大人に効く　漢方うるおいセラピー

私は天気に気分が左右される方ですが、皆さんはいかがですか？晴れ間が少ないと、気落ちもどんよりしてしまいますよね。今回は不眠・不安感によい食材と薬膳スウィーツをご紹介します。隙間時間に、家事の合間に、よろしければよお聴きください♪ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっております！個人Instagram（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠【漢方うるおいレッスン・中国茶資格取得受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。

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今朝は雨模様の関東です☂️お子さんから高齢者まで、体力の程度によって選ぶ漢方薬をご紹介しています。温かいお飲み物でも召し上がりながら、まったりとお聴きいただければ嬉しいです✨ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっております！個人Instagram（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠【漢方うるおいレッスン・中国茶資格取得受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。

朝夕は涼しくなりましたね。体を温めるお茶を飲みながら、秋の養生のお話をしています。寒暖差に気をつけてご自愛ください🍂ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっております！個人Instagram（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠【漢方うるおいレッスン・中国茶資格取得受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。

秋の前半・後半別の養生法、喉の不調など秋に多くみられる症状、特に眠りが浅い場合について、漢方薬を含めご紹介します。ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっております！個人Instagram（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠【漢方うるおいレッスン・中国茶資格取得受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。

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時々ですが簡単レシピをご紹介しています↓ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっております！個人Instagram（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠【漢方うるおいレッスン・中国茶資格取得受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。

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8月2週目は、勝手ながらお休みをいただきます🙇‍♀️代わりに2024年4月公開のエピソードを再公開いたします！時々ですが簡単レシピをご紹介しています↓ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっております！個人Instagram（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠【漢方うるおいレッスン・中国茶資格取得受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。

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高血圧や心臓病のリスクにつながる性格の傾向について、性格診断テストを含めてお話していきます。時々ですが簡単レシピをご紹介しています↓ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっております！個人Instagram（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠【漢方うるおいレッスン・中国茶資格取得受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。

7月22日大暑の収録です。冒頭セミの鳴き声が流れます。びっくりさせてしまったらごめんなさい🙇‍♀️時々ですが簡単レシピをご紹介しています↓ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっております！個人Instagram（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠【漢方うるおいレッスン】受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。

大阪万博での予想外の出来事、内側からの老化を招く潤い不足を改善するための補血の食材をご紹介しています。※編集の手違いで最後が切れてしまい、修正して再度公開しています。修正前のエピソードをお聴きくださったまたダウンロードしてくださった皆様、申し訳ありません！お手数ですが再度読み込みいただけましたら幸いです🙏Instagramでも時々ですが簡単レシピをご紹介しています↓ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっております！個人Instagram（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠【漢方うるおいレッスン】受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。

いつも水曜日の配信しておりますが、今週は月曜日に配信いたします。その訳は…是非お聴きください！イントロもBGMなしのそっけなさでごめんなさい🙏Instagramでも時々ですが簡単レシピをご紹介しています↓ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっております！個人Instagram（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠【漢方うるおいレッスン】受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。

ほてりを抑えて潤いを補充する夏の食材三選と他の食材を組み合わせなどをご紹介しています。※バックノイズが時折入るためお聞き辛いかと思います。申し訳ありません🙇‍♀️Instagramでも時々ですが簡単レシピをご紹介しています↓ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっております！個人Instagram（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠【漢方うるおいレッスン】受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。

変化の激しい天候で体調を崩される方も多いと思います。こう言う時こそ日頃の養生の成果が表れます。邪気に負けない体作りはお腹から。参考にしていただければ幸いです！【漢方うるおいレッスン】受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっておりますInstagram（ル・サロン・シャンホア）https://www.instagram.com/lesalonxianghua/（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」も是非お聴きください⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠

梅雨はどこに行ったの？と思うような急な猛暑に身体がびっくりしています。漢方養生の視点から今できることをお話します。【漢方うるおいレッスン】受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっておりますInstagram（ル・サロン・シャンホア）https://www.instagram.com/lesalonxianghua/（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」も是非お聴きください⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠

いよいよ全国的に梅雨入りですね。お風呂で発汗した後の過ごし方、湿気がこもりやすい部屋について、おすすめの湿気対策グッズなどお話ししています。【漢方うるおいレッスン】受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっておりますInstagram（ル・サロン・シャンホア）https://www.instagram.com/lesalonxianghua/（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」も是非お聴きください⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠

関東も梅雨入り間近ですね。湿度が高くなるこれからの季節は、お腹の働きも弱くなりがちです。そんな時に気をつけたいこと、最近の失敗談を含めてお話しています。【漢方うるおいレッスン】受講ご希望を随時承っております。Instagram DM、公式LINEを通じ、メッセージをいただけましたら幸いです。ル・サロン・シャンホアInstagramhttps://www.instagram.com/lesalonxianghua/公式LINEhttps://lin.ee/yLFH15sフォロー＆高評価をありがとうございます。とても励みになっておりますInstagram（ル・サロン・シャンホア）https://www.instagram.com/lesalonxianghua/（Yumiko)https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==e-メール：e-mailmiu0615@nifty.comもう一つのPodcast 「大人の女子会」も是非お聴きください⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3rル・サロン・シャンホア⁠ webサイトhttps://lesalonx.amebaownd.com⁠