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大人的Small Talk

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Author: 大人學
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職涯發展|人際溝通|個人成長|商業管理|兩性關係
姚詩豪(Bryan)與張國洋(Joe)兩位管理顧問,和你分享「成為成熟大人」的必備學問。
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有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎?
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640 Episodes
Reverse
很多人以為PM只是「出一張嘴」的人,其實你只是還沒遇過真正厲害的PM。Joe在這集當中分享:協調與技術能力並不是專案經理的核心價值,真正的價值在於能從「管理 × 責任 × 權力」三種角度去思考問題。當你能判斷客戶追加需求背後的責任與影響,懂得談判、設下界線,專案就不再失控,團隊也能無後顧之憂地專注把事做到最好。這集,讓你澈底破除對PM這個工作的迷思!
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【EP456 專案經理的責任是「看懂局」,然後引導公司做「有資格成功的事」】
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【EP583 第一次當PM就被老闆罵爆?Bryan從三國演義領悟專案管理的3大關鍵能力】
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專案經理系列實體課程
【101專案管理一日特訓班|專案管理課程】
https://reurl.cc/MzlDx3
【201a搞定利害關係人所需的職場政治力】
https://reurl.cc/QavDq0
【302專案的談判與協商】
https://reurl.cc/A3NDZp
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Bryan這集邀請到企業教練王永福和大學教授嚴嘉琪,夫妻倆暢談他們各自教養孩子的心法,並且找到彼此的交集:不急著拚分數,先把母語與興趣養好;手機用番茄鐘管理,家裡打造閱讀環境;人際有衝突,就練習說「不」以及溝通。他們相信,父母最重要的是以身作則,陪著孩子、耐心等他長出自己的樣子。如果你也在思考孩子的未來,這集會給你實用的啟發。
《認真,就不輸了!教練爸爸王永福X教授媽媽嚴嘉琪的不焦慮教養筆記》
https://shopping.parenting.com.tw/SalePage/Index/10692521
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【EP589 不迷手機、高度專注、而且情緒穩定的孩子是怎麼養出來的?「心智化」是父母都該關注的議題!|振興醫院 陳麗淇醫師 專訪】
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大人學課程
【S014用遊戲思維建構人生策略】
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【T001少年大人學:目標設定與行動力養成】
https://reurl.cc/LnKqL9
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34歲的Jerry來信,開咖啡廳的他面對客人凹折扣、鄰居公司說「若不打折就去別家店」,讓自己常忍不住煩躁,不知怎麼控場跟婉拒,想知道高EQ應對的人是怎麼做到的?Joe點出關鍵不在EQ或是話術,而是經營策略與制度設計。他建議Jerry可以維持原價,把價值做到極致,或是設計一套熟客方案,化解臨場焦慮。當經營規則清楚、流程設計順暢,情緒自然就能穩定,也能容易篩選客群。
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【EP247 經營公司15年,最重要的體悟也不過是這三件事!】
https://youtu.be/mhDQep5Yp7c
節目中提及課程
【302專案的談判與協商】
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【本集節目由 臺灣期貨交易所 合作播出】
💸全民發放現金一萬元,政府不會發簡訊要求點選連結領錢
⚠️切勿於不明網站或簡訊連結中輸入個資、信用卡資訊
❌陌生人加好友➡️不透露個資,避免被盜用
🤳🏻網友要求匯款➡️務必提高警覺,警惕金錢話題
☎️遇到可疑情況➡️立即撥打 165 反詐騙專線
🚨若不幸受害➡️立刻撥打 110 或前往派出所報案
打詐防詐人人有責 !
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資料來源:【165打詐儀錶板】
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《鬼滅之刃》劇場版無限城篇上映後引發熱潮,其實這一系列也能從職場觀點思考!Bryan跟大家聊聊產屋敷的鬼殺隊與鬼王鬼舞辻無慘兩種截然不同的領導風格,談人才培育、組織制度、領導方式與企業生存策略的差異。這些設定就像是現實世界裡,公司在不同生命週期的縮影。如果是你,會選擇效率至上的強人領導,還是穩健長遠經營的公司呢?這集用輕鬆的動漫視角,帶你重新審視管理風格的差異比較,也歡迎大家留言,分享你的看法。
延伸閱讀
〈組織中的「不得不為」,其實是一種向下沉淪的徵兆〉
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【EP490 「我現在待的,是一間好公司嗎?」想找好公司之前,應該先思考的關鍵要素!】
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【EP513 從《黑白大廚》的競賽中,我看到競爭與道德間的灰色地帶:崔主廚是厚顏無恥還是決策果斷,你怎麼看?】
https://youtu.be/TeZPDD22M5M
大人學課程
【101專案管理一日特訓班|專案管理課程】
https://reurl.cc/x3MyrL
【P104人才甄選與招募策略】
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【102流程設計與跨部門溝通(火車課)】
https://reurl.cc/mYjV6A
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聽眾W來信,31歲的他回到家族經營50多年的公司,他想要改善公司內部制度,從產物管理和數位轉型著手,反而遇到強大阻力,甚至被家人刁難,讓他猶豫是否應該離開,到更好的去處發揮自己所長。這一集,Joe從「利害關係人」的視角,一一剖析W的家人背後可能的想法,建議W換位思考、改變做法,也提醒年輕二代該如何調整策略,才能在家業與自我成長之間找到平衡。
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【EP342 經營診療室:我想接班改革,老爸不放手該怎麼辦?】
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【EP23 壓抑的夢想,都是未來人生的未爆彈】
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大人學課程
【V039企業講師的永續經營指南】
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【201a搞定利害關係人所需的職場政治力】
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【V029成熟大人的父母相處指南】
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Bryan這次邀請前遠傳電信副總郭憲誌,從管理學的「彼得原理」談起,延伸到AI時代下的管理挑戰。郭憲誌認為,當前的領導者不只要懂專業,更要具備「變速領導力」。本集節目除了分享真實個案,還揭露跨世代員工的管理盲點,以及如何避免升遷後落入彼得原理的困境。如果你正苦惱於管理壓力,這一集或許能幫你找到新的思考點。
【本集節目由 新商業學校 贊助播出】
迎戰 AI 變局,主管都該學會「變速領導力」🔥
在高壓、高轉速、高變動下,快速應變、找出解方!
市售第一堂AI時代管理痛點新管理方法課:https://pse.is/83k5bp
跨世代溝通差距大,無法有效溝通與動員?
AI 重新改寫技能,如何帶領跨職能人才?
跨部門協作、資源整合無法有效推動?
市場變動快,績效卡關業績衝不出?
前遠傳副總 #郭憲誌,
把30年一線管理經驗,收斂成一堂『變速領導力』主管升級課!
橫跨科技、電信到資安,帶領破千位高績效主管,
擅長在高壓、高轉速下找到應變節奏、突破績效;
不打高空,他是能做出實戰成果的「千人總指揮」,
最強之處,就是能在亂局中掌握配速,帶出跨世代行動戰隊!
AI 不只改變工作,還有主管帶隊的「管理邏輯」
三大課程亮點,突破管理失靈困境:
✅ 掌握新PDCA方法論,在高變環境中穩定節奏、帶對方向
✅ 拆解 LINE、樂高、台積電等20+品牌實例,對應真實管理情境
✅ 升級四大管理戰力:思維 x 業績 x 溝通 x 向上管理
#新商業學校【變速領導力|AI時代的管理升維與應變】
📌限時預購,低於 5 折!
📌結帳輸入專屬優惠碼「smalltalk」,還可以再享 350 元折扣
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大人學新書《大人學獨自升級》正式上市!Joe在這一集談年輕人職涯的關鍵起點:在沒有機會進入理想團隊之前,務必先強化自己,累積足夠戰力,才有選擇權加入更好的舞台。這本書重新整理podcast的內容,讓自我成長的知識更系統化,幫你更快升級,成為能獨當一面的強者。也歡迎大家買書之後,跟我們分享你的讀後心得!
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✦ 預購新書:9/26上市後開始配送
📖《大人學破局思考》:https://www.books.com.tw/products/0010959713
📖《大人學做事做人》:https://www.books.com.tw/products/0011005637
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【EP372 為何學歷的價值逐年降低?未來該怎麼證明自己的能力?】
https://youtu.be/cGJ1kxFx-AA
【EP518 大人學新書想告訴你的事!在職場上,「做事」才是「做人」的底氣嗎?】
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大人學課程
【V018用經營公司的思維經營你的人生】
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【A101職場大人學 - 職場人際關係與優勢策略】
https://reurl.cc/GNO4mv
【A103b履歷優化與個人品牌重塑 2025年版】
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這集節目Bryan邀請到podcast「國際大事收藏版」主持人、《世局》一書的共同作者藍弋丰,從他「棄醫從文」的人生轉折聊起,談他如何把歷史當作思考訓練,看懂國際大局。藍弋丰透過《世局》分享猶太人的建國歷程、對金錢與創新的態度,並提醒台灣能借鏡的關鍵:用市場思維做選擇,把資源投向最具競爭力的地方。在這個巨變的年代,不想重複踩坑,就讓歷史成為你的決策模擬器。
【國際大事收藏版】
想深度了解國際大事嗎?「國際大事收藏版」是由藍弋丰、Cynthia、Miula共同主持的Podcast節目。我們每週會精選三則影響世界的重要國際新聞,提供你主流媒體之外的平衡報導。
看世界不只一種角度,跟著我們一起突破同溫層,收藏國際大事,洞悉世界局勢。
收聽連結:https://linktr.ee/inewsce
《世局︰借鏡猶太史,走出台灣自己的路》
購書連結:https://www.books.com.tw/products/0011003742
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【V027通貨膨脹的系統知識及應對策略】
https://reurl.cc/jrOKvy
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我的人生卡住了,怎麼辦?這是我們收到聽眾來信最常見的大哉問。這集Joe重新複習「餘裕」的重要性,用我們生活中幾種常見的兩難,提醒我們不要貪心求全,先盤點目前的籌碼,從能守住底線的那一邊快狠準地做決定,穩住之後,再慢慢補齊欠缺的能力與資源。這集是給新朋友的核心入門,也是給老聽眾的溫習功課:先活下來,再慢慢湊齊手上的「好牌」。
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【EP360「什麼都無法捨棄的人,什麼也改變不了」——現在不願放手犧牲,未來連選擇的機會都沒有】
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【EP426 人生其實沒有兩難!所有看似兩難的問題,都是生命對你的提醒!】
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【EP442 餘裕 x 增長 x 運氣:人生遊戲的常勝公式】
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【本集節目由 永豐銀行 贊助播出】
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「到底怎麼分辨好人跟壞人?」聽眾小希來信,他問在職場上,為何明明有人一開始看似對自己好,背後卻又講壞話、捅刀?面對這樣的困擾,Bryan認為,與其糾結在「好人」跟「壞人」的二元對立,還不如學習從三個面向來判斷人際關係。這集節目,Bryan透過他個人經驗跟一些故事,跟大家聊聊如何培養獨立人格,避免成為「好騙的鴨子」,同時也分享了如何透過「互惠合作」建立長久又穩固的真友誼。
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【EP167 擺脫「好人與壞人」的二元思維,你才開始變成真正的大人】
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【EP280 大人世界裡沒有「好人」與「壞人」,只有自私的人】
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大人學課程
【A101職場大人學 - 職場人際關係與優勢策略】
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【V031大人的說話課:條理清晰地說出觀點、發揮影響力】
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過去我們常收到聽眾來信詢問,中年職涯卡關該怎麼辦?這一集Joe想和大家聊聊展開個人「第二曲線」的兩條路徑:除了透過兼職探索新可能,「成為企業講師」也是值得嘗試的方向。Joe也分享了企業講師如何與管顧公司、企業HR合作的關鍵眉角,幫你從兼職起步、穩穩累積口碑與收入,替未來留好退路與進路。
同時,這一集也是大人的Small Talk的第600集!非常感謝一路支持的你,也歡迎大家把節目推薦給身邊朋友,記得持續追蹤訂閱、留言分享心得,或告訴我們你想聽的下一個主題!
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【EP562 「人生破關」之後,難道就只有這樣了嗎?來聊聊「人生第二曲線」的探索策略】
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【數位遊牧誌 SP8 :盤點優勢 x 小規模試做 x 耐心累積!三步驟打開你的人生第二曲線!|人生第二賽道教練 Barry 專訪】
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【V039企業講師的永續經營指南】
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【V014銷售專業服務的系統化做法】
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這集Bryan邀請啟點文化共同創辦人楊嘉玲,從創業歷程聊到心理學,一起透過心理學的視角,暢談金錢焦慮、創作壓力與自由的真實樣貌。兩人談到當世界局勢充滿不確定時,該如何專注在能掌握的事,也分享自己與個人心理狀態的關係。這場對談不只是創業經驗,而是一種重新理解「成功」與「自由」的角度,相信能帶給你不同的啟發。
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【EP235 就算你真的財富自由,也未必會如你想像地快樂。聽聽諾貝爾獎得主康納曼博士怎麼說】
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啟點文化【深度自我覺察】課程連結:https://koob.pse.is/7wnfrv
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【V020專案心理學】
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30歲的OX來信,同時面臨父親罹癌與工作轉換的雙重壓力,陷入「該先照顧自己,還是全心投入家人」的糾結。這一集Joe提醒OX,成熟並不是把自己當成超人硬撐下去,而是學會如何在混亂裡找到秩序:盤點現況、分配資源,並記得先照顧好自己,才有力氣守護最愛的人。如果你也曾在責任與自我之間掙扎過,這集或許能帶給你一些力量。
相關集數
【EP596 成熟的親子關係,不是完全順從或決裂,而是和父母保持明確的邊界感】
https://youtu.be/xkO1s-zn_Rs
【本集節目由 NordVPN 贊助播出】
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這集Bryan又來跟大家講三國故事了!諸葛亮在赤壁之戰前夕,以一人之力舌戰群臣,擊退投降派的質疑,展現口才與氣度。Bryan也想透過這個故事,跟大家聊聊「失敗主義者」的常見通病。故事背後,也點出其中一位「關鍵人物」看清局勢、善用外援的智慧,讓我們重新思考:面對挑戰,你是自我設限,還是敢於突破的人呢?
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【EP587 布萊恩聊三國:專案推不動,菜鳥PM怎麼指揮老鳥?一場戰役看懂諸葛亮的政治手腕】
https://youtu.be/nIsG1yLBOSc
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聽眾「山坡上的貓」來信,經濟獨立的他,卻因為和女友出國旅行以及個人生活方式,總是跟原生家庭發生衝突。他想和爸媽維持關係,但不想放棄自己的生活方式,卡在兩邊之間,不知如何是好。Joe建議,完全順從或乾脆斷聯都不是好方法,真正需要的是釐清界限,用告知而不是辯護的態度對話,同時去理解父母言語背後的焦慮。如果你也常在「想做自己」和「維持與父母的關係」間拉扯,這集或許能給你一些安定的想法,也歡迎你收聽相關集數。
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【EP505 父母的話要聽,但要不要照做,還有做了之後的結果,都該由你自己負責!主動重塑與父母間的界限,才是真正獨立的開始!】
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【EP506 活到40歲仍被爸媽的期待束縛?從練習「拉開距離」開始,掌握人生的主導權】
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【EP584 總覺得爸媽不懂我?先試著放下渴望被理解的執念 feat. 大人學 都米】
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想做出人生的重大改變,卻遲遲不敢前進,往往大多卡在自己的恐懼。這一集Bryan分享提摩西・費里斯(Timothy Ferriss)的6個步驟,教你如何逐步拆解改變之前的恐懼,讓行動更加踏實。Bryan用自己赴紐約顧問公司任職、以及創辦大人學開課的經驗,示範如何用這套方法降低風險、增加勇氣,並揭露兩大阻礙我們踏出第一步的心態陷阱。你是否也常想做出改變,卻始終卡在不敢實踐的困境呢?這一集的SOP,希望能夠解開你內心想要改變的畏懼!
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【EP500 你從沒失敗,因為你永遠在準備:「過度準備」往往讓你的人生繞了遠路】
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【V035邏輯思考情商課】
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軟體工程師小玉來信,29歲的她想擺脫母胎單身,於是積極參加聯誼、玩交友軟體、參與各種活動,卻總是「沒感覺」,甚至開始懷疑自己是不是標準太高,讓她心很累。這集Joe以工程師的邏輯拆解戀愛心態,提醒小毓別把找伴侶當成有期限的工作專案,也別逼自己喜歡不對頻的人。談戀愛其實就像逛夜市,多嘗試不同的食物,去認識更多形形色色的人,你才會知道自己喜歡什麼樣的人,找到真正讓你心動、能讓彼此生活更加分的對象。
相關集數
【EP472 相親聯誼,總遇到自我感覺良好的怪咖!到底是我太挑,還是對方有問題?】
https://youtu.be/ULXVKagrYDU
【EP474 熱衷相親聯誼,反而建立「逆篩選」機制:人生沒有解決的問題,都將成為未來的課題】
https://youtu.be/OdwVa5VhN7g
大人學課程
【S010尋找完美伴侶的系統化做法】
https://reurl.cc/ZNeryV
【V037洞察戀愛對象的系統化做法】
https://reurl.cc/4Nr4jV
【A102戀愛大人學 - 搞懂戀愛規則,學習關係雙贏】
https://reurl.cc/mYMGX7
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夜深人靜時,你是否想過:「難道我的人生真的就只能這樣了嗎?」這集節目,Bryan邀請到The DoDo Men的Ian,他曾經是Apple的包裝工程師,做著人人稱羨的工作,卻在一次意外之後醒悟。於是他辭職、開始拍影片,跟Eric一起當全職YouTuber,用一連串跳脫舒適圈的挑戰活出全新人生。而他最近一次最瘋的挑戰,就是完成226公里的超級鐵人三項,光是聽他訓練過程就讓人起雞皮疙瘩。聽完這集,或許會讓你重新思考:如果不再只是為了穩定而活,人生還能走出什麼不一樣的路?
【The DoDo Men - 嘟嘟人:超級鐵人全記錄】
https://reurl.cc/9n47zn
大人學課程
【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】
https://reurl.cc/LnNQ77
【S012人生難題的系統思考法:學會策略思考、讓你別再只是直球對決】
https://reurl.cc/nY7lXd
【V018用經營公司的思維經營你的人生】
https://reurl.cc/3MObZM
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這集來信的大一生小鄭,他從電子工程轉系到航太系後陷入迷惘:他對航太有興趣但不確定有沒有熱情,加上職涯前景令人擔憂,不知道自己是否能念得下去,讓他思考該不該放棄已經核可的轉系申請。Joe抽絲剝繭,陪他釐清「轉系到底是出於逃避,還是真心嚮往?」透過三個角度:天賦、熱情與未來選擇彈性,幫助每個在生涯迷航中的學生們都能找到自己的方向。
延伸閱讀
《大人學選擇》:https://www.books.com.tw/products/0010938779
相關集數
【EP581 高中生如何選系?3個容易後悔與3個創造契機的思考點】
https://youtu.be/MWgY6MCoKtw
【EP301 我該念研究所嗎?什麼是大學時最該培養的能力?回應大學生的職涯煩惱!feat. 大人學 Jeremy】
https://youtu.be/FisOk2qLQss
大人學課程
【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】
https://reurl.cc/oY75xV
【S012人生難題的系統思考法:學會策略思考、讓你別再只是直球對決】
https://reurl.cc/yA76r6
【少年大人學:目標設定與行動力養成】
https://reurl.cc/x3766z
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最近世界各國與美國的關稅談判結果相繼出爐,這件事跟身為上班族的我們有什麼關係?Bryan從「火雞的故事」切入,分享為何一般人也要留意國際局勢,因為這些變化,正悄悄改變產業結構,包含我們的工作內容、公司的命運,甚至未來的職涯方向。無論你是否打算轉換跑道、是否從事製造或出口相關產業,這一集都會幫助你重新理解大局下的我們該怎麼自我部署,站穩腳步、搶下優勢!
大人學課程
【101專案管理一日特訓班|專案管理課程】
https://reurl.cc/XQLA7g
【V036 LinkedIn經營全攻略:建立個人品牌,拓展國際人脈,讓外商工作找到你】
https://reurl.cc/RkvYKr
【302專案的談判與協商】
https://reurl.cc/oY0Yzg
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24:20 『不要把別人的信念當成自己的執念』 33:56 『不聽大人的話才能成為真正的大人』
GOOD
筆記: 內向者腦部運作,乙醯膽鹼 適應型的內向者,社交模式(召喚出來) 日常社交策略,平時就準備話題,覺察情緒、緩和情緒、眼神交流 想太多時把好的方向也一起想
感謝你們,我有把這個分享給我朋友希望他們也能夠重視自己的天賦熱情
講得太好了把嫉妒很羨慕做了一個明顯的區隔,我非常認同! 接受自己所有的反應~因為我們不是聖人我們是人,重點是怎麼樣藉由這樣的情緒反應反思察覺自己真正的需求更了解自己!!!!謝謝您
第一次聽這個頻道 就覺得受益良多😭 從小就一直處在互相比較的循環中 甚至會跟周圍的朋友比較 也因此覺得很痛苦 會好好記住裡面的幾個小tips讓自己成為更好的人的!
有關投資:其實不只是資產的增長,有另一種是把錢花在對的時間、對的人脈、甚至是對的心情,這才是好的投資。 很有收穫的分享,謝謝。
書的收集,居然是養士三千!! 這個形容太棒了😂🥰😆
很有收穫,尤其是針對講話語速太快,被認為重點混亂的人,協助給的SOP會很有幫助。
這集的含金量,真的高,謝謝
我也是折角派的。書的價值就是要拿來讀的
能夠努力的部分持續努力 不能改變的部分,偏偏是對女生的吸引力,外表佔了很大部分,人性就是自私的,想得到最好的。
謝謝joe 的分享,很幸運在二十多歲時就聽到這集!
最喜歡最後一句話,當你有能力的時候去幫助別人,感謝你們的分享
温故节目又有新的收获,最近线上汇报变多,特别希望再出一期远程会议中,与团队共同进行汇报工作/产品介绍时,隔着屏幕在没有互动的情况下如何有条理地把话讲清楚?
對這集很有感 多發問 多聆聽 多思考 少嘲笑 少爭論 這些都是我需要改進的地方 而且這樣做人緣會變好
觸讋,讋,音哲。
👍
戀愛的關鍵是兩個人過好每一天!
等好久沒等到更新,哭哭...