大可值夜班

如果你有機會回到過去 給過去的自己一個建議 你會告訴他什麼事情呢？ 每個人好像都會有希望過去的自己可以多努力一點什麼事情就好了 但那對過去的自己來說公平嗎？ 難道此時此刻的自己，就不會成為「過去」嗎？ 以前該做的，現在就不能做了嗎？ 也許我們有可能背叛自己 能做到的，或許只有把現在的自我過得更明白 會是相對好的選擇吧！ 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏 歡迎大家下載app去追蹤與聆聽 米茲的id是31694090喔！ 這是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟大可分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 想要看牌組的圖像，請到【大可值夜班IG】查看 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列網址贊助我們喔～ https://pay.firstory.me/user/darkonline Powered by Firstory Hosting

孩子的肌膚交給理膚寶水B5+全面修復霜，內含專利成分複合益生精粹+維生素原B5，能平衡肌膚微生態，強化肌膚屏障，有效舒緩、修復不適；敏感泛紅、痘疤瑕疵、醫美術後使用也OK，大人小孩都適用！快去藥局買！ https://fstry.pse.is/6p3r7z —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你有自己的人生課題嗎？ 對於大可來說，經濟焦慮一直都是要不斷面對的人生課題 隨著工作的年資漸長，這份焦慮也再不斷調整跟改變 有時候會變得糟糕，有時候又能更學會與之相處 這次的日本旅遊也讓大可又有新的體悟 來聽聽我如何面對人生課題吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列網址贊助我們喔～ https://pay.firstory.me/user/darkonline Powered by Firstory Hosting

最近山陀兒來襲，真的是最特別的一個颱風 高雄的嚴重災情真的是讓人害怕又心疼 天佑高雄啊！！！ 其次也看見了很多人對於災害與假期的認知，真的是突破下限了！ 颱風天的大可與阿明非常乖巧都待在家 阿明甚至開始轉換擺設還會看風水？！ 來一起聽看看阿明的風水學吧～ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列網址贊助我們喔～ https://pay.firstory.me/user/darkonline Powered by Firstory Hosting

平衡生活一直是1+1>2的重要概念 這個禮拜和同學討論到這些事情 我自覺有一個很重要的概念，叫做「我願意」 如果做一件事情對於我們來說是一種非自願的 那我也能夠允許自己要有「撐過去就好」的感覺 但如果今天一件事情是我覺得能夠讓自己變得更好 因而是一件「我願意」的事情時 我會讓自己在整個過程當中盡量去享受這些事情 不論是好的或不好的，都會讓他成為一種經驗 讓自己不會那麼多的負面感受 也更能夠平衡自己的心態 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏 歡迎大家下載app去追蹤與聆聽 米茲的id是31694090喔！ 這是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟大可分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 想要看牌組的圖像，請到【大可值夜班IG】查看 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列網址贊助我們喔～ https://pay.firstory.me/user/darkonline Powered by Firstory Hosting

刷樂攜手聶永真推出三件組極簡禮盒減法設計，重新定義洗漱的機能美學內含厭色系牙刷、科研白多效旗艦管理牙膏、植漱口溫和清潔口腔的同時，落實日常美感練習讓刷樂成為你一天開始與結束的美好~產品訊息連結： https://fstry.pse.is/6np8a5 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 休息了一個月，大可回來囉 這個月去了日本、生了病、遇到了嚴重颱風 真的是很精彩（可怕）的一週 謝謝大家的等待 歡迎來收聽我們的節目 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏 歡迎大家下載app去追蹤與聆聽 米茲的id是31694090喔！ 這是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟大可分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 想要看牌組的圖像，請到【大可值夜班IG】查看 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列網址贊助我們喔～ https://pay.firstory.me/user/darkonline Powered by Firstory Hosting

存款保險是由國營事業機構中央存款保險公司專辦，提供最高保額新臺幣300萬元的保障，新臺幣、外幣存款本金和利息皆受保障，存款人毋須負擔保費，非存款類型金融商品不屬於存款，不在保障範圍內。中央存保官網： https://fstry.pse.is/6p3s9u —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 休息了一個月，大可與阿明回歸囉 這個月到底發生了什麼事情？ 其實是因為大可跟阿明相繼生病了 所幸我們就好好的休息一段時間 結果居然一個月就這樣過去了！ 感謝大家的等待 雖然在過程當中有一度覺得我們會不會就此停更 但好險沒有 經過這一次的經驗，也讓我們認真的反思照顧自己的歷程 如果往後還有停更，還請大家多多見諒～ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列網址贊助我們喔～ https://pay.firstory.me/user/darkonline Powered by Firstory Hosting

大可與阿明都是相對有禮貌的人 然而現代社會似乎對於禮貌另有想法 面對一些狀況，太有禮貌可能會為對方造成困擾 甚或者會讓對感覺到被侵犯界線的感覺 有些說詞好像真的不是可以一體適用的 甚至還要考量到彼此的關係如何 到底應該怎麼做比較好？ 真的是一個無解難題啊！！ 註一：本集內容純屬主持人個人感受，不代表任何立場，也並非要影射任何群體或人，若有冒犯敬請見諒。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列網址贊助我們喔～ https://pay.firstory.me/user/darkonline Powered by Firstory Hosting

8月份終於結束了 面對這個忙碌的月份 我有很多跟自己的議題互動的機會 發覺到可能不放過自己的原因 感謝聽眾朋友們的耐心等候 讓我們一起學習專注於自己吧！ 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏 歡迎大家下載app去追蹤與聆聽 米茲的id是31694090喔！ 這是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟大可分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 想要看牌組的圖像，請到【大可值夜班IG】查看 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列網址贊助我們喔～ https://pay.firstory.me/user/darkonline Powered by Firstory Hosting

你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。 https://fstry.pse.is/6mq4ay —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在臺灣開車有時真的得靠一點運氣 面對交通的各種路況 就真的需要打起120分的精神上路 除了路況以外，道路設計更是讓人崩潰不已 有時下交流道結果又上去了！ 儼然是一個無法完結的輪迴啊！ 註一：大可提到的是國五接國三，出隧道之後有一個限速40的測速照相機 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列網址贊助我們喔～ https://pay.firstory.me/user/darkonline Powered by Firstory Hosting

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「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」－作家 張曼娟你還在照顧困境中掙扎嗎？照顧者，記得提醒自己，這些都會過去，學會放下，留時間給自己。邀您來聽聽，照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm2wr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 大可與伴侶是異國戀 面對遠距離的戀愛，其實會有許多挑戰要面對 每次聚與散的時候要面對那樣的情緒調適 真的是一場不容易的挑戰 但為什麼大可還能與伴侶繼續堅持呢？ 這樣的互動又可能帶來什麼好處？ 有一天會結束嗎？該怎麼討論未來呢？ 如果你也是異地戀的伴侶，就來聽看看吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列網址贊助我們喔～ https://pay.firstory.me/user/darkonline Powered by Firstory Hosting

這週與自己以前工作的主管吃飯 覺得自己很幸運，從他們身上學習到很多的智慧 也很影響自己現在做為一個社工的樣貌 而自己現在也成為一個師者 教育其他人成為一個社工 我想這就是一種代代傳承吧？ 希望經過我的努力，也可以讓學生成為更像自己的一個社工！ 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏 歡迎大家下載app去追蹤與聆聽 米茲的id是31694090喔！ 這是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟大可分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 想要看牌組的圖像，請到【大可值夜班IG】查看 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列網址贊助我們喔～ https://pay.firstory.me/user/darkonline Powered by Firstory Hosting

最近大可與阿明最近常在IG的Reels看到男女生翻譯機的影片 就開始在想為什麼大家會喜歡不老實說真實的感受呢？ 到底多思多感多想的人在想什麼？ 我們在生活當中什麼時間點又會玩這種遊戲呢？ 今天就要來跟大家聊一聊那些心理遊戲中的陷阱 也教大家如何破除陷阱喔！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列網址贊助我們喔～ https://pay.firstory.me/user/darkonline Powered by Firstory Hosting

雖然是休息了完整的一週 但對大可來說，這兩週真的像光一樣的飛過 快速到我幾乎記不得這兩週我做了些什麼 甚至連巫師與麻瓜的廢話時間都來不及剪輯 讓大家久等了，真的很抱歉 所以這一集就跟大家閒聊一下 也幫助自己找回平衡感 八月份的大可非常的忙碌 希望自己可以在這股亂流中安身立命 感謝大家的等待 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏 歡迎大家下載app去追蹤與聆聽 米茲的id是31694090喔！ 這是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟大可分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 想要看牌組的圖像，請到【大可值夜班IG】查看 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列網址贊助我們喔～ https://pay.firstory.me/user/darkonline Powered by Firstory Hosting