城市豆沙包

初戀暈船而讓 Isa 開啟 談「性」的 Podcast之路19 歲的大三，Isa 經歷了一場讓她深刻到不行的初戀 —— 第一次約會、第一次親密關係、第一次暈船，也第一次遇上「哈佛男」這位大魔王。她酒醉告白後，他直接人間蒸發，讓她的第一次在「冰點」中收場。但這段超雷初體驗，反而成了她開始研究「性、性經驗、性取向」的起點。Isa 說，那時的痛讓她第一次認真問自己：「為什麼性對每個人的意義差這麼多？」「為什麼第一次不是快樂？」「性一定要和喜歡綁在一起嗎？」她是那種不處理就會發癢的人，所以開始找答案、問朋友、討論、拆解，然後自己做了一個談「性」的Podcast，這一切是因為她很懂，而正是因為她什麼都不懂。她笑說：「我不是老司機，我根本還在駕訓班，倒車入庫都不會！」這份「從困惑出發」的誠實，也像極了 #波士頓 這座學霸之城的特質：不用最強，也能開始；願意學習，就會變強。在美國的求學環境中，Isa 第一次看見「性」可以這麼自然地被提起。同學走進 100 人大教室，聊了幾句竟然說到：「我不知道他昨天有沒有戴套耶…」 這種文化衝擊讓她開始問： 「為什麼他們能說？我卻不能？」 「為什麼大家都知道，而我卻完全不懂？」透過一集集對話、一次次深夜剪輯，Isa 慢慢療癒那個曾被暈船擊倒的自己。而聽眾的回饋、家人的支持（甚至表哥願意來節目分享出櫃故事），更讓她發現： 「談性不是害羞的，是讓人變好的。」這集，我們一起走進 Isa 的故事——從初戀沉船，到她如何用聲音，重新載著自己和聽眾揚帆出海。🎧 完整收聽 EP63｜因為初戀暈船而開啟談「性」的 Podcast 之路

🎙️EP62 揭開「波士頓」友善學霸的高冷面具如果「波士頓」是一個人，Isa 說，他不是那種讓你不敢靠近的酷學霸，而比較像那個你會想坐在旁邊的學霸 —— 親切、內斂，卻讓人知道自己離他還有一點距離。在 Isa 眼中，波士頓很妙：你可以讀書讀到懷疑人生，也可以很日常、很生活地過每一天；既是學術之城，卻又帶著一種「其實很好相處」的氣質。而這座城市帶來的衝擊，不只發生在課堂上，也發生在「我是誰」這件事情本身。Isa 分享，最震撼她的不是課業多難，而是開學第一天，老師請大家寫下：你的名字，還有你希望被怎麼稱呼 pronoun。那一刻，她第一次被這麼直接地問「你覺得你是誰」，不是填學號、系級，而是在某種程度上向世界表達：我想怎麼被你們看見。這一集，我們從城市談到人格，從校園聊到身份，從波士頓的「學霸氣質」，聊到第一次意識到「我是誰」的那個瞬間。🎧 如果你也曾在某個城市、某個課堂、某個人生階段，突然開始思考「我是誰」，那這一集，可能會輕輕敲到你。

續命回顧？那些被講者打中的瞬間！🎙️這集《#城市豆沙包》創下節目紀錄——沒有訪綱、沒寫稿、錄完一週就上線，因為我們真的！沒！存！貨！了！🤣趁著這次「續命錄音」，Carlton 和 Ocean 也回顧第四季的各種雞皮疙瘩瞬間：🧭 在工作爆炸、生活忙碌的情況下，維持兩週一次的更新？🎧 哪位講者的故事，讓我們錄到深呼吸+雞皮疙瘩？💌 甚至意外打開一年沒看的信箱，發現滿滿合作邀請！？從東京到西雅圖、智利到撒哈拉 —— 每座城市背後，其實都是一個「人」在生活。這一季，我們不只是開箱城市，更被這些故事打中、被生命的閃光提醒。👉 你最近有沒有被誰的一句話「打中」？ 留言跟我們分享你的雞皮疙瘩 moment ❤️#城市豆沙包 #Podcast #城市與主題 #節目回顧 #生命故事

去一趟摩洛哥，比穿越沙漠還難？沙漠媳婦的文化適應記😓「有時候要去摩洛哥，比走進沙漠還難。」 旅居撒哈拉十年的蔡適任笑著說。在這一集裡，她帶我們從摩洛哥旅行的門檻，一路走進沙漠深處的生活現實。對台灣人來說，摩洛哥並不遙不可及，卻有一道最現實的門檻：簽證。文件、等待、被拒簽的風險，甚至有人出發當天才拿到核准信。她說，那種不確定感，比穿越沙漠還刺激。艱難的不只是簽證流程，而是「如何帶著理解去看世界」。摩洛哥的觀光業蓬勃發展，卻也面臨文化與生態的矛盾 —— 旅客追求異國風情，當地人則努力維持生活與環境的平衡。她提醒：「很多人來沙漠是為了風景，但我更希望他們能看見人。」除了旅遊觀察，蔡適任也分享她作為「沙漠媳婦」的文化適應。嫁進貝都因家族後，她發現民宿物資成了「共有財產」，身為家族小兒子的丈夫，把奉獻視為榮耀，而她渴望的是界線與空間。👊當外來企業企圖奪走家族土地時，她憑藉知識與法律意識守住沙漠家園。婆婆說：「她一個人的貢獻，比全家加起來都多。」而公公更堅定地說：「不能把她趕走，她是我們的家人。」在摩洛哥傳統裡，女人的價值常以生育衡量，但蔡適任用自己的方式，重寫了「價值」的定義。 「支撐我走過這一切的，是這片沙漠本身。」她說。從旅行者到沙漠家族的一員，她的故事是對「異地生活」最誠實的回應——關於理解、選擇與堅持，也關於她如何被這片沙漠全然接納與療癒。🐫更多蔡適任的故事，歡迎臉書和IG搜尋 🔎蔡適任📗 推薦閱讀：《玫瑰與龜殼琴》、《沙塵暴裡要回家》、《蔡金麥與我：一隻撒哈拉耳廓狐的故事》、《娑婆撒哈拉》

被沙漠療癒的人生：蔡適任，在摩洛哥寫下與世界相處的方式🏜️原本只是想「逃離」台灣舞蹈圈的挫折，沒想到一腳踏進摩洛哥的人權組織後，蔡適任的人生就此開啟新篇章。在革命浪潮與文化衝突的夾縫中，她努力用藝術與人類學的背景理解世界，也在尋找自己的人生方向；直到有一天，她走進撒哈拉沙漠——「我一去撒哈拉，就覺得沙漠給我很大的療癒。心裡的不安、焦慮，好像都被風吹走了。」那片廣闊與寂靜，成了她重新整理自己的起點。🌵十年後，她在沙漠邊的城市扎下根，從舞者變成作家，用文字記錄當地文化，也反思旅遊與人、環境的關係。她說：「AI可以整理資料，但寫不出生命經驗。對我來說，書寫是一種對抗遺忘、對抗冷漠的方式。」在這一集《城市豆沙包》，我們跟著她穿越沙塵，看見一個人如何從「想逃離」變成「願意停留」， 也聽見她如何用文字，在沙漠裡找到與世界重新對話的力量。🎧《城市豆沙包》EP59 聽見沙漠，也聽見蔡適任被療癒的人生 🐫更多蔡適任的故事，歡迎臉書和IG搜尋 🔎蔡適任📗蔡適任書籍推薦：《玫瑰與龜殼琴》、《沙塵暴裡要回家》、《蔡金麥與我：一隻撒哈拉耳廓狐的故事》、《娑婆撒哈拉》

滑雪老司機 Perry 叔叔又來啦！上一集他聊了自己怎麼來到智利，這一集，我們談的不只是滑雪，而是「關於夢想⭐」。從第一次碰雪的回憶聊起——在佛光山冬令營，第一次站上單板，跌倒又爬起，感受鬆雪帶來的成就感；再到智利安地斯山脈的高山滑雪場，一眼望不到邊的雪海，純淨又刺激，瞬間點燃了他對滑雪的熱愛。學生時期的 Perry 就成了滑雪教練，雖然被雪場老闆戲稱「sometimes 教練」 ——不在意課堂數或學生背景，只想盡情滑雪。畢業後，他原本有份不錯的工作，但當看到自己擅長的兩個雪板項目被納入冬奧競賽，他的熱情再度燃燒——辭掉工作，朝奧運選手夢想邁進。這集不只是滑雪故事，更關於追夢、堅持與冒險。Perry 分享了如何在有限資源下存錢、學習、飛往世界各地滑雪，甚至思考奧運的可能。對他而言，夢想不是抽象的詞，而是一種讓心跳加速的生活方式，他也樂於把這份感動透過教學分享給大家。一起聽聽 Perry 叔叔如何用勇氣、幽默和一點叛逆，把「喜歡」變成人生旅程吧！ ⛷️ 更多 Perry 叔叔的故事，臉書和 IG 搜尋 🔎the_snow_sensei

16 歲勇闖智利：從電競少年到雪山與海灘之間你能想像 16 歲就被「強制轉伺服器」到地球另一端嗎？「Snow Sensei / 滑雪老司機」Perry叔叔 原本是台北大安高工的電競少年，生活在教室、網咖和戰隊之間。沒想到媽媽一句話，他就搬到智利🇨🇱，語言全不通，連海關都聽不懂英文，青春就這樣展開了一場「換語言闖關」。靠著電競、滑板和硬學西文，他一步步融入全新的生活。智利是個極端對比的國度：早上能在雪山滑雪⛷️，下午就去太平洋海灘 🌊；滑雪場甚至蓋在火山上🔥。但和冰與火共存一樣震撼的，是城市裡的「無形分界線」──東區的玻璃大樓與老城的治安困境，清楚劃出社會階層的差異。冰與火的碰撞，不只存在大自然，也深藏在人心。在這集《城市豆沙包》，跟著 Perry 一起回到那段從台灣少年到「南美新人生」的旅程。⛷️ 更多Perry叔叔的故事，歡迎臉書和IG搜尋 🔎the_snow_sensei

🌲🏔 西雅圖的戶外靈魂：從健行遇棕熊，到下班去滑雪 🦊🐻🦝有些人旅行是找美食、找地標，但 熊 和 TC 的旅行，特別擅長「找動物」。在倫敦，他們去巷子裡找狐狸，線索是哪個垃圾桶被翻過；在西雅圖健行，不只看湖看山，還要留意哪個賞鯨團能遇到海豚、海象、老鷹；甚至到美國的內海與運河交界，看鮭魚洄游和水鳥覓食——完全像走進一場真實版的生態頻道。更刺激的是，在森林裡遇熊該怎麼辦？他們分享了防熊噴霧的正確用法——不是噴自己（這不是防蚊液！），而是要在地上噴出一道「結界」，嚇阻熊靠近。聽起來像奇幻小說的驅魔陣，但場景是真實的山林。西雅圖的日常，比你想像的還要戶外派。有人下班直接衝雪場滑一圈，有人早上先攀爬一兩千公尺高度的山再去辦公室，甚至夏天有人划著 paddle board 或乾脆游泳通勤。因為這城市的「後院」，就是雪山、湖泊、森林和國家公園，兩小時車程內的自然風景多到數不清，連公車都能直達登山口。在這裡，戶外不是假日限定，而是日常語言——paddle board、野餐、野外音樂會、騎單車……隨便一個平日傍晚，你都可能遇到揹著背包的鄰居準備出發。生活離自然這麼近，節奏也會跟著改變，你不再只是「安排」戶外活動，而是讓它自然融進生活裡。🎧 在《城市豆沙包》EP56，我們和 TC、熊聊聊西雅圖的健行、野生動物，還有那種「城市與自然無縫切換」的生活哲學。 🐻 更多他們的故事，臉書與 IG 搜尋 🔎touching cow healing

拿坡里：餐桌上的家族史，街頭的鬆弛感🍅 在拿坡里，吃飯不是補充能量，而是生活的靈魂。住在這座南義城市 20 年的 Adele 說，星期天的家族聚餐是神聖儀式——週五、週六婆婆就會打電話問：「週日想吃什麼？」從早開始備料，只為了中午那張坐滿 12 到 14 人的大桌。 這裡的「吃」不求異國料理或澎湃擺盤，而是守著家庭味的傳承——婆婆唯二要求這位台南媳婦學會她的復活節小甜派、拿坡里肉醬，代代相傳下來的手藝風味，烙進每個人的肌肉與味覺記憶。陽光灑進舊城的廚房，紅醬義大利麵熱氣騰騰，背景是家人邊煮邊笑的聲音——這就是日常。😎 而出了家門，拿坡里的節奏和秩序，完全是另一種風景。排隊是一坨人，只要問「誰是最後一個？」對方舉手，你就站在他「心裡的後面」。買咖啡等十個人，正好閒聊、插進陌生人的話題，還可能交到朋友。Adele 從台南的「規矩模範生」，變成能在街頭即興聊天、九點的計畫九點十五才出門也無所謂的鬆弛派——甚至回台灣都覺得「怎麼這麼整齊，太壓抑啦！」想像一下：老城區迷宮般的小巷，床單在陽光下暖烘烘，陌生人隨時可能熱情地把你拉進對話——這就是拿坡里的日常節拍。🎧 本集就跟著 Adele，一起走進南義的餐桌與街頭，感受那份既熱烈又自在的生活方式。👩‍🍳 臉書和IG搜尋 🔎Adele的拿坡里廚房日常，同名書籍《Adele的拿坡里廚房日常》好評上菜中

🇫🇷南法葡萄酒之旅 ft. Célia🍷你曾想過，「葡萄酒」會是開啟人生新篇章的方式嗎？這一集，我們邀請旅居法國的 Célia，分享她在南法酒莊的經驗與生活。從台北出發，到巴黎學習餐飲管理，再一路往南走進法國葡萄酒的核心產區。在這裡，她不只銷售葡萄酒，她真實的「住在」酒莊，與他們一同煮飯共餐、互助採收，不靠契約也不是房租或佣金的關係，酒莊裡的生活是她每天日常，也讓她更貼近這片土地背後的故事。🍇在法國，葡萄酒不只是商品，更是一種深植於地方文化、氣候、風土與人情之中的生活方式。這段旅程讓 Célia 看見了職人精神如何融入日常，也重新思考自己與工作的關係 —— 原來，人生的成長不一定只有往上走，往內走，也是一種前進。🥂為一道料理挑選合適的酒是種講究，為自己的人生找到熱情所在，更是一種深刻的 wine pairing。🎧 這集你會聽到：Célia 如何一路從台灣走到南法葡萄酒莊Célia 推薦鹹酥雞和控肉飯適合搭配什麼酒（？）法國酒莊的生活節奏與人際相處模式為什麼葡萄酒是一門與「土地」緊密相關的學問如何用法式節奏，重新定義自己想要的人生👀如果你也曾迷惘於職涯或生活的方向，也許這段從葡萄酒展開的旅程，會為你開啟一種更柔軟、更貼近內心的可能。📖 瞭解更多Célia與葡萄酒的故事 https://cher-ami.co/about-celia/⛔ 未滿18歲禁止飲酒  ⛔禁止酒駕

模里西斯我的家 feat. Cindy🇲🇺 從一個名字開始，我們走進一座多元混血的小島 —— 模里西斯。🌈模里西斯，這座被馬克吐溫讚嘆為「天堂的原型」的印度洋非洲島國，不只有海灘和陽光，更有一道道文化融合的痕跡。這一集《城市豆沙包》邀請到 Cindy，她14歲從台灣八里遷居模里西斯，一路走過語言不通的青春期、東西方的文化衝撞、家庭的遷徙，最終回到這座她重新理解過的「家」。🏠她說：「我覺得真正讓我覺得這是我的家的，是我可以生根的地方，是可以跟人產生連結、帶來影響的地方。」我們從她的姓氏「管保源」（其實是爺爺全名的拼音）聊起，一層層拆開模里西斯移民社會的獨特構成——從廣東客家移民、印度契約勞工，到荷蘭、法國、英國的殖民軌跡，形成今天語言混雜（英文、法文、克里歐語）、族裔多元的島國日常。這集你會聽到：一場在地旅行是搭潛水艇看沈船和遛獅子一道島國限定的佛手瓜丸子與清爽咖哩風景一個台灣女孩在模里西斯如何「逆襲」成為學霸一個跨國家庭如何形成世代連結一段父親過世後，催生她對家鄉重新扎根的故事如今，Cindy 不只是模里西斯的居民，更是推動當地文化導覽、地接旅遊、書寫島嶼故事的實踐者。她的書《模里西斯我的家》與同名粉專、沉浸式旅行計畫，都誠摯地邀請你重新看見這片土地的故事。 📖 Cindy 的書和同名粉專《模里西斯我的家》同步推薦🎧 城市豆沙包 EP53《模里西斯我的家 feat. Cindy》已上線

#52 當我們三訪東京，跟著 Keith 一起散步在地生活👣許多人都不只一次去過東京。但當你第三次、第五次再訪，眼中的東京開始變得不同——你可能開始感覺自己「有點懂這座城市了」。這一集，我們邀請旅日創作者 「研究生 Keith」，聊聊他如何透過散步，一點一滴走進東京的日常，也走進城市的靜謐與記憶。他的新書《東京現地特搜》，記錄了 10 個東京人真正會出沒的街區：像是百年老店林立的日本橋、有著歐洲小巴黎氛圍的神樂坂，還有藏在巷弄裡的錢湯與居酒屋。這些地方，充滿了東京人的生活節奏與週末氣息。Keith 在節目中也分享了他在世界各地的散步經驗，例如在哥本哈根被大雨打亂行程後，意外走入住宅區，看見當地人的建築邏輯與生活風景；也曾在巴黎不做功課，一個半小時就把艾菲爾鐵塔、凱旋門、羅浮宮門口打卡完，最後讓雙腳帶他來到蕭邦與王爾德的墓前，感受城市、音樂家與詩人、以及自己靈魂的時空交會。對他來說，大城市永遠走不完。即使來過很多次，還是會有新的街區、新的觀察，等著每個旅人走進去，深入理解這座城市的脈絡與歷史。散步不只是移動，更像是一種隨機亂數式的城市探索，一種打開。打開對城市的感覺，也打開對自己的提問。如果你也正在尋找一種不趕行程、不踩點，而是更貼近當地生活的旅行方式 —— 這一集，是獻給「第三次以後的東京旅人」的散步提案。📕 好讀推薦《東京現地特搜：走訪在地人週末生活的 10 個散步街區》https://shop.fantimate.com/collections/keith

🎧自從開始工作後，三不五時嚷嚷要放個寒假暑假，沒想到這次《#城市豆沙包》真的休了一個長～～～～～假，長到好多親友都問Carlton和Ocean「何時復耕」！從今年一月說要「年後回來」到現在六月底才上線，這中間的沉默已經不是過年，是過世的等級了。不過，我們真的有好好休息！也許有點「歐洲人式放鬆」過了頭，有人去滑雪、有人去學紫微斗數，然後在工作的壓力下，不小心就把節目放生了幾個月...4月12號我們其實就錄好了開場，甚至錄了兩三集的內容，但大家也知道，錄音是開始，剪輯上架才是真功夫。感謝大家這幾個月還是不離不棄，自動播放、從頭聽起、甚至介紹給其他親友（謝謝 Jessie 爸爸🙇‍♂️）。總之，我們回來了，新的一季也正式啟動，這次會乖乖更新（至少會努力）🎙️EP51 現已上線，歡迎收聽～ #我們真的錄了 #休假不是藉口#只是太會休

城市豆沙包 2024 大回顧 🎉2024 結束、2025到來，歲末年終跟大家一起回顧《#城市豆沙包》第三季復更到現在，總共上架了 16 集內容！🎙️ 更令人興奮的是，城市豆沙包的累積收聽次數正式突破 10 萬次！🎆 這是一個值得慶祝的重要里程碑！❤️第三季中，我們推出了廣受歡迎的「巴黎百味人生」系列，占了 16 集中的 9 集，而其他 5 集則是城市開箱專題。我們努力在系列企劃與傳統內容之間保持平衡，希望帶給大家多元的聆聽體驗。感謝每一位支持的聽眾，陪我們走過這一季的旅程！🌏這一季推出「巴黎百味人生」系列，其中最受歡迎的單集是「台灣阿嬤勇闖巴黎」👵 這一集讓我們見識到平凡卻不平凡的人生故事 🇹🇼台灣阿嬤的勇氣與幽默感染了我們所有人，成為整季中的冠軍級數，更是《#城市豆沙包》所有集數中的 收聽排行第四名！🙌值得一提的是，2024年我們的聽眾來自 34 個國家或地區！不管你在哪裡，我們都非常感謝你讓城市豆沙包成為你生活的一部分。這些故事跨越地域與文化，帶著我們一起探索更多可能性。🚀2024 年《#城市豆沙包》的數據驚喜連連 🥳 聽眾人數、播放次數、粉絲數的年增率都超過了100%，新增聽眾成長了近 90%！🙏我們在 Spotify 的年度回顧中獲得了超過 546 位粉絲的 Top 播客推薦，其中 76 位更是將我們列為 Top 1！✨這一年不僅是數據的成長，更是質化的改變，從後台數據看到，我們的聽眾遍佈華語流行到古典樂、從小說到商業職涯，不論你是什麼樣的聽眾，我們都期望你能在這裏找到與你共鳴的連結。2025，我們會繼續以更多新想法與大家見面！百味人生的精彩故事 謝謝你的支持，城市豆沙包更上一層樓！

台灣人眼中的「螢幕香港」vs. 現實香港 👋 你對 #香港 的第一印象是什麼？《#城市豆沙包》這集邀請住在香港7年的Jamie，一起聊到螢幕裡的香港和現實香港的落差。對許多台灣人來說，香港最初的印象可能來自粵語歌、港劇和港片！從四大天王到周星馳，從第四台的港片到Twins的粵語歌，我們在螢幕前感受香港的霓虹燈、九龍的招牌街道，還有那熟悉的國語配音。 🎥但當Jamie真正搬到香港後，她驚訝地發現，電影裡的九龍街景竟然和現實中幾乎一模一樣！那些街頭霓虹燈、擁擠的欄杆，和電影布景如出一轍。她笑說：「生活起來倒是沒那麼浪漫，尤其粵語的難度簡直像個語言天花板！」 🎶你呢？有沒有哪部港片或粵語歌，讓你對香港有特別的記憶？ 粵語的挑戰：聽得懂≠說得好 😅 學粵語有多難？住香港超過7年的Jamie 直呼：「廣東話真的難爆了！」對於母語國語的台灣人來說，粵語有12個音調，比國語多出一倍，講錯一個音，意思就可能完全跑偏！雖然Jamie靠看TVB港劇狂練聽力，但要發音標準仍是大挑戰。 🎵Jamie說，唱粵語歌和講粵語是完全不同的兩回事：「我以前用Twins的歌詞來學，結果發現他們的歌像文言文，跟口語根本不一樣！」 即便住了這麼久，Jamie還是比較習慣用英文或普通話溝通，但她相信，學習粵語其實是了解香港文化的重要方式。 🌟 挑戰你對粵語的印象，粵語歌、港劇、還是TVB的爆笑肥皂劇？如果你有機會學廣東話，會想試試看嗎？ 宜蘭女孩在香港的居住震撼 🏠 從宜蘭大房子到香港小公寓，Jamie分享她剛搬到香港的「居住文化衝擊」。出生宜蘭的她，從小住在寬敞的透天房，後來為工作和愛情搬到香港，卻進入了只有幾坪大的小公寓。更具挑戰性的是，她剛開始還跟丈夫的家人住在一起！ 「小小空間裡，每天擠在一起生活，真的快要憂鬱症了！」Jamie笑說。 🤯雖然現在居住的生活空間比以前舒適許多，但香港的高房價和有限空間仍讓她感到壓力。「在這裡生活，真的必須學會取捨。」她提到，香港的住屋文化和台灣完全不同，尤其對來自中小城市的台灣人來說，適應起來的確不簡單。 🤔 你能適應香港這樣的生活環境嗎？ #宜蘭女孩 #香港 #空間壓力 #台灣人在香港 #粵語 #港劇 #香港電影 #城市探索 #cityexplore #aiart

法國上班族「善用」午餐和咖啡 💼《#城市豆沙包》這次聚集三位巴黎上班族 Emily ＠helloitsmily、 Paul ＠paul.s.75、Carlton @carlton.yc，不同產業的他們對於法國人在午餐跟誰吃、茶水間咖啡居然有某種「共識」？ 快來聽聽上班族的 #巴黎人生百味！ 😮跟不同的人一起午餐，第一個好處是增加多樣性 #diversity。不論是性別、部門、產業、國家、乃至於文化的多樣性，不同背景的人互相交流，當然能為午餐聚會的話題帶來不同觀點，也能增添趣味。聽到這裡，台灣上班族的Ocean不禁張大嘴巴「蛤」，原來多樣性不只是公司高大上的口號，更是法國人習以為常的事情。 🗣️其次，法國人常會透過午餐或咖啡了解與會者的近況和想法。例如最近忙什麼、誰要升官或離職、誰要生小孩、不同部門的近況，甚至有些午餐約會的時間點就會跟未來某個案子重要的案子連在一起，可以說法國人習慣善用非正式場合來瞭解如何幫助自己的職涯發展。 🧋這樣的職場生態，也是法國公司的一些訊息流通的非正規管道，甚至是年度調薪幅度，是抽菸時間、喝咖啡時間聊出來的，三個法國上班族就笑稱，如果不會抽菸就至少要會一起喝咖啡，缺乏這種非正規管道的人會少掉很多資訊。 #城市探索 #cityexplore #aiart #職場 法國上班族爽放年假三、四十天 🏖️法國人一年的休假天數居然比《#城市豆沙包》一年推出的podcast集數更多？法國人一年有幾天特休呢，基本起跳25天，加上11天的國定假日，一年至少就有36天啦！ 💰法國勞工的25天 #特休，並不是每一年隨著年資慢慢累積，是一到職就核定就這麼多。除了前述的36天，三位法國上班族 Emily ＠helloitsmily、 Paul ＠paul.s.75、Carlton @carlton.yc 分別分享了他們的公司還有不同的「加碼」，例如有公司規定，如果在特定期間（暑假）休完假還可以多贈送兩天，原來是公司多數人都會在暑假期間休長假，所以大家一起休假反而比較不會影響工作進度！另外還有一個公司，若特休沒有用完，可以「存」起來，存滿某個天數之後，公司就會再多送你兩天，這簡直就是鼓勵儲蓄？！ 🇯🇵有個有趣的對照組－日本，全年國定假日加上特休大概也有三十幾天，然而因為國定假日居多，所以一到國定假日Ｍ旅遊景點、交通食宿變得雍塞，旅遊體驗不佳。對於旅遊業者來說當大家都擠在相同日期放假時，反而會旺季過淡、淡季過淡的情況。 👊看來假期怎麼給，也是一門學問，同時也希望台灣勞動條件趕快跟上啦！ #城市探索 #cityexplore #aiart  法國人愛辯論讓工作產生輪迴 💼講到法國人的愛辯論、愛表達意見，三位巴黎上班族在《#城市豆沙包》異口同聲說對！ ⚖️法國人很習慣表達意見，他們也認為每個人都要表達意見，例如有兩個解決方案，都能達到一樣的效果，亞洲靈魂 Paul覺得都可以的話丟石頭決定好了，法國同事則堅持要Paul做出決策、一定要表達意見！ 🗣️Carlton分享他主持會議時，原本預定這次會議從第一點推到第二點、第三點、第四點、第五點走完，然後這個會議就結束了，但是在第二點就卡住了，然後就花了整個會議時間重新討論前面的一二點，這時候他的亞洲魂就作祟說不行，我要推進這個會議，法國同事還會覺得你太急了，我們要先把前面的事情討論完。 🇫🇷不同的思維邏輯會帶來不同的做事方式， 如果能折衷法國人的思考與邏輯精神、結合台灣或亞洲的務實效率，那簡直就是所有老闆最愛的 #上班族 #社畜啦 ⭐喜歡這集內容的話，請給城市豆沙包五星好評或留言分享你的想法！ #城市探索 #cityexplore #aiart

成為巴黎上班族之路✈️各位聽眾跟著《#城市豆沙包》嚐過了 #巴黎人生百味，藍帶廚師法餐、芭蕾與歌劇的藝術之夢、帶著宜蘭鰻苗遠道而來、走過奧運殿堂的背後組織、跨國婚姻的務實面、60歲勇闖第二人生，聽眾們有發現還少一味嗎？最普羅大眾的 #上班族 家常味！💼事情是這樣開始的，Carlton跟在巴黎的台灣朋友聊到巴黎人生百味的企劃時，台灣友人赫然發現，這些都太「山珍海味」了，反而少了一些常見的上班族 aka #社畜。到底怎麼成為一個法國上班族呢？👠案例一  Emily ＠helloitsmily：Emily 在第一份工作之前曾到巴黎旅行，就這樣法國從此在他心中種下「有一天一定要靠自己力量再來巴黎」的種子。幾年後 #EmilyInParis 影集上映，再次重新召喚Emily，剛好Emily在一個跨國管理顧問公司工作，透過公司內部申請，如願來到巴黎。🍷案例二 Paul ＠paul.s.75：Paul 在大學社團認識到許多國際交換學生以及企業人士，他們共同的特質就是旅外經驗，Paul 大學畢業時基於天生反骨想要念一個非英語系的碩士，而歐洲文化中Paul最喜歡的是 #酒，因此他來到法國念了碩士後繼續留在法國職場工作。📖案例三 Carlton @carlton.yc：作為城市豆沙包的主持人，Carlton曾到法國 #交換學生，回台灣畢業後進入一個法商工作，幾經外派最後來到巴黎落腳。基於分享台灣人在異鄉城市的經驗與心情，Carlton啟動了城市豆沙包podcast！⭐ 這集的巴黎人生百味，各位聽眾有覺得比較家常味了嗎？喜歡這集內容的話，請不吝留下五星好評或留言，也歡迎多多分享給你的朋友，都是支持我們繼續創作的鼓勵！#城市探索 #cityexplore #aiart 社群貼文2：巴黎上班族在座位上不閒聊🇫🇷《#城市豆沙包》這集的巴黎人生百味，邀請到三位巴黎上班族來分享他們的日常生活味！他們來自不同的產業、有不同的背景，他們在巴黎的實際工作經驗，與事前預期的有什麼不同呢？🫖傳說中法國人的工時短、還可以喝下午茶、然後四五點就可以下班，甚至三不五時還會罷工？！實際進到職場後才發現，法國辦公室生活其實高強度，早上八點多辦公室，已經有不少同事開始工作，一路認真工作到中午，12點多去員工餐廳快速吃個飯，飯後的咖啡是很快速（小杯）的expresso，而不是想像中的法式下午茶，大概一點半回到座位又工作到六七八點。聽到這裡，各位台灣人是不是開始有點夢醒呢！🖥️台灣職場會有大家在座位上喝飲料閒聊、同時也有人在辦公的情況，但法國辦公室不會發生。若要喝咖啡的話，法國員工習慣到茶水間，快速喝個expresso，幾乎不會在座位上閒聊，工作時間全神貫注，下班前也不會哈拉兩句再走。這樣的情景，某種程度體現了法國人公私分離的一面。⭐ 巴黎上班族的生活跟你想像的一樣嗎？喜歡這集內容的話，請不吝留下五星好評或留言，這是支持我們繼續創作的最大動力！#城市探索 #cityexplore #aiart ft.＠helloitsmily ＠paul.s.75社群貼文3：巴黎上班族的職場文化衝擊🇫🇷三位巴黎上班族來《#城市豆沙包》聊聊他們的 #職場文化衝擊！👀衝擊一：在法國工作需要厚臉皮與強心臟。＠helloitsmily Emily 分享，他剛到職的時候電腦壞掉，法國正常效率要等一兩週後幫你修理好，當時的他即使法文不夠流利，還是死纏爛打站在IT辦公室外一直等候，結果IT老闆發現後出來詢問，花了十幾分鐘就解決了。🩺衝擊二：噓寒問暖但是專業工作不一定有幫助。@carlton.yc Carlton分享，在法國有家庭醫生制度，很多法國人對於家醫的評論是這個醫生人好不好，但對於台灣人來說在意的是醫生厲害不厲害。Carlton的法國朋友就告訴他，我的家醫人真的很好，唯一的問題就是他不會治病。🥖衝擊三：不能拿個便當在電腦前邊吃邊做。三位巴黎上班族都提到，法國人對於午餐時間非常重視，會議不能設定在午餐時段，這是不人道的行為，甚至即使只有三十分鐘或二十分鐘也好，法國人還是會離開辦公室，吃完午餐再回到座位，絕對不會隨便買個飯坐在電腦前邊吃邊忙。⭐ 哪一個對台灣上班族的衝擊最大啊？喜歡這集內容的話，歡迎給我們五星好評或留言，你的任何回饋都是支持我們繼續創作的最大動力！#城市探索 #cityexplore #aiart ft.＠paul.s.75

米蘭作為旅行中繼站的便利性⁉️到底是哪個城市的人不論背景會異口同聲的說「不用來玩」？《#城市豆沙包》這次要開箱這個不用來玩的地方，米蘭！🧐住在米蘭十年的 @___yuru___ 表示，米蘭確實是歐洲交通的樞紐之一。對於熱愛旅行的人，米蘭有得天獨厚的地理位置：無論是來自巴黎、阿姆斯特丹，甚至台灣，都能以相對便宜的票價直飛抵達這座城市。即便是在熱門假期，從巴黎飛到米蘭的機票價格也往往低於兩百歐元，有時甚至可以找到七十歐元的優惠！這讓米蘭成為了義大利旅行的理想起點。✈️Yuru指出，米蘭周邊的交通也非常便利，開車兩小時可以抵達義大利的山區或海邊。米蘭確實擁有絕佳的交通條件，適合用作中繼站，但若是將其當作唯一的旅遊目的地，則少了一點吸引力。因此，許多旅人到米蘭後僅停留一至兩天，便轉往其他更具文化與景觀的城市。#歐洲旅遊 #米蘭 #交通樞紐 #中繼站 #義大利旅遊米蘭的古蹟與文化資源🕍米蘭大教堂（Duomo）和達文西的《最後的晚餐》聞名世界，這些地標雖吸引人，但米蘭的歷史文化遺產相對較少。😮居住米蘭十年的 @___yuru___ 跟《#城市豆沙包》分享，他這十年接觸過許多當地人，許多人甚至未曾親身去欣賞這些著名景點。相比之下，羅馬、佛羅倫斯等城市在文化層次與歷史遺跡上更具吸引力。米蘭的歷史文化資源雖然豐富，但主要為商業城市，當地人平時並不常去這些景點。💼米蘭的文化資產多為表面上的地標性建築，而當地的日常生活並未圍繞這些景點展開。這或許是米蘭作為「商業之都」的特殊性，它更多地是個現代城市，適合出差或短期拜訪，而非深度文化之旅。#米蘭大教堂 #最後的晚餐 #文化旅遊 #義大利歷史 #義大利文化社群貼文建議 3：米蘭購物體驗的現實面😞作為「時尚之都」的米蘭，是不是可以讓人盡情買買買呢？ @___yuru___ 跟《#城市豆沙包》分享，米蘭的時尚名聲響亮，卻未必如預期般適合購物愛好者。👀Yuru分享道，米蘭的高端品牌旗艦店和快時尚品牌確實不少，但對日常購物來說，選擇卻相當有限。與巴黎或東京的小眾品牌和二手商店相比，米蘭的購物選擇較少，也少有價格親民的品牌和市集，對於喜愛尋寶的購物迷而言，可能未必友好。💰想在米蘭購物的旅客，往往會以知名品牌為主要目標，但這些品牌在歐洲其他主要城市也隨處可見。米蘭的購物環境，主要適合希望購買頂級奢侈品的消費者，但若想要平價多元的購物選擇，則不如想像中方便。#時尚之都 #米蘭購物 #義大利時尚 #高端品牌 #購物迷

異國戀中的浪漫與挑戰👩‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨👩‍❤️‍👩在與不同文化背景的人戀愛，法國總是給人一種特別浪漫的印象，但是戀愛不是溫馨的請客吃飯、法國戀也不是只有粉紅泡泡！《#城市豆沙包》今天邀請到有過一段台法婚姻的Tiffany，讓他告訴我們異國戀的浪漫與挑戰！❤️Tiffany提到，與法國人交往常讓人感覺置身於電影情節中，日常中的細節充滿了法式浪漫，無論是咖啡廳的小約會，還是隨口的一句甜言蜜語，都能輕易觸動人心。🥵不過，這份浪漫的背後也有一些挑戰。例如，語言不通可能導致誤解和溝通障礙；文化差異也可能讓兩人在處事方式上有衝突，尤其當兩人關係從情侶變成夫妻時，涉及廣泛的全面生活，住所、工作、法律、經濟等等，千萬不要只讓法國戀愛粉紅泡泡沖昏頭。Tiffany 認為，當一切順利時，異國戀的確美好，但雙方也需要特別用心經營，尤其在跨文化的背景下。溝通的關鍵與誤解的風險😮你對於台法異國戀有什麼第一印象呢？主持人曾聽說，情侶到巴黎遊玩的時候，其中一方不要隨便蹲下來綁鞋帶，以免對方以為你要求婚。這集《#城市豆沙包》邀請Tiffany分享他真實經驗，讓我們一窺文化差異下的感情面貌。💬Tiffany 在她的法國異國戀經歷中，發現溝通是維持感情的關鍵。法國人對感情的表達常帶有特定的文化方式，譬如他們對隱私的重視，可能讓人覺得疏離，或者當他們用詩意的語言表達時，外國伴侶有時也可能感到困惑。⚖️這些文化差異如果處理得好，可以豐富雙方的關係，帶來更深的理解。但如果忽視這些差異，就會變成潛在的誤解來源。Tiffany 提醒大家，異國戀並不是一場無休止的浪漫電影，有時它更像是一場文化協商，雙方需要找到平衡點。婚姻與法律的雙面劍——在法國如何看待婚姻法律框架💍踏入異國婚姻，特別是在法國，不僅僅是愛情的冒險，也意味著要面對一系列的法律條文與約束。這集《#城市豆沙包》邀請Tiffany分享法國法律制度下的婚姻框架。🏠Tiffany 在她的經驗中分享了許多外國人未必會了解的法律細節。比如，當夫妻之間吵架時，法律建議雙方不要貿然離開家中，尤其當情緒激動時更要冷靜處理。這樣的規定，是為了避免讓情況變得更複雜，進而牽扯到更嚴重的法律問題，像是家庭暴力的指控。📖還有，法國的婚前協議制度雖然存在，但它並不如某些國家那樣普遍使用。許多在法國結婚的國際伴侶選擇不簽婚前協議，因為這可能會影響雙方的信任感。當然，這不代表婚前協議一定是不好的，但 Tiffany 認為，在異國婚姻中，雙方應該仔細考慮這些法律因素，並理解這些決定可能會對婚姻帶來深遠影響。🧐當你準備進入異國婚姻時，理解並尊重彼此文化與法律規範是非常重要的步驟。畢竟，愛情不僅僅是浪漫，它也需要面對現實。Tiffany 創立了一個支持群體「陪你走過黑暗」，旨在幫助那些在法國遇到婚姻問題的台灣女性，這個社群裡提供情感支持和法律資訊，特別是在面對家暴或生活困境時，幫助女性保持心理強大，並提醒她們在危機時期的行動建議，以免失去法律保障。#異國戀 #法國婚姻法律 #婚前協議 #跨文化婚姻 #跨文化溝通 #異國戀困難 #文化差異 #情感挑戰 #跨文化戀愛 #法國戀愛 #跨文化挑戰 #浪漫與現實 #粉紅泡泡

探索瑞士聖加侖的學生生活🇨🇭《#城市豆沙包》今天邀請到在 #瑞士 #聖加侖 念書的Eyvone來開箱啦！🇨🇭在瑞士東北邊，有一個叫「聖加侖」的小城市，這裡可能不像蘇黎世或日內瓦那麼有名，但它卻是學生的天堂！聖加侖大學，這所號稱「德語區的哈佛」，吸引了來自世界各地的學生。這裡的學生生活是個充滿機會與挑戰的旅程。🏰雖然聖加侖城市不大，人口僅有約7萬多人，但學生人口卻佔了很大比例。你可以感受到這座城市的學術氣息，街頭隨處可見熱衷討論課題的學生。學費也比想像中親民，國際學生每學期約3000瑞士法郎，而當地學生更只需1000瑞士法郎左右。這樣的學費對於歐洲頂尖大學來說，真的是超級划算！📚特別的是，瑞士的學習制度相當靈活，學生可以根據自己的節奏來安排課程與實習。比如說，你可以選擇只參加考試，不修課；或者選擇在一個學期內修完所有學位需要的課程。這讓學生有更多的自由，去探索不同的實習和學術研究。🏤在這裡，你可以感受到一種開放、包容的氛圍，無論來自哪個國家，大家都能融入這座小而美的城市。聖加侖不僅僅是一座大學城，還是一個可以開啟全球機會的門戶。瑞士的中立國地位與國家特色🇨🇭提到瑞士，你會想到什麼？是美麗的高山湖泊，還是世界聞名的鐘錶與巧克力？然而，這個小小的國家卻有著一個全球人都熟悉的特殊身份——中立國。《#城市豆沙包》邀請在 #瑞士 念書的Eyvone 為大家解惑！🌍瑞士並不是歐盟的成員，這一點常常讓許多人感到困惑。身處歐洲中心，卻堅持中立，並不加入任何政治聯盟，這讓瑞士在國際舞台上有著獨特的地位。這種中立的政策不僅體現在外交上，也深深影響著當地的生活。例如，你從法國穿越邊界到瑞士，手機上的電信方案會瞬間變成國際費率！這就是瑞士，總是保持著一種與周邊國家若即若離的姿態。🗣️瑞士的另一個特色是其邦聯制。這個國家由26個州（叫做「邦」）組成，每個州都有自己的法律和政策，甚至稅率和習俗都不盡相同。這使得即使你在瑞士境內旅行，也能感受到不同區域的文化差異。無論你是走在德語區、法語區，還是義大利語區，每個地方都呈現出截然不同的面貌。也因為瑞士地形有許多高山，某種程度也減緩不同邦聯之間的交流，讓各個邦聯都保有強烈的獨特特色。🏦這種多元且獨特的國家結構，使得瑞士成為一個既小巧卻又深具魅力的地方。它不僅是銀行業和政治避風港的象徵，更是一個擁有深厚文化和多元語言的國家。瑞士的自然風光與旅遊魅力🇨🇭當你踏上瑞士的土地，最先感受到的就是它無與倫比的自然美景。瑞士擁有壯麗的阿爾卑斯山脈和清澈的湖泊，無論你是熱愛戶外運動的冒險者，還是尋求寧靜的自然愛好者，這裡都有你想要的一切。《#城市豆沙包》邀請Eyvone 跟大家分享 #瑞士 的寧靜自然之美！🚂走在聖加侖的街頭，你可以感受到這座城市的平靜與自然的融洽。周末，學生們常常會乘坐火車前往鄰近的德國或者義大利，甚至只是去附近的湖泊享受悠閒的時光。聖加侖距離德國邊境僅35分鐘車程，而從蘇黎世到米蘭也只需三小時火車車程，這讓旅遊變得相當方便。⛰️瑞士的自然風光無疑是它的最大魅力之一。從壯麗的阿爾卑斯山，到寧靜的湖泊，每一處景點都如同從明信片中走出來的一般。在這裡，你可以盡情享受滑雪、健行，或是簡單地坐在湖邊欣賞日落。不論季節，瑞士的美景都能讓人驚嘆。🌟來瑞士旅遊，不僅能感受到大自然的壯麗，還能體驗到它獨特的文化和歷史。這裡的每座小鎮、每條山路，都藏著無數的故事。無論你是初次造訪，還是已經是常客，瑞士都能給你帶來全新的驚喜。#大學城 #德語區哈佛 ＃城市開箱 #AIART #cityexplore #瑞士特色 #中立國 #文化多樣性#瑞士旅遊 #阿爾卑斯山 #自然愛好者