能写、有事能干，你是哪位？28:48 一定要学点“没用”的31:37 作为领导更愿意帮助什么样的年轻人？哪些特质年轻人千万不要刻意去习得？33:12 如何与资深前辈相处，又有哪些雷区要避开？43:55 按部就班的环境中，如何寻找和创造发展机会？56:30 祝大家都能从被撑伞，到帮别人撑伞 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

“二本生”标签上班几年后可以褪去？为什么文科生在体制内很受欢迎？如果没有被押着天天做题是“驯化”得少，那可能更多的天马行空和异想天开，也可以帮我们找到二本生的“出路”本期嘉宾炎炎老师，一所二本高校的新传老师，播客《文科二本生的突围》主播给我们带来了她真实的观察视角——那个唯一挤进新京报的二本生，靠什么在985研究生堆里杀出重围？宿舍楼做美甲的女孩，如何把学费挣出来还活得特敞亮？已经调去局里了，该安稳的伙伴，为何35岁突然觉醒、转身创业？炎炎老师说，突围不是碾压别人，而是找到自己的坐标系。文科生的细腻、韧性、对生活的触觉，都是独门武器。体制内外的路，从来不止一条希望这期充满真实故事的对话，能给你一点打破框架的勇气——二本不是终点，而是你独特故事的起点一起听听看，我们如何把别人眼中的“缺陷”，活成自己的特质愿与突围中的你，共勉时刻：03:57 二本生为什么要突围？08:41 二本生被驯化的更轻？15:57 宿舍楼做美甲，实现了学费自由18:24 在会议狂记笔记，后来被校长带走了，再后来就被借调到教育局了22:15 如果有人追着你的二本学历不放，那只能证明你已经做得比他更出色25:24 二本文科生的花式副业图鉴31:04 大家都去考公务员/研究生了，我要不要去考？36:37 考上公务员后顺应体制的更多还是自我觉醒的更多？41:02 成长是终其一生都要去完成的命题节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

小明在食堂吃饭从来不躲领导，繁繁怕挨骂的时候发现处长喜欢吃喜之郎蒟蒻果冻（bushi），CoCo在饭桌上被当成“社交资本”后，立刻停止了“庸人自扰”……这是一期特别好玩的我们在体制内发生在“加班”、“食堂”和“饭局”里的「为人处世」小故事。【嘉宾】CoCo：公办专科老师，原某国家级媒体记者，回18线小城市看彩虹的那种（Vol.49、Vol.57 、Vol.71）小明：99年的选调生，为人处世达人，调走全办公室会为他哭一场的那种（Vol.3、Vol.60）我知道大家或许有过同样的经历↓：繁繁加过最惨烈的班——午饭不能下办公桌、晚饭放凉了都不敢吃…小明为什么可以无论在哪个食堂，人际关系都特别好…CoCo特别反感在饭局上被指着说，“我带来的女老师漂不漂亮？”…我们都很希望大家能够按时吃饭、好好吃饭就节目里像和小明聊到的，真正平等的关系是——领导可以在工作出错的时候“骂”我，也可以在食堂因为不懂摩托车而“被骂”（此处的骂是一种社交方式）；也像和CoCo聊到的，真正舒适的饭是——在家里面一边听着音乐，舒舒服服地对着平板，而不是大家互相打听、窥视、八卦的饭所以，始终致力于关心小职员们有没有吃好饭的美团拼好饭，希望无论正在挤地铁回家、还是刚加完班疲惫不堪的你，来这期接力找到一点共鸣和温暖，加班的你，值得一顿好饭！在美团APP直接搜索“房号3110”即可享受库迪咖啡9.9、塔斯汀汉堡12块...超多大牌等你拼好饭哟！或者� 戳这里马上拥有“干饭自由”：https://cube.meituan.com/cube/block/ac06392732d1/342468/index.html?lch=SJ_nryxwmphfxbxyz_1时刻：04:33 你连续加过50天的班吗？借调后的第一顿饭，就能看出这个单位有多“可怕”08:35 领导在台上激情开会，我们在会议桌上咵咵干饭12:04 谁找的长桌！一顿饭就只夹自己面前的一道菜，还要参与你们的现场加班20:02 你有「报销羞耻」吗？27:14 乡镇食堂社交——大厨为我明目张胆开小灶33:37 处长要骂我啦，没事我有喜之郎果冻42:25 可怕的饭——领导喊出去吃饭48:34 拒绝饭局，你就会错失「好机会」吗？60:28 跟“想一起吃饭的人”去吃“想吃的饭”节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

我的专业是工程管理，但考公走的是“三不限”执法岗，执法3个月以后，调到局机关做了9年人事+财务，最后1年半在一个国际赛事做志愿者管理。实在是“毫不相关”——大四的时候，我还在实习工地上，戴着安全帽搭脚手架、和水泥，就在那个一点网络信号都没有的工地宿舍，一个同学的家长打着电话帮我们查大家公务员考试的成绩，所以一整个宿舍的人都知道我考上了，纷纷催我提前下山回想这个实习其实也是蹭的，实际上我学的工程管理的专业方向（IT），在我大二那年，就被学校淘汰了，后来上过的跟土木工程有关的课，都是蹭下一级学弟学妹的大一开开心心到学校报到，和同学聊了半天再也开心不起来了——我是我们专业为数不多的“非调剂”，我现在还有联系的同学里，也没有一个是在我们这个专业领域找工作的……所以，如果你需要一个选专业的反面教材，就是我本人所以，我也想知道，在专业和考公的相关性上，有多少正面的例子，于是我们在节目听友群里收集了163份来自体制内听友的真实答卷——专业和工作的匹配度到底如何？什么专业在体制内“吃香”？“选错了”（不匹配）专业，人生真的就毁了吗？另外，我们请来了三位特别嘉宾——高高老师：985高校生涯教育教授，丰富职业咨询经验，见过太多选专业的迷茫和挣扎佳琪老师：华图教育就业指导产品负责人（纠正：不是助理），资深公考导师，考公选岗咨询师Cindy：刚考上部委的应届新传硕士，带着新鲜的困惑和期待数据告诉我们：63% 的人认为岗位和专业“完全不匹配”，72% 的人坦言专业和体制内薪资“完全无关”，而关于“哪个专业发展好”，70%的过来人觉得和专业本身“关系不大”但这期节目，绝不只是冷冰冰的数字。专业选择的重要性，在本期节目中，也一再降权，我们更想探讨：我们选专业到底要考虑些什么？我们考不考公，需要想明白些什么？我们到底要过怎样的人生？无论你是正在填志愿的考生，焦虑的家长，还是对体制内生活好奇的伙伴，都欢迎你来听听这场关于选择、现实与可能性的真诚对话。选专业是很重要的一步，但请相信，它绝非终点节目的最后还有很多位来自体制内的听友哥哥姐姐给大家的建议和祝福，希望今年的小伙伴们都能被“自己的喜欢”录取~时刻：02:28 问卷调查：英语专业做会计？戏剧影视文学的小伙伴在做警察?……06:15 考公考编哪些专业岗位多、发展好？13:59 体制内对专业能力的实际需求是怎样的？16:40 体制内真实工作内容与专业匹配度高吗？25:23 “我告诉你了考公招得最多的专业是工商管理，你就敢学吗？”32:47 “未来要考公务员”，你真的考虑清楚了吗？40:54 你知道自己喜欢哪个省吗？49:44 “想学动漫？去漫展认识一家公司，再去公司门口蹲一周，你就不想学了”57:27 《沧浪之水》你看了吗？看剧就是《岁月》也可以64:19 任何的职业行为总体上来讲其实是价值交换的行为73:58 “如果重新选一次专业，你会选什么专业？”78:38 体制内哥哥姐姐，给高三生的真诚分享节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

好消息：上岸了！坏消息：是宇宙局......【嘉宾介绍】粽子： 江浙沪地区市监系统工作6年，4年科室经验，含1年省局挂职经历晚晚： 北方985毕业，返乡进入市监系统5年，一直从事科室工作微尘： 19年从公考机构考入县区级市场监管局，基层分局工作6年，曾任“大号办事员”（副分局长），近期已调离市监系统小羊： 市监新人，去年“上岸”考入华中某省会城市区直市监局，分配在基层所，主要负责投诉举报及食药监管市场监管局，俗称“宇宙局”，管天管地管空气，权责清单长得吓人为了这期节目，我们一共聊了8位东南西北的市监小伙伴，他们说：这份工作，有时候感觉像在钢丝上找平衡——一边是内心的使命感想尽力帮社会做点事，一边是现实的压力盼着“不出错就好”我们也聊到晋升，在县区一级的“宇宙局”，年轻人扎堆，职数紧缺，副科级仿佛就是遥不可及的天花板当然，还聊到了他们在庞杂琐碎日常里，觉得工作有意义感、成就感、幸福感的时刻.更重要的是，他们毫无保留地分享了，那些在工作生活中总结的生活小贴士：为什么无堂食的外卖店最好别点？买矿泉水应该认准哪个执行标准号？......如果你好奇“宇宙局”的日常，如果你也在寻找工作的意义，或者你只是想学点保护自己钱包和健康的实用技巧，那么，欢迎你按下播放键。让我们一起，感受这份与人间烟火紧紧相连的真实温度吧~时刻：06:15 大家都是怎么到市监的？工作后有落差吗？09:05 市监局是怎样的部门？12315与12345有什么区别？14:54 市场监管局为何被称为"宇宙局"？23:53 还相信商家说的“我家庭困难”吗？29:13 职业打假人是怎样恶意消耗行政资源的？40:35 市监局晋升通道怎么样？50:50 这份工作会带来哪些意义感？63:51 市监人给消费者的生活小贴士82:50 推荐大家报考市监吗？工作生活上有什么建议？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

上学时，没有人教过我们如何习得“能听懂政策”的技能，上班后，也没有人教过我们“体制运行的逻辑”是什么“工作中能学什么”靠运气，“我能主动做什么”靠感觉所以工作到我们手上的时候，被动地执行，最后形成——我：“看不到全局所以不知道我的重心在哪、意义在哪？”领导：“我都已经嚼碎了喂到嘴边了你怎么还做不好呢？”我描述的这个现象，可能只是一部分体制内小伙伴的状态，但是很真实，因为我刚上班的时候就是这样——上班两年才知道分管区长是谁；政策文件像天书，我同事能侃侃而谈，而我对话中插不了一点；搞不懂体制系统的运行逻辑......所以这期节目，是我们第一次拓宽了话题的边界，来试试看通过一系列的节目，慢慢把一些大家可能觉得宏大的东西拆解到听众小伙伴们能听懂。这一系列节目的灵感，来源于“王主任”，一位很特别的嘉宾，主要特别在他发际线很高（bushi)，从这期节目开始，我们计划以后经常请主任返场，用接地气的案例和语言，以及数万条基层对话沉淀的经验，拆解高屋建瓴的政策文件，为我们小职员们提供一套“听得懂、用得上”的成长指南，这期与王主任的对谈将带你用最小成本撬动最大成长。嘉宾介绍：王宁教授：红浪策略 董事长红旗智库北京研究院特聘专家中共井冈山市委红色教育基地(干部学院） 特聘教授上海外国语大学客座教师杭州市滨江区直播产业联合会 常务副会长杭州市滨江区网联会 副会长上海理工大学中英国际学院校友会 理事时刻：04:18 主任在基层遇到过的故事：村干部抵押自家房子修隧道11:32 王主任的“斜杠十年”：从G20会务到创办智库，体制认知发生了哪些变化？21:23 给领导们呈报的“司局级内参”也分享到我们听友群了？29:26 智库的信息源从何而来？35:17 以市监为例：为什么单点努力无法解决系统性问题？49:30 去意识形态化的政策出口，把中国方案变成世界说明书60:05 交友启示：如果在信息和资源层面有对话的需求，来对话71:39 小职员们如何在政策落地中突破‘螺丝钉’困境？79:03 年轻人的体制内优势是什么？83:34 招商干部的核心竞争力：为什么这个岗位最不易被体制“驯化”？91:59 智库专家眼中的“潜力干部”：一专多能的人，到底做对了什么？100:05 学历很高，能力很强，但落实不到工作中？105:24 希望这期节目能为大家提供“推动进步的力量”节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

这期节目嘉宾，想了很久以后，给自己安排了一个在节目里的名字——老李不过这也是整期节目里最“老”的一个词了一个在体制内工作了15年，经历了7、8个单位，十几个岗位，考了一大堆证书，还是浙大在职MPA读研者的斜杠中年老李，节目发布前一天又去参加了一个越野跑，说这些不是为了让大家“慕强”的（我们节目中也正好聊到一点），老李也更不是来秀肌肉的，他朴实平滑的语调一点点铺开了他这些年怎么走过来，这条路是很多年轻的小伙伴猜想过、憧憬过——“哦，我是不是进体制以后疯狂考证、坚持我的爱好，就可以很舒服地过下去？”答案是：是的，但是这是表象，也在于你的目的是否是功利的，如果你不止，你的答案就更不止所以这期可能讲的就是背后的「原理」，到底为什么考证，为什么考MPA，为什么调动十几个岗位……老李说：“什么是年轻，年轻是一种可能性，如果你有 10 种可能， 50 种可能的时候你就是年轻的，所以我们要不断拓展自己的可能性”我们还聊到人为什么要上班？因为人就是人自己的作品，你成为一个什么样的人，就是你的马斯洛最高需求希望听节目的小伙伴，都能像老李一样，在稳定的状态中去拥有一个自由者和攀登者的灵魂嘉宾介绍：老李：体制内深耕15年，历经公安、乡镇、委办等单位，横跨十余岗位。他考了一堆证书，其中有法考、CPA等硬核证书，并且边工作边攻读浙大MPA，还顺手拿了个全国公共管理大赛一等奖。业余玩铁人三项、跑马拉松、环骑太湖感谢Cambly对本期节目的赞助播出：节目中提到的真人外教平台Cambly，5.26-6.27是「年度最大活动」——咱听友可享年卡5折，新用户8块钱试听30分钟，买年套餐还额外加赠正价课时！如果你下载过cambly ，输入【TZN25】5折券到手如果没下载过，截图↓二维码到微信识别，进小程序5折券到手时刻：04:29 体制内15年换8个单位，觉得最累的是哪家单位？10:10 新岗未必有旧岗好？除了第一个单位其他都想走？12:44 体制内15年换8个单位，频繁调动原因几何？14:00 想调动，但是单位领导不放人怎么办？16:04 小乡镇大作为？乡镇小舞台如何演出大人生？26:49 体制内真的看重“证书”吗？推荐考哪些“证书”呢？31:18 为什么要考这么多“证书”？考到后对体制内工作有帮助吗？40:54 领导很少夸人，那“证书”考到以后会更关注我吗？46:25 考到这么多“证书”最宝贵的收获是什么？52:31 35岁浙大读研是执念还是觉醒？体制内看重研究生吗？62:04 在稳定中拥抱自由灵魂，用可能性对抗人生倦怠节目介绍：本节目是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

你正在讨厌某一位同事，或者在职场战战兢兢、小心翼翼，或者觉得自己的工作没有意义感，或者觉得别人都“三十而立”，但自己确实一只一事无成的“温水青蛙”，又或者你觉得自己浪费了好多时间看手机、刷剧……OK，这些我们都有，以及，这都是小问题，可能我们这期聊的更多的，是用一点心理学的基础知识，去允许自己，以及相信“我能支棱起来”。这一期播客，是设计给你需要能量的时候听的——当你因为职场甚至职场以外的那些“这TM都什么事！”而不舒服、焦虑、难过的时候，可以想起这一期来，重新听一听。感谢帮助我们完成这一期节目设计初衷的重要嘉宾——李丹丹老师：原央视主持人，中国传媒大学南广学院特聘教授，AACTP 国际认证讲师，樊登读书心理院签约讲师，为1000+人提供心理咨询。拥有20年媒体人经历，并且深知职场心理学，用温暖的声音与专业视角，带你看清职场行为背后的心理逻辑（真诚的）听友真真：体制内10年+职场人，经历过职场中太多常见现象的分享者，以真实的视角，帮我们解读那些职场中的真实挣扎。其他9位跟我电话分享了你们真实的职场经历的嘉宾：因为咱们听友群都能遇到同一个县的同事，我就不一一列举她们的名字了（确实很巧，算上真真10位都是女生，所以可以用“她们”）。谢谢你们的分享，才让这期节目更有意义。感谢樊登读书对本期节目的赞助播出：听完这期节目，如果你觉得自己想要对“心理学”有更多的了解，你可以去看看丹丹老师所在的「帆书」（原樊登读书）的心理院课程，用3天时间，学习一点处理亲密关系、解决孩子的教育困惑、解决原生家庭问题的底层逻辑。这门【帆书·心理体验课】，� 戳这里立刻报名体验：https://low0f.xetslk.com/s/1cGOVH时刻：05:07 央视主持人也缺乏职场安全感？07:50 为什么我缺乏安全感？——因为我一直在失控13:53 请包容自己成年后的小动作，也请允许自己浪费时间29:37 我很愤怒很憋屈，但还是不敢和领导拍桌子？35:50 学生时代被孤立会影响我成为“职场社恐”？42:22 跟着真真和丹丹老师，一步步地去和童年的自己链接吧~50:35 “成长过程当中有太多事阻碍我们成为自己”64:46 谁的工作没有过“无意义感”？79:56 怕什么，我又不是开水煮青蛙89:13 “父亲消失，母亲控制多少孩子就是被你们这样的家庭给毁了”——你看《无尽的尽头》了吗？103:01 “心上修，事上练，舍中求”，让我们“生活在边缘”IKIGAI: （生き甲斐）是一个日本词汇，由两个部分组成： “iki”（生き）表示“生命”、“生存”，而 “gai”（甲斐）可以理解为“价值”、“意义”。因此，Ikigai 可以被解释为“生命的意义”、"生命的价值"、"生活的意义"。觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦！想加入我们的野生听友群，请添加小助理的微信，苹果播客等平台无法显示图片的，可以发你的联系方式到邮箱1297942879@qq.com联系我们：听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）商务合作：1297942879@qq.com小红书：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内微博：房号3110咨询/陪练小超市：扫码小助理企微以上二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦

华图教育的CEO李曼卿老师的「播客首秀」，好像花落在我们播客也是有道理的，毕竟，想当年，这个播客至少一半听众，都是做着华图的卷子上岸的我有一天去曼卿老师直播间，进去听到的第一句话——“你要是想有职业自主性，就不要考公务员，不要考事业编、不要进央国企……”，作为华图的CEO老劝年轻人不要考公，我想说你家招生办主任知道吗？所以今天这期节目，既然请到了曼卿老师，那我们就从“择业”这个话题开始聊——“如何用时间+思考，培养出「独立的就业观」？”“考公更适合有关系的孩子？不，更是大多数普通家庭孩子的好选择”“盲目考公可能成为‘人生事故’，而清醒选择才是‘人生规划’”“在‘躺平’这方面，社会转型需要时间，但尊重生活的价值观已在路上”无论你是迷茫的应届生、纠结是否“上岸”的职场人，还是想可不可以辞职了去华图当老师的“体制内打工人”，这期对话都会让你有更多思考~本期嘉宾：李曼卿老师：华图教育轮值CEO，公考培训行业领军人物，2010年加入华图，作为一名面试老师，之后仅用七年时间就成为CEO，深耕公考行业15年，以独特的教育理念和行业洞见，推动华图成为公考培训领域的标杆特别鸣谢：（强大的幕后推手）佳琪和春良时刻：02:54 要是想有职业自主性，就不要考公考编？06:20 如何用时间和思考灌溉出人生的答案？12:00 自我画像：反复练习反复问自己，未来我要成为什么样的人？20:25 给曼卿老师一道结构化面试24:59 公务员作为大多数大学生的第一份职业，它是合理的吗？26:14 考公这几年的走向趋势？什么样家庭环境的孩子比较适合进体制内？29:12 在培训机构的眼中，什么岗位是最香的？30:28 想要一站上岸需要准备多久？已经上岸的他们考了多少年？34:38 华图是所有考公的企业里国资占比最高的？甚至有厅局级领导干部在华图任职？37:01 AI时代的教育行业：“顶级名师不可替代，但复读机式老师将消失”46:57 人生有没有标准答案？觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦！想加入我们的野生听友群，请添加小助理的微信，苹果播客等平台无法显示图片的，可以发你的联系方式到邮箱1297942879@qq.com特别提醒，想看视频版，请先关注我们的B站和小红书，近期会上线哦~联系我们：听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）商务合作：1297942879@qq.com小红书：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内微博：房号3110咨询/陪练小超市：扫码小助理企微以上二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦